... tra Tácđộngtrướctácđộng Lớp 7C thực nghiệm Lớp 7E đối chứng Kiểm tra sautácđộng Sử dụng độngtácbổ 269,4047619 trợtrò chơi vận động 297,3809524 268,5365854 dạy bậtnhảy Không sử dụng động ... tích môn bậtnhảy Ứng dụng sốđộngtácbổtrợ có nhằm cứu, giả thiết nghiên nâng cao thành tích môn bậtnhảy cho học cứu sinh lớp 7C hay không? Thiết kế Có , nâng cao thành tích môn bậtnhảy Lựa ... dụng độngtácbổtrợtrò chơi vận động áp dụng vào nội dung bậtnhảy làm tăng thành tích học sinh Thông qua độngtácbổtrợtrò chơi vận động học sinh tập luyện tích cực nâng cao lượng vận động...
... Kiểm tra trướctácđộng 269,4047619 268,5365854 Tácđộng Sử dụng độngtácbổtrợtrò chơi vận động dạy bậtnhảy Không sử dụng độngtácbổtrợtrò chơi vận động dạy bậtnhảy Kiểm tra sautácđộng ... tích môn bậtnhảy Ứng dụng sốđộngtácbổtrợ có nhằm nâng cao thành tích môn bậtnhảy cho học sinh lớp 7C hay không? Có , nâng cao thành tích môn bậtnhảy Lựa chọn thiết kế kiểm tra trướctácđộng ... dụng độngtácbổtrợtrò chơi vận động áp dụng vào nội dung bậtnhảy làm tăng thành tích học sinh Thông qua độngtácbổtrợtrò chơi vận động học sinh tập luyện tích cực nâng cao lượng vận động...
... nhiều độngtácbổtrợnhảy xa kiểu “ưỡn thân” như: ngồi xổm bậtnhảy ưỡn thân (bật cao), bật xa chỗ ưỡn thân, tập nhiều lần độngtác bước chỗ mơ giai đoạn khơng kết hợp với bục giậm nhảybổtrợnhảy ... + Tập sốđộngtáctrợ sức mạnh chân + + + + Tập bước chạy đà bước, đà ba bước với bục giậm nhảybổtrợnhảy xa tiếp đất chân lăng + + + + Tập sốđộngtácbổtrợ phát triển sức mạnh sức bật chân ... nhảy lên bục bổtrợnhảy xa thực độngtác ưỡn thân nhiều lần tiếp đất chân, hai chân thực ba đến bốn lần Bước 5: Tập sốđộngtácbổtrợ phát triển sức mạnh sức bật chân giậm nhảy (lượng vận động...
... thể dục nhào lộn độngtác tay, chân, thân, đầu nh bớc đi, bớc nhảy, độngtác nhào lộn đợc thực cách liên tục để phát triển hoàn thiện khả phối hợp vận động, thông qua thực độngtác lúc theo định ... nhóm độngtác lộn xuôi- tỳ đầu bật, nên liên kết khéo léo với nhóm độngtác Thực tế tến hành thực hiên thi liên kết nhóm độngtác thể dục nhào lộn nhiều sinh viên thực thất bại nhóm đongtác lộn ... nâng cao chất lợng môn học, nâng cao chất lợng đào tạo khoa nhà trờng tiến hành đề tài:"Nghiên cứu lựa chọn số tập bổtrợ nhằm nâng cao hiệu thực độngtác Lộn xuôi - Tỳ đầu bật môn học Thể dục Nhào...
... tiếp đến số lượng mức độ đa dạng động vật không xương sống đất Các động vật không xương sống coi thành phần sống đất sinh vật thị cho chất lượng đất (Blair et al., 1996) Trong sốđộng vật không xương ... BỘ NÔNG NGHIỆP VÀ PHÁT TRIỂN NÔNG THÔN HỌC VIỆN NÔNG NGHIỆP VN VIỆN KHOA HỌC NÔNG NGHIỆP VN -* - LÊ THỊ LAN NGHIÊN CỨU ĐÁNH GIÁ ĐẶC TÍNH NÔNG SINH HỌC VÀ TÁCĐỘNG TỚI QUẦN ... chuyển gen mang đặc điểm nông sinh học đặc tính kháng sâu tốt nhất, từ đánh giá tácđộng tới quần thể bọ đuôi bật (Collembola) nhà lưới Yêu cầu đề tài - Đánh giá số tiêu nông học (thời gian sinh...
... sau không nhịp đệm liên tục Nhảy dây bắt chéo trớc, sau không nhịp đệm liên tục Nhảy dây bắt chéo trớc, sau không nhịp đệm liên tục đệm Nhảy dây bắt chéo trớc, sau không đệm liên tục hố cát Nhảy ... tục Nhảy dây bắt chéo trớc, sau không nhịp đệm liên tục Nhảy dây bắt chéo trớc, sau không nhịp đệm liên tục đệm Nhảy dây bắt chéo trớc, sau không đệm liên tục hố cát Nhảy dây bắt chéo trớc, sau ... 600% Nhảy dây bắt chéo trớc không nhịp đệm liên tục 180 Nhảy dây bắt chéo sau có nhịp đệm liên tục Đạt tỷ lệ % Nhảy dây bắt chéo trớc có nhịp đệm liên tục Số ngời chọn Nhảy dây bắt chéo sau không...
... luyện độngtác thể dục tự 1.3.1.Đặc điểm độngtác thể dục tự Bài liên hợp thể dục tự tổng hợp yếu tố: Âm nhạc, độngtác nhào lộn, độngtác múa Đặc điểm bật độ khó cao, ví dụ nh độngtác santô sau ... bó gối, độngtác xoạc dọc- giữ thăng Mức độ khó độngtác lẻ mà liên hợp phức tạp Những độngtác nhào lộn nhỏ quan trọng Đây độngtác liên kết phần liên hợp, mức độ khó độngtácđộngtác nhào ... ngại lớn việc tiếp thu nhiều độngtácsợ ngã, sợ đau, căng thẳng, thiếu tin tởng Vì học độngtác nên sử dụng nhiều tập dẫn dắt, độngtácbổtrợ khác Tập luyện độngtác điều kiện dễ dàng, ngời...
... nên sử dụng tập bổtrợ khác liên quan đến độngtác việc nắm bắt kỹ thuật nh thực độngtác cách dễ dàng Qua quan sát buổi tập kỹ thuật độngtác môn thể dục tự đặc biệt độngtác lộn nghiêng chống ... ngại lớn việc tiếp thu nhiều độngtácsợ ngã, sợ đau, căng thẳng, thiếu tự tin Vì học độngtác nên sử dụng nhiều tập dẫn dắt, độngtácbổtrợ khác Tập luyện độngtác điều kiện dễ dàng, ngời tập ... nghĩa vô to lớn công tác giảng dạy, qua ngời tập nhanh chóng hoàn thiện nâng cao đợc kỹ thuật động tác, đề tài dùng biện pháp bổtrợ chuyên môn 3.4 Nghiên cứu lựa chọn số tâp bổtrợ nhằm sửa chữa...
... bước chéo, bật nhảy, với việc kết hợp đòn đánh phù hợp, hợp lý, nhanh, mạnh để thực ý đồ chiến thuật,v.v…Vì sức mạnh võ thuật thể độngtác xuất phát phải dứt khoát xác, độngtácbật nhảy, khả ... thuật sốđộngtác khó thời gian chương trình ngắn học sinh đối tượng tập học gây cho học sinh tiếp thu độngtác cách thụ động, không hứng thú tập luyện 1.4 Cơ sở vật chất nghèo nàn Trường THPT nông ... thu Sau kiểm tra nội dung cho lớp nhóm sau nội năm dạyTTTC Môn Võ Vovinam tính bình quân điểm kiểm tra nhóm nội dung có kết sau: - Nhóm không đưa tập bổ trợ, tập tập đơn PPCT: T T T T Lớp Số Loại...
... chân sau, hai gối khụy, hai tay buông tự nhiên tay trước tay sauso le với chân Động tác: Dồn vào trọng tâm chân trước, đưa nhanh chân giậm nhảytrước đặt bàn chân vào ván Độngtác lặp lặp lại số ... chuẩn bị), sau vạch xuất phát *Cách chơi Lần lượt em hàng bậtnhảy hai chân từ vạch xuất phát từ ô số1 , saubậtnhảy cách hai chân vào ô số 3, tiếp tục cuối ô Saubậtnhảy quay 1800, nhảy qua ô ... tập nhà trường Nhảy xa * Kiến thức - Học sinh biết ôn tập phối hợp chạy đà 5-7 bước- giậm nhảy “bước bộ” không tiếp đất chân lăng; sốđộngtácbổtrợ kĩ thuật giậm nhảy, bước không phối hợp chân...
... cần sử dụng linh hoạt độngtácbổ trợ, trò chơi vận động vào tập để em không cảm thấy nhàm chán Vì giai đoạn tập cần có tập bổtrợ khác nhau, kỹ thuật bậtnhảyđộngtácbổtrợ phát triển tốt lúc ... tỉnh Lâm Đồng + Tổng hợp số tập bổtrợ phát triển sức bậttác giả nước + Phỏng vấn chuyên gia, nhà chuyên môn Mục tiêu 3: Đánh giá hiệu số tập bổtrợ phát triển sức bật cho học sinh lớp trường ... nghiên cứu áp dụng độngtácbổtrợ nhằm nâng cao thành tích bậtnhảy cho học sinh Xuất phát từ vấn đề mạnh dạn nghiên cứu viết đề tài: "Nghiên cứu số tập bổtrợ phát triển sức bật cho học sinh...
... b.vệ mắt , không nên đọc sách báo -Thời gian tắm : Trướcsau 16 & vào mùa đông từ , nên tắm trước – sau ăn -Thời gian kéo dài từ – 10 ‘ Sau tăng dần ‘ ngày 30 – 40’( 5’ đổi tư ) -Sau tắm phải ... trường: Thường xuyên tổ chức lao động môi trường xung quanh Chú ý phải rửa tay sau lao động Next 10 Câu hỏi ôn tập • – Tác dụng TDVS buổi sáng – buổi tối • – Tại sau phải tập TD ? – Kể tên yếu ... thích nghi với môi trường sống -Cần ý điểm: Nhiệt độ, độ ẩm, tốc độ KK ( gió ) -Thực nơi KK lành, thoáng mát, không chói nắng, gió.Thời gian lúc sáng sớm ; từ – 14 vào mùa đông -Khi luyện tập nên...
... người bị điện giật, không chạm vào nạn nhân, mà phải cúp cầu dao điện Lau mát hạ sốt cho bé nhà Khi bé bị sốt cao, việc đắp khăn lên trán không hiệu có tác dụng hạ sốt Bạn không nên lau khăn vùng ... Không bôi kem dưa leo để làm mát vết bỏng Trong trường hợp bị bỏng nặng, không nên cởi quần áo nạn nhân chỗ bị bỏng, vải bám chặt vào Không chọc nốt phồng Làm nạn nhân không dấu hiệu sống? Động ... nạn nhân thổi lần - Trường hợp nạn nhân không phản ứng thực độngtác xoa bóp tim, đặt hai bàn tay lên phía trước xương ức, ấn lên ngực nạn nhân 15 lần buông tay - Trong chờ đợi cấp cứu, phải luân...
... học kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng nh sau: Nhóm tập bổtrợ kỹ thuật: Bài tập 1: Chạy đà bớc thực giậm nhảyđálăng đánh tay không qua xà Bài tập 2: Chạy đà diện thực độngtácđálăng qua xà ... viên chiếm 100% tổng số giáo viên cho việc sử dụng tập bổtrợ chuyên môn cha đợc trọng việc sử dụng tập bổtrợ chung, tập chuyên môn cha thực đợc ý tập luyện tập bổtrợ chuyên môn cha tuân thủ theo ... nghiêng ít, lợng vận động tập thấp, cờng độ khối lợng tập luyện tập bổtrợ chuyên môn kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng ít, tỷ lệ sử dụng tập bổtrợ chuyên môn thấp so với tập bổtrợ chung - Các...
... tính tốc độ độngtác nh thời gian phản ứng vận động Ngời ta phân biệt ba hình thức thể sức nhanh sau: - Thời gian tiềm tàng phản ứng vận động - Tốc độ độngtác đơn - Tần sốđộngtác SVTH: Bùi ... xuống dới sau để đẩy hông trớc, cẳng chân thả lỏng Sau chân lăngđa xuống dới sau gặp chân giậm nhảy hai chân tiếp tục miết sau đẩy căng hông trớc Đồng thời hai tay từ t bớc đánh sang ngang sau Lúc ... giai đoạn không nhảy xa kiểu ỡn thân Kính gởi ông ( bà): Đơn vi: TT Nội dung vấn Số ngời đồng ý Số ngời không đồng ý Sai Ngời tập không thực lầm1 hoàn chỉnh độngtác bớc Sai Ngời tập không đẩy đợc...
... đơng sức khoẻ, thành tích, số buổi tập Nhóm đối chiếu thực tập bổtrợ cho kỹ thuật nhảy xa kiểu ỡn thân theo tập bổtrợ thông thờng Còn nhóm thực nghiệm đợc tập tập bổtrợ đợc lựa chọn riêng Thời ... Em vui lòng đánh dấu (x) vào ô trống trả lời theo ý câu hỏi sau: Trong môn thể thao sau em yêu thích môn nào? Chạy nhanh Nhảy xa Nhảy cao Đẩy tạ Bạn có sở trờng tố chất vận động sau: Sức nhanh ... áp dụng tập bổtrợ vào trình giảng dạy môn Điền Kinh Trong Luận văn tốt nghiệp Đặng Hữu Thứ có môn nhảy xa đặc biệt kỷ thuật nhảy xa "kiểu ỡn thân, loại kỷ thuật có hệ thống tập bổtrợđa dạng...
... dụng công thức toán học thống kê sau: n - Công thức tính: X = xi n X : số TB cộng n: số cá thể xi: tổng số đám đông cá thể - Công thức tính độ lệch chuẩn: x = ; x x (x = i x ) n - Công thức ... luyện Bao gồm tập sau: - Nhảy dây - Đứng lên ngồi xuống chân - Bậtnhảy chỗ - Bậtnhảy hai chân thu gối chạm ngực - Nâng cao đùi với tần số tối đa - Chạy tốc độ cao 30m - Bật cóc - Bật lên xuống ... luận thực tiễn tập bổtrợ cho nhảy xa kiểu ngồi Qua phân tích xử lý đánh giá trình nghiên cứu đề tài đến kết luận nh sau: - Việc áp dụng tập bổtrợ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi...
... dụng công thức toán học thống kê sau: n - Công thức tính: X = xi n X : số TB cộng n: số cá thể xi: tổng số đám đông cá thể - Công thức tính độ lệch chuẩn: x = ; x x (x = i x ) n - Công thức ... luyện Bao gồm tập sau: - Nhảy dây - Đứng lên ngồi xuống chân - Bậtnhảy chỗ - Bậtnhảy hai chân thu gối chạm ngực - Nâng cao đùi với tần số tối đa - Chạy tốc độ cao 30m - Bật cóc - Bật lên xuống ... luận thực tiễn tập bổtrợ cho nhảy xa kiểu ngồi Qua phân tích xử lý đánh giá trình nghiên cứu đề tài đến kết luận nh sau: - Việc áp dụng tập bổtrợ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi...
... giậm nhảy: + Độngtác chân: Sau trọng tâm thể vợt qua điểm chống bắt đầu độngtác giậm nhảy, nhanh chóng duỗi hết khớp hông, gối, cổ chân Góc độ giâm nhảy 70 - 750 Song song với chân giậm đánh lăng ... quan phân tích chức vận động quan trọng nhất, cảm giác thể điều kiện độngtác lứa tuổi học sinh không học phần độngtác vận động đơn lẻ nh trớc (chạy, nhảy, bật, bay chạm đất nhảy, ném chỗ có đà ... + Độngtác tay: Trớc đặt chân giậm nhảy hai tay đánh nh chạy ngắn Đến thời kỳ giậm nhảy tay thay đổi phơng hớng Tay bên chân giậm đánh từ sau trớc lên vào Tay bên với chân lăng đánh từ trớc sau...
... thông kê Trong trình nghiên cứu sử dụng số công thức toán học thông kê sau: Công thức tính trung bình cộng: n X = Trong : X i =1 i (n < 30) n X :là số trung bình cộng xi :là tổng số đám đông ... tiễn để lựa chọn số tập bổtrợ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao nằm nghiêng cho nữ học sinh THPT II.2.2.Đánh giá hiệu tập bổtrợ đợc nghiên cứu, lựa chọn nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu ... hai giai đoạn trớc sau thực nghiệm Để kiểm tra đánh giá hiệu tập lựa chon số test để đánh giá nh: 14 + Nhảy cao kiểu nằm nghiêng qua xà (sức mạnh bột phát khả phối hợp vận động ) + Đứng lên ngồi...