IV. Phương pháp sử dụng lời nói và trực quan trong GDTC 1 Phương pháp sử dụng lời nói:
4. Tuần tự các buổi tập và mối liên hệ lẫn nhau giữa các mặt khác nhau trong nội dung buổi tập.
trong nội dung buổi tập.
- Trình tự hợp lý của buổi tập có liên quan rất chặt chẽ với vấn đề tính thích hợp. Bởi vì khi vạch ra tiến trình GDTC phải xuất phát trước hết từ các khả năng của người tập và những quy luật phát triển khả năng đó.
- Trong 1 buổi tập có nhiều nội dung khác nhau, cần phải giải quyết nhiều nhiệm vụ khác nhau cho nên phải sắp xếp các nội dung ấy theo 1 quy luật nhất định phù hợp với quy luật sinh học tự nhiên.
- Người ta xắp xếp các buổi tập theo quy tắc từ đơn giản đến phức tạp, từ dễ đến khó, từ LVĐ thấp đến LVĐ cao, từ cái đã biết đến cái chưa biết và cần cân nhắc tới khả năng chuyển kỹ xảo cần phải sử dụng tối đa sự chuyển tốt các kỹ xảo và các tố chất đồng thời bằng mọi cách loại trừ mọi ảnh hưởng kìm hãm của sự: “chuyển xấu” các kỹ xảo và như chung ta đã biết “chuyển kỹ xảo là ảnh hưởng của một kỹ xảo cũ đến việc hình thành kỹ xảo mới và cần bố trí nội dung có tính chuyển tốt, hạn chế chuyển xấu”.
- Trong quá trình GDTC nhiều năm thì tiến hành huấn luyện chung rộng rãi trước, sau đó mới tiến hành chuyên môn hoá để tạo nền tảng thể lực chung. Còn đối với quá trình giáo dục các tố chất vận động thì có thể tiến hành theo trật tự: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền. Điều này được áp dụng trong mỗi buổi tập, chu kỳ tuần, chu kỳ tháng. Trong quá trình tập luyện nhiều năm, các tố chất vận động được ưu tiên phát triển theo sự phát triển của lứa tuổi.
- Ở lứa tuổi nhỏ khéo léo, mềm dẻo - phản xạ vận động, sức nhanh, sức mạnh, sức bền, đặc biệt là chú ý phát triển sức bền chung, vì sức bền chung là cơ sở để phát triển sức bền chuyên môn cũng như các tố chất vận động khác.
Câu 18: Sự cần thiết của việc thường xuyên đổi mới nhiệm vụ học tập và phân tích LVĐ trong môn thể thao chuyên sâu (Nguyên tắc tăng dần yêu cầu hoặc tăng tiến).