- Hình thức của bài tập TDTT là cấu trúc (hay tổ chức) bên trong và bên
1. Nhóm nhiệm vụ GDTC theo nghĩa hẹp:
- Củng cố và tăng cường sức khoẻ phát triển toàn diện cân đối hình thái chức năng cơ thể. phát triển tố chất vận động và khả năng hoạt động thể lực của con người.
Nhóm nhiệm này đảm bảo phát triển toàn diện các tố chất và năng lực thể chất nói chung, hoàn thiện hình thể củng cố sức khoẻ, phát triển duy trì lâu dài khả năng vận động và thể lực chung.
Có thể nói rằng nhiệm vụ hàng đầu của GDTC là đảm bảo phát triển tối ưu ở mỗi cá nhân các tố chất vận động cơ bản cần thiết cho cuộc sống: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền và khả năng phối hợp vận động. Sự phát triển các tố chất vận động có ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng tiếp thu và hoàn thiện kỹ xảo vận động cũng như chuẩn bị trình độ thể lực chung trên cơ sở giáo dục tố chất vận động có thể giải quyết những nhiện vụ nhất định về việc hoàn thiện hình thái chức năng cơ thể.
- Trong hệ thống GDTC nhiệm vụ hoà thiện hình thái chức năng cơ thể cũng có ảnh hưởng đến hoàn thiện chức năng nhưng việc hoàn thiện hình thể chỉ coi là đúng đắn nếu sự tập luyện không vì mục đích phát triển con người toàn diện hoàn thiện thể hình còn có ý nghĩa phòng chống bệnh và chỉnh hình. VD: Nếu tập thể hình chỉ nhằm đem lại vẻ đẹp bề ngoài thì tác dụng không triệt để sâu sắc đến khả năng thể chất, phát triển lệch lạc không đáp ứng yêu cầu phát triển toàn diện về tư chất, kỹ năng kỹ sảo, cũng như phát triển toàn diện các nội dung giáo dục.