Thể dục nhịp điệu 10 - T

- Giúp học sinh thực hiện được biên độ, cấu trúc và tính nhịp điệu động tác.. Tiến trình tiết dạy: Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện I.. Phươn

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 + GIỚI THIỆU LÝ THUYẾT : - MỤC TIÊU CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỚP 10

- Tiết : 1 + THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU : - NỮ HỌC ĐỘNG TÁC 1 – 3 NAM HỌC ĐỘNG TÁC 1 – 3.

- Tiết CT : 1

- Ngày soạn : 22 / 08 / 2009 Lớp dạy : A Ngày dạy :

A Mục tiêu bài dạy : B Phương pháp giảng dạy: - Giảng giải,

trực quan, đồng

- Giúp học sinh nắm được chương trình học thể dục lớp 10 loạt và lần lượt, phân nhóm, sửa sai

- Giúp học sinh thực hiện được biên độ, cấu trúc và tính nhịp điệu động tác C Địa điểm : - Sân bóng

đá

- Phát triển sức bền rèn luyện ý chí chống lại mệt mỏi D Phương tiện dạy học : - 1 còi, sách

giáo khoa, 1 bộ

- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội tranh bài TD, giáo án

- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện

E Tiến trình tiết dạy:

Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của

học sinh Tổ chức thực hiện

I MỞ ĐẦU :

1.Nhận lớp :

2 Phổ biến bài

mới :

a Giới thiệu mục tiêu,

nội dung chương trình TD

lớp 10

b.TDNĐ :

+ Học mới động tác 1 –

3 nữ, 1 – 3 nam

3.Khởi động:

- Chung : 10 động tác :

Động tác cổ, động tác

xoay cách tay, động tác

lườn, động tác vặn

mình, động tác lưng bụng,

động tác xoay gối, động

tác xoay cổ tay xoay cổ

9 -10’

2l x 8n

2l x 8n

- Kiểm tra sĩ số, nhận lơpù, chào hỏi

- Giới thiệu chương trình

TD HKI và HKII của lớp 10

- Thị phạm lần 1 nhanh, lần 2 chậm có giảng giải

- Hướng dẫn và quan sát sửa sai

+ Lớp trưởng tập hợp, điểm số báo cáo

+ Ngồi tại chỗ nghe

+ Chú ý nghe và quan sát

+ Giáo viên hướng dẫn, điều khiển

ĐH 1 : 4 hàng ngang 1 khuỷu tay

ĐH 2 : 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2 hàng đầu ngồi,2 hàng sau đứng nt

ĐH 3 : 4 hàng ngang 1 dang tay so le

chân, động tác ép dọc,

động tác ép ngang,

động tác chạy tại chỗ

(bước nhỏ, nâng cao

dùi, gót chạm mông)

- Chuyên môn : Tại chỗ

khuỵu gối nhịp 1-2 , phối

hợp tay chân

II CƠ BẢN:

HĐ 1: TDNĐ: Hướng dẫn

tập động tác 1 - 3 ,nữ

HĐ.2 : TDNĐ: Hướng dẫn

động tác 1 - 3 nam

HĐ 3 : Củng cố : Động

tác 1 – 3 nam và nữ

HĐ 4 : Chạy bền : Nam 4,

nữ 3 vòng

III.KẾT THÚC:

1 Hồi tỉnh :

2 Nhận xét :

3 Bài tập về nhà:

Ôn động tác 1- 3 về

nhà nghiên cứu động

tác 4 - 5

4.Xuống lớp:

30

’

1L 1L

4 - 5’

- Hướng dẫn và quan sát sửa sai

- Quan sát sửa sai

- Quan sát sửa sai

- Gọi 1 nhóm nam,1 nhóm nữ ra thực hiện động tác 1- 3

- Quan sát đội hình chạy

- Nhắc nhở đi bộ hít thở sâu

- Đánh giá kết quả học tập

- Ôn các nội dung bài TDNĐ động tác 1 -3 và tập thử động tác 4 - 5

- Giáo viên hô “ THỂ DỤC “

+ Thực hiện tại chỗ theo sự hướng dẫn của GV

+ Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự tập, 1 em lên hô nhịp

+ Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự tập, 1 em lên hô nhịp

+ Nhóm nam thực hiện trước, nhóm nữ thực hiện sau

+ Chạy theo nhóm nam,nữ , xuất phát cùng 1 đợt

+ Đi bộ tiếp tục tự thả lỏng

+ Mời 1 cán sự nhận xét

+ Đứng tại chỗ nghe phổ biến

- Cả lớp hô “ KHỎE

“

ĐH 4 : Như ĐH 3

ĐH5: Mỗi nhóm 1 hàng ngang

ĐH 6 : Như ĐH 5

ĐH 7 : Như ĐH 2

ĐH 8 : Chạy vòng tròn khu vực sân bóng đá

ĐH 9 : Như ĐH3 ĐH10 : Như ĐH 1

ĐH 11: Như ĐH1

ĐH 12 : Giải tán

1 2 3

BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn

Nguyễn Quốc Tường

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU: - NỮ ÔN ĐỘNG TÁC 1 – 3 HỌC MỚI ĐỘNG TÁC 4 - 5

- Tiết : 2 - NAM ÔN ĐỘNG TÁC 1 – 3 HỌC MỚI ĐỘNG TÁC 4 - 5

- Tiết CT : 2

- Ngày soạn : 22 / 08 / 2009 Lớp dạy : A Ngày dạy :

A Mục tiêu bài dạy : B Phương pháp giảng dạy: - Trực quan,

đồng loạt, lần lượt

- Giúp HS thực hiện được biên độ cấu trúc, tính nhịp điệu động tác phân nhóm, sửa sai

- Giúp HS biết cách thực hiện cơ bản đúng bài thể dục C Địa điểm : - Sân bóng đá.

- Giúp HS phát triển sức bền rèn luyện ý chí chống lại mệt mỏi nâng cao thể lực D Phương tiện dạy học : - 1 còi, sách giáo khoa, 1 HS 1 bộ

- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội tranh bài TDNĐ nữ và bài TDNĐ nam, giáo án

- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện

E Tiến trình tiết dạy:

Phần nội dung ĐLV

Đ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện

I MỞ ĐẦU :

1.Nhận lớp :

2 Phổ biến bài

mới :

- Ôn động tác 1 – 3 nam

và nữ

- Học mới động tác 4 –

5 nữ và nam

3.Khởi động:

+ Chung : 10 động tác

7 - 8’

1l x 8n

- Kiểm tra sĩ số vànhận lơpù

- Giáo viên nhắc nhở

tư thế các động tác

- Thị phạm lần 1 nhanh, lần 2 chậm có giảng giải

- Quan sát sửa sai

+ Lớp trưởng tập trung, báo cáo

+ Tập trung nghe, nhìn

+ Chú ý nghe và quan sát

+ Lớp trưởng điều

ĐH 1 : 4 hàng ngang 1 khuỷu tay

ĐH 2 : 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2 hàng đầu ngồi,2 hàng sau đứng

nt

ĐH 3 : 4 hàng ngang 1 dang

đã học ở tiết 1.

+ Chuyên môn : Tại chỗ

khuỵu gối nhịp 1-2 , phối

hợp tay chân

II CƠ BẢN:

HĐ 1 : Kiểm tra bài

cũ: Động tác 1 – 3 nam,

nữ

HĐ 2 : TDNĐ: ôn tập

động tác 1 - 3 nam, nư

riêng

HĐ 3 : TDNĐ: Học đông

tác mới 4 – 5 nam, nữ

riêng

HĐ 4 : Củng cố :

động tác 1 - 5

HĐ 5 : Chạy bền : Nam

5, nữ 3 vòng

III.KẾT THÚC:

1 Hồi tỉnh :

2 Nhận xét :

3 Bài tập về nhà:

Ôn động tác 1- 5 về

nhà nghiên cứu động

tác 6 - 8

4.Xuống lớp:

32

’

1l

4 -5’

- Hướng dẫn và quan sát sửa sai

- Gọi 2 HS nữ , 2 HS nam lên thực hiện

- Hướng dẫn ôn tập và quan sát sửa sai

- Hướng dẫn tập và quan sát sửa sai

- Gọi 1 nhóm nam, 1 nhóm nữ ra thực hiện động tác 1- 5

- Quan sát đội hình chạy

- Nhắc nhở đi bộ hít thở sâu

- Đánh giá kết quả học tập

- Ôn các nội dung bài TDNĐ động tác 1 - 5 và tập thử động tác 6 - 8

- Giáo viên hô “ THỂ DỤC “

khiển

+ Thực hiện tại chỗ theo sự hướng dẫn của

GV

+ Cả lớp cùng xem, nhận xét

+ Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự tập, 1em hô nhịp

+ Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự tập, 1em hô nhịp

+ Nhóm nam thực hiện trước, nhóm nữ thực hiện sau, cả lớp tập trung quan sát, nhận xét

+ Chạy theo nhóm nam,nữ , xuất phát cùng 1 đợt

+ Đi bộ tiếp tục tự thả lỏng

+ Mời 1 cán sự nhận xét

+ Đứng tại chỗ nghe phổ biến

động tác mới về nhà tự tập

+ Cả lớp hô “ KHỎE”

tay

ĐH 4 : Như ĐH 3

ĐH 5 : Như ĐH 2

ĐH6: Mỗi nhóm 1 hàng ngang

cự ly 1 dang tay

ĐH 7 : Như ĐH 6

ĐH 8 : Như ĐH 2

ĐH 9 : Chạy vòng tròn khu vực sân bóng đá

ĐH 10 : Như ĐH3 ĐH11 : Như ĐH 1

ĐH 12: Như ĐH1

ĐH 13 : lớp giải tán

4 5 4 5

Nguyễn Quốc Tường

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU : - NỮ ÔN ĐỘNG TÁC 1 – 5 HỌC MỚI ĐỘNG TÁC 6 - 8

- Tiết : 3 - NAM ÔN ĐỘNG TÁC 1 – 5 HỌC MỚI ĐỘNG TÁC 6 - 8

- Tiết CT : 3

- Ngày soạn : 28 /0 8 / 2009 Lớp dạy : A Ngày dạy :

A Mục tiêu bài dạy : B Phương pháp giảng dạy: - Trực quan,

đồng loạt, lần lượt

- Giúp HS thực hiện được biên độ cấu trúc, tính nhịp điệu động tác phân nhóm, sửa sai

- Giúp HS biết cách thực hiện cơ bản đúng bài thể dục C Địa điểm : - Sân bóng đá.

- Giúp HS phát triển sức bền rèn luyện ý chí chống lại mệt mỏi nâng cao thể lực D Phương tiện dạy học: - 1 còi, sách giáo khoa, 1 HS 1 bộ

- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội tranh bài TDNĐ nữ và bài TDNĐ nam, giáo án

- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện

E Tiến trình tiết dạy:

Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của học

sinh Tổ chức thực hiện

I MỞ ĐẦU :

1.Nhận lớp :

2 Phổ biến bài

mới :

- Ôn tập động tác từ

1 – 5 nam, nữ riêng

- Học mới động tác 6 –

8 nam, nữ riêng

3.Khởi động:

+ Chung : 10 động tác

đã học ở tiết 1

+ Chuyên môn : Tại chỗ

giậm khuỵu gối nhịp 1-2 ,

phối hợp tay chân

II CƠ BẢN:

HĐ 1 : Kiểm tra bài

cũ: Động tác 1 – 5 nam,

nữ

HĐ 2 : Ôn tập động

tác 1 – 5 nam, nữ riêng

HĐ 3 : Học mới đông

tác 6 – 8 nam, nữ riêng

HĐ 4 : Củng cố :

Động tác 1 – 8 nam,

nữ

HĐ 5 : Chạy bền : Nam

5, nữ 3 vòng

III.KẾT THÚC:

7 -8’

2l x 8n

1l x 8n

32 ’

4 - 5’

- Kiểm tra sĩ số vànhận lơpù

- Giáo viên nhắc biên độ, tính nhịp điệu các động tác

- Thị phạm lần 1 nhanh, lần 2 chậm có giảng giải

- Quan sát sửa sai

- Hướng dẫn và quan sát sửa sai

- Gọi 1 HS nữ , 1 HS nam lên thực hiện

- Hướng dẫn tập luyện và quan sát sửa sai

- Hướng dẫn tập luyện và quan sát sửa sai

- Mời 1 nhóm nam, 1 nhóm nữ ra thực hiện động tác 1 - 8

- Quan sát đội hình chạy nhắc HS không

+ Lớp trưởng tập trung, báo cáo

+ Tập trung nghe, nhìn

+ Tập trung nghe, quan sát

+ Lớp trưởng điều khiển

+ Thực hiện tại chỗ theo sự hướng dẫn của GV

+ Cả lớp cùng xem, nhận xét

+ Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự tập, 1 em hô nhịp

+ Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự tập, 1em hô nhịp

+ Nhóm nam thực hiện trước, nhóm nữ thực hiện sau, cả lớp tập trung quan sát, nhận xét

+ Chạy theo nhóm nam,nữ , xuất phát cùng

1 đợt

ĐH 1 : 4 hàng ngang 1 khuỷu tay

ĐH 2 : 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2 hàng đầu ngồi,2 hàng sau đứng

nt

ĐH 3 : 4 hàng ngang 1 dang tay

ĐH 4 : Như ĐH 3

ĐH 5 : Như ĐH 2

ĐH6: Mỗi nhóm 1 hàng ngang

ĐH 7 : Như ĐH 6

ĐH 8 : Như ĐH 2

ĐH 9 : Chạy vòng tròn khu vực sân bóng đá

1 Hồi tỉnh :

2 Nhận xét :

3 Bài tập về nhà:

Ôn động tác 1- 8 về

nhà nghiên cứu động

tác 9 - 11

4.Xuống lớp:

đi bộ phối hợp hít hở sâu

- Nhắc nhở đi bộ hít thở sâu

- Đánh giá kết quả học tập

- Ôn các nội dung bài TDNĐ động tác 1 – 8 và tập thử động tác 9 - 11

- Giáo viên hô “ THỂ DỤC “

+ Đi bộ tiếp tục tự thả lỏng

+ Mời 1 cán sự nhận xét

+ Đứng tại chỗ nghe phổ biến

động tác mới về nhà tự tập

+ Cả lớp hô “ KHỎE”

ĐH 10 : Như ĐH3 ĐH11 : Như ĐH 1

ĐH 12: Như ĐH1

ĐH 13 : Giải tán

Nguyễn Quốc Tường

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU : - NỮ ÔN ĐỘNG TÁC 1 – 8 HỌC MỚI ĐỘNG TÁC 9 - 11

- Tiết : 4 - NAM ÔN ĐỘNG TÁC 1 – 8 HỌC MỚI

ĐỘNG TÁC 9 - 11

- Tiết CT : 4

- Ngày soạn : 28 /0 8 / 2009 Lớp dạy : A Ngày dạy :

A Mục tiêu bài dạy : B Phương pháp giảng dạy: - Trực quan,

đồng loạt, lần lượt

- Giúp HS thực hiện được biên độ cấu trúc, tính nhịp điệu động tác phân nhóm, sửa sai

- Giúp HS biết cách thực hiện cơ bản đúng bài thể dục C Địa điểm : - Sân bóng đá.

- Giúp HS phát triển sức bền rèn luyện ý chí chống lại mệt mỏi nâng cao thể lực D Phương tiện dạy học :- 1 còi, sách giáo khoa, 1 HS 1 bộ

- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội tranh bài TDNĐ nữ và bài TDNĐ nam, giáo án

- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện

E Tiến trình tiết dạy:

Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của học

sinh Tổ chức thực hiện

I MỞ ĐẦU :

1.Nhận lớp :

2 Phổ biến bài

mới :

- Ôn tập động tác từ

1 – 8 nam, nữ riêng

- Học mới động tác 9 –

11 nam, nữ riêng

3.Khởi động:

+ Chung : 10 động tác

đã học ở tiết 1

+ Chuyên môn : Tại chỗ

giậm khuỵu gối nhịp 1-2 ,

phối hợp tay chân

II CƠ BẢN:

HĐ 1 : Kiểm tra bài

cũ: Động tác 4 – 8 nam,

nữ

7 -8’

2l x 8n

1l x 8n

32 ’

- Kiểm tra sĩ số vànhận lơpù

- Giáo viên nhắc biên độ, tính nhịp điệu các động tác

- Thị phạm lần 1 nhanh, lần 2 chậm có giảng giải

- Quan sát sửa sai

- Hướng dẫn và quan sát sửa sai

- Gọi 2 HS nữ , 2 HS

+ Lớp trưởng tập trung, báo cáo

+ Tập trung nghe, nhìn

+ Tập trung nghe, quan sát

+ Lớp trưởng điều khiển

+ Thực hiện tại chỗ theo sự hướng dẫn của GV

+ Cả lớp cùng xem, nhận xét

ĐH 1 : 4 hàng ngang 1 khuỷu tay

ĐH 2 : 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2 hàng đầu ngồi,2 hàng sau đứng

nt

ĐH 3 : 4 hàng ngang 1 dang tay

ĐH 4 : Như ĐH 3

ĐH 5 : Như ĐH 2

HĐ 2 : Ôn tập động

tác 1 – 8 nam, nữ riêng

HĐ 3 : Học mới đông

tác 9 – 11 nam, nữ

riêng

HĐ 4 : Củng cố :

Động tác 1 – 11 nam,

nữ

HĐ 5 : Chạy bền : Nam

5, nữ 3 vòng

III.KẾT THÚC:

1 Hồi tỉnh :

2 Nhận xét :

3 Bài tập về nhà:

Ôn động tác 1- 8 về

nhà nghiên cứu động

tác 9 - 11

4.Xuống lớp:

4 - 5’

nam lên thực hiện

- Hướng dẫn tập luyện và quan sát sửa sai

- Hướng dẫn tập luyện và quan sát sửa sai

- Mời 1 nhóm nam 1 nhóm nữ ra thực hiện động tác 1 - 11

- Quan sát đội hình chạy nhắc HS không

đi bộ phối hợp hít hở sâu

- Nhắc nhở đi bộ hít thở sâu

- Đánh giá kết quả học tập

- Ôn các nội dung bài TDNĐ động tác 1 – 8 và tập thử động tác 9 - 11

- Giáo viên hô “ THỂ DỤC “

+ Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự tập, 1 em hô nhịp

+ Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự tập, 1em hô nhịp

+ Nhóm nam thực hiện trước, nhóm nữ thực hiện sau, cả lớp tập trung quan sát, nhận xét

+ Chạy theo nhóm nam,nữ , xuất phát cùng

1 đợt

+ Đi bộ tiếp tục tự thả lỏng

+ Mời 1 cán sự nhận xét

+ Đứng tại chỗ nghe phổ biến

động tác mới về nhà tự tập

+ Cả lớp hô “ KHỎE”

ĐH6: Mỗi nhóm 1 hàng ngang

ĐH 7 : Như ĐH 6

ĐH 8 : Như ĐH 2

ĐH 9 : Chạy vòng tròn khu vực sân bóng đá

ĐH 10 : Như ĐH3 ĐH11 : Như ĐH 1

ĐH 12: Như ĐH1

ĐH 13 : Giải tán

BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn

Nguyễn Quốc Tường

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU : - NỮ ÔN ĐỘNG TÁC 1 – 11 HỌC MỚI ĐỘNG TÁC 12 - 14

- Tiết : 5 - NAM ÔN ĐỘNG TÁC 1 – 11 HỌC MỚI

ĐỘNG TÁC 12 - 14

- Tiết CT : 5

- Ngày soạn : 06 /0 8 / 2009 Lớp dạy : A Ngày dạy :

A Mục tiêu bài dạy : B Phương pháp giảng dạy: - Trực quan,

đồng loạt, lần lượt

- Giúp HS thực hiện được biên độ cấu trúc, tính nhịp điệu động tác phân nhóm, sửa sai

- Giúp HS biết cách thực hiện cơ bản đúng bài thể dục C Địa điểm : - Sân bóng đá.

- Giúp HS phát triển sức bền rèn luyện ý chí chống lại mệt mỏi nâng cao thể lực D Phương tiện dạy học : - 1 còi, sách giáo khoa, 1 HS 1 bộ

- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội tranh bài TDNĐ nữ và bài TDNĐ nam, giáo án

- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện

E Tiến trình tiết dạy:

Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của học

sinh Tổ chức thực hiện

I MỞ ĐẦU :

1.Nhận lớp :

2 Phổ biến bài

mới :

- Ôn tập động tác từ

1 – 11 nam, nữ riêng

- Học mới động tác 12

– 14 nam, nữ riêng

3.Khởi động:

+ Chung : 10 động tác

7 -8’

2l x 8n

1l x 8n

- Kiểm tra sĩ số vànhận lơpù

- Giáo viên nhắc biên độ, tính nhịp điệu các động tác

- Thị phạm lần 1 nhanh, lần 2 chậm có giảng giải

+ Lớp trưởng tập trung, báo cáo

+ Tập trung nghe, nhìn

+ Tập trung nghe, quan sát

ĐH 1 : 4 hàng ngang 1 khuỷu tay

ĐH 2 : 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2 hàng đầu ngồi,2 hàng sau đứng

nt

đã học ở tiết 1.

+ Chuyên môn : Tại chỗ

giậm khuỵu gối nhịp 1-2 ,

phối hợp tay chân

II CƠ BẢN:

HĐ 1 : Kiểm tra bài

cũ: Động tác 8 – 11

nam, nữ

HĐ 2 : Ôn tập động

tác 1 – 11 nam, nữ

riêng

HĐ 3 : Học mới đông

tác 12 – 14 nam, nữ

riêng

HĐ 4 : Củng cố :

Động tác 1 – 14 nam,

nữ

HĐ 5 : Chạy bền : Nam

5, nữ 3 vòng

III.KẾT THÚC:

1 Hồi tỉnh :

2 Nhận xét :

3 Bài tập về nhà:

Ôn động tác 1- 4 về

nhà nghiên cứu động

tác 15 - 16

4.Xuống lớp:

32 ’

4 - 5’

- Quan sát sửa sai

- Hướng dẫn và quan sát sửa sai

- Gọi 2 HS nữ , 2 HS nam lên thực hiện

- Hướng dẫn tập luyện và quan sát sửa sai

- Hướng dẫn tập luyện và quan sát sửa sai

- Mời 1 nhóm nam 1 nhóm nữ ra thực hiện động tác 1 - 14

- Quan sát đội hình chạy nhắc HS không

đi bộ phối hợp hít hở sâu

- Nhắc nhở đi bộ hít thở sâu

- Đánh giá kết quả học tập

- Ôn các nội dung bài TDNĐ động tác 1 – 4 và tập thử động tác 15 - 16

- Giáo viên hô “ THỂ DỤC “

+ Lớp trưởng điều khiển

+ Thực hiện tại chỗ theo sự hướng dẫn của GV

+ Cả lớp cùng xem, nhận xét

+ Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự tập, 1 em hô nhịp

+ Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự tập, 1em hô nhịp

+ Nhóm nam thực hiện trước, nhóm nữ thực hiện sau, cả lớp tập trung quan sát, nhận xét

+ Chạy theo nhóm nam,nữ , xuất phát cùng

1 đợt

+ Đi bộ tiếp tục tự thả lỏng

+ Mời 1 cán sự nhận xét

+ Đứng tại chỗ nghe phổ biến

động tác mới về nhà tự tập

+ Cả lớp hô “ KHỎE”

ĐH 3 : 4 hàng ngang 1 dang tay

ĐH 4 : Như ĐH 3

ĐH 5 : Như ĐH 2

ĐH6: Mỗi nhóm 1 hàng ngang

ĐH 7 : Như ĐH 6

ĐH 8 : Như ĐH 2

ĐH 9 : Chạy vòng tròn khu vực sân bóng đá

ĐH 10 : Như ĐH3 ĐH11 : Như ĐH 1

ĐH 12: Như ĐH1

ĐH 13 : Giải tán