phát triển cơ chân.
+ Chạy biến tốc từ chậm đến nhanh 30m.
( 10m chậm – 20m nhanh).
+ Chạy CHạy biến tốc từ nhanh đến chậm
( 20m nhanh – 10m chậm).
3. Củng cố:
- Bóng đá: Thực hiện BT phối hợp với KT sút cầu môn.
- Đá cầu: Thực hiện KT đá móc bằng mu bàn chân. III phần kết thúc– . - Hồi tỉnh, thả lỏng các khớp. 13-14’ 13-14’ 3 lần 3 lần 1 lần 1 lần 4-5’ 1 lần 1 lần 5’
- GV gọi lần lợt tầng học sinh lên thực hiện và có một học sinh phục vụ phát cầu cho bạn khi kiểm tra.
- Mỗi học sinh thực hiện liên tục 5 quả. - GV: Quan sát, ghi chép và nhắc cho học sinh những sai sót mà các em còn mắc phải.
- Đội hình kiểm tra.
********nfn ** *
************* *************
- Cho HS đứng thành 2 hàng ngang đối diện cách nhau
7 – 8m để tập luyện.
- Đội hình tập luyện phối hợp các động tác KT. ******** * ******** * 16,5m
- Cho HS chạy theo đội hình hàng ngang. - GV quy định về tín hiệu.
- HS thực hiện theo tín hiệu.
- GV cho gọi mỗi nội dung 2-3 HS lên thực hiện. Cho lớp tự đánh giá sau đó GV hệ thống lại.
- Đội hình củng cố 4 hàng ngang.
- Nh đội hình khởi động. 100
- Nhận xét tiết học . - Ra BT về nhà. – Xuống lớp.
- Nh đội hình nhận lớp. - Về nhà ôn các nội dung đã Ngày 01/03/2010.
Tiết số 50 : Đá cầu. ( lấy điểm 1 tiết) KT đá móc bằng mu bàn chân.
I – Mục tiêu: