Thể dục nhịp điệu 10 - T

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 + GIỚI THIỆU LÝ THUYẾT: - MỤC TIÊU CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỚP 10 - Tiết : 1 + THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU : - NỮ HỌC ĐỘNG TÁC 1 – 3 . NAM HỌC ĐỘNG TÁC 1 – 3. - Tiết CT : 1 - Ngày soạn : 22 / 08 / 2009. Lớp dạy : A Ngày dạy : A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Giảng giải, trực quan, đồng - Giúp học sinh nắm được chương trình học thể dục lớp 10. loạt và lần lượt, phân nhóm, sửa sai. - Giúp học sinh thực hiện được biên độ, cấu trúc và tính nhòp điệu động tác. C. Đòa điểm : - Sân bóng đá. - Phát triển sức bền rèn luyện ý chí chống lại mệt mỏi. D. Phương tiện dạy học : - 1 còi, sách giáo khoa, 1 bộ - Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội tranh bài TD, giáo án . - Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện. E. Tiến trình tiết dạy: Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện I. MỞ ĐẦU : 1.Nhận lớp : 2. Phổ biến bài mới : a. Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 10. b.TDNĐ : + Học mới động tác 1 – 3 nữ, 1 – 3 nam. 3.Khởi động: - Chung : 10 động tác : Động tác cổ, động tác xoay cách tay, động tác lườn, động tác vặn mình, động tác lưng bụng, động tác xoay gối, động tác xoay cổ tay xoay cổ 9 -10’ 2l x 8n 2l x 8n - Kiểm tra só số, nhận lơpù, chào hỏi. - Giới thiệu chương trình TD HKI và HKII của lớp 10. - Thò phạm lần 1 nhanh, lần 2 chậm có giảng giải. - Hướng dẫn và quan sát sửa sai + Lớp trưởng tập hợp, điểm số báo cáo. + Ngồi tại chỗ nghe + Chú ý nghe và quan sát + Giáo viên hướng dẫn, điều khiển. ĐH 1 : 4 hàng ngang 1 khuỷu tay. ĐH 2 : 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2 hàng đầu ngồi,2 hàng sau đứng. nt ĐH 3 : 4 hàng ngang 1 dang tay so le. chân, động tác ép dọc, động tác ép ngang, động tác chạy tại chỗ (bước nhỏ, nâng cao dùi, gót chạm mông). - Chuyên môn : Tại chỗ khu gối nhòp 1-2 , phối hợp tay chân. II. CƠ BẢN: HĐ 1: TDNĐ: Hướng dẫn tập động tác 1 - 3 ,nữ HĐ.2 : TDNĐ: Hướng dẫn động tác 1 - 3 nam HĐ 3 : Củng cố : Động tác 1 – 3 nam và nữ. HĐ 4 : Chạy bền : Nam 4, nữ 3 vòng. III.KẾT THÚC: 1. Hồi tỉnh : 2. Nhận xét : 3. Bài tập về nhà: Ôn động tác 1- 3 về nhà nghiên cứu động tác 4 - 5 4.Xuống lớp: 30 ’ 1L 1L 4 - 5’ - Hướng dẫn và quan sát sửa sai - Quan sát sửa sai - Quan sát sửa sai - Gọi 1 nhóm nam,1 nhóm nữ ra thực hiện động tác 1- 3 - Quan sát đội hình chạy. - Nhắc nhở đi bộ hít thở sâu. - Đánh giá kết quả học tập - Ôn các nội dung bài TDNĐ động tác 1 -3 và tập thử động tác 4 - 5 - Giáo viên hô “ THỂ DỤC “ + Thực hiện tại chỗ theo sự hướng dẫn của GV. + Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự tập, 1 em lên hô nhòp + Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự tập, 1 em lên hô nhòp + Nhóm nam thực hiện trước, nhóm nữ thực hiện sau. + Chạy theo nhóm nam,nữ , xuất phát cùng 1 đợt + Đi bộ tiếp tục tự thả lỏng. + Mời 1 cán sự nhận xét. + Đứng tại chỗ nghe phổ biến - Cả lớp hô “ KHỎE “ ĐH 4 : Như ĐH 3 ĐH5: Mỗi nhóm 1 hàng ngang. ĐH 6 : Như ĐH 5 ĐH 7 : Như ĐH 2 ĐH 8 : Chạy vòng tròn khu vực sân bóng đá. ĐH 9 : Như ĐH3 ĐH10 : Như ĐH 1 ĐH 11: Như ĐH1 ĐH 12 : Giải tán 1 2 3 1 2 3 BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU: - NỮ ÔN ĐỘNG TÁC 1 – 3 . HỌC MỚI ĐỘNG TÁC 4 - 5 - Tiết : 2 - NAM ÔN ĐỘNG TÁC 1 – 3 . HỌC MỚI ĐỘNG TÁC 4 - 5 - Tiết CT : 2 - Ngày soạn : 22 / 08 / 2009. Lớp dạy : A Ngày dạy : A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan, đồng loạt, lần lượt - Giúp HS thực hiện được biên độ cấu trúc, tính nhòp điệu động tác. phân nhóm, sửa sai. - Giúp HS biết cách thực hiện cơ bản đúng bài thể dục. C. Đòa điểm : - Sân bóng đá. - Giúp HS phát triển sức bền rèn luyện ý chí chống lại mệt mỏi nâng cao thể lực. D. Phương tiện dạy học : - 1 còi, sách giáo khoa, 1 HS 1 bộ - Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội tranh bài TDNĐ nữ và bài TDNĐ nam, giáo án . - Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện. E. Tiến trình tiết dạy: Phần nội dung ĐLV Đ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện I. MỞ ĐẦU : 1.Nhận lớp : 2. Phổ biến bài mới : - Ôn động tác 1 – 3 nam và nữ. - Học mới động tác 4 – 5 nữ và nam. 3.Khởi động: + Chung : 10 động tác 7 - 8’ 1l x 8n - Kiểm tra só số vànhận lơpù. - Giáo viên nhắc nhở tư thế các động tác. - Thò phạm lần 1 nhanh, lần 2 chậm có giảng giải - Quan sát sửa sai + Lớp trưởng tập trung, báo cáo. + Tập trung nghe, nhìn . + Chú ý nghe và quan sát + Lớp trưởng điều ĐH 1 : 4 hàng ngang 1 khuỷu tay. ĐH 2 : 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2 hàng đầu ngồi,2 hàng sau đứng. nt ĐH 3 : 4 hàng ngang 1 dang đã học ở tiết 1. + Chuyên môn : Tại chỗ khu gối nhòp 1-2 , phối hợp tay chân. II. CƠ BẢN: HĐ 1 : Kiểm tra bài cũ: Động tác 1 – 3 nam, nữ. HĐ 2 : TDNĐ: ôn tập động tác 1 - 3 nam, nư riêng. HĐ 3 : TDNĐ: Học đông tác mới 4 – 5 nam, nữ riêng. HĐ 4 : Củng cố : động tác 1 - 5 HĐ 5 : Chạy bền : Nam 5, nữ 3 vòng. III.KẾT THÚC: 1. Hồi tỉnh : 2. Nhận xét : 3. Bài tập về nhà: Ôn động tác 1- 5 về nhà nghiên cứu động tác 6 - 8 4.Xuống lớp: 32 ’ 1l 4 -5’ - Hướng dẫn và quan sát sửa sai - Gọi 2 HS nữ , 2 HS nam lên thực hiện. - Hướng dẫn ôn tập và quan sát sửa sai. - Hướng dẫn tập và quan sát sửa sai. - Gọi 1 nhóm nam, 1 nhóm nữ ra thực hiện động tác 1- 5 - Quan sát đội hình chạy. - Nhắc nhở đi bộ hít thở sâu. - Đánh giá kết quả học tập - Ôn các nội dung bài TDNĐ động tác 1 - 5 và tập thử động tác 6 - 8 - Giáo viên hô “ THỂ DỤC “ khiển + Thực hiện tại chỗ theo sự hướng dẫn của GV. + Cả lớp cùng xem, nhận xét. + Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự tập, 1em hô nhòp. + Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự tập, 1em hô nhòp. + Nhóm nam thực hiện trước, nhóm nữ thực hiện sau, cả lớp tập trung quan sát, nhận xét. + Chạy theo nhóm nam,nữ , xuất phát cùng 1 đợt + Đi bộ tiếp tục tự thả lỏng. + Mời 1 cán sự nhận xét. + Đứng tại chỗ nghe phổ biến. động tác mới về nhà tự tập. + Cả lớp hô “ KHỎE” tay. ĐH 4 : Như ĐH 3 ĐH 5 : Như ĐH 2 ĐH6: Mỗi nhóm 1 hàng ngang. cự ly 1 dang tay. ĐH 7 : Như ĐH 6 ĐH 8 : Như ĐH 2 ĐH 9 : Chạy vòng tròn khu vực sân bóng đá. ĐH 10 : Như ĐH3 ĐH11 : Như ĐH 1 ĐH 12: Như ĐH1 ĐH 13 : lớp giải tán. 4 5 4 5 BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU : - NỮ ÔN ĐỘNG TÁC 1 – 5 . HỌC MỚI ĐỘNG TÁC 6 - 8 - Tiết : 3 - NAM ÔN ĐỘNG TÁC 1 – 5. HỌC MỚI ĐỘNG TÁC 6 - 8 - Tiết CT : 3 - Ngày soạn : 28 /0 8 / 2009. Lớp dạy : A Ngày dạy : A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan, đồng loạt, lần lượt - Giúp HS thực hiện được biên độ cấu trúc, tính nhòp điệu động tác. phân nhóm, sửa sai. - Giúp HS biết cách thực hiện cơ bản đúng bài thể dục. C. Đòa điểm : - Sân bóng đá. - Giúp HS phát triển sức bền rèn luyện ý chí chống lại mệt mỏi nâng cao thể lực. D. Phương tiện dạy học: - 1 còi, sách giáo khoa, 1 HS 1 bộ - Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội tranh bài TDNĐ nữ và bài TDNĐ nam, giáo án . - Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện. E. Tiến trình tiết dạy: Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện I. MỞ ĐẦU : 1.Nhận lớp : 2. Phổ biến bài mới : - Ôn tập động tác từ 1 – 5 nam, nữ riêng. - Học mới động tác 6 – 8 nam, nữ riêng. 3.Khởi động: + Chung : 10 động tác đã học ở tiết 1. + Chuyên môn : Tại chỗ giậm khu gối nhòp 1-2 , phối hợp tay chân. II. CƠ BẢN: HĐ 1 : Kiểm tra bài cũ: Động tác 1 – 5 nam, nữ. HĐ 2 : Ôn tập động tác 1 – 5 nam, nữ riêng. HĐ 3 : Học mới đông tác 6 – 8 nam, nữ riêng. HĐ 4 : Củng cố : Động tác 1 – 8 nam, nữ. HĐ 5 : Chạy bền : Nam 5, nữ 3 vòng. III.KẾT THÚC: 7 -8’ 2l x 8n 1l x 8n 32 ’ 4 - 5’ - Kiểm tra só số vànhận lơpù. - Giáo viên nhắc biên độ, tính nhòp điệu các động tác. - Thò phạm lần 1 nhanh, lần 2 chậm có giảng giải. - Quan sát sửa sai. - Hướng dẫn và quan sát sửa sai - Gọi 1 HS nữ , 1 HS nam lên thực hiện. - Hướng dẫn tập luyện và quan sát sửa sai . - Hướng dẫn tập luyện và quan sát sửa sai . - Mời 1 nhóm nam, 1 nhóm nữ ra thực hiện động tác 1 - 8 - Quan sát đội hình chạy nhắc HS không + Lớp trưởng tập trung, báo cáo. + Tập trung nghe, nhìn . + Tập trung nghe, quan sát . + Lớp trưởng điều khiển + Thực hiện tại chỗ theo sự hướng dẫn của GV. + Cả lớp cùng xem, nhận xét. + Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự tập, 1 em hô nhòp . + Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự tập, 1em hô nhòp. + Nhóm nam thực hiện trước, nhóm nữ thực hiện sau, cả lớp tập trung quan sát, nhận xét. + Chạy theo nhóm nam,nữ , xuất phát cùng 1 đợt. ĐH 1 : 4 hàng ngang 1 khuỷu tay. ĐH 2 : 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2 hàng đầu ngồi,2 hàng sau đứng. nt ĐH 3 : 4 hàng ngang 1 dang tay. ĐH 4 : Như ĐH 3 ĐH 5 : Như ĐH 2 ĐH6: Mỗi nhóm 1 hàng ngang. ĐH 7 : Như ĐH 6 ĐH 8 : Như ĐH 2 ĐH 9 : Chạy vòng tròn khu vực sân bóng đá. 1. Hồi tỉnh : 2. Nhận xét : 3. Bài tập về nhà: Ôn động tác 1- 8 về nhà nghiên cứu động tác 9 - 11 4.Xuống lớp: đi bộ phối hợp hít hở sâu. - Nhắc nhở đi bộ hít thở sâu. - Đánh giá kết quả học tập - Ôn các nội dung bài TDNĐ động tác 1 – 8 và tập thử động tác 9 - 11 - Giáo viên hô “ THỂ DỤC “ + Đi bộ tiếp tục tự thả lỏng. + Mời 1 cán sự nhận xét. + Đứng tại chỗ nghe phổ biến. động tác mới về nhà tự tập. + Cả lớp hô “ KHỎE” ĐH 10 : Như ĐH3 ĐH11 : Như ĐH 1 ĐH 12: Như ĐH1 ĐH 13 : Giải tán 6 7 8 6 7 8 BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU : - NỮ ÔN ĐỘNG TÁC 1 – 8 . HỌC MỚI ĐỘNG TÁC 9 - 11 - Tiết : 4 - NAM ÔN ĐỘNG TÁC 1 – 8 . HỌC MỚI ĐỘNG TÁC 9 - 11 - Tiết CT : 4 - Ngày soạn : 28 /0 8 / 2009. Lớp dạy : A Ngày dạy : A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan, đồng loạt, lần lượt - Giúp HS thực hiện được biên độ cấu trúc, tính nhòp điệu động tác. phân nhóm, sửa sai. - Giúp HS biết cách thực hiện cơ bản đúng bài thể dục. C. Đòa điểm : - Sân bóng đá. - Giúp HS phát triển sức bền rèn luyện ý chí chống lại mệt mỏi nâng cao thể lực. D. Phương tiện dạy học :- 1 còi, sách giáo khoa, 1 HS 1 bộ - Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội tranh bài TDNĐ nữ và bài TDNĐ nam, giáo án . - Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện. E. Tiến trình tiết dạy: Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện I. MỞ ĐẦU : 1.Nhận lớp : 2. Phổ biến bài mới : - Ôn tập động tác từ 1 – 8 nam, nữ riêng. - Học mới động tác 9 – 11 nam, nữ riêng. 3.Khởi động: + Chung : 10 động tác đã học ở tiết 1. + Chuyên môn : Tại chỗ giậm khu gối nhòp 1-2 , phối hợp tay chân. II. CƠ BẢN: HĐ 1 : Kiểm tra bài cũ: Động tác 4 – 8 nam, nữ. 7 -8’ 2l x 8n 1l x 8n 32 ’ - Kiểm tra só số vànhận lơpù. - Giáo viên nhắc biên độ, tính nhòp điệu các động tác. - Thò phạm lần 1 nhanh, lần 2 chậm có giảng giải. - Quan sát sửa sai. - Hướng dẫn và quan sát sửa sai - Gọi 2 HS nữ , 2 HS + Lớp trưởng tập trung, báo cáo. + Tập trung nghe, nhìn . + Tập trung nghe, quan sát . + Lớp trưởng điều khiển + Thực hiện tại chỗ theo sự hướng dẫn của GV. + Cả lớp cùng xem, nhận xét. ĐH 1 : 4 hàng ngang 1 khuỷu tay. ĐH 2 : 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2 hàng đầu ngồi,2 hàng sau đứng. nt ĐH 3 : 4 hàng ngang 1 dang tay. ĐH 4 : Như ĐH 3 ĐH 5 : Như ĐH 2 HĐ 2 : Ôn tập động tác 1 – 8 nam, nữ riêng. HĐ 3 : Học mới đông tác 9 – 11 nam, nữ riêng. HĐ 4 : Củng cố : Động tác 1 – 11 nam, nữ. HĐ 5 : Chạy bền : Nam 5, nữ 3 vòng. III.KẾT THÚC: 1. Hồi tỉnh : 2. Nhận xét : 3. Bài tập về nhà: Ôn động tác 1- 8 về nhà nghiên cứu động tác 9 - 11 4.Xuống lớp: 4 - 5’ nam lên thực hiện. - Hướng dẫn tập luyện và quan sát sửa sai . - Hướng dẫn tập luyện và quan sát sửa sai . - Mời 1 nhóm nam 1 nhóm nữ ra thực hiện động tác 1 - 11 - Quan sát đội hình chạy nhắc HS không đi bộ phối hợp hít hở sâu. - Nhắc nhở đi bộ hít thở sâu. - Đánh giá kết quả học tập - Ôn các nội dung bài TDNĐ động tác 1 – 8 và tập thử động tác 9 - 11 - Giáo viên hô “ THỂ DỤC “ + Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự tập, 1 em hô nhòp . + Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự tập, 1em hô nhòp. + Nhóm nam thực hiện trước, nhóm nữ thực hiện sau, cả lớp tập trung quan sát, nhận xét. + Chạy theo nhóm nam,nữ , xuất phát cùng 1 đợt. + Đi bộ tiếp tục tự thả lỏng. + Mời 1 cán sự nhận xét. + Đứng tại chỗ nghe phổ biến. động tác mới về nhà tự tập. + Cả lớp hô “ KHỎE” ĐH6: Mỗi nhóm 1 hàng ngang. ĐH 7 : Như ĐH 6 ĐH 8 : Như ĐH 2 ĐH 9 : Chạy vòng tròn khu vực sân bóng đá. ĐH 10 : Như ĐH3 ĐH11 : Như ĐH 1 ĐH 12: Như ĐH1 ĐH 13 : Giải tán 9 10 11 9 10 11 BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU : - NỮ ÔN ĐỘNG TÁC 1 – 11 . HỌC MỚI ĐỘNG TÁC 12 - 14 - Tiết : 5 - NAM ÔN ĐỘNG TÁC 1 – 11 . HỌC MỚI ĐỘNG TÁC 12 - 14 - Tiết CT : 5 - Ngày soạn : 06 /0 8 / 2009. Lớp dạy : A Ngày dạy : A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan, đồng loạt, lần lượt - Giúp HS thực hiện được biên độ cấu trúc, tính nhòp điệu động tác. phân nhóm, sửa sai. - Giúp HS biết cách thực hiện cơ bản đúng bài thể dục. C. Đòa điểm : - Sân bóng đá. - Giúp HS phát triển sức bền rèn luyện ý chí chống lại mệt mỏi nâng cao thể lực. D. Phương tiện dạy học : - 1 còi, sách giáo khoa, 1 HS 1 bộ - Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội tranh bài TDNĐ nữ và bài TDNĐ nam, giáo án . - Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện. E. Tiến trình tiết dạy: Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện I. MỞ ĐẦU : 1.Nhận lớp : 2. Phổ biến bài mới : - Ôn tập động tác từ 1 – 11 nam, nữ riêng. - Học mới động tác 12 – 14 nam, nữ riêng. 3.Khởi động: + Chung : 10 động tác 7 -8’ 2l x 8n 1l x 8n - Kiểm tra só số vànhận lơpù. - Giáo viên nhắc biên độ, tính nhòp điệu các động tác. - Thò phạm lần 1 nhanh, lần 2 chậm có giảng giải. + Lớp trưởng tập trung, báo cáo. + Tập trung nghe, nhìn . + Tập trung nghe, quan sát . ĐH 1 : 4 hàng ngang 1 khuỷu tay. ĐH 2 : 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2 hàng đầu ngồi,2 hàng sau đứng. nt [...]... Quốc T ờng GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU : HỌC MỚI ĐỘNG T C 15 - 16 - Ti t : 6 - NỮ ÔN ĐỘNG T C 1 – 114 - NAM ÔN ĐỘNG T C 1 – 14 HỌC MỚI ĐỘNG T C 15 - 16 - Ti t CT : 6 - Ngày soạn : 06 /0 8 / 2009 Lớp dạy : A Ngày dạy : A Mục tiêu bài dạy : B Phương pháp giảng dạy: - Trực quan, đồng lo t, lần lư t - Giúp HS thực hiện được biên độ cấu trúc, t nh nhòp điệu động t c phân nhóm, sửa sai -. .. 14 16 T ( NHÓM ) TRƯỞNG Người Nguyễn Quốc T ờng GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 ĐỘNG T C NAM VÀ NỮ RIÊNG - Ti t : 7 - Ti t CT : 7 - Ngày soạn : 12 /0 8 / 2009 Lớp dạy : A A Mục tiêu bài dạy : đồng lo t, lần lư t THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU : - ÔN VÀ HOÀN THIỆN 16 Ngày dạy : B Phương pháp giảng dạy: - Trực quan, - Giúp HS hoàn thiện được bài TDNĐ 16 động t c nam và nữ phân nhóm, sửa sai - Giúp HS bi t cách thực hiện... HS bi t cách thực hiện cơ bản đúng bài thể dục C Đòa điểm : - Sân bóng đá - Giúp HS ph t triển sức bền rèn luyện ý chí chống lại m t mỏi nâng cao thể lực D Phương tiện dạy học : - 1 còi, sách giáo khoa, 1 HS 1 bộ - Giáo dục cho HS có ý thức t chức kỷ lu t , có tinh thần đồng đội tranh bài TDNĐ nữ và bài TDNĐ nam, giáo án - Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong t p luyện E Tiến trình ti t dạy:... + Cả lớp hô “ KHỎE” T ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc T ờng GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU : KIỂM TRA 16 ĐỘNG T C NAM , NỮ RIÊNG - Ti t : 8 - Ti t CT : 8 - Ngày soạn : 12 /0 8 / 2009 Lớp dạy : A Ngày dạy : A Mục tiêu bài dạy : B Phương pháp giảng dạy: - Đánh giá quá trình t p luyện bài TDNĐ 16 động t c của nam và nữ Kiểm tra theo nhóm - Thực hiện đúng cấu trúc, hướng, đều, đẹp... hiện cơ bản đúng bài thể dục C Đòa điểm : - Sân bóng đá - Giúp HS ph t triển sức bền rèn luyện ý chí chống lại m t mỏi nâng cao thể lực D Phương tiện dạy học : - 1 còi, sách giáo khoa, 1 HS 1 bộ - Giáo dục cho HS có ý thức t chức kỷ lu t , có tinh thần đồng đội tranh bài TDNĐ nữ và bài TDNĐ nam, giáo án - Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong t p luyện E Tiến trình ti t dạy: Phần nội dung... động t c C Đòa điểm : - Sân bóng đá - Giáo dục cho HS có ý thức t chức kỷ lu t , có tinh thần đồng đội D Phương tiện dạy học : - 1 còi, sách giáo khoa, giáo án - Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong t p luyện E Tiến trình ti t dạy: Phần nội dung I MỞ ĐẦU : 1.Nhận lớp : 2 Phổ biến nội dung kiểm tra: Bài TDNĐ : - Nữ : động t c 1 - 16 - Nam : động t c 1 - 16 ĐLVĐ HĐ 2 : TDNĐ + Kiểm tra động t c... – Ho t động của học sinh T chức thực hiện 7 - 8’ - Kiểm tra só số vànhận lơpù 3 Khởi động: 1L x + Chung : 10 động t c 8n đã học ở ti t 1 + Chuyên môn : T i chỗ 1L x giậm khu gối nhòp 1-2 , 8n phối hợp tay chân II CƠ BẢN: HĐ 1 : TDNĐ + Kiểm tra động t c 1 – 16 của nữ, theo thứ t nhóm Ho t động của GV - Lớp trưởng t p trung, báo cáo ĐH 1 : 4 hàng ngang 1 khuỷu tay - Đúng bài TDNĐ 16 động t c đ t 8 đ... động t c 1- 4 về nhà nghiên cứu động t c 15 - 16 4.Xuống lớp: - Hướng dẫn và quan s t sửa sai - Gọi 2 HS nữ , 2 HS nam lên thực hiện - Hướng dẫn t p luyện và quan s t sửa sai - Hướng dẫn t p luyện và quan s t sửa sai - Mời 1 nhóm nam 1 nhóm nữ ra thực hiện động t c 1 - 14 - Quan s t đội hình chạy nhắc HS không đi bộ phối hợp h t hở sâu - Nhắc nhở đi bộ h t thở sâu - Đánh giá k t quả học t p - Ôn... bài TDNĐ động t c 1 – 4 và t p thử động t c 15 - 16 - Giáo viên hô “ THỂ DỤC “ ĐH 3 : 4 hàng ngang 1 dang tay + Thực hiện t i chỗ theo sự hướng dẫn của GV ĐH 4 : Như ĐH 3 + Cả lớp cùng xem, nhận x t ĐH 5 : Như ĐH 2 + Chia 1 nhóm 5-6 học sinh t t p, 1 em hô nhòp + Chia 1 nhóm 5-6 học sinh t t p, 1em hô nhòp + Nhóm nam thực hiện trước, nhóm nữ thực hiện sau, cả lớp t p trung quan s t, nhận x t + Chạy... mới : - Ôn t p động t c t 1 – 16 nam, nữ riêng 3.Khởi động: + Chung : 10 động t c đã học ở ti t 1 + Chuyên môn : T i chỗ giậm khu gối nhòp 1-2 , phối hợp tay chân ĐLVĐ Ho t động của GV Ho t động của học sinh T chức thực hiện 7 -8 ’ - Kiểm tra só số vànhận lơpù 1l x 8n + Lớp trưởng t p trung, báo cáo ĐH 1 : 4 hàng ngang 1 khuỷu tay - Giáo viên nhắc biên độ, t nh nhòp điệu các động t c + T p trung nghe, . GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 + GIỚI THIỆU LÝ THUY T: - MỤC TIÊU CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỚP 10 - Ti t : 1 + THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU : - NỮ HỌC ĐỘNG T C 1 – 3 . NAM HỌC ĐỘNG T C 1 – 3. - Ti t CT : 1 - Ngày. Quốc T ờng GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU : - NỮ ÔN ĐỘNG T C 1 – 8 . HỌC MỚI ĐỘNG T C 9 - 11 - Ti t : 4 - NAM ÔN ĐỘNG T C 1 – 8 . HỌC MỚI ĐỘNG T C 9 - 11 - Ti t CT : 4 - Ngày. GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU : - NỮ ÔN ĐỘNG T C 1 – 114. HỌC MỚI ĐỘNG T C 15 - 16 - Ti t : 6 - NAM ÔN ĐỘNG T C 1 – 14 . HỌC MỚI ĐỘNG T C 15 - 16 - Ti t CT : 6 - Ngày soạn