Nhắc nhở chính diện là sự phản hồi tích cự c

Một phần của tài liệu nghiên cứu một số biện pháp nhằm nâng cao năng lực tâm lý cho vận động viên bóng bàn trẻ của tp.hcm (Trang 36 - 37)

Trong huấn luyện giảng dạy, biểu hiện hành vi và tâm lý của VĐV rất đa dạng, nhắc nhở chính diện hữu hiệu là một trong những thủ đoạn huấn luyện giảng dạy. Vì vậy cĩ thể điều động tính tích cực, tính tự giác, tính chủ động trong việc học tập của VĐV ; cịn cĩ thể bảo vệ được lịng tự ái và lịng tự tin của họ. Khi lịng tự tin càng mạnh, trình độ kỹ thuật của tuyển thủ sẽ phát huy tốt hơn. Chỉ cĩ một ít sợ sệt và lo âu, cĩ khí phấn đấu cao cĩ thể đạt được thành tích tốt nhất.

Trong huấn luyện tập thi đấu, VĐV thất thường hoặc xuất hiện các biểu hiện tiêu cực như : nĩng vội khơng cĩ lịng nhẫn nại, khơng thể thực hiện, lặp lại những động tác sai lệch theo ý đồ của HLV, khơng đủ ý trí phấn đấu, nhát gan vv... Lúc này HLV thậm trí phải động viên những người xung quanh, như phụ huynh, đơi bạn nên ảnh hưởng và giúp đỡ họ bằng thái độ tích cực. Đối với khi phát huy kỹ thuật chưa tốt, chậm chạp sửa đổi động tác sai lệch, nên đánh giá một cách khách quan ; nên kích lệ khi họ gặp phải vấp váp ; phải biểu dương khi học trị cĩ tinh thần suy sụp ; nên phải nhẫn nại chịu khĩ hướng dẫn cụ thể, thuyết phục giáo dục khơng nĩng vội. Nĩi cho cùng, nên cho VĐV tạo các mơi trường khác nhau để thực hiện các mục tiêu. Nên nhớ rằng, lấy lại tự tin sau một lần thất bại khơng phải là việc dễ dàng.

Trong quá trình huấn luyện giảng dạy, nhắm vào các nhược điểm khác nhau của học trị, ví dụ là luyện tập khơng chuyên tâm, thiếu ý chí phấn đấu,

tay đánh bĩng nhưng chân khơng động khi đánh bĩng, trọng tâm chưa được di chuyển đến đằng trước khi đánh bĩng, khơng chú ý phán đốn tính năng của bĩng đang đến, khơng thể phát lực ở thời gian tốt nhất, thiếu phối hợp khi đánh đơi, quá căng thẳng v.v. cĩ thể áp dụng cách nhắc nhở chính diện bằng lời nĩi hoặc trực quan. Như dùng bìa cứng cắt thành nhiều lá bài nhỏ, viết những lời hướng dẫn lên lá bài nhỏ nhắm vào các nhược điểm khác nhau của mỗi người. Với nội dung ‘‘chiến đấu ngoan cường’’, ‘‘nghiêm chỉnh’’, ‘‘thả lỏng – phát lực’’, ‘‘di động bước chân’’, ‘‘chú ý phán đốn’’, treo những lá bài ở hai bên lưới. Giúp VĐV lúc nào cũng xem được những lời nhắc nhở này khi luyện tập. Từ đĩ cố gắng sửa chữa khuyết điểm của mình. Nội dung nhắc nhở cĩ thể thay đổi theo yêu cầu khi luyện tập, từng bước giúp người luyện tập nhớ mãi trong đầu.

Một phần của tài liệu nghiên cứu một số biện pháp nhằm nâng cao năng lực tâm lý cho vận động viên bóng bàn trẻ của tp.hcm (Trang 36 - 37)

Tải bản đầy đủ (PDF)

(138 trang)