II. NỘI DUNG KIỂM TRA:
LUYỆNTẬP ĐỂ CĨ MỘT HỆ HƠ HẤP KHỎEMẠNH
Mục tiêu: - Giải thích được cơ sở khoa học của việc luyện tập thể dục thể thao đúng cách. - Nêu được các biện pháp luyện tập để cĩ một hệ hơ hấp khỏemạnh
Cách tiến hành:
- Cho học sinh đọc thơng tin và đặt câu hỏi thảo luận:
+ Giải thích vì sao khi luyện tập thể dục thể thao đúng cách, đều đặn từ bé cĩ thể cĩ được dung tích sống lí tưởng?
- Học sinh tự đọc thơng tin và làm việc theo nhĩm nhỏ:
+ Dung tích sống là thể tích khơng khí lớn nhất mà 1 cơ thể cĩ thể hít vào và thở ra.
Dung tích sống phụ thuộc dung tích phổi và dung tích khí cặn.
Dung tích phổi phụ thuộc dung tích lồng ngực mà dung tích lồng ngực phụ thuộc vào sự phát triển của khung sườn trong độ tuổi phát triển, sau độ tuổi phát triển sẽ khơng phát triển nữa.
Dung tích khí cặn phụ thuộc vào khả năng co tối đa của các cơ thở ra.
+ Giải thích vì sao khi thở sâu và giảm số nhịp thở trong mỗi phút sữ làm tăng hiệu quả hơ hấp?
+ Hãy đề ra các biện pháp luyện tập để cĩ thể cĩ một hệ hơ hấp khỏe mạnh?
- Giáo viên tổng kết
+ Tỉ lệ khí hữu ích (trao đổi khí) tăng lên và tỉ lệ khí trong khoảng chết giảm đi.
Ví dụ:
# một người thở ra 18 nhịp/phút, mỗi nhịp hít vào 400ml khơng khí.
* Khí lưu thơng: 400 x 18 = 7200ml * Khí vơ ích: 150 x 18 = 2700ml
* Khí hữu ích vào phế nang: 7200 – 2700 = 4500ml
# Nếu người đĩ thở sâu: 12 nhịp/phút, mỗi nhịp hít vào 600ml
* Khí lưu thơng: 600 x 12 = 7200ml * Khí vơ ích: 150 x 12 = 1800ml * Khí hữu ích: 7200 – 1800 = 5400ml + Tích cực luyện tập TDTT phối hợp tập thở sâu và giảm nhịp thở thường xuyên từ bé.
- Đại diện nhĩm trình bày, nhĩm khác nhận xét bổ sung.
Tiểu kết:
- Dung tích sống là thể tích khơng khí lớn nhất mà cơ thể cĩ thể hít vào và thở ra. - Dung tích sống phụ thuộc vào dung tích phổi và dung tích khí cặn.
- Cần tích cực rèn luyện để cĩ một hệ hơ hấp khỏe mạnh bằng cách luyện tập thể dục thể thao phối hợp tập thở sâu và giảm nhịp thở thường xuyên từ bé.
4. Tổng kết, đánh giá:
Câu 1: Trồng nhiều cây xanh cĩ lợi ích gì trong việc làm sạch bầu khơng khí xung quanh ta? ( Điều hịa thành phần khơng khí: tỉ lệ O2 và CO2 theo hướng cĩ lợi cho hơ hấp)
Câu 2: Hút thuốc lá cĩ hại như thế nào cho hệ hơ hấp?
( Khĩi thuốc lá cĩ chứa nhiều chất độc và cĩ hại cho hệ hơ hấp: - CO chiếm chỗ O2 trong hồng cầu gây ngạt thở
- NOx: gây viêm, sưng lớp niêm mạc. cản trở trao đổi khí, cĩ thể gây chết.
- Nicotin: làm tê liệt lớp lơng rung trong phế quản, giảm hiệu quả lọc sạch khơng khí, cĩ thể gây ung thư phổi)
Câu 3: Tại sao trong đường dẫn khí của hệ hơ hấp đã cĩ những cấu trúc và cơ chế chống bụi, bảo vệ phổi mà khi lao động, vệ sinh hay đi đường vẫn cần đeo khẩu trang chống bụi?
( Mật độ bụi trên đường phố nhiều, quá lớn).
Câu 4: Dung tích sống là gì? Quá trình luyện tập để tăng dung tích sống phụ thuộc vào các yếu tố nào?
( Dung tích sống phụ thuộc vào dung tích phổi và dung tích khí cặn).
5. Dặn dị:
- Học bài
- Đọc bài 23: “Thực hành: Hơ hấp nhân tạo”
+ Chuẩn bị: gạc hoặc mảnh vải màu 40 x 40 cm
+ Xem các bước thưc hành của 2 phương pháp hơ hấp nhân tạo + Tìm hiểu các câu hỏi ở phần thu hoạch và trả lời trước
Tiết 24, Tuần 12
Bài 23. Thực hành: HƠ HẤP NHÂN TẠO ♫♥♫
I. MỤC TIÊU:
1. Về kiến thức:
- Hiểu rõ cơ sở khoa học của hơ hấp nhân tạo.
- Biết được trình tự các bước tiến hành hơ hấp nhân tạo.
- Biết phương pháp hà hơi thổi ngạc và phương pháp ấn lồng ngực.
2. Về kĩ năng:
- Rèn kĩ năng hơ hấp nhân tạo khi gặp người bị thương.
II. PHƯƠNG TIỆN DẠY HỌC:
1. Giáo viên: - Làm thử trước ở nhà
2. Học sinh: - SGK
- Như dặn dị bài trước
III. TIẾN TRÌNH BÀI HỌC:
1. Ổn định lớp: 2. Kiểm tra bài cũ: 3. Bài mới:
Vào bài: Khi gặp nạn nhân bị ngừng hơ hấp đột ngột chúng ta cần tiến hành hơ hấp nhân tạo kịp thời bằng những phương pháp thích hợp. Bài hơm nay chúng ta sẽ học các phương pháp đĩ.
Hoạt động dạy học:
Hoạt động 1: