9 động tác thể dục nhịp điệu

... Thực động tác: Nhịp 1, hai tay chống hông, chân trái b-ớc sang trái rộng vai Nhịp 2, đẩy chân trái t- nghiêm hai tay chống hông Nhịp trở nh- nhịp Nhịp trở nh- nhịp Số lần lặp lại: Thực động tác ... Những ký hiệu viết tắt TDTT: Thể dục thể thao TDNĐ: Thể dục nhịp điệu GDTC: Giáo dục thể chất NCS: Nghiªn cøu sinh mơc lơc trang ®Ỉt vÊn ®Ị: … ... lần x nhịp Thời gian nghỉ: phút Yêu cầu: Thực động tác theo nhịp hô, dùng sức mạnh đ-a chân về, ng-ời thẳng cân đối Động tác : Hai tay gang ngang T- chuẩn bị: Đứng nghiêm Thực động tác: Nhịp 1,

Ngày tải lên: 01/08/2021, 16:09

... thể dục nhịp điệu cạnh tranh" rằng vì thể dục nhịp điệu cạnh tranh thuộc thể loại khó làm đẹp nên đặc điểm của thể dục nhịp điệu cạnh tranh bao gồm sự phức tạp và tiêu chuẩn hóa thể dục nhịp ... tác khó, phối hợp phù hợp với mình.Từ khóa: thi đấu thể dục nhịp điệu; thể dục nhịp điệu ba người; động tác khó; Giải vô địch thể dục nhịp điệu thế giớiStudy of the difficulty of three-man exercise ... “Các động tác khó trong thể dục nhịp điệu cạnh tranh” và 42 tài liệu được tìm kiếm theo chủ đề “Các động tác khó trong thể dục nhịp điệu cạnh tranh ba người”.Về việc phân tích các động tác khó

Ngày tải lên: 04/04/2024, 15:19

... phát toàn diện cân đối hình thể Thể dục nhịp điệu Thể dục nhịp điệu môn thể dục vận động động tác theo nhạc cách nhịp nhàng uyển chuyển Tác dụng Thể dục nhịp điệu giúp thể phát triển khỏe mạnh, ... thiệu cho học sinh môn Thể dục nhịp điệu, bẳng câu hỏi mở: + Có em biết Thể dục nhịp điệu khơng? theo em Thể dục nhịp điệu gì? + Thể dục nhịp điệu có tác dụng phát triển thể chất em? Sau giáo ... từ đến động tác tuỳ mức độ phức tạp động tác Nhưng dù học động tác tiết phải tiến hành dạy động tác ghép động tác với - Khi dạy động tác đơn giản: Cần nêu tên động tác, tác dụng động tác đó,

Ngày tải lên: 14/11/2018, 15:44

... (4x8 nhịp động tác nam) Động tác 4: Di chuyển tiến, lùi (4x8 nhịp động tác nam) Nhịp lần trở tư nghiêm Động tác 5: Phối hợp (4x8 nhịp động tác nam) Động tác 6: Bật nhảy (4x8 nhịp động tác nữ) Động ... Động tác 7: Lưng – bụng (4x8 nhịp động tác nam) Động tác 8: Chạy chỗ (4x8 nhịp động tác 13 nữ) Động tác 9: Bật nhảy kết hợp đá chân (4x8 nhịp động tác 15 nữ) Động tác 10: Điều hòa(4x8 nhịp động tác ... tự động tác Do số lượng động tác nhiều nên đa phần học sinh gặp khó khăn nhớ thứ tự động tác + Có số động tác khó thực hiện, dễ nhầm lẫn động tác 3-8 nam động tác 3-5-14 nữ Bên cạnh đó, có số động

Ngày tải lên: 11/11/2019, 12:23

... tuyển nữ thể dục nhịp điệu trường tiểu học Đống Đa, quận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh Từ khóa: thể dục nhịp điệu, đội tuyển nữ tiểu học, thể lực chuyên môn, tập Đặt vấn đề Thể dục nhịp điệu ... 18 10 18 19 12 19 55% 45% 50% 65% 95% 90% 80% 60% 45% 90% 90% 80% 95% 90% 50% 90% 95% 60% 30% 95% 10 11 12 10 14 50% 35% 5% 10% 20% 40% 55% 10% 10% 20% 5% 10% 50% 10% 5% 40% 70% 5% 18 90% 10% 50% ... Bảng Tập 16, Số (2019): 129140 TẠP CHÍ KHOA HỌC - Trường ĐHSP TPHCM Từ kết vấn Bảng 1, nhóm tác giả xác định test đánh giá thể lực chuyên môn cho đội tuyển nữ thể dục nhịp điệu Trường Tiểu học

Ngày tải lên: 05/01/2023, 23:21

... (4x8 nhịp động tác nam) Động tác 4: Di chuyển tiến, lùi (4x8 nhịp động tác nam) Nhịp lần trở tư nghiêm Động tác 5: Phối hợp (4x8 nhịp động tác nam) Động tác 6: Bật nhảy (4x8 nhịp động tác nữ) Động ... Động tác 7: Lưng – bụng (4x8 nhịp động tác nam) Động tác 8: Chạy chỗ (4x8 nhịp động tác 13 nữ) skkn Động tác 9: Bật nhảy kết hợp đá chân (4x8 nhịp động tác 15 nữ) Động tác 10: Điều hòa(4x8 nhịp động ... tự động tác Do số lượng động tác nhiều nên đa phần học sinh gặp khó khăn nhớ thứ tự động tác + Có số động tác khó thực hiện, dễ nhầm lẫn động tác 3-8 nam động tác 3-5-14 nữ Bên cạnh đó, có số động

Ngày tải lên: 13/02/2023, 09:26

... phát toàn diện cân đối hình thể Thể dục nhịp điệu Thể dục nhịp điệu môn thể dục vận động động tác theo nhạc cách nhịp nhàng uyển chuyển Tác dụng Thể dục nhịp điệu giúp thể phát triển khỏe mạnh, ... thiệu cho học sinh môn Thể dục nhịp điệu, bẳng câu hỏi mở: + Có em biết Thể dục nhịp điệu không? theo em Thể dục nhịp điệu gì? + Thể dục nhịp điệu có tác dụng phát triển thể chất em? Sau giáo ... từ đến động tác tuỳ mức độ phức tạp động tác Nhưng dù học động tác tiết phải tiến hành dạy động tác ghép động tác với - Khi dạy động tác đơn giản: Cần nêu tên động tác, tác dụng động tác đó,

Ngày tải lên: 27/05/2023, 10:20

... đúng nhịp các động tác đặt gót, bước đuổi, đẩy hông, bậy nhảy của Bài thể dục nhịp diệu - Hô đúng nhịp và thực hiện được Bài thể dục nhịp điệu - Chủ động, tích cực luyện tập Bài thể dục nhịp điệu ... các động tác đặt gót, bước đuổi, đẩy hông, bậy nhảy của Bài thể dục nhịp diệu - Hô đúng nhịp và thực hiện được Bài thể dục nhịp điệu Trang 3- Chủ động, tích cực luyện tập Bài thể dục nhịp điệu ... quát Bài thể dục nhịp điệu.- Thiết bị âm thanh: Loa, đài - Học liệu số: Video động tác mẫu một số Bài thể dục nhịp điệu, tìm nhạc phù hợp để tập luyện hoặc biểu diễn Bài thể dục nhịp điệu dành

Ngày tải lên: 06/08/2024, 16:21

... Thể dục nhịp điệu được phân chia thành hai loại, đó là những loại nào? (Thể dục nhịp điệu cho mọi người và thể dục nhịp điệu cho thi đấu.) 2 Có thể phối hợp luyện tập hoặc biểu diễn thể dục nhịp ... hô đúng nhịp động tác giậm chân tại chỗ, động tác thu chân – tay cao, động tác bật tách chụm, động tác vặn mình của Bài thể dục nhịp điệu Trang 3- Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua ... chân, tay cao - Động tác bật tách chụm - Động tác vặn mình - Trò chơi phát triển khéo léo 3 tiết 2 Bài 2 Bài thể dục nhịp điệu (Phần 2) - Động tác đặt gót - Động tác bước đuổi - Động tác đẩy hông

Ngày tải lên: 06/08/2024, 16:21

... thích giờ học thể dục hơn. Thể dục nhịp điệu gây sự hứng thú cho người dạy và người học. Nhưng Thể Dục Nhịp Điệu cũ ng gây không ít khó khăn đối với giáo viên giảng dạy môn thể dục, nhất là ... nhạc cũng như tiết tấu, nhịp điệu nhịp nhàng của một bài nhạc để có thể hoàn thiện một bài Thể Dục Nhịp Điệu. Đa số các trường THPT giáo viên vẫn còn dạy Thể Dục Nhịp Điệu theo cách thông thường ... Dạy động thứ nhất, sau đó dạy động tác thứ hai rồi liên kết hai động tác lại với nhau ; dạy động tác 3, liên kết động tác 2 và 3 rồi lại liên kết ba động tác với nhau. Cứ như thế, dạy xong động

Ngày tải lên: 23/07/2014, 14:28

... TẬP THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU 20 1.3.1 Khái quát về thể dục nhịp điệu 20 1.3.2 Định nghĩa thể dục nhịp điệu 21 1.3.3 Cấu trúc chuyển động thể dục nhịp điệu 21 1.3.4 Mục đích tập luyện thể dục nhịp điệu ... các tố chất thể lực trong thể dục nhịp điệu 26 1.3.6 Ưu, nhược điểm của thể dục nhịp điệu 27 1.4 BIÊN SOẠN CHƯƠNG TRÌNH VÀ GIẢNG DẠY THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU 29 1.4.1 Đặc điểm của TDNĐ 29 1.4.2 Nguyên ... cứu nào Tác giả luận văn Vũ Long Vương Trang 4DANH MỤC CÁC KÍ HIỆU VIẾT TẮT TRONG LUẬN VĂN TDTT : Thể dục thể thao GDTC : Giáo dục thể chất XHCN : Xã hội chủ nghĩa TDNĐ : Thể dục nhịp điệu Trang

Ngày tải lên: 19/12/2014, 08:53

... cụ thể 2.1 Sáng tạo động tác thể dục Sáng tạo động tác thể dục hoạt động sáng tác động tác mà trước người sáng tác động tác chưa biết động tác Ở phạm vi sáng tạo học sinh thấy có nhiều động tác ... cần sáng tạo động tác thể dục theo chu kỳ - Động tác có chu kỳ nhịp, nhịp nhịp không giống nhau, nhịp 3, 5, giống nhịp 1, nhịp 4, 6, giống nhịp - Động tác có chu kỳ nhịp, từ nhịp 1đến nhịp không ... nhau, nhịp giống nhịp 1, nhịp giống nhịp , nhịp giống nhịp 3, nhịp giống nhịp - Động tác có chu kỳ lặp lại nhịp, từ nhịp 1đến nhịp không lặp lại giống nhau, nhịp lần lặp lại lần Ở động tác thiết

Ngày tải lên: 26/04/2016, 15:36

... môn thể dục nhịp điệu ta cần trao đồi thêm kiến thức nội dung SGK củng giới thiệu tập khởi động khởi động chuyên môn thể dục nhịp điệu Sau giới thiệu số động tác chuyên môn khởi động Thể dục nhịp ... 09 - Các sáng kiến kinh nghiệm có năm gần đây: BM03-TMSKKN SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM NÂNG CAO HIỆU QUẢ GIẢNG DẠY MÔN THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU I LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI Thể dục nhịp điệu môn thể dục vận động động ... thể dục vận động động tác theo nhạc cách nhịp nhàng uyển chuyển Tác dụng thể dục nhịp điệu giúp thể phát triển khỏe mạnh, trí lực tinh thông, làm việc hiệu Thể Dục Nhịp Điệu đưa vào chương trình

Ngày tải lên: 13/08/2016, 19:34

... ngực Động tác 19: 2x8n Nhịp : Hai chân bật tách, hai tay ngang Nhịp : Hai chân thẳng, hai tay đan chéo Nhịp : Như nhịp Nhịp : Vỗ tay Nhịp 5, 6, 7, : Lặp lại nhịp 2, 3, Độngtác 20: 2x8/n Nhịp ... bên Động tác 9: 2lx8n Nhịp : Bước chân phải đẩy hông sang tay trái cuộn trước từ Nhịp : Thu chân phải vỗ tay Nhịp : Giống nhịp N1 Nhịp : Giống nhịp N2 Nhịp 5, : Tay đưa trước, chân phải lùi Nhịp ... phải cao Nhịp : Như nhịp đổi tay Nhịp 6, : VềTTCB 58 Động tác 17: 2lx8n Nhịp : Hai tay chống xuống đất Nhịp : Hạ thân người xuống Nhịp : Đẩy thân người lên Nhịp : Về tư chuẩn bị Nhịp : Làm nhịp 1,2,3,4

Ngày tải lên: 06/12/2016, 08:19

... chương trình thể dục lớp 10 có TDNĐ gồm 16 động tác, dành cho nam, dành cho nữ Có động tác thực với nhịp đơn, có động tác thực với nhịp kép có động tác thực nhịp đơn nhịp kép Tên gọi động tác gắn ... tác gắn liền với cử động động tác Vì muốn tập động tác phải nhớ tên động tác ngược lại nhớ tên động tác tập động tác Khi giới thiệu động tác cho học sinh, nói tên 16 động tác nam nữ Đồng thời ... Dạy động thứ nhất, sau dạy động tác thứ hai liên kết hai động tác lại với ; dạy động tác 3, liên kết động tác lại với Sau liên kết ba động tác 1-2-3 lại với Cứ thế, dạy xong động tác liên kết động

Ngày tải lên: 14/08/2017, 15:44

... gắng tập thể dục tự ngày tập Giáo dục thể chất trường trung học phổ thơng mặt giáo dục tồn diện, trang bị cho học sinh kiến thức lĩnh vực thể dục thể thao, phát triển toàn diện tố chất thể lực ... tiết học môn học thể dục, say mê tự tìm hiểu, học tập tập luyện thể dục thể thao thường xuyên III MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU Nhằm nâng cao thành tích, hứng thú tập luyện môn thể dục nhịp điệu cho học sinh ... thuật làm mẫu động tác cho nhóm theo bước + Giáo viên nêu tên động tác, làm mẫu hồn chỉnh động tác Sau vừa làm mẫu, vừa phân tích kĩ thuật động tác + Giáo viên học sinh thực chậm nhịp chiều ngược

Ngày tải lên: 07/11/2017, 22:09

... tập thể dục phát triển chung thể dục dụng cụ, thể dục nhịp điệu có tác dụng giáo dục phát triển hoàn thiện lực vận động người Những động tác tập thể dục nghệ thuật phù hợp với đặc điểm khả vận động ... Nhịp – 6: Giổng nhịp 1-2 ’ Nhịp 7-8: Giống nhịp 3-4 đổi chân (kết hợp với thở sâu) 2.2 Bài liên kết thể dục nhịp điệu Động tác 1: (1 lần X nhịp) Nhịp 1: khụy gối Nhịp 2: đứng thẳng Nhịp - : nhịp ... Các tập thể dục nhịp điệu có tính hồn chỉnh, sinh động, liên tục Trong thể dục khịp điệu khơng có động tác có ý nghĩa đại phận cơ,khớp hệ thống quan thể phải tham gia hoạt động Các tập thể dục nghệ

Ngày tải lên: 21/11/2017, 20:33

... tham gia học thể dục nhịp điệu mơ hồ, chưa hiểu rõ ý nghĩa, tác dụng việc học nội dung thể dục nhịp điệu thân + Học sinh ngại học thể dục nhịp điệu, rụt rè, e thẹn đặc biệt động tác mềm dẻo, ... cụ thể sau: * Về phía giáo viên: Đầu tư cho giảng dạy nội dung thể dục nhịp điệu hạn chế Các giáo viên giảng dạy nội dung thể dục nhịp điệu giáo viên nam dẫn tới giảng dạy thể dục nhịp điệu động ... môn thể dục nhịp điệu môn học thực hành khác, phát triển thể tồn diện, xây dựng thói quen ham thích luyện tập thể dục nhịp điệu, có tác phong lành mạnh, đắn, trật tự kỷ luật Môn thể dục nhịp điệu

Ngày tải lên: 22/10/2019, 07:48

... nhạc thể dục nhịp điệu Thể dục nhịp điệu môn thể dục vận động động tác theo nhạc cách nhịp nhàng uyển chuyển Âm nhạc nhịp đếm kích thích gây cảm xúc dẫn dắt động tác Tác dụng thể dục nhịp điệu ... môn Thể dục nhịp điệu 1.1.2 Đặc điểm âm nhạc thể dục nhịp điệu 1.2 Đặc điểm tâm sinh lý 1.3 Đặc điểm trình nhận thức dạy học động tác Đặc điểm giảng dạy thể dục nhịp điệu ... động cần có sống hàng ngày, lao động, thể thao, lĩnh vực hoạt động khác Đặc điểm giảng dạy thể dục nhịp điệu Giảng dạy mơn giáo dục thể chất nói chung thể dục nhịp điệu nói riêng người Giáo viên

Ngày tải lên: 22/10/2019, 07:49

... phải huấn luyện bước Vì thể dục nhịp điệu không đơn việc cho học sinh học thuộc động tác thể dục mà kết hợp, lồng ghép nhạc vào thể dục cho nhịp nhàng, từ tạo thể dục nhịp điệu hoàn chỉnh Mặt khác ... viên - Thể dục nhịp điệu hoạt động thể dục với cường độ trung bình thời gian dài, có liên quan đến q trình huy động sử dụng oxy trình trao đổi lượng bắp - Thể dục nhịp điệu loại hình thể dục hưởng ... sinh nắm vững động tác trước dạy động tác - Phương pháp phân chia động tác phức tạp thành nhiều động tác đơn giản, cho học sinh bắt đầu luyện tập động tác đơn giản trước, sau tập động tác khó, phức

Ngày tải lên: 22/10/2019, 07:51