... các bài tập đã học : chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi , chạy đạp sau , chạy tăng tốc + Luyện tập chạy lặp lại các đoạn 30 – 60 với tốc độ gần tối đa : - Động tác : XP cao , chạy tăng tốc nhịp ... bằng vai , 2 tay đặt lên gối , xoay 2 gối từ ngoài vào trong và ngược lại 2/ PHẦN CƠ BẢN :a/ Ôn bài TDNĐ : * Động tác 1 : Giậm chân tại chỗ * Động tác 2 : Tay + chân di chuyển* Động tác 3 : ... phuùt4l x 8 n 4l x 8 n 4l x 8 n 4l x 8 n 4l x 8 n GV và HS làm thủ tục nhận lớp X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X GV Daøn haøng , cự...
... BÀITHỂDỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: TAY(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀITHỂDỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: ĐIỀU HÒA(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4) BÀITHỂDỤC VỚI CỜ LỚP ... BÀITHỂDỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: CHÂN(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4) BÀITHỂDỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: BỤNG(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀITHỂDỤC VỚI CỜ LỚP ... BÀITHỂDỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: LƯỜN(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀITHỂDỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: THĂNG BẰNG(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀI...
... 1ĐH 13: Lớp giải taùn BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂDỤCLỚP 11 KIỂM TRA : BÀITHỂDỤCNHỊPĐIỆU NỮ 9 ĐỘNG TÁC - Tiết : 9 BÀITHỂDỤC PHÁT ... hiện cơ bản đúng toàn bàithể dục. D. Phương tiện dạy họcï : 1 cái còi, 1 HS 1 bộ tranh bàithểdục nữ - Giáo dục cho HS có tính tổ chức kỷ luật, tinh thần đồng đội. và thểdục nam, giáo án . ... bản đúng bàithể dục. C. Đia Điểm : Sân Bóng đá. - Giúp HS pháp triển tố chất thể lực mềm dẻo và khéo léo. D. Phương tiện dạy họcï : 1 cái còi, 1 HS 1 bộ tranh bàithểdục nữ - Giáo dục cho...
... ĐH3ĐH11 : Như ĐH 1ĐH 12: Như ĐH1ĐH 13 : Giải tán 12 13 14 12 13 14 BAN GIAÙM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂDỤCLỚP 10 THỂDỤCNHỊPĐIỆU : - NỮ ÔN ... bài TDNĐ động tác 1 – 16 - Giáo viên hô “ THỂ DỤC “+ Cả lớp hô “ KHỎE” 15 16 14 16 BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Ngườisoạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂDỤCLỚP 10 THỂDỤCNHỊP ... Trực quan, đồng loạt, lần lượt GIÁO ÁN THỂDỤCLỚP 10 + GIỚI THIỆU LÝ THUYẾT: - MỤC TIÊU CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤCLỚP 10 - Tiết : 1 + THỂDỤCNHỊPĐIỆU : - NỮ HỌC ĐỘNG TÁC 1 – 3 . NAMHỌC ĐỘNG...
... thểdục đa dạng, phong phú hơn về thể loại các môn học cũng như làm cho học sinh yêu thích giờ học thểdục hơn. Thểdụcnhịpđiệu gây sự hứng thú cho người dạy và người học. Nhưng ThểDụcNhịp ... thiện một bàiThểDụcNhịp Điệu. Đa số các trường THPT giáo viên vẫn còn dạy ThểDụcNhịpĐiệu theo cách thông thường là chỉ tập cho thuộc động tác thôi mà chưa lồng ghép nhạc vào bài thể dục, ... trong tiết học ThểDụcNhịp Điệu. Qua đây, tôi muốn đưa ra một số phương pháp lồng ghép nhạc với những động tác của bàithể dục, cũng như tạo nên một bàiThểDụcNhịp Điệu sôi nổi, nhịp nhàng...