Thể dục nhịp điệu 10 - T
Lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao khả năng mềm dẻo, khéo léo trong môn thể dục nhịp điệu cho nữ học sinh lớp 10 trường THPT anh sơn i nghệ an luận văn tốt nghiệp đại học
... vệ T Quốc”. Trong hệ thống các môn thể dục thể thao, thể dục nói chung và thể dục nhịp điệu nói riêng là m t môn thể thao hiện đại được nhiều người quan t m yêu thích nó mang t nh nghệ thu t ... phơng pháp GDTC - Sách t m lý học TDTT. - Sách sinh lý học TDTT. - Sách phơng pháp nghiên cứu trong lĩnh vực TDTT. - Sách phơng pháp toán học thống kê tron...
Ngày tải lên: 19/12/2013, 15:04
Thể dục nhịp điệu + Chạy ngắn
... chạy t ng t c + Luyện t p chạy lặp lại các đoạn 30 – 60 với t c độ gần t i đa : - Động t c : XP cao , chạy t ng t c nhịp nhàng , t i gần t c độ t i đa thì duy trì t c độ đó cho t i h t cự li ... qui định + T p “ Vào chỗ ! ” , “ Sẵn sàng ! ” , “ Chạy ! ” . d/ Luyện t p chạy bền 3/ PHẦN K T THÚC : - Hồi t nh : H t thở sâu , thả lỏng toàn thân . - Nhận x t...
Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:25
BÀI:THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU-CHẠY NGẮN-CHẠY BỀN
... bản a/ Thể dục nhịp điệu. - GV hướng dẫn động t c 9 -1 0. - HS t ôn t p động t c 9 -1 0. - HS t ôn lại t động t c 1 đến 10. b/ Chạy 100 m. - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. - ... Trường THPT Ayun pa GIÁO ÁN Môn : TD Tuần : 5 Ti t : 9 Lớp : 10 Bài : THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY 100 M – CHẠY BỀN I/ Mục tiêu : - Học mới 2 độ...
Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:26
Thể Dục nhịp điệu + Chạy nhắn + chạy bền
... không hợp lệ hoặc file đã bị xóa (violet.vn/uploads/resources/490/20624//Tiet61%2062.doc) Quay trở về http://violet.vn
Ngày tải lên: 24/06/2013, 01:26
hinh the duc nhip dieu khoi 12
... Ñoäng taùc 6: TAY VAI Ñoäng taùc 7: VAËN MÌNH Ñoäng taùc 1: TAY Ñoäng taùc 1: TAY Ñoäng taùc 2: THAÂN MÌNH Ñoäng taùc 3: CHAÂN Động t c 8: LƯNG BỤNG Động t c 9: NHẢY Động t c 10: ĐIỀU HOÀ
Ngày tải lên: 01/07/2013, 01:26
hinh the duc nhip dieu 12
... ẹoọng taực 4: PHOI HễẽP ẹoọng taực 5 : LệễỉN Động t c 1: TAY Động t c 2: THÂN MÌNH Động t c 3: CHÂN HÌNH THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU 12 Ñoäng taùc 6: TAY VAI Ñoäng taùc 7: VAËN MÌNH
Ngày tải lên: 14/09/2013, 22:10
Tài liệu Thể dục nhịp điệu giúp giảm đau đầu pot
... ở những t nh nguyện viên giảm đáng kể, số ngày bị đau đầu trên mỗi tháng cũng giảm. Các nhà nghiên cứu còn nhận thấy những ai bị đau nửa đầu hoặc đau cả đầu thường t vận động thân thể hơn ... đầu hoặc đau cả đầu thường t vận động thân thể hơn so với nhóm không bị đau đầu. Thể dục nhịp điệu giúp giảm đau đầu
Ngày tải lên: 25/02/2014, 20:20
THE DUC 12-09-10
... Giáo án TD 12 THỂ DỤC – CHẠY TIẾP SỨC. I/ Mục tiêu: 1. Thể dục: Ôn động t c 1-5 bài TDNĐ (nữ ) và động t c 1 -2 7 bài thể dục ph t triển chung (nam). Học động t c 2 8-3 7 bài TD ph t triển chung ... đúng và đẹp. *Thể dục ph t triển chung: (nam) - n động t c 1-2 7. 6-9 ph t 1 ph t 1 ph t 6 ph t 2 x 8 nhịp 2 x 8 nhịp 2 9-3 3 ph t 18 ph t 18 p...
Ngày tải lên: 17/09/2013, 01:10
the duc 5 tuan 10
... những t t p t t. - T chức t p thi đua giữa các t . LỚP : 5 NS : 17 / 9 / 2009 Tuần : 10 - Ti t : 19 ND : 1 9- 22 / 10 /2009 ĐỘNG T C VẶN MÌNH– TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN” I/ MỤC TIÊU: - Bi t ... Phần k t thúc: - Thả lỏng - Nhận x t - Dặn dò - Cho HS vào lớp 3 ph t 1-2 / 1-2 / 1 / đảm bảo an toàn. - Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏn...
Ngày tải lên: 28/09/2013, 14:10