tai bai hat the duc nhip dieu lop 10 nu

... chọn âm nhạc theo nhóm cần thiết Vì vậy, ta lập biểu đồ ghi lại cách xếp thời gian theo trục hoành nhịp điệu âm nhạc theo trục tung Bước 5: Xét nghiệm hiệu chỉnh Để tiến hành buổi tập theo chƣơng ... (Giây) 7.4.7 Chạy 30m xuất phát cao (s) 7.4.8 Chạy thoi 4x10m (s) 10 7.4.9 Test Cooper (m) 10 7.5 Phƣơng pháp thực nghiệm sƣ phạm 11 7.6 Phƣơng pháp toán ... cứu TDNĐ nhƣ: - Nguyễn Thị Hà (2 010) ―Nghiên cứu hiệu tập TDNĐ nhằm phát triển thể lực chung cho phụ nữ lứa tuổi 25 – 35 quận Ba Đình – Hà Nội‖ - Phạm Mai Vƣơng (2 010) ―Ứng dụng tập thể dục sport...

Ngày tải lên: 18/12/2014, 20:38

... chọn âm nhạc theo nhóm cần thiết Vì vậy, ta lập biểu đồ ghi lại cách xếp thời gian theo trục hoành nhịp điệu âm nhạc theo trục tung Bước 5: Xét nghiệm hiệu chỉnh Để tiến hành buổi tập theo chƣơng ... (Giây) 7.4.7 Chạy 30m xuất phát cao (s) 7.4.8 Chạy thoi 4x10m (s) 10 7.4.9 Test Cooper (m) 10 7.5 Phƣơng pháp thực nghiệm sƣ phạm 11 7.6 Phƣơng pháp toán ... cứu TDNĐ nhƣ: - Nguyễn Thị Hà (2 010) ―Nghiên cứu hiệu tập TDNĐ nhằm phát triển thể lực chung cho phụ nữ lứa tuổi 25 – 35 quận Ba Đình – Hà Nội‖ - Phạm Mai Vƣơng (2 010) ―Ứng dụng tập thể dục sport...

Ngày tải lên: 19/12/2014, 08:53

... sinh n lp 10 trng THPT Anh Sn I- Ngh An a im nghiên cu ti c tin hnh ti trng i hc Vinh v trng THPT Anh Sn I - Ngh An Thi gian nghiờn cu Giai on 1: T 10 thỏng 11 nm 2 010 - 10 thỏng 12 nm 2 010 Ni ... quay ngợc lại 10 vòng Đứng bục thể dục gập thân Uốn cầu sau Treo ke gập duỗi thang gióng Nằm ngửa nâng chân vuông góc với thân 10 Chạy chuyển 10 bóng từ chậu 17 17 15 100 % 23,52% 100 % 88,23% 11,76% ... học sinh lớp 10 trờng THPT Anh Sơn I kết thu đợc nh sau: Bảng 11: Kết kiểm tra môn TDNĐ nhóm Kết Nhóm TN Nhóm ĐC Giỏi SL % 10 33% 13% Khá Trung bình SL % SL % 17 57% 10% 14 23% 10 17% Yếu SL...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 15:04

... c/ Chạy bền - Nam chạy 10 vòng sân - Nữ chạy vòng sân 7’ d/ Củng cố : - Sửa động tác sai HS TDND - Chạy 100 m- chạy bền cần tích cực 4’ 3/ Phần kết thúc - Tập trung ...        GV                         GV cho HS thả lỏng tích cực, theo đội hình hàng ngang                               CS    ...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:26

... giảm đáng kể đau đầu người mắc chứng đau nửa đầu, qua cải thiện chất lượng sống  nhức đầu Báo The Times of India đưa tin chuyên gia khảo sát nhóm người bị đau nửa đầu vào thời điểm trước, sau...

Ngày tải lên: 25/02/2014, 20:20

Ngày tải lên: 04/10/2014, 02:19

... chân để ôn lại KTXPT chỗ ↓ ← ← → XXXXX→ X↑ 40m → XXXXX → ↑ ← ← d/ Luyện tập chạy bền X↑ X↓ X Chạy theo vòng sân trường hàng ngang so le - Giao tập nhà hướng dẫn HS tự tập : Về nhà tập nội dung sau...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:25

Ngày tải lên: 24/06/2013, 01:26

... : LƯỜN Động tác 6: TAY VAI Động tác 7: VẶN MÌNH Động tác 8: LƯNG BỤNG Động tác 9: NHẢY Động tác 10: ĐIỀU HOÀ ...

Ngày tải lên: 01/07/2013, 01:26

... : LƯỜN Động tác 6: TAY VAI Động tác 7: VẶN MÌNH Động tác 8: LƯNG BỤNG Động tác 9: NHẢY Động tác 10: ĐIỀU HOÀ ...

Ngày tải lên: 14/09/2013, 22:10

Ngày tải lên: 22/10/2013, 04:11

... nt - Tập theo nhòp đếm giáo viên ĐH : Như ĐH - Gọi HS nữ , HS nam lên thực - Hướng dẫn, quan sát sữa sai theo nhóm - Hướng dẫn, quan sát sửa sai theo nhóm - Hướng dẫn, quan sát sửa sai theo nhóm ... TDNĐ nữ động tác 9đ, thực theo nhóm phối hợp + đ, sai động tác trừ 1đ - Phổ biến nội dung kiểm tra TDPTC nam 50 động tác 10 , thực theo nhóm, sai động tác trừ 0,2đ - Tập theo nhòp đếm giáo viên ... vàsửa sai không chạy 18’ - Hướng dẫn , quan sát sửa sai theo nhóm - Hướng dẫn , quan sát sửa sai theo nhóm - Mời HS nam thực động tác – 10, 4HS nữ thực động tác – - Chạy đợt ĐH : Chạy vòng tròn...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 04:00

... bóng đá ĐH 10 : Như ĐH3 ĐH11 : Như ĐH ĐH 12: Như ĐH1 ĐH 13 : Giải tán + Cả lớp hô “ KHỎE” 10 11 10 11 BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 THỂ DỤC ... khiển ĐH : hàng ngang dang tay + Theo nhóm học sinh tự khởi động ĐH : Như ĐH - Quan sát sửa sai - Quan sát sửa sai 32 ’  2L x 8n 2L x - Giáo viên gọi tên theo nhóm theo thứ tự hàng ngang có lệnh ... 13 : Giải tán + Cả lớp hô “ KHỎE” 7 ĐH 10 : Như ĐH3 ĐH11 : Như ĐH ĐH 12: Như ĐH1 8 TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU : MỚI ĐỘNG TÁC - 11...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 04:00

... đơn việc cho hoc sinh học thuộc động tác thể duc mà kết hợp, lồng ghép nhạc vào thể dục cho nhịp nhàng; từ đó, ta tạo Thể Dục Nhịp Điệu hoàn chỉnh Theo tôi, phương pháp ghép nhạc phương pháp hữu ... Để giảng dạy động tác giáo viên thực theo phương án sau: - Dạy cho nam nữ hai thể dục riêng biệt - Dựa vào soạn mẫu tự soạn thành chung cho nam nữ - Tùy theo trình độ học sinh, giáo viên lượt ... lượt bớt điều chỉnh động tác khó để tạo thành tập từ 10 đến 12 động tác chung cho nam nữ Trong trình giảng dạy kỹ thuật động tác giáo viên thực theo trình tự sau: - Giáo viên nêu tên động tác, làm...

Ngày tải lên: 23/07/2014, 14:28

Ngày tải lên: 30/07/2014, 15:21

... đầu, đổi chân trái - phải liên tục 4 Đứng bước chân chéo sau, tay ngang ngực, vặn xoay toàn thân theo chiều ngược lại 5 Chân bước sau, tay đưa lên cao phối hợp nghiêng eo, đổi bên liên tục 6...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 05:21

... TỔ CHỨC - Đội hình tập luyện với môn bóng chuyền theo hàng ngang quay mặt vào theo cặp *PHƯƠNG PHÁP ĐỔI VỊ TRÍ TẬP LUYỆN - Di chuyển thường bước theo đội hình hàng dọc thay vị trí tập luyện nhóm ... nữ - Ôn theo nhạc nhóm thực – lần sau tách nhóm nhỏ ( em thành nhóm ) thi đua nhóm Củng cố nhóm tập - Ôn TDLH nam từ động tác đến 50 *PHƯƠNG PHAP TỔ CHỨC - Tập đồng loạt nhóm nam - Ôn theo nhịp ... trước + Đôi phối hợp đập bóng tay thuận *PHƯƠNG PHAP TỔ CHỨC - Đội hình khởi động chuyên môn chữ L theo nhóm nam, nữ riêng biệt III NỘI DUNG BÀI DẠY: BÀI THỂ DỤC: + Ôn thể dục nhịp điệu nữ từ động...

Ngày tải lên: 22/06/2015, 23:00

... 11C4 11C5 11C6 11C8 11C9 Cộng Tổng số HS 30 30 30 30 30 30 180 Nam Nữ 20 20 19 19 20 20 118 10 10 11 11 10 10 62 Tiêu chuẩn nam G K TB 8 8 14 34 49 Y 4 3 21 Tiêu chuẩn nữ G K TB 4 4 3 3 22 20 13 ... 11C4 11C5 11C6 11C8 11C9 Cộng Tổng số HS 30 30 30 30 30 30 180 Nam Nữ 20 20 19 19 20 20 118 10 10 11 11 10 10 62 Tiêu chuẩn nam G K TB 7 8 43 49 26 Y Tiêu chuẩn nữ G K TB 4 5 5 4 26 28 Y Sau thực ... bình, yếu theo thang điểm sau : Thang điểm kiểm tra ban đầu : Loại giỏi : điểm – 10 Thực kỹ thuật đẹp mắt, khớp với nhịp hô Có vấp số nhịp Loại : điểm – Thực tương đối đẹp, khớp với nhip hô Chưa...

Ngày tải lên: 03/12/2015, 20:22