Nhảy cao: Ôn:

Một phần của tài liệu GA TD trọn bộ (Trang 42 - 43)

+Động tác đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang. + Đà một bớc giậm nhảy đá lăng.

+ Trò chơi: Lò cò tiếp sức“ ”

- Chạy bền:

+ Luyên tập chạy bền.

I/ Mục tiêu:

- HS Thực hiện tốt bài thể đục phát triển chung.

- Thực hiện tốt một số động tác bổ trợ cho nội dung nhảy cao. - Tiếp tục rèn luyện sức bền cho học sinh.

II/ Địa điểm - phơng tiện:

- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. GV chuẩn bị một còi.

III/ Tiến trình dạy - học:

nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức

I . Phần mở đầu:a,Nhận lớp: a,Nhận lớp:

- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.

- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học

b, Khởi động:

+ Bài thể dục cơ bản 6 động tác.

- Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân

+ Xoay các khớp: - Cổ tay + Cổ chân

- Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối.

- ép dây chằng ngang - dọc. - Gập sâu.

c, Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực

8 8 - 8 - 10 phút 2 2X8 nhịp Đội hình nhận lớp.( 1) ••••••••• •••••••••  - Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số.

- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học. Đội hình khởi động. (2) • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • 

- Cán sự điều khiển lớp khởi động. - GV quan sát sửa sai kỹ thuật.

hiện kỹ thuật đà một bớc giậm nhảy đá lăng

-GV lấy tinh thần xung phong của lớp. GV gọi 1-2 em lên trả lời và thực hiện kỹ thuật động tác sau đó GV nhận xét và cho điểm cụ thể.

Một phần của tài liệu GA TD trọn bộ (Trang 42 - 43)

Tải bản đầy đủ (DOC)

(118 trang)
w