Nhiệt liệt chào mừng các thày cô giáo về dự hội giảng.[r]
(1)Tiết : Thể dục nhịp điệu ( TDNĐ) Học : Giới thiệu mục tiêu , nội dung chương trình lớp 10 Động tác 1-2 ( Bài TDNĐnam , nữ chung ) (2) I.Mục tiêu • - Kiến thức : Biết mục tiêu , nội dung chương trình thể dục 10 , biết thực bài thể dục nhịp điệu từ 1-3 • - Kĩ năng: SXây dựng kế hoạch học tập , thực đúng bài thể dục nhịp điệu • Thái độ : Tự giác tích cực , doàn kết , kỉ luật (3) II Phương tiện : • - Giáo viên : GA , sổ điểm , sổ đầu bài , SGVTD10 • HS : Sân tập (4) III Tiến trình lên lớp • A Mở đầu : • Nhận lớp : • - Ổn định tổ chức , nắm tình hình sức khỏe học sinh • - Sĩ số : • Giới thiệu bài giảng mục tiêu (5) Khởi động a Khởi động chung Bài thể dục tay không • • • • • • + Động tác tay + Động tác lườn + Động tác vặn mình + Động tác lưng bụng + Động tác chân Động tác toàn thân • • • • • • • • x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x Làm mẫu Nêu yêu cầu Tổ chức tập Sửa sai (6) khớp khửu , khớp gối , bả vai C Khởi động chuyên môn Bài tập bật nhảy phối hợp Kiểm tra bài cũ : Không kiểm tra (7) B Cơ • Giới thiệu mục tiêu , nội dung , chương trình môn học thể dục 10 • - Mục tiêu chung • - Mục tiêu cụ thể • - Nội dung chương trình môn học • + Lí thuyết : tiết • + Thực hành : 68 tiết (8) Thể dục nhịp điệu ( chung cho nam và nữ ) • - Động tác : Giậm chân chỗ • - Động tác : Tay chân kết hợp di chuyển (9) •Củng cố kiến thức TDNĐ 1-2 • • • • • • • C Kết thúc : - Hồi tĩnh – thả lỏng - Nhận xét : ưu điểm Nhược điểm - Bài tập : Tập bài thể dục nhịp điệu từ 1-3 Chạy cự li ngắn 100m (10) Tranh • Tranh ảnh không có (11) Chèn bảng Stt Họ và tên (12) Sơ đồ tổ chức Lớp Tổ Tổ Tổ (13) Văn (14) Nhiệt liệt chào mừng các thày cô giáo dự hội giảng (15)