- Bảng phụ
IV.Các hoạt động:
ĐVĐ: Có bao giờ em đo nhiệt độ của cơ thể mình và đo bằng dụng cụ gì? (Nhiệt kế)? Bao nhiêu độ? (bình thờng là 37oC). Có khi nào nhiệt độ cơ thể tăng hoặc giảm không? (sốt). Lợng nhiệt đó do đâu mà có? Làm thế nào để luôn ổn định nhiêt độ đó?
Hoạt động 1: Thân nhiệt
Mục tiêu:
- Khái niệm thân nhiệt
- Nêu đợc quá trình sản sinh nhiệt
Nội dung
Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh
- Yêu cầu HS đọc thông tin ? Cho biết quá trình nào trong tế bào sản sinh nhiệt?
? Tất cả nhiệt lợng đó có giữ lại trong cơ thể không?
- HS nghiên cứu thông tin độc lập - Quá trình dị hoá
- Chỉ giữ lại một phần tạo nên nhiệt độ cơ thể.Phần lớn toả ra môi trờng qua da, hô hấp, bài tiết.
? Nhiệt độ cơ thể đo đợc gọi là gì? ? Hãy dự đoán xem khi nhiệt độ môi trờng 40oC hoặc khi 20oC thì nhiệt độ cơ thể nh thế nào?
? Vì sao?
- Thân nhiệt
- Luôn ổn định 37oC
- Cơ thể luôn xảy ra hai quá trình đồng thời: Sinh nhiệt ( dị hoá- tế bào) + Toả nhiệt (bài tiết) thân nhiệt ổn định
Kết luận 1.1
- Thân nhiệt: Nhiệt độ của cơ thể
- Cơ thể luôn xảy ra 2 quá trình đồng thời : Sinh nhiệt (dị hoá - tế bào) + Toả nhiệt (bài tiết) thân nhiệt ổn định
- ĐVĐ: Nhờ đâu mà ở ngời bình thờng 2 quá trình sinh nhiệt và toả nhiệt luôn ở trạng thái ổnđịnh?
- Hoạt động 2: Cơ chế điều hoà thân nhiệt - Mục tiêu?
- Nêu đợc vai trò của da trong điều hoá thân nhiệt
- Chứng tỏ đợc vai trò chỉ đạo của hệ thần kinh trong việc điều hoà thân nhiệt
- Tiến hành:
- Hoạt động của giáo viên - Hoạt động của học sinh - Yêu cầu HS vận dụng các kiến
thức về chuyển hoá năng lợng để trả lời các câu hỏi
? Nhiệt do hoạt động cơ thể sinh ra đi đâu, để làm gì?
? Khi lao động nặng cơ thể có những phơng thức toả nhiệt nào?
? Vì sao về mùa hè da hồng hào còn mùa đông thờng tái và có hiện tợng sởn gai ốc? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
? Khi trời nóng, độ ẩm không
- Thảo luận nhóm 5 câu hỏi sách giáo khoa
+ Nhiệt tạo ra đợc máu phân phối khắp cơ thể, một phần toả ra môi tr- ờng để ổn định thân nhiệt
+ Hô hấp, tiết mồ hôi, qua da
+ Mùa hè nên nhiệt độ môi trờng cao, cần tăng cờng toả nhiệt bằng cách dãn mạch máu dới da, trời lạnh mạch máu co lại, cơ lỗ chân lông co nhằm tránh mất nhiệt
khí cao, không có gió cảm thấy nh thế nào và phản ứng của cơ thể ra sao?
? Vậy da có vai trò gì trong sự điều hoà thân nhiệt?
? Hoạt động điều hoà của da có phải là phản xạ không? Tại sao? ? Ngoài cơ chế điều khiển co dãn mạch dới da và tiết mồ hôi còn có cơ chế nào nữa không? ? Hãy phân tích cơ chế điều hoà thần kinh
chảy thành dòng, cảm thấy bứt rứt khó chịu
+ Liên quan đến sự dãn nở mạch máu dới da để điều hoà thân nhiệt
+ Là phản xạ, vì chịu sự điều khiển của hệ thần kinh
+ Co dãn lỗ chân lông, tăng cờng uống nớc, tăng hoặc giảm quá trình dị hoá…
- Kết luận 2;
- Thân nhiệt ổn định nhờ sự điều hoà theo cơ chế thần kinh: co dãn mạch máu dới da, tăng giảm quá trình dị hoá, hoạt động tiết mồ hôi, co dãn lỗ chân lông…
- Da giữ vai trò quan trọng trong hoạt động toả nhiệt của cơ thể Hoạt động 3: Phơng pháp phòng chống nóng lạnh
Mục tiêu:
- Đề ra các phơng pháp rèn luyện để bảo vệ cơ thể trớc những thay đổi đột ngột của thời tiết
- Giải thích đợc các hiện tợng trong cuộc sống Tiến hành:
Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh - Yêu cầu HS đọc thông tin
- Tổ chức cho HS thảo luận cả lớp
? Chế độ ăn uống về mùa hè và mùa dông khác nhau nh thế nào?
? Mùa hè cần làm gì để chống nóng?
? Để chống rét cần phải làm gì? ? Vì sao nói rèn luyện thân thể cũng là một biện pháp chống nóng?
? Việc xây nhà, xây công sở cần lu ý những yếu tố nào để góp phần chống nóng và chống lạnh?
- Đọc thông tin
- Thảo luận 6 vấn đề trong phàn lệnh
+ Mùa đông cần những chất giàu năng lợng, mùa hè cần nhiều chất giàu vitamin và muối khoáng
+Uống nhiều nớc, không chơi thể thao ngoài trời nắng dới nhiệt độ cao
+ Giữ ấm, tránh gió lạnh đột ngột + Làm cho cơ thể thích nghi dần với điều kiện thời tiết
+ Hớng nhà: tránh gió độc, tránh nắng chiều, vật liệu làm nhà thích hợp với điều kiện thời tiết (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
? Trồng cây xanh có phải là một biện
pháp chống nóng không? nhiệt độ
Kết luận 3:
- Đối với các vùng miền có khí hậu khác nhau cần có biện pháp chống nóng hoặc chống lạnh thích hợp: hớng nhà hợp lý, thức ăn tuỳ theo mùa, bảo vệ cơ thể, trồng cây xanh…
- Rèn luyện cơ thể thích nghi dần với điều kiện thời tiết làm tăng khả năng chịu đựng của cơ thể
IV. Kiểm tra - Đánh giá - Củng cố Điều phát biểu nào sau đây là đúng?
Trong lao động và sinh hoạt hàng ngày để đề phòng: 1- Cảm nóng cần chú ý các điểm sau:
a) Tắm ngay khi ngời đang nóng nực
b) Nghỉ ngơi nơi có nhiều gió để mồ hôi khô nhanh, hạ nhiệt nhanh c) Hạ nhiệt một cách từ từ
d) Tránh ngồi chỗ có gió lùa e) Cả c và d
2.Cảm lạnh cần chú ý các điểm sau:
a) Mặc thật nhiều quần áo b) Mặc đủ ấm