III/ Phaăn kêt thúc:
KIEƠM TRA: ĐÁ CAĂU
-Lớp doăn hàng
-Làm thụ túc xuông lớp
Tuaăn:32 Ngày sốn:30/03/2010 Tiêt:61 Ngày dáy:14/04/2010
KIEƠM TRA: ĐÁ CAĂU
I/ Múc tieđu:
-Đánh giá khaí naíng thực hieơn kĩ thuaơt đá caău cụa từng hĩc sinh. -Hĩc sinh thực hieơn moơt cách nghieđm túc.
II/ Địa đieơm-phương tieơn:
Sađn taơp- caău đá
III/ Tiên trình dáy hĩc
NOƠI DUNG Đ. L PHƯƠNG PHÁP
1/ Phaăn mở đaău:
-Nhaơn lớp:
-GV phoơ biên noơi dung yeđu caău tiêt kieơm tra
-Khởi đoơng:
+Xoay các khớp: coơ, vai, khuỷu tay,lưng búng, hođng, khớp gôi, coơ tay, coơ chađn
+Cháy bước nhỏ +Nađng cao đùi
+Cháy gót chám mođng +cháy đáp sau 2/ Phaăn cơ bạn: -ND kieơm tra: 10’ 2x8 nhịp 2x15m 2x15m 2x15m 2x15m 32’- 35’
-Lớp trưởng taơp hợp, đieơm sô,báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x GV XP
- Kieơm tra laăn lượt từng hĩc sinh. -Hĩc sinh taơp trung ngoăi sang 2 beđn.
chađn.
+ Đá chuyeăn caău -Thang đieơm:
+10: Thực hieơn đép, chính xác ba noơi dung.
+9 : Thực hieơn đép ba noơi dung. +8: Thực hieơn đép như có noơt noơi dung chưa chính xác.
+7 : Thực hieơn chưa hoàn toàn chính xác
+6:Thực hieơn tương đôi ba noơi dung.
+5: Thực hieơn đúng 2 kĩ thuaơt, còn 1 kĩ thuaơt chưa đúng.
+4:Thực hieơn kĩ thuaơt moơt cách sơ xài.
+3.2.1:Tỳ theo thành tích, mức độ
sai mà châm đieơm. 3/ Phaăn kêt thúc:
-Hoăi tưnh- thạ lỏng +Hít thở sađu
+Cúi thạ lỏng
+Rung cẳn chađn- đùi
-Nhaơn xét: thái đoơ, thành tích kiêm tra( cođng bô đieơm).
-Daịn dò: Ođn kĩ thuaơt baơt nhạy, luyeơn taơp cháy beăn chuaơn bị kieơm tra HKII. 3’ có thành tích cao nhât. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV
-Nhờ 02 hĩc sinh có khạ naíng thay phieđn nhau đieău khieơn
-HS sau khi taơp xong veă choơ ngoăi oơn định
- Lớp giạng 4 hàng ngang (1 dang tay) thạ lỏng theo hướng dăn cụa GV.
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV -Lớp doăn hàng. -Làm thụ túc xuông lớp. Tuaăn:31 Ngày sốn:03/04/2010 Tiêt:62 Ngày dáy: 16/04/2010
BAƠT NHẠY- CHÁY BEĂN
I/ Múc tieđu:
- Ođn cháy đà tự do nhạy xa. Nhạy bước boơ tređn khođng. Trò chơi. - Tiêp túc luyeơn taơp cháy beăn.
II/ Địa đieơm-phương tieơn:
Sađn taơp - hô cát III/ Tiên trình dáy hĩc
NOƠI DUNG Đ. L PHƯƠNG PHÁP
1/ Phaăn mở đaău:
-Nhaơn lớp:
-Khởi đoơng:
+Xoay các khớp: coơ, vai, khuỷu tay,lưng búng, hođng, khớp gôi, coơ tay, coơ chađn
+Cháy bước nhỏ +Nađng cao đùi
+Cháy gót chám mođng +cháy đáp sau
2/ Phaăn cơ bạn:a/ Baơt nhạy: a/ Baơt nhạy:
-Ođn: Cháy đà tự do nhạy xa. Nhạy bước boơ tređn khođng.
-Trò chơi: nhạy vòng tiêp sức
10’ 2x8 nhịp 2x15m 30’ 20’ 3-4 laăn 3-4 laăn
-Lớp trưởng taơp hợp, đieơm sô,báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x GV XP
- GV hướng dăn moơt laăn kĩ thuaơt. - Luyeơn taơp ở đoơi hình 02 hàng dĩc. x
GV
- GV hướng dăn cách chơi cho HS naĩm. - Lớp chia thành hai nhóm thi đâu với nhau.
- Đoơi thaĩng nhaơn được 1 tràng voê tay. - Đoơi thua phại lò cò moơt vòng quanh sađn trường. x x x x x x GV XP Hô cát
b./ Cháy beăn:
- Luyeơn taơp: Nam 250m Nữ: 200m 3/ Phaăn kêt thúc:
-Hoăi tưnh- thạ lỏng +Hít thở sađu
+Cúi thạ lỏng
+Rung cẳn chađn- đùi -Nhaơn xét
-Daịn dò: tiêp túc ođn các noơi dung đã hĩc
10’
5’
theo hướng dăn cụa giaó vieđn.
-Lớp giạn 4 hàng ngang thạ lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV -Lớp doăn hàng -Làm thụ túc xuông lớp Tuaăn:33 Ngày sốn:13/04/2010 Tiêt: 63 Ngày dáy: 21/04/2010
BAƠT NHẠY- CHÁY BEĂN
I/ Múc tieđu:
- Ođn cháy đà tự do nhạy xa. Nhạy bước boơ tređn khođng. Trò chơi. - Tiêp túc luyeơn taơp cháy beăn.
II/ Địa đieơm-phương tieơn:
Sađn taơp - hô cát III/ Tiên trình dáy hĩc
NOƠI DUNG Đ. L PHƯƠNG PHÁP
1/ Phaăn mở đaău:
-Nhaơn lớp:
-Khởi đoơng:
+Xoay các khớp: coơ, vai, khuỷu tay,lưng búng, hođng, khớp gôi, coơ tay, coơ chađn
+Cháy bước nhỏ +Nađng cao đùi
10’
2x8 nhịp
2x15m
-Lớp trưởng taơp hợp, đieơm sô,báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x GV
+Cháy gót chám mođng +cháy đáp sau
2/ Phaăn cơ bạn:a/ Baơt nhạy: a/ Baơt nhạy:
-Ođn: Cháy đà tự do nhạy xa. Nhạy bước boơ tređn khođng.
-Trò chơi: nhạy vòng tiêp sức
b./ Cháy beăn:
- Luyeơn taơp: Nam 250m Nữ: 200m
3/ Phaăn kêt thúc:
-Hoăi tưnh- thạ lỏng +Hít thở sađu
+Cúi thạ lỏng
+Rung cẳn chađn- đùi -Nhaơn xét 30’ 20’ 3-4 laăn 3-4 laăn 10’ 5’ x x x x GV XP
- GV hướng dăn moơt laăn kĩ thuaơt. - Luyeơn taơp ở đoơi hình 02 hàng dĩc. x
GV
- GV hướng dăn cách chơi cho HS naĩm. - Lớp chia thành hai nhóm thi đâu với nhau.
- Đoơi thaĩng nhaơn được 1 tràng voê tay. - Đoơi thua phại lò cò moơt vòng quanh sađn trường. x x x x x x GV XP
- Lớp cháy thành vòng tròn quanh sađn theo hướng dăn cụa giaó vieđn.
-Lớp giạn 4 hàng ngang thạ lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV -Lớp doăn hàng -Làm thụ túc xuông lớp Hô cát GV
đã hĩc
Tuaăn:33 Ngày sốn:14/04/2010 Tiêt:64 Ngày dáy:23/04/2010
BAƠT NHẠY- CHÁY BEĂN
I/ Múc tieđu:
- Ođn cháy đà tự do nhạy xa. Nhạy bước boơ tređn khođng. Trò chơi. - Tiêp túc luyeơn taơp cháy beăn.
II/ Địa đieơm-phương tieơn:
Sađn taơp - hô cát
III/ Tiên trình dáy hĩc
NOƠI DUNG Đ. L PHƯƠNG PHÁP
1/ Phaăn mở đaău:
-Nhaơn lớp:
-Khởi đoơng:
+Xoay các khớp: coơ, vai, khuỷu tay,lưng búng, hođng, khớp gôi, coơ tay, coơ chađn
+Cháy bước nhỏ +Nađng cao đùi
+Cháy gót chám mođng +cháy đáp sau
2/ Phaăn cơ bạn:a/ Baơt nhạy: a/ Baơt nhạy:
* Ođn:
+Cháy đà tự do nhạy xa. + Nhạy bước boơ tređn khođng.
-Trò chơi: nhạy vòng tiêp sức
10’ 2x8 nhịp 2x15m 30’ 20’ 3-4 laăn 3-4 laăn
-Lớp trưởng taơp hợp, đieơm sô,báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x GV XP
- GV hướng dăn moơt laăn kĩ thuaơt. - Luyeơn taơp ở đoơi hình 02 hàng dĩc. x
GV
- GV hướng dăn cách chơi cho HS naĩm. - Lớp chia thành hai nhóm thi đâu với
Hô cát
b./ Cháy beăn:
- Luyeơn taơp: Nam 250m Nữ: 200m 3/ Phaăn kêt thúc:
-Hoăi tưnh- thạ lỏng +Hít thở sađu
+Cúi thạ lỏng
+Rung cẳn chađn- đùi -Nhaơn xét
-Daịn dò: tiêp túc ođn các noơi dung đã hĩc
10’
5’
nhau.
- Đoơi thaĩng nhaơn được 1 tràng voê tay. - Đoơi thua phại lò cò moơt vòng quanh sađn trường. x x x x x x GV XP
- Lớp cháy thành vòng tròn quanh sađn theo hướng dăn cụa giaó vieđn.
-Lớp giạn 4 hàng ngang thạ lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV -Lớp doăn hàng -Làm thụ túc xuông lớp Tuaăn: 34 Ngày sốn:18/04/2010 Tiêt: 65 Ngày dáy: 28/04/2010
BAƠT NHẠY- CHÁY BEĂN
I/ Múc tieđu:
- Ođn cháy đà tự do nhạy xa.Nhạy bước boơ tređn khođng.Trò chơi. - Tiêp túc luyeơn taơp cháy beăn.
II/ Địa đieơm-phương tieơn:
Sađn taơp - hô cát
III/ Tiên trình dáy hĩc
NOƠI DUNG Đ. L PHƯƠNG PHÁP
1/ Phaăn mở đaău:
-Nhaơn lớp:
-Khởi đoơng:
+Xoay các khớp: coơ, vai, khuỷu tay,lưng búng, hođng, khớp gôi, coơ tay, coơ chađn
+Cháy bước nhỏ +Nađng cao đùi
+Cháy gót chám mođng +cháy đáp sau
2/ Phaăn cơ bạn:a/ Baơt nhạy: a/ Baơt nhạy:
*Ođn: +Cháy đà tự do nhạy xa. +Nhạy bước boơ tređn khođng.
-Trò chơi: nhạy vòng tiêp sức
10’ 2x8 nhịp 2x15m 30’ 20’ 3-4 laăn 3-4 laăn 3-5 hieơp
-Lớp trưởng taơp hợp, đieơm sô,báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x GV XP - GV hướng dăn moơt laăn kĩ thuaơt. - Luyeơn taơp ở đoơi hình 02 hàng dĩc. x
GV
- GV hướng dăn cách chơi cho HS naĩm. - Lớp chia thành hai nhóm thi đâu với nhau. - Đoơi thaĩng nhaơn được 1 tràng voê tay.
- Đoơi thua phại lò cò moơt vòng quanh sađn trường. x x x x x x GV XP Hô cát
b./ Cháy beăn:
- Luyeơn taơp: Nam 250m Nữ: 200m
3/ Phaăn kêt thúc:
-Hoăi tưnh- thạ lỏng +Hít thở sađu
+Cúi thạ lỏng
+Rung cẳn chađn- đùi -Nhaơn xét
-Daịn dò: chuaơn bị kieơm tra baơt nhạy
10’
5’
- Lớp cháy thành vòng tròn quanh sađn theo hướng dăn cụa giaó vieđn.
-Lớp giạn 4 hàng ngang thạ lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV -Lớp doăn hàng -Làm thụ túc xuông lớp Tuaăn:34 Ngày sốn:24/04/2010 Tiêt:66 Ngày dáy: 29/04/2010