Cách cho điểm:

Một phần của tài liệu GA TD trọn bộ (Trang 59 - 61)

II- phần cơ bản: 1 Nhảy cao:

c/ Cách cho điểm:

Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kỹ thuật và thành tích đạt đợc của từng HS.

- Điểm 9 - 10: Thực hiện đúng, chính xác kỹ thuật nhảy cao kiểu “bớc qua”, thành tích đạt đợc 1,25m (nam); 1,15 (nữ).

- Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng, kỹ thuật giai đoạn chạy đà và trên không thành tích đạt đợc 1,20m (nam); 1,10 (nữ).

- Điểm 5 - 6: Thực hiện có sai sót kỹ thuật giai đoạn chạy đà và trên không thành tích đạt đợc 1,15m (nam); 1,05m (nữ).

- Điểm 3 - 4: Kỹ thuật có nhiều sai sót thành tích đạt đợc 1m (nam); 0,95m (nữ).

- Điểm 1 - 2: Kỹ thuật có nhiều sai sót thành tích kém.

III/ Phần kết thúc: (5 - 7 phút)

- Thả lỏng, hồi tĩnh.

- Nhận xét đánh giá kết quả tiết kiểm tra, công bố điểm

- Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài cho buổi học sau.

tuần 16 - 17: Tiết 32+33

ôn tập

Chạy cự ly ngắn (chuẩn bị kiểm tra học kỳ)

Ngày soạn: Ngày dạy:

- Chạy cự ly ngắn. Ôn.

+ Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.

+ Luyện tập, nâng cao kỹ năng chạy cự ly ngắn (Chuẩn bị kiểm tra học kỳ). + Trò chơi: "Chạy tiếp sức".

I/ Mục tiêu:

- Thực hiện tốt toàn bộ kỹ thuật chạy cự ly ngắn, nâng cao thành tích.

- Biết vận dụng các kỹ thuật đã học vào các hoạt động chung ở trờng, ngoài nhà trờng.

II/ Địa điểm - phơng tiện:

- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. - GV chuẩn bị một còi, hai bàn đạp.

III/ Tiến trình dạy - học:

nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức

I . Phần mở đầu:a, Nhận lớp: a, Nhận lớp:

- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.

- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học

b, Khởi động:

* Khởi động chung:

+ Bài thể dục cơ bản 6 động tác. - Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân

+ Xoay các khớp: - Cổ tay + Cổ chân

- Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối.

- ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu * Khởi động chuyên môn:

- Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 8 - 10

Một phần của tài liệu GA TD trọn bộ (Trang 59 - 61)

Tải bản đầy đủ (DOC)

(118 trang)
w