thể dục nhịp điệu dưới nước

... Nhịp – 6: Giổng nhịp 1-2 ’ Nhịp 7-8: Giống nhịp 3-4 đổi chân (kết hợp với thở sâu) 2.2 Bài liên kết thể dục nhịp điệu Động tác 1: (1 lần X nhịp) Nhịp 1: khụy gối Nhịp 2: đứng thẳng Nhịp - : nhịp ... hình thành phát triển hệ thống giáo dục thể chất người ta tạo nên phương tiện riêng biệt thể dục ; thể thao; trò chơi du lịch Thể dục nói chung thể dục nhịp điệu nói riêng có vị trí vai trò quan ... 1.1.2 Nhiệm vụ Cùng với tập thể dục phát triển chung thể dục dụng cụ, thể dục nhịp điệu có tác dụng giáo dục phát triển hoàn thiện lực vận động người Những động tác tập thể dục nghệ thuật phù hợp

Ngày tải lên: 21/11/2017, 20:33

... ngực, quay mặt sang phải - Nhịp 6: nhịp - Nhịp 7: nhịp đổi bên - Nhịp nhịp - Thực 2x8 nhịp 4x8 nhịp (8)- Tư bắt đầu : tư kết thúc động tác + 1x8 nhịp lần 1: - Nhịp 1-2: khuỵu gối phải, đồng ... tay phải - Nhịp 3: nhịp đổi tay trái - Nhịp 4: nhịp đổi bên trái - Nhịp 5, 6, 7, 8: nhịp ,2, 3, Thực 2x8 nhịp 4x8 nhịp + Động tác 6: tay vai. - Tư bắt đầu : tư kết thúc động tác - Nhịp 1: bước ... người sang trái - Nhịp 3: nhịp đổi bên - Nhịp 4: nhịp đổi bên - Nhịp 5,6,7,8: nhịp 1,2,3,4 Thực 2x8 nhịp 4x8 nhịp + Động tác 5: Lườn. - Tư bắt đầu : tư kết thúc động tác (6)- Nhịp 2: đẩy thẳng

Ngày tải lên: 03/02/2021, 15:18

... từng nhóm nam, nữ riêng biệt III NỘI DUNG BÀI DẠY: 1 BÀI THỂ DỤC: + Ôn bài thể dục nhịp điệu nữ từ động tác 1 đến 9 + Ôn bài thể dục liên hoàn nam từ động tác 1 đến 50 2 BÓNG CHUYỀN: ... TDTT CỦA TRƯỜNG MỘT SỐ HÌNH ẢNH HOẠT ĐỘNG TDTT CỦA TRƯỜNG - ÔN BÀI THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU NỮ, - TRÒ CHƠI CHUYỀN BÓNG. BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN NAM. - ÔN KỸ THUẬT CHUYỀN BÓNG CAO TAY VÀ THẤP TAY. A. ... CHƠI: + Trò chơi chuyền bóng 1.BÀI THỂ DỤC: Ôn bài TDNĐ nữ từ động tác 1đến 9 *PHƯƠNG PHAP TỔ CHỨC - Tập...1 Khởi động chung: - Chạy chậm 1 vòng sân - Bài thể dục tay không 6 động tác - Quay

Ngày tải lên: 22/06/2015, 23:00

... đúng nhịp các động tác đặt gót, bước đuổi, đẩy hông, bậy nhảy của Bài thể dục nhịp diệu.- Hô đúng nhịp và thực hiện được Bài thể dục nhịp điệu - Chủ động, tích cực luyện tập Bài thể dục nhịp điệu ... đúng nhịp các động tác đặt gót, bước đuổi, đẩy hông, bậy nhảy của Bài thể dục nhịp diệu.- Hô đúng nhịp và thực hiện được Bài thể dục nhịp điệu - Chủ động, tích cực luyện tập Bài thể dục nhịp điệu ... quát Bài thể dục nhịp điệu. - Thiết bị âm thanh: Loa, đài- Học liệu số: Video động tác mẫu một số Bài thể dục nhịp điệu, tìm nhạc phù hợp để tập luyện hoặc biểu diễn Bài thể dục nhịp điệu dành

Ngày tải lên: 06/08/2024, 16:21

... dục nhịp điệu được phân chia thành hai loại, đó là những loại nào? (Thể dục nhịp điệu cho mọi người và thể dục nhịp điệu cho thi đấu.)2 Có thể phối hợp luyện tập hoặc biểu diễn thể dục nhịp điệu ... Bài thể dục nhịp điệu với những điều đã biết, đã Trang 5dung bài học:1 Thể dục nhịp điệu được phân chia thành hai loại, đó là những loại nào?2 Có thể phối hợp luyện tập hoặc biểu diễn thể dục nhịp ... quát Bài thể dục nhịp điệu. - Thiết bị âm thanh: Loa, đàiTrang 4- Học liệu số: Video động tác mẫu một số Bài thể dục nhịp điệu, tìm nhạc phù hợp để tập luyện hoặc biểu diễn Bài thể dục nhịp điệu dành

Ngày tải lên: 06/08/2024, 16:21

... luyện thể dục nhịp điệu 22 1.3.5 Phát triển tố chất thể lực thể dục nhịp điệu 26 1.3.6 Ƣu, nhƣợc điểm thể dục nhịp điệu 27 1.4 BIÊN SOẠN CHƢƠNG TRÌNH VÀ GIẢNG DẠY THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU ... 19 1.3 BÀI TẬP THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU 20 1.3.1 Khái quát thể dục nhịp điệu 20 1.3.2 Định nghĩa thể dục nhịp điệu 21 1.3.3 Cấu trúc chuyển động thể dục nhịp điệu 21 1.3.4 ... TRONG LUẬN VĂN TDTT : Thể dục thể thao GDTC : Giáo dục thể chất XHCN : Xã hội chủ nghĩa TDNĐ : Thể dục nhịp điệu BẢNG BIỂU Bảng 2.1 Kết vấn thực trạng sử dụng test để đánh giá thể lực cho nam sinh

Ngày tải lên: 19/12/2014, 08:53

... luyện thể dục nhịp điệu 22 1.3.5 Phát triển tố chất thể lực thể dục nhịp điệu 26 1.3.6 Ƣu, nhƣợc điểm thể dục nhịp điệu 27 1.4 BIÊN SOẠN CHƢƠNG TRÌNH VÀ GIẢNG DẠY THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU ... 19 1.3 BÀI TẬP THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU 20 1.3.1 Khái quát thể dục nhịp điệu 20 1.3.2 Định nghĩa thể dục nhịp điệu 21 1.3.3 Cấu trúc chuyển động thể dục nhịp điệu 21 1.3.4 ... TRONG LUẬN VĂN TDTT : Thể dục thể thao GDTC : Giáo dục thể chất XHCN : Xã hội chủ nghĩa TDNĐ : Thể dục nhịp điệu BẢNG BIỂU Bảng 2.1 Kết vấn thực trạng sử dụng test để đánh giá thể lực cho nam sinh

Ngày tải lên: 18/12/2014, 20:38

... c I/ Mục tiêu: 1/ Bài thể dục: Kiểm tra thể dục liên hoàn gồm 45 nhịp - Về kiến thức: Biết cách thực thể dục gồm nhịp từ 1-45 (nữ); 1-45 (nam). - Về kỹ năng: Thực nhịp từ 1-45 (nữ); 1-45 ... 500m 4/ Cũng cố học: Bài thể dục - Gọi em lên tập thể dục ó hc C/ Phần kết thúc: -Thả lỏng khớp: Chân, tay, thân ngời -Nhận xét tập -Bài tập nhà: Ôn nhịp thể dục 30-32 phút 10-12 phót ... phát 2 Bài thể dục: *Ôn từ nhịp 1-25 (nữ), từ 1-26 (nam) * Học: Nữ từ nhÞp 26-29: Nam tõ nhÞp 27- 36: 3 Lun tËp ch¹y bỊn: 500m 4 Cũng cố học: Bài thể dục - Gọi em lên tập thể dục học C/

Ngày tải lên: 10/03/2021, 14:35

... chương trình thể dục 10 , biết thực bài thể dục nhịp điệu từ 1-3 • - Kĩ năng: SXây dựng kế hoạch học tập , thực đúng bài thể dục nhịp điệu • Thái ... (1)Tiết : Thể dục nhịp điệu ( TDNĐ) Học : Giới thiệu mục tiêu , nội dung chương trình lớp 10 Động tác ... trình môn học • + Lí thuyết : tiết • + Thực hành : 68 tiết (8) Thể dục nhịp điệu ( chung cho nam và nữ ) • - Động tác : Giậm chân chỗ •

Ngày tải lên: 28/09/2021, 02:07

... dung môn thể dục - Biết cách thực động tác 1, 2, bài thể dục nhịp điệu( nam, nữ riêng) Kĩ năng: - Thực động tác 1- bài thể dục nhịp điệu (Nam, Nữ) ... thiệu mục tiêu , nội dung , chương trình thể dục lớp 10 và bài thể dục nhịp điệu (Nam, Nữ) riêng Học thể dục nhịp điệu * Đối với nữ : *Động tác1: Giậm chân ... cao đùi, đá lăng sau B Phần bản: Kiểm tra Thể dục nhịp điệu : - Kiểm tra từ động tác 1-11 bài thể dục nhịp điệu Nam,Nữ 4x8N GV 2x8N 2x8N - HS đứng theo đội hình

Ngày tải lên: 11/10/2021, 21:43

... quan sát nhắc nhở - Chy gút chm mụng II PHẦN CƠ BẢN: Bài thể dục nhịp điệu 30-32 - Chia lớp làm nhóm nam, nữ riêng thực 12 13 thể dục nhịp điệu - Giáo viên quan sát nhắc nhở, sửa sai * Ôn TDNĐ: ... Người soạn: Ngày soạn: … /……/…… Tiết thứ: Tên bài: Thể dục nhịp điệu- chạy ngắn I MỤC TIÊU: - Thể dục: Ôn tập động tác - TDNĐ (nam nữ riêng) - Chạy ngắn: Học chạy bước nhỏ, ... Người soạn: Ngày soạn: … /……/…… Tiết thứ: I MỤC TIÊU: Tên bài: Thể dục nhịp điệu- chạy ngắn - Thể dục: Ôn tập động tác: - TDNĐ (nam nữ riêng) Học: Động tác HS thực động tác, liên

Ngày tải lên: 06/11/2021, 01:59

... gối Nhịp : Thu chân, hai tay mở Nhịp : Như nhịp 5, đổi chân Nhịp : Như nhịp Động tác 14: 2lx8n Nhịp : Bật chân ngang, trùng gối Nhịp : Bật thu chân Nhịp 3, 5, : Như nhịp Nhịp 4, 6, : Như nhịp ... đến ảnh hưởng thể dục nhịp điệu sức khỏe cho đối tượng khác Nhưng tập trung nghiên cứu phát triển tố chất vận động cụ thể Nghiên cứu tập thể dục nhịp điệu với ảnh hưởng đến nâng cao thể lực chung ... đưa hông Nhịp 3, 5, : Lặp lại nhịp Nhịp 4, 6, : Lặp lại nhịp [...]... cứu 2. 3 .2 Đối tượng nghiên cứu - Chủ thể: Bài tập thể dục nhịp điệu ngoại khóa phát triển thể lực

Ngày tải lên: 06/12/2016, 08:19

... lượng GDTC cho học sinh Trong thể dục gồm có: Thể dục phát triển chung, thể dục dụng cụ, thể dục thực dụng, thể dục nhịp điệu (Aerobic)….Trong đó, TDNĐ(Aerobic) mơn thể thao người ưa chuộng phổ ... 11 1.4 Đặc điểm, mục đích hiệu thể dục nhịp điệu (Aerobic) 14 1.4.1 Đặc điểm thể dục nhịp điệu (Aerobic) 14 1.4.2 Mục đích tập luyện thể dục nhịp điệu( Aerobic) 15 1.4.3 Hiệu tập ... Bẫm, Đào Bá Trì, NXB TDTT Hà Nội) Thể dục nhịp điệu Thể dục đồng diễn – NXB Giáo dục 1999 Thể dục – NXB Hà Nội 1994 10 .Thể thao khỏe đẹp – NXB TDTT 1994 11.Bộ Giáo dục Đào tạo Thông tư 11/TT GDTC,

Ngày tải lên: 08/05/2021, 21:00

... Những ký hiệu viết tắt TDTT: Thể dục thể thao TDNĐ: Thể dục nhịp điệu GDTC: Giáo dục thể chất NCS: Nghiªn cøu sinh mơc lơc trang ®Ỉt vÊn ®Ị: … ... dụng số tập thể dục nhịp điệu cho học sinh nữ tuổi tr-ờng Tiểu học H-ng Đông thành phố Vinh có kết luận nh- sau: Những sở lý luận thực tiễn cho thấy việc ứng dụng tập Thể dục nhịp điệu vào tập ... ngực Nhịp 2, thu chân trái chân phải hai tay vỗ vào lần Nhịp trở nh- nhịp nh-ng sang phải Nhịp trở nh- nhịp Số lần thực hiện: lần x nhịp Thời gian nghỉ: phút Yêu cầu: Thực động tác theo nhịp

Ngày tải lên: 01/08/2021, 16:09

... Từ khóa: thể dục nhịp điệu, đội tuyển nữ tiểu học, thể lực chuyên môn, tập Đặt vấn đề Thể dục nhịp điệu (TDND) mơn thể thao có phối hợp uyển chuyển nhiều phức hợp động tác từ tập thể dục (các ... quy thể dục thể thao, đề tài lựa chọn 14 test đánh giá có đủ độ tin cậy 23 tập qua thực nghiệm chứng minh có tính hiệu tốt nhằm phát triển thể lực chuyên môn cho đội tuyển nữ thể dục nhịp điệu ... giá thể lực chuyên môn cho đội tuyển nữ thể dục nhịp điệu Trường Tiểu học Đống Đa, quận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh Chúng tơi tiến hành theo bước sau: + Bước Tổng hợp test đánh giá thể

Ngày tải lên: 05/01/2023, 23:21

... dung thể dục nhịp điệu ba người tại Giải vô địch thể dục nhịp điệu cạnh tranh thế giới lần thứ 17 103.4.1 Thống kê bảng và thứ tự các môn thể dục nhịp điệu 3 người tại Giải vô địch thể dục nhịp điệu ... thể dục nhịp điệu cạnh tranh" rằng vì thể dục nhịp điệu cạnh tranh thuộc thể loại khó làm đẹp nên đặc điểm của thể dục nhịp điệu cạnh tranh bao gồm sự phức tạp và tiêu chuẩn hóa thể dục nhịp ... tác khó, phối hợp phù hợp với mình.Từ khóa: thi đấu thể dục nhịp điệu; thể dục nhịp điệu ba người; động tác khó; Giải vô địch thể dục nhịp điệu thế giớiStudy of the difficulty of three-man exercise

Ngày tải lên: 04/04/2024, 15:19

... thích giờ học thể dục hơn. Thể dục nhịp điệu gây sự hứng thú cho người dạy và người học. Nhưng Thể Dục Nhịp Điệu cũ ng gây không ít khó khăn đối với giáo viên giảng dạy môn thể dục, nhất là ... HỌC TRONG GIỜ THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU I.Lý do chọn đề tài Hơn 6 năm qua, môn Thể Dục Nhịp Điệu được đưa vào trường THPT, nhằm làm cho môn thể dục đa dạng, phong phú hơn về thể loại các môn ... một bài Thể Dục Nhịp Điệu. Đa số các trường THPT giáo viên vẫn còn dạy Thể Dục Nhịp Điệu theo cách thông thường là chỉ tập cho thuộc động tác thôi mà chưa lồng ghép nhạc vào bài thể dục, làm

Ngày tải lên: 23/07/2014, 14:28

... bơi lội, thể dục, chạy ngắn, môn bóng, cầu lông, nhịp điệuphải xếp lợng vận động thích hợp đảm bảo đặc tính nhịp điệu + Tính nhịp điệu: Hoạt động quan thể tạo thành nhịp sinh học, tập thể dơc ... Những ký hiệu viết tắt TDTT: Thể dục thể thao TDNĐ: Thể dục nhịp điệu GDTC: Giáo dục thể chất NCS: Nghiªn cøu sinh mơc lơc trang ®Ỉt vÊn ®Ị: . ... dụng số tập thể dục nhịp điệu cho học sinh nữ tuổi trờng Tiểu học Hng Đông thành phố Vinh có kết luận nh sau: 34 Những sở lý ln vµ thùc tiƠn cho thÊy viƯc øng dơng tập Thể dục nhịp điệu vào tập

Ngày tải lên: 15/12/2015, 07:06

... QUẢ GIẢNG DẠY MÔN THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU I LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI Thể dục nhịp điệu môn thể dục vận động động tác theo nhạc cách nhịp nhàng uyển chuyển Tác dụng thể dục nhịp điệu giúp thể phát triển khỏe ... môn thể dục nhịp điệu ta cần trao đồi thêm kiến thức nội dung SGK củng giới thiệu tập khởi động khởi động chuyên môn thể dục nhịp điệu Sau giới thiệu số động tác chuyên môn khởi động Thể dục nhịp ... lớn tuổi Đó lý chọn đề tài để đưa số giải pháp giảng dạy môn Thể Dục Nhịp Điệu II CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ THỰC TIỄN Như nói Môn Thể dục nhịp điệu môn học đỏi hỏi nhiều kỷ tố chất Nó đòi hỏi người tập

Ngày tải lên: 13/08/2016, 19:34

... đạo học sinh yếu thể dục nhịp điệu lớp 10” PHẦN I : MỞ ĐẦU: I Lý chọn đề tài Môn thể dục phận giáo dục, góp phần làm thay đổi mặt giáo dục toàn diện có ảnh hưởng lớn tới mặt giáo dục khác có vị ... - Từ nhịp đến nhịp không kiễng gót chân mà thực tay, nhịp nhịp em không trùng hạ thấp trọng tâm thể Hoặc không nhớ tư tay từ nhịp đến nhịp Động tác 14(nữ): Đứng kiễng gót (nhịp đơn lần nhịp) *[2] ... Dũng TÀI LIỆU THAM KHẢO 1.Tâm lý học thể dục thể thao, tác giả Lê Văn Xem NXB TDTT, 2010 19 “Phương pháp phụ đạo học sinh yếu thể dục nhịp điệu lớp 10” Thể dục 10, sách giáo viên, NXB GD, 2006

Ngày tải lên: 14/08/2017, 15:44