THỰC HÀNH VỆ SINH CÁ NHẨN CHO TRẺ:

Một phần của tài liệu TÀI LIỆU đào tạo DINH DƯỠNG CỘNG ĐỒNG (Trang 100 - 101)

- Dẫn đến khụ mắt và mự lũa Cỏch phũng chống:

1. THỰC HÀNH VỆ SINH CÁ NHẨN CHO TRẺ:

Tập cho trẻ nề nếp giữ gỡn vệ sinh ngay từ nhỏ. Khụng để trẻ lờ la dưới đất bẩn. Khi trẻ biết đi nờn hướng dẫn trẻ chỗ đi vệ sinh.

Tạo cho trẻ thúi quen rửa tay bằng xà phũng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Rửa tay bằng xà phũng trước bữa ăn và sau khi đi vệ sinh giỳp cứu nhiều mạng sống hơn bất kỳ mọi loại thuốc khỏng sinh. Nú cú thể làm giảm một nửa số ca tiờu chảy trờn thế giới, giảm V cỏc ca tử vong do viờm phổi và % cỏc ca do bệnh liờn quan đến hụ hấp”. Tiờu chảy đứng thứ 2 trong số cỏc nguyờn nhõn gõy tử vong, mỗi năm giết hại hơn 1,5 triệu trẻ em. Tử vong do viờm phổi chiếm tỷ lệ cao nhất, mỗi năm cướp đi mạng sống của khỏang 2 triệu trẻ dưới 5 tuổi. Rửa tay là một cỏch hữu hiệu phũng chống cỏc căn bệnh này.

Thường xuyờn rửa tay là một trong những cỏch tốt nhất để trỏnh bị bệnh và lõy lan bệnh tật cho cơ thể. Bởi vỡ trong quỏ trỡnh hoạt động cả ngày, thường xuyờn va chạm vào mọi người, vi khuẩn sẽ tớch lũy nhiều trờn tay. Mặt khỏc, chớnh bạn cú thể lõy nhiễm bệnh tật cho bản thõn bằng cỏc cỏc hành động vụ tỡnh như đưa vi trựng này chạm vào mắt, mũi hay miệng. Mặc dự, khụng thể giữ tay vụ trựng nhưng việc rửa tay thường xuyờn cú thể giỳp hạn chế chuyển giao và lõy lan cỏc vi khuẩn, vi rỳt sang người khỏc và ngược lại.

Luụn luụn rửa tay

• Trước khi ăn và cho trẻ ăn.

• Trước khi chế biến hoặc chuẩn bị thức ăn.

• S a u khi sử dụng nhà vệ sinh.

• Sau khi dọn phõn và vệ sinh cho trẻ.

• Rửa tay bất cứ lỳc nào thấy bẩn.về quy trỡnh rửa tay bằng xà phũng, nờn thực hiện theo những bước sau (mỗi bước ớt nhất 5 lần):

Bước 1: Làm ướt bàn tay, lấy 3-5ml dung dịch rửa tay hoặc chà bỏnh xà phũng lờn lũng và mu hai bàn tay. Xoa hai lũng bàn tay vào nhau cho xà phũng dàn đều.

Bước 2: Đặt lũng và cỏc ngún của bàn tay này lờn mu bàn tay kia và chà sạch mu bàn tay và kẽ cỏc ngún tay (từng bờn).

Bước 3: Đặt lũng hai bàn tay vào nhau, chà sạch lũng bàn tay và kẽ ngún tay.

Bước 4: Múc hai bàn tay vào nhau và chà sạch mặt mu cỏc ngún tay.

Bước 5: Dựng lũng bàn tay này xoay và chà sạch ngún tay cỏi bàn tay kia và ngược lại.

Bước 6: Chụm đầu cỏc ngún tay của bàn tay này và chà sạch đầu cỏc ngún tay vào

lũng bàn tay kia và ngược lại. Rửa sạch tay dưới vũi nước, sau đú dựng khăn sạch thấm khụ tay.

Chỳ ý: Cắt múng tay cho trẻ, khụng cho trẻ mỳt tay, quệt tay bẩn lờn mặt, khụng đưa

đồ vật, đồ chơi bẩn lờn miệng để phũng trỏnh bệnh giun sỏn.

Cú nước đun sụi để nguội cho trẻ uống, về mựa đụng, cần cho trẻ uống nước đun sụi pha đủ ấm.

Vi khuẩn sẽ chết khi nước được đun sụi. Điều này rất quan trọng vỡ sức đề khỏng vi khuẩn ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ kộm hơn người lớn.

Giỳp trẻ cú thúi quen giữ gỡn răng miệng sạch sẽ, khụng ăn nhiều đồ ngọt trỏnh cỏc bệnh sõu răng, viờm lợi.

Năng tắm rửa bằng nước sạch (vào mựa hố), giữ quần ỏo sạch sẽ, đầu túc gọn gàng. Giữ ấm cho trẻ, trỏnh giú lựa (vào mựa đụng, khi tắm gội...) để trỏnh nhiễm lạnh, viờm đường hụ hấp.

Một phần của tài liệu TÀI LIỆU đào tạo DINH DƯỠNG CỘNG ĐỒNG (Trang 100 - 101)