Bóng đá: Ôn tập :+ KT dẫn bóng bằngmu ban chân BT phối hợp với KT sút cầu môn.

Một phần của tài liệu GIAO AN LOP 3 CA NAM (Trang 107 - 109)

- BT phối hợp với KT sút cầu môn.

- Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.I – Mục tiêu: I – Mục tiêu:

- Cầu lông: Nhằm giúp học sinh cũng cố lại một số KT đánh cầu đã học để chuẩn bị tốt

cho việc tiếp thu KT mới.

- Bóng đá: Giúp học sinh củng cố và nâng cao kĩ năng thực hiện KT dẫn bóng bằng mu bàn chân. Đồng thời rèn luyện kĩ năng phối hợp sút cầu môn.

- Chạy bền: - Tiếp tục phát triển sức bền cho HS.II - Địa điểm – ph ơng tiện . II - Địa điểm – ph ơng tiện .

- Địa điểm: Sân vận động Trờng THPT Quỳnh Lu 2.

- Phơng tiện: + Chuẩn bị 1 còi, 06 quả bóng đá, 10 – 15 quả cầu, 10 – 15 bộ vợt cầu lông. tranh ảnh KT ( nếu có), các tài liệu liên quan.

+ Hs làm vệ sinh sân tập.

III – Tiến trình lên lớp:

Nội dung LVĐ Phơng pháp tổ chức

I - Phần mở đầu.1. Nhận lớp. 1. Nhận lớp.

- Lớp trởng tập trung và báo cáo sỹ số.

- Gv nhận lớp, hỏi thăm sức khoẻ học sinh, phổ biến nội dung, nhiệm vụ tiết học.

2. Khởi động.

- Bài TD tay không 6 động tác: + Động tác tay ngực, động tác lờn, vặn mình, gập thân, đá chân, toàn thân.

- Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp vai, khớp hông, khớp gối. - ép giây chằng ngang, giây chằng dọc.

- Tại chổ đi bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông.

II - Phần cơ bản. 7 – 7 – 8’ 2phút 5 – 6’ 2lx8n - Đội hình nhận lớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Đội hình khởi động. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Lớp trởng đìêu hành phần khởi động. - Gv quan sát và nhắc nhở.

1. Cầu lông : Ôn tập.- KT đanh cầu cao trên đầu. - KT đanh cầu cao trên đầu.

+ Tập không cầu. + Tập với cầu. - KT phát cầu gần. + Tập không cầu. + Tập với cầu. 2. Bóng đá: a) Ôn tập: - KT dẫn bóng bằng mu bàn chân. - BT phối hợp KT sút cầu môn.

3. Củng cố:

- Bóng đá: Thực hiện BT phối hợp với KT sút cầu môn.

- Cầu lông: Thực hiện KT đánh cầu thấp thuận tay và trái tay.

4. Chạy bền: - Nam chạy 1200m - Nam chạy 1200m – Nữ chạy 800m. III phần kết thúc– . - Hồi tỉnh, thả lỏng các khớp. - Nhận xét tiết học . 32’ 11-12’ 7 lần 15 lần 7 lần 15 lần 11-12’ 3 lần 3 lần 3-4’ 1 lần 1 lần 4-5’ 5’

- Sau khi khởi động GV cho học sinh chia thành 2 nhóm: Nam học bóng đá, nữ học cầu lông sau khoảng 11 – 12 phút thì đổi nội dung học.

- GV nhắc lại khái niệm KT và làm mẫu sau đó cho HS thực hiện.

- Đội hình tập luyện không cầu và có cầu. * * * * * * * *

* * * * * * * *

- Cho HS đứng thành 2 hàng ngang đối diện cách nhau 7 – 8m để tập luyện.

- HS tập luyện nghiêm túc.

- GV quan sát và sữa sa cơ bản cho HS.

- Đội hình tập luyện các động tác KT. ******** * ******** * 16,5m

- GV cho gọi mỗi nội dung 2-3 HS lên thực hiện. Cho lớp tự đánh giá sau đó GV hệ thống lại.

- Đội hình củng cố 4 hàng ngang. - Đội hình chạy bền theo hàng dọc.

- Nh đội hình khởi động. - Nh đội hình nhận lớp. 108

- Ra BT về nhà.

– Xuống lớp. - Về nhà ôn các nội dung đã học

Ngày 15/03/2010.

Tiết số 54 : cầu lông bóng đá.

Một phần của tài liệu GIAO AN LOP 3 CA NAM (Trang 107 - 109)

Tải bản đầy đủ (DOC)

(143 trang)
w