bai tap the duc nhip dieu lop 10 co dem

Ngày tải lên: 22/10/2013, 04:11

Ngày tải lên: 30/07/2014, 15:21

Ngày tải lên: 19/12/2013, 15:04

Ngày tải lên: 04/10/2014, 02:19

... Lớp : 10 Bài : THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY 100 M – CHẠY BỀN I/ Mục tiêu : - Học mới 2 động tác : 9 -10( Bài TDNĐ ). Yêu cầu bước đầu HS thực hiện được động tác 9 -10 và ghép với các động tác 1 -10 của ... Phần cơ bản a/ Thể dục nhịp điệu. - GV hướng dẫn động tác 9 -10. - HS tự ôn tập động tác 9 -10. - HS tự ôn lại từ động tác 1 đến 10. b/ Chạy 100 m. - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp ... luyện : Thể dục nhịp điệu – chạy 100 m, sau 12’ đổi nội dung và địa điểm tập luyện.                      N.T’   GV       10m             ...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:26

Ngày tải lên: 01/07/2014, 04:00

... giúp lột da và kích thích tăng trưởng collagen mới. Thuỷ hợp và dưỡng ẩm Bổ sung độ ẩm cho cơ thể bạn theo cách nào cũng đều quan trọng. Bạn nên uống 8 đến 10 ly nước mỗi ngày và sử dụng các ... lưngvới vai và cánh tay của bạn được áp sát vững chắc trên sàn nhà. Cong đầu gối và phần mông của bạn lên mức có thể. Tiếp theo, uốn cong lưng để xương chậu của bạn đẩy lên trên. Giữ vị trí này trong ... đầu ngón tay nhẹ nhàng massage khoảng 3 lần theo đường tròn từ trên xuống dưới. Bước 5: 1 lần nữa nhẹ nhàng massage theo đường tròn khắp gương mặt theo chiều từ ngoài vào trong. Bàn chải đánh...

Ngày tải lên: 11/03/2013, 20:08

... READING COMPREHENSION A. Choose the correct option a, b, or d to complete this passage. Dolphins are known as cetaceans, or marine (1) _____ : they breathe air, they are warm-blood, and they bear ... that are B. Read the passage carefully, then choose the correct answer. Man is a land animal, but he closely tied to the sea. Throughout history the sea has served the needs of man. The sea provided ... deeply under the sea. The development of strong, new materials has made this possible. The technology to harvest the sea continues to improve. Experts believe that by the year 2020 the problems...

Ngày tải lên: 08/06/2013, 01:26

Ngày tải lên: 10/06/2013, 01:27

... : b/ Khởi động : + Xoay các khớp : * Cổ tay : Đan các ngón tay vào nhau trước ngực , xoay co tay ã Co chaõn : Luứi moọt chaõn ra sau khoảng 20 cm xoay cổ chân và đổi chân ã Khuyỷu tay : ... ngoài vào vaứ ngửụùc laùi . ã Xoay vai : Hai tay gập , các đầu ngón tay chạm mỏm vai , xoay 2 vai theo voứng troứn vaứ ngửụùc laùi . ã Xoay cổ : hai tay chống hông , thực hiện động tác cổ sau đó ... chuyển * Động tác 3 : Tay ngực * Động tác 4 : Nhún , bật lên cao , xuống bằng một chân , một chân co * Động tác 5 : Di chuyển chếch trái phải b/ Giới thiệu ngắn gọn một số điểm trong luật điền...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:25

Ngày tải lên: 24/06/2013, 01:26

... tóan. + Hớng dẫn học sinh phân tích nội dung và tiến trình giải bài toán. + v = )cos(cos2 0 gl + v max = )cos1(2 0 gl 4. Hoạt động 4: Bài tập 4 tr 177 SGK. HĐ của học sinh Hoạt động của ... khái niệm công và công suất. + Hệ kín: Tổng động lợng của hệ đợc bảo toàn. + A = Fscos . + P = t A = Fvcos 2. Hoạt động 2: Bài tập 5 tr 148 SGK. HĐ của học sinh Hoạt động của thầy Kiến thức ... của thầy Kiến thức trọng tâm + Suy nghĩ, phân tích nội dung, ghi tóm tắt và giải bài tập 2 tr 109 SGK. + Hớng dẫn học sinh phân tích nội dung và tiến trình giải bài toán. + Phân tích các lực...

Ngày tải lên: 25/06/2013, 01:25

... 1: TAY Động tác 2: THÂN MÌNH Động tác 3: CHÂN Động tác 8: LƯNG BỤNG Động tác 9: NHẢY Động tác 10: ĐIỀU HOÀ ...

Ngày tải lên: 01/07/2013, 01:26

... chảy một mình thì trong bao lâu mới đầy bể ? Bài 5: Một nhóm học sinh tham gia lao động chuyển 105 thùng sách về thư viện của trường. Đến buổi lao động có hai bạn bị ốm không tham gia được, vì ... Nội 300 km. Tìm vận tốc của mỗi xe, giả thiết rằng quãng đường sắt Huế - Hà Nội dài 645 km. Bài 10: Một lớp học có 40 học sinh được sắp xếp ngồi đều nhau trên các ghế băng. Nếu ta bớt đi 2 ghế ... ữ ữ ữ + ( a> 0, a ≠ 1) a) Rút gọn P; b) Tính giá trị của P khi a = 16 25 . Bài 10: Cho biểu thức P = 1 : 1 1 1 2 2 a a a a a a a + ữ ữ + + a) Rỳt gọn A; b) Tính P với...

Ngày tải lên: 07/07/2013, 01:26

... falls, the American Falls and the Horseshoe Falls. The American Falls is on the US side of the border, in the state of New York, while the Horseshoe Falls is on the Canadian side. About 85% of the ... 35) What could happen if the police hadn’t arrived so quickly? A B C D 36) What did you do if they had spoken to you like that? A B C D III. Put the verbs in parentheses into the correct form. ... _________ . A. is the larger of the two falls B. is the less impressive fall C. has 65% of the Niagara River flowing over its edge D. is in the state of New York 45) According to the passage, where...

Ngày tải lên: 20/07/2013, 01:25

... D.furious 3.A.theatre B.therefore C.throughout D.thread 4.A.chopsticks B.funnels C.labels D.collections 5.A. honourable B. honesty C. historic D. hour II. Choose the best answer to complete the following ... (A,B,C or D) that needs correcting. 21. Many of my students enjoy to surf the web in their free time. A B C D 22. Nobody understands what the lady overthere is saying, don’t they ? A B C D 23. ... which B. where C. when D. it 7. he likes chocolate, he tries not to eat it. A. Because B. For C. Eventhough D. So 8. Maryam was really impressed by the of the city. A. beautiful B. beauty C. beautifully...

Ngày tải lên: 25/08/2013, 13:10

Ngày tải lên: 14/09/2013, 22:10

Ngày tải lên: 23/10/2013, 10:11

Ngày tải lên: 03/12/2013, 18:12

Ngày tải lên: 19/12/2013, 09:50