bai tap the duc nhip dieu lop 10 co dem
BÀI:THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU-CHẠY NGẮN-CHẠY BỀN
Ngày tải lên :
21/06/2013, 01:26
... Lớp : 10
Bài : THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY 100 M – CHẠY BỀN
I/ Mục tiêu :
- Học mới 2 động tác : 9 -10( Bài TDNĐ ). Yêu cầu bước đầu HS thực hiện được động tác 9 -10 và ghép với
các động tác 1 -10 của ... Phần cơ bản
a/ Thể dục nhịp điệu.
- GV hướng dẫn động tác 9 -10.
- HS tự ôn tập động tác 9 -10.
- HS tự ôn lại từ động tác 1 đến 10.
b/ Chạy 100 m.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp ... luyện : Thể dục nhịp
điệu – chạy 100 m, sau 12’ đổi nội
dung và địa điểm tập luyện.
N.T’
GV
10m
...
- 2
- 12.2K
- 62
Bài tập thể dục giúp tăng trưởng chiều cao
Ngày tải lên :
11/03/2013, 20:08
... giúp lột da và kích
thích tăng trưởng collagen mới.
Thuỷ hợp và dưỡng ẩm
Bổ sung độ ẩm cho cơ thể bạn theo cách nào cũng đều quan trọng. Bạn nên uống 8 đến 10 ly nước
mỗi ngày và sử dụng các ... lưngvới vai và cánh tay của bạn được áp sát vững
chắc trên sàn nhà. Cong đầu gối và phần mông của bạn lên mức có thể. Tiếp theo, uốn cong lưng để
xương chậu của bạn đẩy lên trên.
Giữ vị trí này trong ... đầu ngón tay nhẹ nhàng massage khoảng 3 lần theo
đường tròn từ trên xuống dưới.
Bước 5: 1 lần nữa nhẹ nhàng massage theo đường tròn khắp gương mặt theo chiều từ ngoài vào
trong.
Bàn chải đánh...
- 27
- 4.1K
- 37
BÀI TẬP THỰC HÀNH UNIT 9- LỚP 10
Ngày tải lên :
08/06/2013, 01:26
... READING COMPREHENSION
A. Choose the correct option a, b, or d to complete this passage.
Dolphins are known as cetaceans, or marine (1) _____ : they breathe air, they
are warm-blood, and they bear ... that are
B. Read the passage carefully, then choose the correct answer.
Man is a land animal, but he closely tied to the sea. Throughout history the
sea has served the needs of man. The sea provided ... deeply under the
sea. The development of strong, new materials has made this possible.
The technology to harvest the sea continues to improve. Experts believe that
by the year 2020 the problems...
- 5
- 4.1K
- 28
Thể dục nhịp điệu + Chạy ngắn
Ngày tải lên :
21/06/2013, 01:25
... :
b/ Khởi động :
+ Xoay các khớp :
* Cổ tay : Đan các ngón tay vào nhau trước ngực , xoay co tay
ã Co chaõn : Luứi moọt chaõn ra sau khoảng 20 cm xoay cổ chân
và đổi chân
ã Khuyỷu tay : ... ngoài vào vaứ ngửụùc laùi .
ã Xoay vai : Hai tay gập , các đầu ngón tay chạm mỏm vai ,
xoay 2 vai theo voứng troứn vaứ ngửụùc laùi .
ã Xoay cổ : hai tay chống hông , thực hiện động tác cổ sau
đó ... chuyển
* Động tác 3 : Tay ngực
* Động tác 4 : Nhún , bật lên cao , xuống bằng một chân , một
chân co
* Động tác 5 : Di chuyển chếch trái phải
b/ Giới thiệu ngắn gọn một số điểm trong luật điền...
- 3
- 11.5K
- 68
Bài tập vật lý nâng cao lớp 10 Hoàng Hoa Thám
Ngày tải lên :
25/06/2013, 01:25
... tóan.
+ Hớng dẫn học sinh phân
tích nội dung và tiến trình
giải bài toán.
+ v =
)cos(cos2
0
gl
+ v
max
=
)cos1(2
0
gl
4. Hoạt động 4: Bài tập 4 tr 177 SGK.
HĐ của học sinh Hoạt động của ... khái niệm công
và công suất.
+ Hệ kín: Tổng động lợng của hệ
đợc bảo toàn.
+ A = Fscos
.
+ P =
t
A
= Fvcos
2. Hoạt động 2: Bài tập 5 tr 148 SGK.
HĐ của học sinh Hoạt động của thầy Kiến thức ... của thầy Kiến thức trọng tâm
+ Suy nghĩ, phân tích nội
dung, ghi tóm tắt và giải
bài tập 2 tr 109 SGK.
+ Hớng dẫn học sinh phân
tích nội dung và tiến trình
giải bài toán.
+ Phân tích các lực...
- 6
- 3.3K
- 17
hinh the duc nhip dieu khoi 12
Ngày tải lên :
01/07/2013, 01:26
... 1: TAY
Động tác 2: THÂN MÌNH
Động tác 3: CHÂN
Động tác 8: LƯNG BỤNG
Động tác 9: NHẢY
Động tác 10: ĐIỀU HOÀ
...
- 4
- 35.4K
- 822
BÀI TẬP ÔN THI TUYỂN SINH LỚP 10
Ngày tải lên :
07/07/2013, 01:26
... chảy một mình thì trong bao lâu mới đầy bể ?
Bài 5: Một nhóm học sinh tham gia lao động chuyển 105 thùng sách về thư viện của
trường. Đến buổi lao động có hai bạn bị ốm không tham gia được, vì ... Nội 300 km. Tìm vận tốc của mỗi xe, giả thiết rằng
quãng đường sắt Huế - Hà Nội dài 645 km.
Bài 10: Một lớp học có 40 học sinh được sắp xếp ngồi đều nhau trên các ghế băng.
Nếu ta bớt đi 2 ghế ...
ữ
ữ
ữ
+
( a> 0, a ≠ 1)
a) Rút gọn P; b) Tính giá trị của P khi a =
16
25
.
Bài 10: Cho biểu thức P =
1
:
1
1 1 2 2
a a a
a
a a a
+
ữ
ữ
+ +
a) Rỳt gọn A; b) Tính P với...
- 5
- 1.4K
- 13
bai tap ngu phap tieng anh lop 10
Ngày tải lên :
20/07/2013, 01:25
... falls, the American
Falls and the Horseshoe Falls. The American Falls is on the US side of the border, in the state of New York,
while the Horseshoe Falls is on the Canadian side. About 85% of the ... 35) What could happen if the police hadn’t arrived so quickly?
A B C D
36) What did you do if they had spoken to you like that?
A B C D
III. Put the verbs in parentheses into the correct form.
... _________ .
A. is the larger of the two falls B. is the less impressive fall
C. has 65% of the Niagara River flowing over its edge
D. is in the state of New York
45) According to the passage, where...
- 5
- 11.5K
- 295
Bai tap TN luyen thi vao lop 10
Ngày tải lên :
25/08/2013, 13:10
... D.furious
3.A.theatre B.therefore C.throughout D.thread
4.A.chopsticks B.funnels C.labels D.collections
5.A. honourable B. honesty C. historic D. hour
II. Choose the best answer to complete the following ... (A,B,C or D) that needs correcting.
21. Many of my students enjoy to surf the web in their free time.
A B C D
22. Nobody understands what the lady overthere is saying, don’t they ?
A B C D
23. ... which B. where C. when D. it
7. he likes chocolate, he tries not to eat it.
A. Because B. For C. Eventhough D. So
8. Maryam was really impressed by the of the city.
A. beautiful B. beauty C. beautifully...
- 3
- 1.4K
- 25
Xem thêm