Đang tải... (xem toàn văn)
( TẠP CHÍ KHOA HỌC Trường ĐHSP TPHCM ) ( Tập 16, Số 1 (2019) 129 140 ) ISSN 1859 3100 TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM TP HỒ CHÍ MINH TẠP CHÍ KHOA HỌC KHOA HỌC GIÁO DỤC Tập 16, Số 1 (2019) 129 140 HO CHI MINH C[.]
TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM TP HỒ CHÍ MINH HO CHI MINH CITY UNIVERSITY OF EDUCATION TẠP CHÍ KHOA HỌC ISSN: 1859-3100 JOURNAL OF SCIENCE KHOA HỌC GIÁO DỤC EDUCATION SCIENCE Vol 16, Tập 16, Số (2019): 129-140 No (2019): 129-140 Email: tapchikhoahoc@hcmue.edu.vn; Website: http://tckh.hcmue.edu.vn NGHIÊN CỨU MỘT SỐ BÀI TẬP NHẰM PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUYÊN MÔN CHO ĐỘI TUYỂN NỮ THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU TRƯỜNG TIỂU HỌC ĐỐNG ĐA, QUẬN BÌNH THẠNH, THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH Đinh Sang Giàu1, Trần Minh Tuấn2 Trường Tiểu học Đống Đa – quận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh Khoa Giáo dục Quốc phịng – An ninh & Giáo dục Thể chất, Trường Đại học Sài Gòn Tác giả liên hệ: Email: dinhsanggiau@gmail.com Ngày nhận bài: 05-9-2018; ngày nhận sửa: 14-9-2018; ngày duyệt đăng: 17-01-2019 TÓM TẮT Bằng phương pháp nghiên cứu thường quy thể dục thể thao, đề tài lựa chọn 14 test đánh giá có đủ độ tin cậy 23 tập qua thực nghiệm chứng minh có tính hiệu tốt nhằm phát triển thể lực chuyên môn cho đội tuyển nữ thể dục nhịp điệu trường tiểu học Đống Đa, quận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh Từ khóa: thể dục nhịp điệu, đội tuyển nữ tiểu học, thể lực chuyên môn, tập Đặt vấn đề Thể dục nhịp điệu (TDND) mơn thể thao có phối hợp uyển chuyển nhiều phức hợp động tác từ tập thể dục (các bước vũ đạo) với kết hợp lôi từ âm nhạc sôi động (Аrtemieva & Lysenko, 2015) thực mặt sàn không trung (Gymnastics Canada, 2008) Các phức hợp động tác phối hợp chuyển động liện hoàn tay, chân, đầu cổ, thân người (Miakinchenko & Shestakova, 2002) Ngoài ra, vận động viên (VĐV) mơn TDND cịn cần phải cần phải có tố chất thể lực chuyên môn sức mạnh kết hợp với tốc độ, độ bền bắp (Jemni & Cook, 2006), đặc biệt tố chất mềm dẻo phối hợp vận động (Daxioroxki, 1978) Các tố chất thể lực chun mơn chìa khóa dẫn đến thành cơng việc đạt thành tích cao thi đấu (Boliak & Boliak, 2009) Do đó, việc nâng cao tố chất thể lực chun mơn q trình huấn luyện mơn TDND nói riêng mơn thể thao nói chung đóng vai trị quan trọng cần thiết Lứa tuổi học sinh tiểu học tương đối dài (từ đến 11 tuổi) với đặc điểm tâm sinh lí có biến đổi quan trọng nhận thức, tình cảm, xúc cảm… có thay đổi so với mầm non Khả tự lập trẻ tương đối tốt nên việc ăn, uống đẩy xuống hàng “thứ yếu”, thay vào việc dạy dỗ trẻ học tập, rèn luyện kĩ sống, cách thức tập luyện thể dục thể thao (TDTT) lại trở thành nhiêm vụ “trọng yếu” (Vương Nghệ Lâm, 2013) Nhưng dù có thay đổi đến chúng cịn “trẻ con”, giảng dạy cần hiểu tâm sinh lí trẻ, ln người bạn tốt, biết động 19 Tập 16, Số (2019): 129140 TẠP CHÍ KHOA HỌC - Trường ĐHSP TPHCM viên khơi gợi tính hăng say, đam mê trẻ phát huy khả mà trẻ có sẵn Thói quen tập luyện việc giáo dục cách thật cải thiện tố chất sức mạnh, sức bền bắp tuyến VĐV trẻ (Sawczyn & Mishchenko, 2016) – điều kiện để đạt thành tích cao thi đấu Mơn thể thao TDND cịn nội dung phát huy tính hăng say, sáng tạo tham gia học hỏi trẻ thể dục khóa hoạt động TDTT ngoại khóa (Nguyễn Trung Kiên, 2009) Các học sinh tham gia tập luyện mơn TDND đơng nhiệt tình, đặc biệt em học sinh nữ môn trở thành môn phổ biến Trường Tiểu học Đống Đa, quận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh Mơn TDND đưa vào tập luyện Trường Đống Đa nhiều năm, song kết đạt chưa phát huy hết tiềm mơn thể thao Do đó, việc xây dựng hệ thống tập phát triển thể lực chuyên môn phù hợp với đặc điểm tâm sinh lí lứa tuổi tiểu học phải đáp ứng điều kiện sở vật chất, sân bãi, trang thiết bị nghèo nàn vấn đề cấp thiết nhằm góp phần nâng cao kĩ thành tích trẻ hoạt động thi đấu Mặc dù, có nhiều tài liệu nghiên cứu trước việc xây dựng tập mơn TDND tính ứng dụng trường lại khác nhau, đặc điểm trình độ tập luyện người tập khác nhau, địi hỏi cần phải có nghiên cứu sâu đơn vị đặc thù để việc đánh giá xác phù hợp Để giải mục đích đề tài, chúng tơi thực nhiệm vụ sau: xác định test đánh giá thể lực chuyên môn, lựa chọn tập phát triển thể lực chuyên môn phù hợp lứa tuổi, đặc điểm điều kiện có trường ứng dụng tập cho đội tuyển nữ TDND Trường Tiểu học Đống Đa Quá trình nghiên cứu sử dụng phương pháp thường quy TDTT như: phương pháp tham khảo tài liệu, vấn chuyên gia, kiểm tra sư phạm, thực nghiệm sư phạm thống kê toán học Khách thể vấn 20 người bao gồm chuyên gia, giáo viên, huấn luyện viên lâu năm môn TDND Khách thể nghiên cứu 20 nữ học sinh đội tuyển TDND Trường Tiểu học Đống Đa, quận Bình, chia thành nhóm ngẫu nhiên (10 học sinh nhóm thực nghiệm 10 học sinh nhóm đối chứng) Kết nghiên cứu bàn luận 2.1 Xác định test nhằm đánh giá thể lực chuyên môn cho đội tuyển nữ thể dục nhịp điệu Trường Tiểu học Đống Đa, quận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh Chúng tơi tiến hành theo bước sau: + Bước Tổng hợp test đánh giá thể lực chuyên môn môn TDND công bố từ tài liệu cơng trình nghiên cứu trước ngồi nước như: Lê Văn Lẫm (2008), Nguyễn Kim Lan (2005), Nguyễn Trung Kiên (2007), Phan Thanh Chiến (2015), Hare (1996), Davydov & Karasnov (2000), Sleeper & Casey (2012), Artemyeva & Moshenska (2017), Gymnastics Canada (2008), Trajković & Živčić-Marković (2016)… Kết quả, tổng hợp 55 test đánh giá thể lực chuyên môn môn Đinh Sang Giàu tgk TẠP CHÍ KHOA HỌC - Trường ĐHSP TPHCM TDND Tuy nhiên, vào đặc thù sở vật chất, trang thiết bị trường, đặc điểm môn TDND phù hợp test đến nhóm khách thể nghiên cứu, chúng tơi lựa chọn 23 test đánh giá chia tố chất vận động: sức bền, sức nhanh, sức mạnh, mềm dẻo khéo léo (khả phối hợp vận động), kết mô tả Bảng Bảng Kết vấn nhằm lựa chọn test đánh giá thể lực chuyên môn cho đội tuyển nữ thể dục nhịp điệu trường tiểu học Đống Đa Mức độ sử dụng (n=20) Không Đồng % % đồng ý ý 18 90% 10% Test đánh giá thể lực chuyên môn TDND Bật xa chỗ (cm) Sứ Bật cao chỗ (cm) c Lực bóp tay (kg) m ạn Ke dạng chân (s) Ke khép chân (s) Gập bụng (lần/30s) Nằm sấp nâng thân chân (lần) Sứ Chạy tùy sức phút (m) c bề Chuối tay (s) n 10 Đứng (s) 11 Uốn cầu (cm) M 12 Dẻo vai (cm) ề 13 Xoạc dọc ngang (điểm) m 14 Xoạc dọc trái (điểm) dẻ 15 Xoạc dọc phải (điểm) 16 Nhảy dây (lần/15s) Sứ 17 Đá chân (lần/15s) c nh 18 Chạy 30m XPC (s) an 19 Chạy 20m XPC (s) h 20 Bật dạng (lần/15s) K 21 Nhảy chữ thập (lần/30s) o lé 22 Đứng-ngồi-chống sấp-ngồi-bật (lần/30s) 23 Nhảy lục giác (lần/30s) 17 85% 15% 11 10 13 19 18 16 12 18 18 16 19 18 10 18 19 12 19 55% 45% 50% 65% 95% 90% 80% 60% 45% 90% 90% 80% 95% 90% 50% 90% 95% 60% 30% 95% 10 11 12 10 14 50% 35% 5% 10% 20% 40% 55% 10% 10% 20% 5% 10% 50% 10% 5% 40% 70% 5% 18 90% 10% 50% 13 50% + Bước Phỏng vấn chuyên gia Từ 23 test lựa chọn trên, xây dựng phiếu vấn cho huấn luyện viên, chuyên gia, giảng viên giảng dạy môn TDND với tiêu chí đánh giá “Đồng ý” “Khơng đồng ý” Chúng phát 20 phiếu, thu 20 phiếu hợp lệ, kết vấn mô tả Bảng Tập 16, Số (2019): 129140 TẠP CHÍ KHOA HỌC - Trường ĐHSP TPHCM Từ kết vấn Bảng 1, nhóm tác giả xác định test đánh giá thể lực chuyên môn cho đội tuyển nữ thể dục nhịp điệu Trường Tiểu học Đống Đa cách lựa chọn lựa chọn có đánh giá với tỉ lệ “Đồng ý” từ 80% trở lên Các test đánh giá liệt kê sau: Về tố chất sức mạnh bao gồm bật xa chỗ (cm) bật cao chỗ (cm); Về tố chất sức bền: gập bụng (lần/30s), nằm sấp nâng thân chân (lần) chạy tùy sức phút (m); Về tố chất mềm dẻo: uốn cầu (cm), dẻo vai (cm), xoạc dọc ngang (điểm), xoạc dọc trái (điểm), xoạc dọc phải (điểm); Về tố chất sức nhanh: đá chân (lần/15s) chạy 30m xuất phát cao (XPC) (s); Về tố chất khéo léo: nhảy chữ thập (lần/30s) đứng-ngồi-chống sấp-ngồi-bật (lần/30s) + Bước Kiểm tra độ tin cậy test Việc kiểm nghiệm tiến hành 10 học sinh nữ với hai lần kiểm tra cách ngày điều kiện thứ tự quy trình kiểm tra Để đánh giá độ tin cậy test, chúng tơi tiến hành tính hệ số tương quan (r) test lần kiểm tra, thu kết mô tả Bảng Trong đó: - Nếu hệ số tương quan r ≥ 0,8 p ≤ 0,05 test có đủ độ tin cậy; - Nếu hệ số tương quan r < 0,8 test khơng đủ độ tin cậy Bảng Hệ số tương quan test đánh giá Test đánh giá (n=10) Sức mạnh Sức bền Mềm dẻo Sức nhanh Khéo léo Bật xa chỗ (cm) Bật cao chỗ (cm) Gập bụng (lần/30s) Nằm sấp nâng thân chân (lần) Chạy tùy sức phút (m) Uốn cầu (cm) Dẻo vai (cm) Xoạc dọc ngang (điểm) Xoạc dọc trái (điểm) 10 Xoạc dọc phải (điểm) 11 Đá chân (lần/15s) 12 Chạy 30m XPC (s) 13 Nhảy chữ thập (lần/30s) 14 Đứng-ngồi-chống sấp-ngồi-bật (lần/30s) r p 0,97 0,82 0,85 0,84 0,93 0,82 0,87 0,90 0,83 0,82 0,83 0,91 < 0,05 < 0,05 < 0,05 < 0,05 < 0,05 < 0,05 < 0,05 < 0,05 < 0,05 < 0,05 < 0,05 < 0,05 0,88 0,88 < 0,05 < 0,05 Kết từ Bảng cho thấy 10 test đánh giá có hệ số tương quan r>0,8 p0,05 >0,05 >0,05 >0,05 >0,05 >0,05 >0,05 >0,05 >0,05 >0,05 >0,05 >0,05 >0,05 >0,05 Ghi chú: SM: Sức mạnh, SB: Sức bền, SN: Sức nhanh, KL: Khéo léo, TN: Nhóm thực nghiệm, ĐC: Nhóm đối chứng, x±SD: số trung bình ± độ lệch chuẩn * Nằm sấp nâng thân chân (lần); ** Đứng-ngồi-chống sấp-ngồi-bật (lần/30s) Qua số liệu Bảng cho thấy, kết tất test đánh giá thể lực chun mơn hai nhóm đối chứng thực nghiệm khơng có khác biệt với ngưỡng xác suất p>0,05 Hay nói cách khác trình độ giữa hai nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng trước áp dụng tập thể lực chuyên môn tương đồng với nhau, khơng có khác biệt có ý nghĩa thống kê mặt thống kê toán học Từ đây, bắt đầu áp dụng Tập 16, Số (2019): 129140 TẠP CHÍ KHOA HỌC - Trường ĐHSP TPHCM chương trình chúng tơi biên soạn với tập thể lực chun mơn cho nhóm thực nghiệm chương trình có sẵn lên nhóm đối tượng nghiên cứu 2.3.2 Ứng dụng tập phát triển thể lực chuyên môn cho đội tuyển nữ thể dục nhịp điệu Trường Tiểu học Đống Đa Số liệu thể lực chun mơn hai nóm đối chứng thực nghiệm sau năm tập luyện mô tả Bảng Bảng Bảng Số liệu thể lực chun mơn nhóm đối chứng sau năm tập luyện Nội dung S M S B M ề m dẻ S N K L Nhóm đối chứng (n=10) Trước TN Sau TN x SD x SD t p W% Bật xa chỗ (cm) 124,9 3,73 128,8 2,81 4,62 < 0,05 3,23 Bật cao chỗ (cm) 21,2 0,75 22,29 0,82 3,95 < 0,05 4,68 Gập bụng (lần/30s) 6,3 0,48 8,2 0,71 6,71 < 0,05 20,13 Nằm sấp nâng thân* 29,6 1,35 31,9 1,65 4,61 < 0,05 7,82 Chạy tùy sức phút (m) 699,2 41,15 747,0 18,24 7,82 < 0,05 6,23 Uốn cầu (cm) 25,9 1,85 23,1 0,99 9,86 < 0,05 9,86 Dẻo vai (cm) 14,8 1,14 10,6 0,82 16,52 < 0,05 16,52 Xoạc ngang (điểm) 7,3 0,48 8,7 0,48 8,51 < 0,05 16,15 Xoạc dọc trái (điểm) 6,8 0,42 8,6 0,74 8,14 < 0,05 24,84 Xoạc dọc phải (điểm) 7,0 0,47 8,7 0,32 11,00 < 0,05 13,50 Đá chân (lần/15s) 7,00 0,47 8,7 0,52 8,57 < 0,05 17,50 Chạy 30m XPC (s) 7,77 0,33 7,40 0,19 32,38 < 0,05 5,19 Nhảy chữ thập (lần/30s) 5,9 0,32 7,2 0,52 8,57 < 0,05 21,54 Đứng-ngồi-chống** 5,9 0,32 7,1 0,48 8,51 < 0,05 20,16 Kết Bảng cho thấy, tố chất thể lực chun mơn nhóm đối chứng cho thấy khác biệt có ý nghĩa thống kê ngưỡng xác suất p