... luyện thểdụcnhịpđiệu 22 1.3.5 Phát triển tố chất thể lực thểdụcnhịpđiệu 26 1.3.6 Ƣu, nhƣợc điểm thểdụcnhịpđiệu 27 1.4 BIÊN SOẠN CHƢƠNG TRÌNH VÀ GIẢNG DẠY THỂDỤCNHỊPĐIỆU ... 19 1.3 BÀI TẬP THỂDỤCNHỊPĐIỆU 20 1.3.1 Khái quát thểdụcnhịpđiệu 20 1.3.2 Định nghĩa thểdụcnhịpđiệu 21 1.3.3 Cấu trúc chuyển động thểdụcnhịpđiệu 21 ... nâng cao trình độ thể thao sinh viên 19 1.3 BÀI TẬP THỂDỤCNHỊPĐIỆU 1.3.1 Khái quát thểdụcnhịpđiệu Khoảng sau 10 năm đầu kỷ XX sau nhiều tranh luận, môn TDNĐ bắt đầu phát triển thống mang...
... luyện thểdụcnhịpđiệu 22 1.3.5 Phát triển tố chất thể lực thểdụcnhịpđiệu 26 1.3.6 Ƣu, nhƣợc điểm thểdụcnhịpđiệu 27 1.4 BIÊN SOẠN CHƢƠNG TRÌNH VÀ GIẢNG DẠY THỂDỤCNHỊPĐIỆU ... 19 1.3 BÀI TẬP THỂDỤCNHỊPĐIỆU 20 1.3.1 Khái quát thểdụcnhịpđiệu 20 1.3.2 Định nghĩa thểdụcnhịpđiệu 21 1.3.3 Cấu trúc chuyển động thểdụcnhịpđiệu 21 ... nâng cao trình độ thể thao sinh viên 19 1.3 BÀI TẬP THỂDỤCNHỊPĐIỆU 1.3.1 Khái quát thểdụcnhịpđiệu Khoảng sau 10 năm đầu kỷ XX sau nhiều tranh luận, môn TDNĐ bắt đầu phát triển thống mang...
... lội, thể dục, chạy ngắn, môn bóng, cầu lông, nhịp điệuphải xếp lợng vận động thích hợp đảm bảo đặc tính nhịpđiệu 9 + Tính nhịp điệu: Hoạt động quan thể tạo thành nhịp sinh học, tập thểdục phải ... phạm vi đề tài ứng dụng số tập thểdụcnhịpđiệu cho học sinh tuổi trờng Tiểu học Hng Đông Thành phố Vinh 1.1.Mục đích tác dụng tập thểdụcnhịpđiệu Sử dụng tập nhịpđiệu vào tập luyện ngoại khoá ... nhiệm kiêm dạy môn thểdục Do nhiều hạn chế khiếu thểdụcthể 18 thao chuyên môn nghiệp vụ dẫn đến chất lợng hiệu học môn thểdục cha cao, cha đáp ứng đợc yêu cầu giáo dụcthể chất sức khoẻ cho...
... nhịpđiệu Vị trí, vai trò môn thểdụcnhịpđiệuThểdục nói chung thểdụcnhịpđiệu nói riêng có vị trí vai trò đặc biệt đảm bảo cho ngời phát triển hoàn thiện mặt thể chất, chuẩn bị cho họ bớc ... Việc phát triển khả mềm dẻo, khéo léo cho nữ học sinh lớp 10 môn thểdụcnhịpđiệu quan trọng Vì trình học môn thểdục nói chung thểdụcnhịpđiệu nói riêng cần phải áp dụng tập nâng cao khả mềm ... cho nữ học sinh lớp 10 trình học môn thểdụcnhịpđiệuBài thử treo ke gập duỗi thang gióng: TTính = 3,4 > TBảng = 2,576 Bài thử gập thân bục thể dục: TTính = 4,47 > TBảng = 2,576 Bài thử nâng chân...
... dụcthể chất - Sách tâm lý học thểdụcthể thao - Sách sinh lý học thểdụcthể thao - Sách phơng pháp nghiên cứu lĩnh vực thểdụcthể thao - Sách phơng pháp toán học thống kê lĩnh vực thểdục ... viên K44- Mầm Non trớc bớc vào môn học thểdụcnhịpđiệu có khả mềm dẻo khéo léo thấp Do trình học môn thểdụcnhịpđiệu cần phải tăng cờng phát triển tố chất thể lực, đặc biệt Khoá Luận tốt nghiệp ... sinh viên Mầm Non trình học môn thểdụcnhịpđiệu hay không? 2) Nếu áp dụng tập phát khả chất mềm dẻo khéo léo cho sinh viên Mầm Non trình học môn thểdụcnhịpđiệu nên sử dụng tập tập sau đây?...
... khi có hiệu lệnh chạy có phận thể ( trừ đầu , cổ , tay , bàn chân , bàn tay ) chạm vào mặt phẳng thẳng đứng chứa mép vạch đích ... sau ( riêng nội dung em tập bổ trợ cách vòn vào tường ) , ôn KTXPT , cách đóng bàn đạp - Xuống lớp kết thúc buổi học Duyệt môn hàng ngang hàng ngang Ngọc Tố , ngày 11 tháng năm 2006 Người soạn...
... trước, sau tập thểdụcnhịpđiệu Kết đau nửa đầu tình nguyện viên giảm đáng kể, số ngày bị đau đầu tháng giảm Các nhà nghiên cứu nhận thấy bị đau nửa đầu đau đầu thường vận động thân thể so với nhóm ... Các nhà khoa học thuộc Trung tâm điều trị đau đầu Cephalea (Thụy Điển) cho biết tập thểdụcnhịpđiệu giúp giảm đáng kể đau đầu người mắc chứng đau nửa đầu, qua cải thiện chất lượng sống...
... KIỂM TRA : BÀITHỂDỤCNHỊPĐIỆU NỮ ĐỘNG TÁC BÀITHỂDỤC PHÁT TRIỂN CHUNG NAM 50 ĐỘNG TÁC A Mục tiêu dạy : - Đánh giá trình tập luyện TDNĐ nữ TDPTC nam - Giúp HS thực toàn thểdục - Giáo dục cho ... Giáo viên hô : “THỂ DỤC” - Cả lớp hô “ KHOẺ “ Xuống lớp : ĐH 12: Như ĐH ĐH 13: Lớp giải tán 21 - 30 BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂDỤCLỚP 11 - Tiết : ... tác 11 - 20 - Giáo viên hô : “THỂ DỤC” - Cả lớp hô “ KHOẺ “ TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG ĐH 11: Như ĐH ĐH 12: Lớp giải tán - 10 Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂDỤCLỚP 11 - Tiết : - Tiết CT: -...
... Như ĐH3 ĐH11 : Như ĐH ĐH 12: Như ĐH1 ĐH 13 : Giải tán 12 13 12 13 BAN GIÁM HIỆU 14 14 TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂDỤCLỚP 10 THỂDỤCNHỊPĐIỆU : HỌC MỚI ĐỘNG TÁC ... ĐH 13 : Giải tán + Cả lớp hô “ KHỎE” 7 ĐH 10 : Như ĐH3 ĐH11 : Như ĐH ĐH 12: Như ĐH1 8 TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂDỤCLỚP 10 THỂDỤCNHỊPĐIỆU : MỚI ĐỘNG TÁC - ... ĐH11 : Như ĐH ĐH 12: Như ĐH1 ĐH 13 : Giải tán + Cả lớp hô “ KHỎE” 10 11 10 11 BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂDỤCLỚP 10 THỂDỤCNHỊPĐIỆU : - NỮ ÔN ĐỘNG...
... tài Hơn năm qua, môn ThểDụcNhịpĐiệu đưa vào trường THPT, nhằm làm cho môn thểdục đa dạng, phong phú thể loại môn học làm cho học sinh yêu thích học thểdụcThểdụcnhịpđiệu gây hứng thú cho ... dạy người học Nhưng ThểDụcNhịpĐiệu gây không khó khăn giáo viên giảng dạy môn thể dục, giáo viên nam.Vì ThểDụcNhịpĐiệu không đơn việc cho hoc sinh học thuộc động tác thểduc mà kết hợp, ... nhạc vào thểdục cho nhịp nhàng; từ đó, ta tạo ThểDụcNhịpĐiệu hoàn chỉnh Theo tôi, phương pháp ghép nhạc phương pháp hữu hiệu gây thích thú làm cho học sinh yêu thích môn ThểDụcNhịpĐiệu Đó...
... Thểdụcnhịpđiệu hình thức khuyến cáo làm tăng cường sức mạnh cho tim hệ thống mạch máu Ảnh minh họa Các nghiên cứu cho thấy, tập thểdụcnhịpđiệu - lần/tuần, 30 phút ... để thể giảm hoạt động trước ngưng tập Quá trình "làm ấm" "làm lạnh" tối thiểu phút đặc biệt cần đo nhịp tim trước "làm ấm", tập sau "làm lạnh" Nếu nhịp tim tăng lên tập chậm lại Ngược lại, nhịp ... toàn Sau - tuần, tăng dần thời gian tập luyện giảm số lần tập Cần kiểm tra nhịp tim trước tập, không để nhịp tim tăng 20 nhịp/ phút so với lúc nghỉ ngơi Đặc biệt, cần ý kết hợp hai trình "làm ấm"...
... ÔN BÀITHỂDỤCNHỊPĐIỆU NỮ, BÀITHỂDỤC LIÊN HOÀN NAM - ÔN KỸ THUẬT CHUYỀN BÓNG CAO TAY VÀ THẤP TAY - TRÒ CHƠI CHUYỀN BÓNG A ĐẶT VẤN ĐỀ: Trước tình hình thực tế nhà trường, nói đến học thểdục ... chuyên môn chữ L theo nhóm nam, nữ riêng biệt III NỘI DUNG BÀI DẠY: BÀITHỂ DỤC: + Ôn thểdụcnhịpđiệu nữ từ động tác đến + Ôn thểdục liên hoàn nam từ động tác đến 50 BÓNG CHUYỀN: + Ôn kỹ thuật ... - Bàithểdục tay không động tác - Quay kĩ khớp - Ép dọc, ép ngang - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá lăng sau Kiểm tra cũ - Kỹ thuật chuyền bóng cao tay - Đội hình chạy chậm cuả lớp...