H: Em cú nhận xột gỡ về thể trạng của cậu bộ đú? Là do nguyờn nhõn nào?
H : Nếu thiếu chất đạm trầm trọng cơ thể sẽ ntn ?
H: Cơ thể sẽ ntn nếu thiếu chất đạm?
H: Em khuyờn cậu bộ đú ntn để gầy bớt đi?
H: Nếu ăn quỏ nhiều bỏnh kẹo dẫn đến điều gỡ? Trong lớp ta cú bạn nào sõu răng H : Cơ thể thiếu chất đường bột sẽ biểu hiện ntn ?
H : Thức ăn nào cú thể làm răng dễ bị sõu ?
H: Để phũng ngừa sõu răng em phải làm gì?
H: Nếu hàng ngày em ăn quá nhiều chất béo dẫn đến điều gì?
H: Chất béo bị thiếu, cơ thể sẽ ntn?
- GV cho HS quan sát 2 tháp dinh dỡng - GV chốt lại: Lợng dinh dỡng cần thiết cho 1 HS mỗi ngày
+ Tháp dinh dỡng cân đối: ăn đủ lơng thực, rau xanh; ăn quả chín theo khả năng; ăn vừa phải chất đạm; dầu, mỡ ăn có mức độ; ăn ít đờng và ăn hạn chế muối.
- GV gọi 1- 2 HS đọc ghi nhớ cuối bài
III, Nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể: thể:
1, Chất đạm:
a, Thiếu chất đạm trầm trọng: Trẻ em sẽ bị suy dinh dưỡng , cơ thể yếu tay chõn khẳng khiu bụng phỡnh to , chậm mở mang trớ tuệ , gan lớn , thiếu màu b, Thừa chất đạm: Gõy nờn bệnh bộo phỡ , bệnh huyết ỏp , bệnh tim mạch …..
2, Chất đờng bột:
Thừa chất đường bột sẽ tăng trọng lượng cơ thể và gõy bộo phỡ
Thiếu chất đường bột : ốm yếu , đúi Dễ bị mệt
3, Chất béo:
3, Chất béo: kộm
- Thừa : Tăng trọng nhanh , bụng to , tim cú mỡ bao quanh dễ bị bệnh nhồi mỏu cơ tim
Nhu cầu : Phụ thuộc vào lứa tuổi : tuổi nhỏ tăng ; tuổi già giảm
Phụ thuộc vào mựa khớ hậu : Mựa hố giảm , mựa đụng tăng
*) Kết luận : Cơ thể luụn đũi hỏi phải
cú đủ chất dinh dưỡng để nuụi và phỏt triển . Mọi sự thừa , thiếu đều cú hại cho sức khỏe
4) Củng cố:
? Điền dấu (x) thớch hợp vào ụ trống:
Cõu hỏi Đỳng Sai