II. BÀI MỚI:
1. Hoạt động 1: Thảo luận.
a. Mục tiêu: Nêu được vai trị của giấc ngủ đối với sức khoẻ.
b. Cách tiến hành:
Bước 1: Làm việc theo cặp. _Y/c học sinh thảo luận:
+ Theo bạn, khi ngủ những cơ quan nào của cơ thể được nghỉ ngơi?
+ Cĩ khi nào bạn ngủ ít khơng? Nêu cảm giác của bạn ngay sau đêm hơm đĩ.
+ Nêu những điều kiện để cĩ giấc ngủ tốt?
+ Hằng ngày, bạn thức dậy và đi ngủ vào lúc mấy giờ?
+ Bạn đã làm những việc gì trong cả ngày? Bước 2: Làm việc cả lớp.
_ Gọi 1 số hs lên trình bày kết quả thảo luận. => KL: SGK/ 34.
2. Hoạt động 2: Thực hành lập thời gian biểu cá nhân. a. Mục tiêu: Lập được thời gian biểu hằng ngày qua việc sắp xếp thời gian ăn, ngủ, học tập và vui chơi, … một cách hợp lí.
b. cách tiến hành:
Bước 1: Hướng dẫn cả lớp.
_ Gv khái niệm về thời gian biểu:
+ Thời gian bao gồm các buổi trong ngày và các giờ trong từng buổi.
+ Cơng việc và hoạt động của cá nhân cần phải làm trong một ngày, từ việc ngủ dậy, làm vệ sinh cá nhân, ăn uống, đi học, học bài, vui chơi, làm việc giúp đỡ gia đình …
+ Gv gọi vài học sinh lên điền thử bảng thời gian biểu.
Bước 2: Làm việc cá nhân.
_ 2 hs gần nhau cùng thảo luận.
_ Mỗi hs trình bày phần trả lời của 1 câu hỏi. Lớp nx, bổ sung. _ 1 số hs nhắc lại kết luận. _H/s nghe. _Hs theo dõi. _ Hs làm BT. _ 2 h/s ngồi gần nhau cùng trao đổi.
_ Gv y/c học sinh làm VBT_ bài 3/23. Bước 3: Làm việc theo cặp.
_ Y/c học sinh trao đổi và hồn thiện TGB. Bước 4: Làm việc cả lớp.
_ Gv gọi vài hs lên trước lớp giới thiệu TGB của mình. _ Gv nêu câu hỏi:
+ Tại sao chúng ta phải lập TGB?.
+ Sinh hoạt và học tập theo thời gian biểu cĩ lợi gì?
=> KL: Thực hiện theo thời gian biểu giúp chúng ta sinh hoạt và làm việc một cách khoa học, bảo vệ hệ thần kinh, nâng cao hiệu quả cơng việc.
3. Củng cố_ Dặn dị:
_ Gọi vài hs đọc lại mục “Bạn cần biết”. _ Chuẩn bị bài: Ơn tập.
_ Gv nx tiết học.
_ Vài hs lên trình bày. _ Lớp nx. _ Hs trả lời. _ Hs nhận xét, bổ sung. _ Gọi vài hs đọc mục bạn cần biết/ 35/ sgk. _ hs đọc bài. BÀI 17- 18.
ƠN TẬP VÀ KIỂM TRA:CON NGƯỜI VÀ SỨC KHOẺ CON NGƯỜI VÀ SỨC KHOẺ
A. MỤC TIÊU:
+ Cấu tạo ngồi và chức năng của các cơ quan: Hơ hấp, tuần hồn, bài tiết nước tiểu và thần kinh.
+ Nên làm gì và khơng nên làm gì để bảo vệ và giữ vệ sinh các cơ quan : Hơ hấp, tuần hồn, bài tiết nước tiểu và thần kinh.
_ Vẽ tranh vận động mọi người sống lành mạnh, khơng sử dụng các chất độc hại như thuốc lá, rượu, ma tuý.
B. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC: _ Các hình trong sgk/ 36. _ Các hình trong sgk/ 36.
_ Bộ phiếu rời ghi các câu hỏi ơn tập để hs rút thăm. _ Giấy khổ Ao ( nếu cĩ điều kiện), bút vẽ.