Giáo án thể dục lớp 4 cả năm_CKTKN_Bộ 4

III.Nội dung và phương pháp lên lớp : lượng Phương pháp tổ chức 1 .Phần mở đầu: Học sinh tập hợp lớp ,điểm số,báo cáo.. + GV điều khiển cho HS tập, có nhận xét sửa chữa những sai sót c

Trang 1

Ể DỤC :LỚP 4

Thời gian :35p

TUẦN 1Tiết 1GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚPTRÒ CHƠI “CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC”

I Mục tiêu :

- Biết được những nội dung cơ bản của chương trình thể dục lớp 4và một số nội quitrong các giờ học thể dục

- Biết cách tập hợp hàng dọc dĩng thẳng hàng , đểm số đứng nghiêm nghỉ

- Biết được các trị chơi và tham gia chơi theo yêu cầu của giáo viên

II Địa điểm – phương tiện :

Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, 4 quả bóng nhỏ bằng nhựa, cao su hay bằng da.

III Nội dung và phương pháp lên lớp :

lượng Phương pháp tổ chức

1 Phần mở đầu

- Học sinh tập hợp lớp điểm số báo

cáo

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu

cầu bài học

-Khởi động : Xoay các khớp : Cổ tay

cổ chân , bả vai cách tay ,khớp hơng gối

-Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”

2.Phần cơ bản :

a/Giới thiệu chương trình thể dục lớp

4:

-GV giới thiệu tóm tắt : Thời lượng

học 2 tiết / 1tuần, học trong 35 tuần,

cả năm học 70 tiết

Nội dung bao gồm : Đội hình đội

ngũ, bài thể dục phát triển chung, bài

tập rèn luyện kỹ năng vận động cơ

bản, trò chơi vận động và đặc biệt có

môn học tự chọn như :“Ném bóng, Đá

cầu”, … Như vậy so với lớp 3 nội dung

học có nhiều hơn

- Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện:

Trong giờ học, quần áo phải gọn

3-6p

2-3p2-3p

Gv

4 Hàng ngang so le

Trang 2

gàng các em nên mặc quần áo thể

thao, không được đi dép lê, phải đi

giày hoặc dép có quai sau Khi muốn

ra vào lớp tập hoặc nghỉ tập phải xin

phép giáo viên

- Biên chế tổ tập luyện:

Cách chia tổ tập luyện như theo biên

- Trò chơi : “Chuyền bóng tiếp sức”

+ GV phổ biến luật chơi: Có hai cách

chuyền bóng

Cách 1: Xoay người qua trái hoặc

qua phải, ra sau rồi chuyển bóng cho

nhau

Cách 2: Chuyển bóng qua đầu cho

nhau.-GV làm mẫu cách chuyền bóng

-Học sinh chơi thử

-Học sinh chơi –Gv nhận xét tuyên

dương đội thắng

3.Phần kết thúc:

-Đứng tại chỗ vừa vỗ tay vừa hát

-GV cùng học sinh hệ thống bài học

-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ

học và giao bái tập về nhà

-GV hô giải tán

5-6p

6-8p

2lần

4-6p2-3p

1-2p

hàng dọc

4 hàng dọc

Thả lỏng Học sinh lắng nghe và thựchiện

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, hào hứng trong khichơi

Trang 3

Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, 2 - 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ, vẽ sân trò chơi.

III.Nội dung và phương pháp lên lớp :

1 Phần mở đầu :

-Học sinh tập hợp lớp điểm số ,báo cáo

GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu

giờ học

-Khởi động :xoay các khớp

-Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”

2 Phần cơ bản:

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng ,

điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ:

-GV điều khiển cho lớp tập có nhận

xét sửa chữa động tác sai cho HS

-GV chia tổ cho HS luyện tập dưới sự

điều khiển của tổ trưởng GV quan sát

nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS

-Tập hợp lớp cho các tổ thi đua trình

diễn GV cùng HS quan sát, nhận xét,

biểu dương tinh thần, kết quả tập luyện

- Trò chơi : “ Chạy tiếp sức ”

+ GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo

đội hình chơi -GV cùng một nhóm HS

làm mẫu

+ GV cho một tổ chơi thử, rồi cho cả lớp

chơi thử

+Tổ chức cho HS thi đua chơi

+GV quan sát, biểu dương tổ thắng

cuộc

3 Phần kết thúc:

-Cho HS thả lỏng -GV cùng học sinh

hệ thống bài học

-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ

học và giao bái tập về nhà

-GV hô giải tán

Gv

4 Hàng ngang so le

hàng dọc

4 hàng dọc

Trang 4

TU

ẦN 2

Tiết :3QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG NHANH”

I.Mục tiêu :

- Biết cách dàn hàng dồn hàng ,động tác quay phải quay trái đúng với khẩu

lệnh

- Bước cách chơi và tham gia được các trị chơi

II.Địa điểm – phương tiện :

Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi

1 Phần mở đầu:

Học sinh tập hợp lớp ,điểm số,báo cáo

Gv nhận lớp phổ biến nội dung: Nêu

mục tiêu ,yêu cầu giờ học

Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ tay,

giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp 2 ,

1-2 -Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”

2 Phần cơ bản :

a) Đội hình đội ngũ

-Ôn quay phải , quay trái , dàn hàng ,

4-6p

2-4p

2-3p18-22p8-10p

x x x x x x x

Cs x x x x x x x GVVịng trịn

Õ x x x x x x x x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x

Trang 5

dồn hàng, quay phải, quay trái đúng với

khẩu lệnh

+ GV điều khiển cho HS tập, có nhận

xét sửa chữa những sai sót cho HS

+ Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều

khiển, GV quan sát nhận xét sửa chữa

những sai sót cho HS các tổ

+GV điều khiển cho cả lớp tập lại để

củng cố

b) Trò chơi : “Thi xếp hàng nhanh”

-GV nêu tên trò chơi

-GV giải thích cách chơi và phổ biến

luật chơi: HS đứng không thành hai

hàng GV có thể ra khẩu lệnh cho HS

xếp hàng dọc hoặc hàng ngang một cách

nhanh chống và thẳng hàng

-Cho một tổ HS chơi thử, sau đó cả lớp

chơi thử

- GV quan sát, nhận xét tuyên dương đội

thắng cuộc

3 Phần kết thúc:

- Cho HS làm động tác thả lỏng giáo

viên cùng học sinh hệ thống bài học sinh

hệ thống bài học

-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học

và giao bái tập về nhà

-GV hô giải tán

5-7p

2lần

4-6p

1-22-3p

Cs x x x x x x x x Gv

Hàng ngang

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay phải, quay trái, đi đều Yêu cầu động tác đều đúng với khẩu hiệu

- Học kĩ thuật động tác quay sau Yêu cầu nhận biết đúng hướng xoay người, làm quen với động tác quay sau

Trang 6

- Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu HS chơi đúng luật, nhanh nhẹn,

hào hứng, trật tự trong khi chơi.

Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi và kẻ sẵn sân chơi trò chơi

III.Nội dung và phương pháp lên lớp :

1 Phần mở đầu :

-Tập hợp lớp, ổn định: Điểmsố

GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu

-yêu cầu giờ học

-Khởi động : Xoay các khớp : Cổ tay cổ chân

, bả vai cách tay ,khớp hơng ,gối

2 Phần cơ bản : a) Đội hình đội ngũ:

- Ôn quay phải, quay trái, đi đều

* GV điều khiển cả lớp tập

* Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều

khiển

- GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS

các tổ

-Học kỹ thuật động tác quay sau:

* GV làm mẫu động tác: Lần 1 làm

chậm

* Lần 2 vừa làm vừa giảng giải yếu lĩnh

động tác:

TTCB : Đứng nghiêm

Khẩu lệnh : Đằng sau … Quay

* Gọi 3 HS tập làm thử, GV nhận xét

sửa chữa sai sót cho HS

* Cho cả lớp tập theo khẩu lệnh của

GV

* Chia tổ cho HS luyện tập, GV nhận xét

sửa chữa sai sót cho HS

- Trò chơi : “ Nhảy đúng , nhảy nhanh”

-GV Nêu tên trò chơi

-Gv giải thích cách chơi và phổ biến luật

chơi

4-6p

2-3p 10-12p 18-22p

Õ x x x x x x x x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x

Hàng ngang

Trang 7

-GVcho một nhóm HS làm mẫu cách

nhảy, rồi cho một tổ chơi thử

-Tổ chức cho cả lớp chơi

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương đội

thắng cuộc

3 Phần kết thúc:

-HS hát một bài và vỗ tay theo nhịp.

-GV cùng học sinh hệ thống bài học

-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học

và giao bái tập về nhà.

-GV hô giải tán

- Bước đầu biết cách đi đều đứng lại và quay sau

- Bước đầu thực hiện được động tác đi đều vịng phải vịng trái đứng lại

- Biết cách chơi và tham gia được trị chơi

Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi

1 Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp, ổn địnhdiiểm số

- GV phổ biến nội dung : Nêu mục

tiêu - yêu cầu giờ học

-Khởi động : Xoay các khớp : Cổ tay cổ

chân , bả vai cách tay ,khớp hơng ,gối

-Trò chơi : “Trò chơi hiệu lệnh”

2 phần cơ bản :

a) Đội hình đội ngũ:

-Ôn đi đều, đứng lại, quay sau

4-6p

2-3p

18-22p 10-12p

x x x x x x x

Õ x x x x x x x x

x x x x x x x x x

Trang 8

GV điều khiển lớp tập

chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều

khiển , GV quan sát sửa chữa sai sót

cho HS các tổ

* Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho

các tổ thi đua trình diễn GV quan sát,

nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót,

biểu dương các tổ thi đua tập tốt

* GV điều khiển tập lại cho cả lớp để

củng cố

b) Trò chơi : “Kéo cưa lừa xẻ:

-GV tập hợp HS theo đội hình chơi

-Nêu tên trò chơi

-GV giải thích cách chơi và phổ biến

luật chơi

-GV cho cả lớp ôn lại vần điệu trước

-Cho 2 HS làm mẫu, rồi cho một tổ

chơi thử

-Tổ chức cho HS thi đua chơi

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương

các cặp HS chơi đúng luật, nhiệt tình

3 Phần kết thúc:

-Cho HS cả lớp chạy đều theo thứ tự

1, 2, 3, 4 nối tiếp nhau thành một vòng

tròn lớn, sau khép dần thành vòng

tròn nhỏ.

-HS làm động tác thả lỏng

-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ

học và giao bái tập về nhà.

6-8p

4-6p

x x x x x x x x

Hàng ngang

Vịng trịn

Tiết :6

ĐI ĐỀU ,VÒNG PHẢI ,VÒNG TRÁI , ĐỨNG LẠI

TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”

I.Mục tiêu :

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác quay đằng sau Yêu cầu cơ bản đúng

Trang 9

động tác, đúng với khẩu lệnh

-Học động tác mới: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu HS nhận biết đúng huớng vòng, làm quen với kỹ thuật động tác

-Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu rèn luyện và nâng cao tập trung chú ývà

khả năng định hướng cho HS, chơi đúng luật hào hứng và nhiệt tình trong khi chơi.

II.Địa điểm – phương tiện :

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, 4 – 6 khăn sạch để bịt mắt khi chơi

-Tập hợp lớp, ổn định: điểm số ,báo

cáo

-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu

- yêu cầu giờ học,

-Khởi động: Giậm chân tại chỗ, đếm

to theo nhịp.

2.Phần cơ bản

-Ôn quay sau

* Lần 1 và2 GV điều khiển lớp tập

* Lần 3và 4 chia tổ tập luyện do tổ

trưởng điều khiển, GV quan sát sửa

chữa sai sót cho HS các tổ

củng cố

-Học đi đều vòng phải, vòng trái, đứng

lại

* GV làm mẫu động tác chậm

* GV vừa làm động tác vừa giảng giải

kĩ thuật động tác : Khẩu lệnh “Vòng

bên phải (bên trái) … bước !”

Động tác: Động lệnh “Bước !

* GV hô khẩu lệnh cho tổ HS đại

diện làm mẫu tập.

4-6p

2-3p 10-12p 18-22p

6-8p

Lần 1 Lần 2

Õ x x x x x x x x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x

Hàng dọc

2 hàng dọc

Trang 10

* Chia tổ tập luyện theo đội hình 1

hàng dọc, GV quan sát sửa sai sót cho

HS các tổ

* Cho HS cả lớp tập lại theo đội hình

2ø hàng dọc.

b) Trò chơi : “Trò chơi bịt mắt bắt dê”:

- GV -Nêu tên trò chơi

- GV giải thích cách chơi và phổ biến

luật chơi

- GV cho một nhóm HS làm mẫu cách

chơi

-Tổ chức cho HS cả lớp cùng chơi

HS hoàn thành vai chơi của mình

- Thả lỏng đứng nhún nhịp hát.

ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI

TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU”

I.Mục tiêu :

- Biết cách đi đều vịng phải vịng trái đúng hướng

- Biết cách chơi và tham gia được các trị chơi

Địa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi và vẽ sân chơi trò chơi

lượn g

Phương pháp tổ chức

-Học sinh tập hợp lớp, ổn định: điểm 4-6p x x x x x x x x x x x x x x

Trang 11

số ,báo cáo

GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu

-yêu cầu giờ học,

-Khởi động: xoay các khớp

-Trị chơi tìm nhạt trưởng

2 Phần cơ bản :

-Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

điểm số , đứng nghiêm, đứng nghỉ,

quay phải, quay trái, do cán sự điều

khiển

- Ôn đi đều vòng phải, đứng lại, do

GV và cán sự điều khiển

-Ôn đi đều vòng trái, đứng lại

-Ôn tổng hợp tất cả nội dung đội hình

đội ngũ nêu trên, do GV điều khiển

b) Trò chơi: “Thay đổi chỗ,vỗ tay nhau”

-Nêu tên trò chơi.

luật chơi

-GV cho một tổ HS chơi thử

-Tổ chức cho cả lớp chơi

đội thắng cuộc

3 Phần kết thúc :

-Tập hợp HS thành 4 hàng dọc, quay

thành hàng ngang làm động tác thả

lỏng

2-3p

12p 18- 22p

10-6-8p

5-7p 2-4p 2-3p

x x x x x x x

Õ x x x x x x x x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x

Hàng dọc

4 hàng dọcHọc sinh lắng nghe thực hiện

Trang 12

Tiết : 8

TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, QUAY SAU,

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI ,VÒNG TRÁI , ĐỨNG LẠI

TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN ”I.Mục tiêu :

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, tương đối đều, đúng khẩu lệnh

- Trò chơi: “Bỏ khăn” Yêu cầu HS tập trung chú ý, nhanh nhẹn khéo léo, chơi

đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.

Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, 1 -2 chiếc khăn tay

lượn g

1 Phần mở đầu :

-Học sinh tập hợp lớp, ổn định: Điểm

số báo cáo

-GV nhận lớp phổ biến nội dung:

Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học -Khởi

động: Đứng tại chỗ hát và vỗ tay

-Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”

- Bài cũ xoay phải xoay trái ,quay sau Gv

nhận xét đánh giá.

2 Phần cơ bản:

a) Đội hình đội ngũ :

-Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,

điểm số, quay sau, đi đều vòng phải,

vòng trái, đứng lại

-Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều

khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót

-Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các

tổ thi đua trình diễn GV quan sát,

6 –

10 phút

1 – 2 phút

1 – 2 p

2 – 3 p

18 –

22 ph

12 –

13 p

2 – 3 p

x x x x x x x

Cs x x x x x x x GV Vịng trịn

Õ x x x x x x x x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x

Cs x x x x x x x x Gv

Hàng dọc

HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang

Trang 13

nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót,

biểu dương các tổ thi đua tập tốt

-GV điều khiển tập lại cho cả lớp để

củng cố

b) Trò chơi : “Bỏ khăn”:

luật chơi

-Cho một nhóm HS ra làm mẫu cách

chơi

-Tổ chức cho cả lớp chơi thử

các cặp HS chơi nhiệt tình, không

phạm luật.

-Cho HS chạy thường quanh sân tập

1 đến 2 vòng

3 phút 1- 2lần

2 p

5 – 6

p

-HS đứng theo đội hình 4 hàng dọc.

-HS chuyển thành đội hình vòng tròn

Vịng trịn

-HS hô “khỏe”.

Tuần : 5

Tiết : 9

Trang 14

ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊPTRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ”

I.Mục tiêu :

-Thực hiện tập hợp hàng ngang,dĩng thẳng hàngngang điểm số và quay sau cơ bảnđúng

- Biết cách đi đều vịng phải vịng trái đúng huớng vá đứng lại

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, 2 đến 6 chiếc khăn sạch để bịt mắt khi chơi

lượn g

1 Phần mở đầu :

- Học sinh tập hợp lớp, ổn định: Điểm số

báo cáo -GV nhận lớp phổ biến nội

dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học

-Khởi động : Xoay các khớp : Cổ tay cổ

chân , bả vai cách tay ,khớp hơng ,gối

Trò chơi: “Tìm người chỉ huy” –

-Bài cũ quay phải ,quay trái quay sau Gv

nhận xét đánh giá

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,

điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái,

đứng lại

* Lần 1 và2 GV điều khiển lớp tập,

có nhận xét sửa chữa sai sót cho HS

* Lần 3 và 4 chia tổ tập luyện do tổ

trưởng điều khiển, GV quan sát sửa

chữa sai sót cho HS các tổ.

18-6-8p

x x x x x x x

Õ x x x x x x x x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x

Hàng ngang

HS đứng theo đội hình 4 hàngngang

-HS đứng theo đội hình 4 hàngdọc

Trang 15

b) Trò chơi : “Bịt mắt bắt dê”:

- Học sinh nêu lại cách chơi và luật

chơi

-Tổ chức cho cả lớp cùng chơi

- GV quan sát, nhận xét, biểu dương

HS hoàn thành vai chơi của mình

3 Phần kết thúc :

-Thả lỏng gập người thả lỏng

học và giao bài tập về nhà quay trái

quay phải ,đi đều -GV hô giải tán

5-7p

5-7p 2-4p 2-3p

-HS chuyển thành đội hình vòngtròn

Hàng ngang so le

Hàng ngang

Tiết :10

QUAY SAU , ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI

ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN ”I.Mục tiêu :

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật : Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái Yêu cầu

HS thực hiện đúng động tác, đều, đúng khẩu lệnh

-Trò chơi: “Bỏ khăn” Yêu cầu biết cách chơi, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng

luật, hào hứng trong khi chơi.

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi và khăn để bịt mắt khi chơi

Trang 16

Nội dung Địn

h lượ ng

Học sinh tập hợp lớp, ổn định:

Điểm số báo cáo

-GV nhận lớp phổ biến nội dung :

Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học

-Khởi động Chạy theo một hàng

dọc quanh sân tập (100 - 200m).

-Ôn quay sau, đi đều vòng phải,

* GV điều khiển lớp tập có quan

sát sửa chữa sai sót cho HS

* Chia tổ tập luyện do tổ trưởng

điều khiển, GV quan sát sửa chữa

sai sót cho HS các tổ

các tổ thi đua trình diễn GV quan

sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa

sai sót, biểu dương các tổ thi đua

tập tốt

b) Trò chơi : “Bỏ khăn”:

-GV tập hợp HS theo đội hình

chơi

-Nêu tên trò chơ.i

-Học sinh nêu lại cách chơi và luật

chơi

-GV cho cán sự điều khiển cho cả

lớp cùng chơi

-GV quan sát, nhận xét, biểu

dương HS tích cực trong khi chơi

-GV cho cả lớp vừa hát vừa vỗ tay

theo nhịp

-GV cùng học sinh hệ thống bài

học

-GV nhận xét, đánh giá kết quả

giờ học và giao bài tập về nhà.ơn

quay trái quay phải ,quay sau

6p

4- 3p

2- 22p 8- 10p

18- 8p

6- 7p

5- 4p

3p

x x x x x x x

Õ x x x x x x x x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x

Hàng dọc đi đều

HS đứng theo đội hình 4 hàngngang

-

-HS chuyển thành đội hình vòngtròn

-Đội hình hồi tĩnh và kết thúc

-HS hô “khoẻ”.

Gv

Trang 17

Tiết :10

QUAY SAU , ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI

ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN ”I.Mục tiêu :

-Củng cố và nâng cao kĩ thuật : Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái Yêu cầu

HS thực hiện đúng động tác, đều, đúng khẩu lệnh

-Trò chơi: “Bỏ khăn” Yêu cầu biết cách chơi, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng

luật, hào hứng trong khi chơi.

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi và khăn để bịt mắt khi chơi

Học sinh tập hợp lớp, ổn định:

-Khởi động Chạy theo một hàng dọc

quanh sân tập (100 - 200m).

* GV điều khiển lớp tập có quan

sát sửa chữa sai sót cho HS

* Chia tổ tập luyện do tổ trưởng

các tổ thi đua trình diễn GV quan

sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai

sót, biểu dương các tổ thi đua tập

Õ x x x x x x x x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x

Cs x x x x x x x x Gv

Hàng dọc đi đều

HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang

-.

Trang 18

-Nêu tên trò chơ.i

chơi

-GV cho cán sự điều khiển cho cả

lớp cùng chơi

HS tích cực trong khi chơi

-GV cho cả lớp vừa hát vừa vỗ tay

theo nhịp

học

học và giao bài tập về nhà.ơn quay

trái quay phải ,quay sau

5-7p 2-4p 2-3p

-Đội hình hồi tĩnh và kết thúc

-HS hô “khoẻ”.

TU

ẦN: 6

Tiết :11TẬP HỢP HÀNG NGANG , DÓNG HÀNG , ĐIỂM SỐ

ĐI ĐỀU VÒNG TRÁI , VÒNG PHẢI , ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN ”

I Mục tiêu :

- Thực hiện được tập hợp hàng ngangdĩng thẳng hàng ngang điểm đúng số của mình.

- Biét đi đều vịng phải ,vịng trái đúng hướng và trở lại

II Đ ị a điểm – phương tiện :

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi.

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

- Học sinh tập hợp lớp, ổn định:

4-6p x x x x x x x

x x x x x x x

Cs x x x x x x x Gv

Trang 19

-Khởi động Chạy theo một hàng dọc

quanh sân tập (100 - 200m)

2 Phần cơ bản

a) Đội hình đội ngũ :

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng

hàng, điểm số

-Ơn đi đều vòng phải, vòng trái

- Học sinh tập cán sự điều khiển giáo

viên quan sát sửa sai

-Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều

- Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho

các tổ thi đua trình diễn.-Học sinh

nhận xét

- GV quan sát, nhận xét, đánh giá,

sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ

thi đua tập tốt

GV điều khiển tập lại cho cả lớp để

củng cố

b) Trò chơi : “Kết bạn”

-GVNêu tên trò chơi

chơi

-GV quan sát, nhận xét, tuyên

dương các tình huống xảy ra và

tổng kết trò chơi

-Cho cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo

nhịp

học

học và giao bài tập về nhà.

2-3p

22p 8-10p

18-3-5p

6-8p

5-7p 2-4p 2-3p

GV

Hàng ngang

Hàng dọc HS đứng theo đội hình 4 hàngngang

-.

Học sinh lắng nghe và thực hiện

-HS hô “khoẻ

Tiết : 12

Gv

Trang 20

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI , VÒNG TRÁITRÒ CHƠI “ NÉM TRÚNG ĐÍCH

I Mục tiêu :

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu

đi đều đến chỗ vòng không xô lệch hàng

-Trò chơi: “Ném trúng đích” Yêu cầu tập trung chú ý, bình tĩnh khéo léo, ném chính xác vào đích

Địa điểm: Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 4 - 6 quả bóng và vật làm đích, kẻ sân chơi.

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

lượn g

- Học sinh tập hợp lớp, ổn định: Điểm số

báo cáo.

GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu

-yêu cầu giờ học,

-Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ

chân, đầu gối, hông vai Chạy nhẹ nhàng

trên địa hình tự nhiên ở sân trường (100

-200m) rồi đi thường thành một vòng tròn

hít thở sâu.

-Bài cũ bài vừa học.Gv nhận xét ,đánh giá.

- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại

* GV điều khiển lớp tập

khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho

HS các tổ

* Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ

thi đua trình diễn.

* GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa

chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua

tập tốt.

4-6p 2-3p 2-3p

1-2p 18- 22p 10- 12p

Hàng dọc

HS đứng theo đội hình 4 hàng dọc.

Từng tổ -.

Hàng dọc

Trang 21

củng cố

b) Trò chơi : “Ném bóng trúng đích ”

- GV tập hợp HS theo đội hình chơi

- GvNêu tên trò chơi

luật chơi

- Cho một tổ chơi thử minh họa.Học sinh

chơi thử.

- Tổ chức cho cả lớp cùng chơi

- Tổ chức cho HS thi đua chơi

- GV quan sát, nhận xét, biểu dương thi

đua giữa các tổ HS

- HS làm động tác thả lỏng

- Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhịp

- Cho HS chơi các trò chơi “Diệt các con

vật có hại”

- GV cùng học sinh hệ thống bài học

- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học

và giao bài tập về nhà.

1-2p 6-8p

2lần

3-5p

2-3p 1-2p

-Đội hình hồi tĩnh và kết thúc

TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ

TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN ”

I Mục tiêu :

-Thực hiện được tập hợp hàng ngang ,dĩng hàng thẳng ,điểm số và quay sau cơ bản đúng

số

- Biết cách đi đều vịng phải vịng trái đúng hướng và đứng lại

- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trị chơi

Trang 22

III Nội dung và phương pháp lên lơ ù p:

-Học sinh tập hợp lớp, ổn định: Điểm số

báo cáo.

GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu

-yêu cầu giờ học,

-Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ

chân, đầu gối, hông vai Chạy nhẹ nhàng

trên địa hình tự nhiên ở sân trường (100

-200m) rồi đi thường thành một vòng tròn

hít thở sâu.

-Bài cũ bài vừa học.Gv nhận xét ,đánh gia

2 Phần cơ bản:

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,

điểm số, quay sau, đi đều vòng phải, vòng

trái, đứng lại.

* GV điều khiển lớp tập

khiển, có thể lần lượt từng em lên điều

khiển tổ tập 1 lần, GV quan sát sửa chữa

Cho tổ thi đua trình diễn lớp nhận xét Gv

nhận xét tuyên dương.

củng cố

b) Trò chơi : “Kết bạn ”

- GV nêu tên trò chơi

- Học sinh nêu lại cách chơi luật chơi cách

chơi

- Tổ chức cho HS thi đua chơi

- GV quan sát, nhận xét, cĩ tuyên dương

HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang.

- Hàng dọc đi đều vịng phải vịng 2 trái

Từng tổ -.

Hàng dọc Vịng trịn

Trang 23

- Cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp

- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học

và giao bài tập về nhà.

- GV hô “giải tán”.

3-5p 1-2p 1-2p

-Trò chơi: “Ném trúng đích” Yêu cầu tập trung chú ý, bình tĩnh, khéo léo, ném chính xác vào đích

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, 4-6 quả bóng và vật làm đích, kẻ sân chơi

-Học sinh tập hợp lớp, ổn định:

Điểm số báo cáo.

- GV phổ biến nội dung: Nêu mục

tiêu - yêu cầu giờ học,

Trò chơi : “Tìm người chỉ huy

- Khởi động: Xoay các khớp cổ tay,

cổ chân, đầu gối, hông vai -Bài cũ

bài vừa học.Gv nhận xét ,đánh gia

- Trò chơi : “Tìm người chỉ huy”

3-5p

1 – 2 p

Trang 24

vòng trái,

+ GV điều khiển lớp tập.

+ Chia tổ tập luyện do tổ trưởng

+Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho

các tổ thi đua trình diễn.

+ GV quan sát, nhận xét, đánh giá,

thi đua tập tốt.

+GV điều khiển tập lại cho cả lớp

để củng cố

b) Trò chơi : “Ném trúng đích”

- GV tập hợp HS theo đội hình

chơi

- Nêu tên trò chơi

-GV giải thích cách chơi và phổ

biến luật chơi

- GV cho một tổ chơi thử

dương thi đua giữa các tổ

3 Phần kết thúc

-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo

nhịp

học

giờ học và giao bài tập về nhà: Ôn

các động tác đội hình đội ngũ

GV hô “giải tán”

- Hàng dọc đi đều vịng phải vịng 2 trái

Từng tổ -.

Trang 25

ẦN : 8

Tiết :15 QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁITRÒ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH ”

I Mục tiêu :

- Thực hiện được động tác quay sau cơ bản đúng

- Thực hiện cơ bản đúng động tác đi đều vịng phải vịng trái ,đứng lại và giữ được Khoảng cách trong khi đi

- Biết chơi và tham gia được các trị chơi

h lượ ng

-Học sinh tập hợp lớp, ổn định:

Điểm số báo cáo.

- Khởi động: Xoay các khớp cổ

tay, cổ chân, đầu gối, hông ,vai.

-Bài cũ bài vừa học.Gv nhận xét

,đánh giá

- Trò chơi : “Tìm người chỉ huy”

Gv nhắc học sinh giữ được

khoảng cách giữ các hàng trong khi

đi.

vòng trái,đđứng lại

+ GV điều khiển lớp tập.

+ Chia tổ tập luyện do tổ trưởng

6p

4- 3p

2- 3p 3- 5e m 18- 22p

1- 13p

10- x x x x x x x

x x x x x x x

Cs x x x x x x x GV Hàng ngang so le

HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang.

- Hàng dọc đi đều vịng phải vịng , trái.

Từng tổ -.

Trang 26

+Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho

các tổ thi đua trình diễn.

+GV quan sát, nhận xét, đánh giá,

thi đua tập tốt.

+GV điều khiển tập lại cho cả lớp

để củng cố Gv chú ý học sinh ở các

điểm thường mắc lỗi.

b) Trò chơi : “Ném trúng đích”

- GV tập hợp HS theo đội hình

chơi

- Nêu tên trò chơi

- Học sinh nêu lại cách chơi luật

chơi

dương thi đua giữa các tổ

3 Phần kết thúc

-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo

nhịp

học

giờ học và giao bài tập về nhà: Ôn

các động tác đội hình đội ngũ

GV hô “giải tán”

8p

6- 5p

3- 2p 1-2

I Mục tiêu :

-Học hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung – Bứơc đầu thực hiện được động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

-Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi ” Yêu cầu tham gia trò chơi tuơng đối chủ động,

nhiệt tình.

Trang 27

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, phấn trắng, thước dây, 4 cờ nhỏ, cốc đựng cát để

phục vụ cho trò chơi.

lượn g

- Học sinh tập hợp lớp, ổn định:

Điểm số ,báo cáo.

- Khởi động xoay các khớp :cổ tay

cổ chân ,cách tay bả vai , hơng,

gối.Trò chơi : “Trò chơi hiệu lệnh ”

-Bài cũ bài vừa học.Gv nhận xét

,đánh gía

2 Phần cơ bản :

a) Bài thể dục phát triển chung:

-Động tác vươn thở:

+ GV nêu tên động tác

+ GV làm mẫu

+ GV vừa làm mẫu vừa phân tích

giảng giải từng nhịp

GV hướng dẫn cho HS cách hít vào

bằng mũi và thở ra bằng miệng:

* GV treo tranh : HS phân tích,

tìm hiểu các cử động của động tác

theo tranh

* GV vừa hô nhịp chậm vừa quan

sát nhắc nhơ ûhoặc tập cùng với các

em

* GV hô nhịp cho HS tập toàn bộ

động tác

* Cho cán sự lớp lên hô nhịp cho

cả lớp tập, GV theo dõi sửa sai cho

các em

-Động tác tay :

3-5p

2-3p 2-3p

1-2p

22p 12- 14p

18-Lần 1 Lần 2

Lần 3

Trang 28

+GV nêu tên động tác.

+ Gv làm mẫu động tác

+GV vừa làm mẫu vừa giải thích

cho HS bắt chước

+ Gv tập học sinh tập theo

+Cán sự điều khiển học sinh tập gv

quan sát sửa sai.

-GV điều khiển kết hợp cho HS

tập 2 động tác cùng một lượt

-Cán sự lớp điều khiển hô nhịp để

HS cả lớp tập.

-GV chia tổ tập luyện do tổ

trưởng điều khiển, GV quan sát

sửa chữa sai sót cho HS các tổ

-Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho

các tổ thi đua trình diễn GV cùng

HS quan sát, nhận xét, đánh giá.

GV sửa chữa sai sót, biểu dương

các tổ thi đua tập tốt

* GV điều khiển tập lại cho cả

lớp để củng cố

b) Trò chơi : “Nhanh lên bạn ơi”

-GV tập hợp HS theo đội hình

chơi

-GV giải thích cách chơi và phổ

biến luật chơi

-Cho HS chơi thử.

chính thức có phân thắng thua và

đưa ra hình thức thưởng phạt vui,

ngộ nghĩnh

dương những HS chơi chủ động,

nhiệt tình

- GV cùng học sinh hệ thống bài

học

4

4(2x 8)

3-Lần1 2(2x 8) Lần 2 2(2x 8)

Lần 3

2(2x 8)

4(2x 8) 1(2x 8)

3-5-7p 2lần

3-5p 1-2p 2-3p 4-6p

Cs x x x x x x x Gv

Trang 29

- GV nhận xét, đánh giá kết quả

giờ học và giao bái tập về nhà.

- GV hô giải tán

“ khoẻ”

TU

ẦN : 9

Tiết :17

ĐỘNG TÁC CHÂN

TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI”

I Mục tiêu :

- Thực hiện được động tác vươn thở và tay và bước đầu biết cách thực hiện động tác chân

- Biết cách chơi và tham gia được các trị chơi

Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, phấn viết, thước dây, 4 cờ nhỏ, cốc đựng cát.

- Học sinh tập hợp lớp, ổn định: Điểm

số báo cáo

-GV phổ biến nội dung : Nêu mục

tiêu - yêu cầu giờ học.

-Khởi động : Đứng tại chỗ xoay các

khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông,

vai.

-Trò chơi : “Trò chơi hiệu lệnh ”

a) Bài thể dục phát triển chung:

* Ôn động tác vươn thở :

- GV nhắc nhở học sinh hít thở sâu

1 – 2 ph

- x x x x x x x

x x x x x x x

Cs x x x x x x x GV Hàng ngang so le

x x x x x x x x

cs x x x x x x x x x Gv

Trang 30

động ở mỗi nhịp và hô thật chậm để

tập HS động tác

* Ôn động các tay:

-GV đếm nhịp hô dứt khoát cho HS

luyện tập

-HS tập GV theo dõi để nhắc nhở HS

hướng chuyển động và duỗi thẳng

chân.

* Ôn hai động tác vươn thở và tay :

-GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho HS

tập

-GV cử cán sự lên vừa hô nhịp vừa

tập cùng các bạn

-GV nhận xét để nhấn mạnh ưu

nhược điểm của hai động tác cho HS

nắm

* Học động tác chân :

* GV nêu tên động tác

*GV làm mẫu nhấn mạnh ở những

nhịp cần lưu y.ù

* GV vừa làm mẫu chậm từng nhịp

vừa phân tích giảng giải từng nhịp để

HS bắt chước:

* GV treo thanh: HS phân tích, tìm

hiểu các cử động của động tác theo

tranh

* GV vừa hô nhịp chậm vừa quan sát

nhắc nhở hoặc tập cùng với các em

* GV hô nhịp cho HS tập toàn bộ

động tác

* Cho cán sự lớp lên hô nhịp cho cả

lớp tập, GV theo dõi sửa sai cho các

em

-Tập phối hợp cả 3 động tác vươn thở ,

tay , chân

+ GV hô nhịp cho cả lớp tập

+ Cán sự vừa tập vừa hô nhịp cho cả

lớp tập

2(4x8)

1- 3(2x8)

2-Lần 1 Lần 2

Lần 3 Lần 4

3-4p

3 lần

4 – 5phút

4 hàng ngang so le

Từng tổ

Trang 31

+Cán sự chỉ hô nhịp cho cả lớp tập,

GV quan sát, sửa sai cho HS, sau đó

nhận xét

+ Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều

+Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các

tổ thi đua thực hiện 3 động tác vươn

thở, tay, chân GV quan sát, nhận xét,

đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương

các tổ thi đua tập tốt

+ GV điều khiển tập lại cho cả lớp để

củng cố

b) Trò chơi : “Nhanh lên bạn ơi ”

- Gv Nêu tên trò chơi

luật chơi

- Cho một tổ HS chơi thử

-Tổ chức cho HS thi đua chơi chính

thức có phân thắng thua và đưa ra hình

thức thưởng phạt

- GV quan sát, nhận xét, biểu dương

tổ HS chơi đúng luật, nhiệt tình, chủ

động

- HS đứng tại chỗ làm động tác gập

thân thả lỏng

- HS đứng tại chỗ vỗ tay hát

- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ

học và giao bài tập về nhà.

- GV hô giải tán

Trang 32

- Ôn động tác vươn thở, tay và chân Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng

- Học động tác lưng bụng Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Trò chơi: “ Con cóc là cậu ông trời” Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia

vào trò chơi nhiệt tình chủ động.

Phương tiện : Chuẩn bị 1- 2 còi, phấn kẻ vạch xuất phát và vạch đích.

lượng

Phương pháp tổ chức

-Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh

-GV phổ biến nội dung: Nêu mục

tiêu - yêu cầu giờ học

-Khởi động: Cho HS chạy một vòng

xung quanh sân, khi về HS đứng thành

một vòng tròn

+Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân,

cổ tay, đầu gối, hông, vai

Bài cũ 3 động tác vừa học Gv nhận xét

đánh giá

2 Phần cơ bản

a) Bài thể dục phát triển chung

* Ôn các động tác vươn thở tay và

chân

+GV hô nhịp cho HS tập 3 động tác.

+Mời cán sự lên hô nhịp cho cả lớp

tập, GV quan sát để uốn nắn, sửa sai

cho HS (Chú ý : Sau mỗi lần tập GV

nên nhận xét kết quả lần tập đó rồi

mới cho tập tiếp)

+Tổ chức cho từng tổ HS lên tập và

nêu câu hỏi để HS cùng nhận xét

+GV tuyên dương những tổ tập tốt

và động viên những tổ chưa tập tốt

cần cố gắng hơn

* Học động tác lưng bụng

GV nêu tên động tác

4-6 p

1 – 2 p

1 – 2 ph

2(4x8)

1- 3(2x8)

x x x x x x x

x x x x x x x

Cs x x x x x x x GVHàng ngang so le

x x x x x x x x

cs x x x x x x x x x Gv

4 hàng ngang so le

Định dạng
Số trang	64
Dung lượng	716,5 KB

Giáo án thể dục lớp 4 cả năm_CKTKN_Bộ 4

Ơn 5 động tác vươn thở, tay, chân,

Ơn 6 động tác vươn thở, tay, chân,