16 động tập thể dục nhịp điệu lớp 10

Ngày tải lên: 22/10/2013, 04:11

Ngày tải lên: 30/07/2014, 15:21

Ngày tải lên: 14/08/2014, 05:21

Ngày tải lên: 19/12/2013, 15:04

Ngày tải lên: 04/10/2014, 02:19

... bài TDNĐ : * Động tác 1 : Giậm chân tại chỗ * Động tác 2 : Tay + chân di chuyển * Động tác 3 : Tay ngực * Động tác 4 : Nhún , bật lên cao , xuống bằng một chân , một chân co * Động tác 5 : ... Luyện tập chạy cự li ngắn : + Ôn các bài tập đã học : chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi , chạy đạp sau , chạy tăng tốc + Luyện tập chạy lặp lại các đoạn 30 – 60 với tốc độ gần tối đa : - Động ... DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TẬP 1/ PHẦN MỞ ĐẦU : a/ Nhận lớp : - Kiểm tra só số : - Phổ biến nội dung , yêu cầu buổi học : - Hỏi thăm sức khoẻ HS : b/ Khởi động : + Xoay các khớp : * Cổ...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:25

... GV GV hướng dẫn lớp khởi động 2/ Phần cơ bản a/ Thể dục nhịp điệu. - GV hướng dẫn động tác 9 -10. - HS tự ôn tập động tác 9 -10. - HS tự ôn lại từ động tác 1 đến 10. b/ Chạy 100 m. - Chạy bước ... 9 Lớp : 10 Bài : THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY 100 M – CHẠY BỀN I/ Mục tiêu : - Học mới 2 động tác : 9 -10( Bài TDNĐ ). Yêu cầu bước đầu HS thực hiện được động tác 9 -10 và ghép với các động tác 1 -10 ... (3’) Chia nhóm tập luyện : Thể dục nhịp điệu – chạy 100 m, sau 12’ đổi nội dung và địa điểm tập luyện.                      N.T’   GV       10m     ...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:26

Ngày tải lên: 24/06/2013, 01:26

... Động tác 6: TAY VAI Động tác 7: VẶN MÌNH Động tác 1: TAY Động tác 1: TAY Động tác 2: THÂN MÌNH Động tác 3: CHÂN Động tác 8: LƯNG BỤNG Động tác 9: NHẢY Động tác 10: ĐIỀU HOÀ ...

Ngày tải lên: 01/07/2013, 01:26

... Động tác 4: PHỐI HP Động tác 5 : LƯỜN Động tác 1: TAY Động tác 2: THÂN MÌNH Động tác 3: CHÂN HÌNH THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU 12 Động tác 6: TAY VAI Động tác 7: VẶN MÌNH ...

Ngày tải lên: 14/09/2013, 22:10

... thấy những ai bị đau nửa đầu hoặc đau cả đầu thường ít vận động thân thể hơn so với nhóm không bị đau đầu. Thể dục nhịp điệu giúp giảm đau đầu ...

Ngày tải lên: 25/02/2014, 20:20

... TDPTC nam động tác 1 – 10, nữ tập động tác 3 – 4, nam tập động tác 11 - 20 - Giáo viên hô : “THỂ DỤC” viên. - 1 nhóm 6 – 8 HS tự tập, 1 em hô nhịp - 1 nhóm 6 – 8 HS tự tập 1 em hô nhịp - ... từ động tác 1 - 10. 3. Khởi động : - Chung : 10 động tác : Động tác cổ, động tác xoay cách tay, động tác lườn, động tác vặn mình, động tác lưng bụng, động tác xoay gối, động tác xoay cổ ... 6 và TDPTC nam động tác 1 – 30 , nữ tập động tác 7 – 9 nam tập động tác 31 – 40 - Giáo viên hô : “THỂ DỤC” - Lớp trưởng hướng dẫn - Tập theo nhịp đếm của giáo viên. - Cả lớp cùng xem, nhận...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 04:00

Ngày tải lên: 01/07/2014, 04:00

Ngày tải lên: 23/07/2014, 14:28

Ngày tải lên: 07/08/2014, 03:21

... các tiết sinh hoạt tập thể đối với lớp chủ nhiệm 12 A11 (năm học 2011- 2012) và lớp 10A8 ( năm học 2012- 2013). Hai lớp 10A4 và 11A7 (năm học 2012-2013 ) được chọn làm hai lớp đối chứng. Qua ... HS Tỉ lệ Số HS Tỉ lệ Lớp 12A11 45 20 44,4% 25 55,6% 0 0% 0 0% Lớp 10A8 47 23 48,9% 22 46,8% 2 4,3% 0 0% Lớp 10A4 45 6 13,3% 11 24,5% 14 31,1% 14 31,1% Lớp 11A7 45 5 11,1% 10 22,2% 17 37,8% 11 ... động. Trong quá tŕnh giáo dục, nhà giáo dục đóng vai trò chủ đạo, người được giáo dục tồn tại với tư cách là đối tượng chịu sự tác động có tính định hướng của nhà giáo dục. Giữa nhà giáo dục...

Ngày tải lên: 16/06/2014, 11:41

Ngày tải lên: 06/08/2014, 08:20

Ngày tải lên: 15/11/2014, 01:47

... về kết qủa thi đua của lớp ta trong tuần đạt 100 điểm /100 . Chúng ta đã thực hiện tốt kế hoạch hoạt động trong tuần. -Tuyên dương các bạn đạt thành tích cao trong học tập của tuần này: Vy, Vũ, ... Bạn được 10 điểm thưởng Good luck Câu 2: Ta phải làm gì để bảo vệ tim mạch? 1 2 3 4 5 Tập thể dục thường xuyên Không sử dụng các chất kích thích như rượu, thuốc lá… Học tập, làm việc, ... Câu1: Khi bị cảm lạnh ta nên làm gì? Uống thuốc (22) 1 Đi bác só (19) 2 Giữ ấm cho cơ thể (16) 4 Ăn uống đủ chất (14) 5 Nghỉ ngơi (17) 3 Tránh gió (12) 6 Câu 4: Ở Việt Nam, ai đã...

Ngày tải lên: 21/07/2013, 01:26

... Tiểu Học Đông Thái Hà Nội Trường Tiểu Học Đông Thái Hà Nội Monday, September 16, 2013 Một số động tác thể dục cơ bản Lớp 1 Trường Tiểu Học Đông Thái Hà Nội Trường Tiểu Học Đông Thái Hà Nội ...

Ngày tải lên: 16/09/2013, 16:10