thuật.
Ví dụ 1:
Khi giáo viên đang dạy kỹ thuật cơ bản về giao bĩng tung cao thuận tay, áp dụng cách như sau:
Trước tiên giáo viên thực hiện thị phạm và giảng giải đối với học trị, tiếp theo phải tập cho học trị luyện tập mơ phỏng tung giao bĩng cao, rồi cho mỗi người phát 20 quả, ghi số bĩng được giao bĩng trúng (chỉ tính các quả bĩng giao hợp lệ). trong giai đoạn này, học sinh lấy biểu tượng thị giác làm chủ đạo, cịn biểu tượng động tác lại mơ hồ.
Chia học sinh, thành 2 tổ A, B bằng cách bốc thăm. Tổ A là tổ thực nghiệm, tổ B là tổ đối chiếu (mỗi tổ là 15 lượt người) tiếp tục thực hiện giao bĩng tung cao, từ tư thế chuẩn bị, tung bĩng và dẫn vợt, khua vợt để đánh bĩng, phối hợp nhịp điệu thân thể và sau đánh bĩng thả lỏng..v.v…
Tiếp theo giáo viên cĩ thể yêu cầu học trị hình dung sâu sắc hơn điểm đánh bĩng (cĩ nghĩa là điểm tiếp xúc ở khơng gian giữa cây vợt và bĩng và vị trí tương đối của cầu thủ đang đứng). Sau khi mở mắt, cũng giao bĩng cĩ số lượng giống nhau như tổ B. Cứ lặp đi lặp lại nhiều lần. Kết quả học sinh tổ A phát hiện biểu tượng động tác ngày rõ rệt, cảm thấy rõ ràng đối với hồn thành động tác kỹ thuật giao bĩng tung cao, việc học tập tiến triển thuận lợi, chất lượng giao bĩng đã nâng cao rất nhiều, tạo điều kiện cĩ lợi cho giao bĩng tấn cơng (bảng 1, bảng 2).
Bảng 1.1 Hiệu quả luyện tập giao bĩng tung cao của hai tổ
Tỷ lệ giao bĩng Nội dung
Thời
Tổ gian Trước khi thực nghiệm Sau khi thực nghiệm Nâng cao A 7.3/20 10.6/20 3.3/20 B 4.3/20 6.3/20 2/20
Bảng 1.2 Hiệu quả tập giao bĩng tấn cơng của hai tổ
Tỷ lệ giao bĩng tấn cơng đúng Nội dung
Thời
Tổ gian Trước khi thực nghiệm Sau khi thực nghiệm Nâng cao A 9.3/20 12.3/20 3/20 B 6.6/20 8/20 1.4/20
Ví dụ 2:
Lấy ví dụ luyện tập kỹ thuật đẩy trái và tấn cơng nhanh thuận tay, cũng áp dụng cách trên, trước tiên giáo viên giảng giải và thị phạm, học sinh luyện tập mơ phỏng động tác tay chân nhiều lần, phân 24 học sinh thành 02 tổ A, B bằng cách rút thăm. Học trị tổ A là tổ thực nghiệm, tổ B là tổ đối chiếu. Trước khi luyện tập đều phải huấn luyện biểu tượng vận động về đẩy và tấn cơng nhanh cho tổ A. Tương tự, hiệu quả luyện tập của tổ thực nghiệm tốt hơn tổ đối chiếu. Kiểm tra số lần đẩy, đỡ liên tục một quả bĩng cĩ 3 lần đẩy bĩng (bảng 3, 4).
Bảng 1.3 Hiệu quả luyện tập đẩy bĩng của hai tổ (đơn vị: lần)
Đẩy trái Nội dung
Thời
Tổ gian Trước khi thực nghiệm X Sau khi thực nghiệm X Nâng caoX A 5.91 10.75 4.84 B 5.83 7.58 1.75
Bảng1.4 Hiệu quả luyện tập tấn cơng của hai tổ (đơn vị: lần)
Cơng nhanh thuận tay Nội dung
Thời
Tổ gian Trước khi thực nghiệm
Sau khi thực nghiệm X
Nâng cao X
A 11.75 19.25 7.5
B 12 16.25 4.25 Thực nghiệm trên cho biết, biểu tượng vận động cĩ tác dụng “thúc đẩy
nhanh” đối với nắm vững động tác kỹ thuật thể thao.
1.6.1.2 Xây dựng bảng “tự mình yêu cầu” và “tự mình khống chế” là thủđoạn tốt đểđánh giá trạng thái kỹ thuật thi đấu của VĐV.