Bảng 3.30 Tổng hợp test tự đánh giá cá nhân
Giá trị R X 515.63 0.61 S 241.98 0.18 Cv% 46.93 29.64 2 d
Qua bảng trên ta thấy tự đánh giá bản thân của VĐV BB trẻ TP.HCM ở mức độ trung bình khá và cĩ sự khác biệt cá thể rất lớn với hệ số biến sai là 29.64%. 3.2.5.7 Thị trường Bảng 3.31 Kết quả kiểm tra thị trường của VĐV BB trẻ TP.HCM Giá trị PhMắảt i Trái Mắt X 56.71 54.06 S 9.76 9.32 Cv% 17.21 17.24
Qua bảng trên ta thấy độ chênh lệch giữa mắt phải, mắt trái là 2.65 độ là khơng đáng kể. Nhìn chung thị trường của VĐV BB trẻ TP.HCM là tương đối tốt: mắt phải là 56.71 độ và mắt trái là 54.06 độ.
3.2.5.8 Kết quảđiện não đồ
Việc kiểm tra điện não đồ do phịng thăm dị chức năng của bệnh viện 115 TP.Hồ Chí Minh tiến hành. Kết quả kiểm tra được trình bày trong phụ lục trang
Năm 1929, Berger lần đầu tiên đã mơ tả nhịp α , vì thế cịn gọi là nhịp Berger.
Theo tài liệu của khoa chuẩn đốn hình ảnh bệnh viện Chợ Rẫy TP. Hồ Chí Minh sĩng Alpha (α ) cĩ tần số 8 – 13 dao động/ giây, thường gặp nhất ở tần số 9 – 10 c/s, tần số α thấp hơn 9 thường gặp ở người trung niên trở lên. Biên độ từ 10 – 150 (µv) trung bình là 50 µv . Hình dạng nhịp α thường là hình sin cong, hơi nhọn. Theo số liệu được trình bày trong bảng 3.40, nhịp α của VĐV bĩng bàn trẻ Tp. Hồ Chí Minh nằm trong giới hạn bình thường. Theo P. Andersen và S.A. Andersen (1968): nhịp α của điện nảo được tạo ra từ nhịp hoạt động của Thalamus, coi như nhịp chủ đạo để động bộ hĩa hoạt động tổng hợp của một khối lượng lớn TBTK nảo trong điều kiện yên tĩnh, bình thường. Những kích thích từ bên ngồi đi vào vùng Thalamus cũng như từ võ nảo đi xuống đều cĩ khả năng gây biến đổi nhịp α .
Cũng như nhịp α , nhịp β được Berger (1929,1930) mơ tả đầu tiên. Biên độ của nhịp βcao hơn 20 µv chỉ số β của mỗi người hầu như cố định.
Nhịp β của VĐV BB trẻ TP. Hồ Chí Minh trong phạm vi bình thường.
Nhịp Theta (Θ ): Walter và Dovey 1944 gọi nhịp cĩ tần số 4-7 c/s là nhịp theta (Θ ). Nhịp này cĩ ở trên EEG của trẻ em, nhưng ngồi 15 tuổi thì số lượng và biên độ của nĩ giảm trong thấy. Ở người lớn bình thường nhịp (Θ
) khơng gặp thường xuyên. Sự lan tỏa nhịp Θ chứng tỏ sự giảm hoạt động của vỏ não và quan sát được ở người khỏe mạnh trong giấc ngủ.
Nhịp Delta (∆): 1936, Walter đã gọi những nhịp cĩ tần số thấp hơn nhịp α là
∆. Nhưng ngày nay, từ này dùng để chỉ các sĩng cĩ tần số thấp hơn 4 c/s. các sĩng ∆ thường ghi nhận được ở trẻ em, ở người lớn thì trong giấc ngủ hoạt trạng thái gây mê. Ở người lớn khỏe mạnh, nhịp ∆ khơng ghi nhận được trong trạng thái tỉnh táo.
Qua kết quả nghiên cứu điện não đồ của 23 VĐV BB trẻ TP.HCM chúng ta thấy trong trạng thái yên tĩnh, điện não đồ của đối tượng nghiên cứu khơng cĩ sự khác biệt với người bình thường.
3.3 NỘI DUNG NGHIÊN CỨU 3: MỘT SỐ BIỆN PHÁP NÂNG CAO NĂNG LỰC TÂM LÝ CHO VĐV BĨNG BÀN TRẺ NĂNG LỰC TÂM LÝ CHO VĐV BĨNG BÀN TRẺ
3.3.1 Đối với đội ngũ HLV.
3.3.1.1 Đánh giá hiện trạng nhận thức của HLV về một số phương pháp huấn luyện tâm lý
HLV có vai trị rất quan trọng trong quá trình đào tạo VĐV nĩi chung và VĐV bĩng bàn trẻ nĩi riêng. Năng lực sư phạm của người HLV bao gồm nhiều mặt, trong đĩ trình độ kiến thức về một lĩnh vực chuyên mơn hẹp là vấn đề cần được quan tâm. Trong quá trình nghiên cứu, đề tài quan tâm tới sự
hiểu biết của các HLV đang trực tiếp huấn luyện các VĐV bĩng bàn trẻ về một số kiến thức cĩ liên quan tới phạm vi đề tài nghiên cứu.
Đề tài đã tiến hành phỏng vấn sự hiểu biết của tập thể HLV đối với các bài test sử dụng trong đề tài nghiên cứu này (bảng 3.1 trong mục 3.1.1). Ngồi ra đề tài cũng tiến hành phỏng vấn sự hiểu biết về một số liệu pháp tâm lý ứng dụng trong huấn luyện và thi đấu. Kết quảđược trình bày ở bảng 3.32
Bảng 3.32 Kết quả phỏng vấn huấn luyện viên bĩng bàn Nội dung: Liệu pháp tâm lý (n=24) Mức độ cần thiết TT NỘI DUNG dùng Đã biĐếã t Chdùng ưa Chbiếưt a Rất cần Cần Khơng cần Khơng cĩ ý kiến 1 6 6 8 4 14 4
1 Các bài tập chuyên mơn bĩng bàn
phát triển khả năng tâm lý 2 25 25 33 16 58 16 1 10 5 5 4 9 5 1 2 Tư vấn trong thể thao 2 41 20 20 16 37 20 4 1 10 9 3 2 10 7 3.1 Tác động bằng ngơn ngữ 2 41 37 12 8 41 29 1 10 8 4 2 5 8 1 Phương pháp trao đổi, khích lệ 2 41 33 16 8 20 33 1 10 9 2 4 8 6 2 Phương pháp thuyết phục 2 41 33 8 16 33 25 1 5 10 5 4 5 9 3 Phương pháp dẫn giải 2 20 41 20 16 20 37 1 12 4 6 2 6 9 1 4 Phương pháp ám thị và gợi ý 2 50 16 25 8 25 37 4 1 13 7 4 8 7 1 5 Phương pháp phê bình 2 54 29 16 33 29 4 1 8 7 5 4 6 5 2
6 Phương pháp hài hước
2 33 29 20 16 25 20 8 1 12 5 5 2 7 8 3.2 Phương pháp ám thị và thả lỏng 2 50 20 20 8 29 33 1 12 4 3 4 6 7 1 1 Phần thả lỏng 2 50 16 12 16 25 29 4 1 4 8 6 6 7 4 1 2 Phần động viên 2 16 33 25 25 29 16 4 1 4 8 6 6 7 4 1 3.3 Ph(tình cương pháp ảm) điều tiết cảm xúc 2 16 33 25 25 29 16 4 1 7 7 5 5 5 7 1 1 Phương pháp điều tiết bằng ngơn ngữ 2 29 29 20 20 20 29 4 1 4 6 5 9 7 9 2 Phvi và biương pháp tác ểu lộ tình cđộảm ng bằng hành 2 16 25 20 37 29 37 1 3 5 8 8 4 8 2 3 Phương pháp điều tiết cảm xúc bằng hoạt động thân thể 2 12 20 33 33 16 33 8 1 4 7 5 6 3 6 1 4 Phương pháp tác động hồn cảnh 2 10 29 29 25 12 25 4 1 6 10 5 3 9 5 1 5 Phương pháp xoa bĩp 2 25 41 20 12 37 20 4 1 1 1 8 14 2 7 3 6 Phương pháp thị giác động cơ 2 4 4 33 57 8 29 12 1 6 3 7 9 3 9 2
20 Tập tự sinh trong thể thao
2 25 12 29 37 12 33 8
Ghi chú: 1. Số người 2. Tỷ lệ %
Qua bảng trên ta thấy đa số các phương pháp cĩ trên 50% HLV đã biết và đã dùng. Các phương pháp cĩ dưới 50% HLV chưa biết chưa dùng đĩ là phương pháp ám thị và thả lỏng, phần động viên, phương pháp điều tiết cảm
xúc, phương pháp tác động bằng hành vi và biểu lộ tình cảm, phương pháp tác động hồn cảnh, phương pháp thị giác ứng động cơ… (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
3.3.1.2 Nội dung nâng cao kiến thức về tâm lý học cho HLV và HDV bĩng bàn trẻ TP.HCM bĩng bàn trẻ TP.HCM
Căn cứ theo tình hình trên đây, ban chủ nhiệm đề tài đã phối hợp với Sở TDTT TP. HCM mở lớp nâng cao kiến thức cho HLV và HDV Bĩng bàn TP HCM năm 2007. Tham gia lớp học cĩ 21 học viên của các đơn vị sau đây: Trương nghiệp vụ, CLB Hoa Lư, bộ mơn bĩng bàn, ban thể thao thành phố, sở y tế, Q.1, Q.5, Q.Bình Thạnh, Q. Thủ Đức, Q. Phú Nhuận, Q.10, Trường Nguyễn Thị Minh Khai, Hoc Mơn.
Nội dung của lớp học:
Phần tâm lý học :
1. Đặc điểm tâm lý VĐV Bĩng bàn trẻ – Giảng viên: Cử nhân Nguyễn Trọng Trúc. TTK LĐ BB TP.HCM
2. Tổng hợp các kết qủa nghiên cứu về tâm lý trong huấn luyện Bĩng bàn (ý nghĩa, tầm quan trọng, các bước nghiên cứu) Giáo viên – Tiến sĩ: Nguyễn Tiên Tiến.
3. Giới thiệu các test nghiên cứu về tâm lý – các bài tập chuyên mơn bĩng bàn phát triển khả năng tâm lý. Giáo viên –Thạc sĩ : Trần Hồng Quang.
4. Các biện pháp tâm lý: lý thuyết và hướng dẫn thực hành. GV. PGS.Tiến Sĩ Lê Nguyệt Nga.
Các nội dung khác: Tuyển chọn VĐV năng khiếu và đồng đội, tâm lý và ý chí VĐV– kế hoạch trọng điểm về huấn luyện thể lực kỹ thuật cơ bản. Các phương pháp huấn luyện chung trong bĩng bàn – phương pháp huấn luyện bộ pháp của Bĩng bàn kế hoạch huấn luyện thiếu niên nhi đồng – chiến thuật cơ bản. Giáo viên chuyên gia Trung quốc: Tạ Vĩnh Phương.
Luật Bĩng bàn : Bà Trương Thanh Tuyền
Phần thực hành: kỹ thuật đánh bĩng bàn: chuyên gia Trung quốc Tạ Vĩnh Phương.
Lớp học cĩ tiến hành kiểm tra lý thuyết thực hành . Tổng số giờ của lớp học là 84 tiết học.
3.3. Biên soạn và hướng dẫn sử dụng tài liệu phục vụ cho việc nâng cao nhận thức của huấn luyện viên về vấn đề nghiên cứu:
a. Hướng dẫn các bài test tâm lý.
b. Hướng dẫn các bài tập chuyên mơn bĩng bàn c. Hướng dẫn liệu pháp tâm lý.
3.4. Ban chủ nhiệm đề tài phối hợp ban huấn luyện đội bĩng bàn trẻ đưa nội dung huấn luyện tập luyện đã sử dụng năm 2007 vào khoa học huấn luyện
năm 2008 : trong năm thứ nhất Ban chủ nhiệm đề tài đã cố gắng hồn thành mọi cơng việc ghi trong tiến độ nghiên cứu.
Năm 2008 ban chủ nhiệm đề tài tiếp tục nâng cao trình độ cho HLV bĩng bàn trẻ theo các nội dung sau:
1) Liệu pháp hồi phục bằng phương pháp xoa bĩp thể thao: phần lý thuyết do BS.CKCI Vũ Lưu Ly PGĐ. TTNCKH & YH Trường ĐH TDTT TP.HCM đảm nhiệm. HLV được thực hành xoa bĩp trên VĐV và trên học viên của lớp. 2) Phương pháp tác động bằng ngơn ngữ: a) Phương pháp trao đổi khích lệ b) Phương pháp thuyết phục c) Phương pháp dẫn giải d) Phương pháp ám thị và gợi ý e) Phương pháp phê bình
f) Phương pháp hài hước
3) Phương pháp tác động bằng hành vi và biểu lộ tình cảm 4) Phương pháp điều tiết cảm xúc bằng hoạt động thân thể. 5) Phương pháp tác động bằng hồn cảnh.
3.3.1.3 Tìm hiểu tâm lý của VĐV bĩng bàn trẻ TP.HCM
1. Xây dựng bảng “tự mình yêu cầu” và “tự mình khống chế” để đánh giá trạng thái kỹ thuật thi đấu của VĐV.
Tiến sĩ Terui. Aolike là nhà tâm lý học về TDTT nổi tiếng ở Canada cho biết: “ tự mình yêu cầu và tự mình khống chế là then chốt đạt được thành tích ưu việt”.
Tự mình yêu cầu cũng cĩ nghĩa là yêu cầu đối với bản thân mình, cũng cĩ nghĩa là đặt một số mục tiêu phấn đấu và cố gắng đạt được nĩ. Tự mình khống chế cĩ nghĩa là tự thân năng lực kiểm sốt được các căng thẳng kích thích hoặc yếu tố ngồi cĩ thể xuất hiện bất cứ lúc nào.
Tại sao cĩ lúc chúng ta phát hiện hai tuyển thủ bĩng bàn cĩ thể năng cơ bản giống nhau, kỹ thuật chơi bĩng lại mỗi người một cách, về thành tích lại luơn luơn khác hẳn? Đây chính là sự khác biệt tồn tại do họ vận dụng tồn bộ năng lực của mình như thế nào, và năng lực này lại thể hiện nổi bật ở các mặt như ý trí tiến lên, lịng tự tin và ý trí phấn đấu.
Trong các bài học bĩng bàn, cĩ thể phát hiện một số học trị huấn luyện rất khắc khổ, cẩn thận, cố gắng, tập trung cao độ, tinh thần ổn định khi thi đấu khiêm tốn nghe lời chỉ dẫn, nhưng lại cĩ một số học trị lại chưa tích cực, dễ nơn nĩng, thát thường khi thi đấu, và cĩ các biểu hiện khơng tốt. Về tinh thần này, cĩ thể thiết kế một bảng cho điểm tự yêu cầu và tự kìm chế tổng hợp số điểm tự cho của học trị và số điểm cho của giáo viên (bảng 5, 6). Theo các tình hình khác nhau, học trị cĩ thể thay đổi nội dung yêu cầu và khống chế,
từ đĩ giáo viên cĩ thể phát hiện và tìm ra sự liên hệ giữa tư tưởng, tâm lý, trạng thái lâm trận và giữ được trạng thái thi đấu tốt, điều chỉnh khống chế các yếu tố bất lợi.
Sử dụng bảng tự mình yêu cầu giúp học sinh khơng những hiểu được những điều về mình tồn diện hơn, và cũng giúp cho HLV một cơ hội trực tiếp tìm hiểu học sinh.
2. Các vấn đề cĩ thể gặp trước và sau thi đấu (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Một người VĐV bĩng bàn ưu tú, nên cĩ khả năng chịu đựng tâm lý tốt, bất kể gặp phải những khĩ khăn gì, đều phải cĩ lịng tin đi ứng phĩ. Trước khi xuất phát tham gia thi đấu giải Vơ địch Bĩng bàn Thế giới lần thứ 44, HLV trưởng đội tuyển Trung Quốc Cai Zhen Hua và 4 HLV khác đặt ra 10 vấn đề cho VĐV tham gia thi đấu, giúp mọi người cĩ sự chuẩn bị tâm lý tốt cho cuộc thi đấu.
3. Điều tra tâm lý VĐV
Thắng bại của thi đấu bĩng bàn, dưới trình độ kỹ thuật tương đương, luơn luơn quyết định bởi trạng thái tâm lý của hai bên. Giáo viên (HLV) phải quan sát và tìm hiểu các chuyển biến về tâm lý của học trị (VĐV) trước khi, trong khi và sau khi thi đấu. Đối với giáo viên (HLV), mỗi người học trị (VĐV) cĩ ca tính, động cơ học tập, trạng thái tâm lý khác nhau, cho nên phải làm tốt cơng việc hướng dẫn về tâm lý theo thời cơ khác nhau, đối tượng khác nhau, kỹ thuật và chiến thuật khác nhau.
Theo phân tích tâm lý học về thể thao, tinh thần và tình cảm của con người cĩ tác dụng động lực (lực tăng) và trở lực (lực giảm) : nĩ cĩ quan hệ mật thiết với sức khỏe thân tâm con người, phát triển trí lực, phát triển đức tư tưởng, sự tăng trưởng năng suất làm việc, học tập,luyện tập, thi đấu. Phân loại tinh thần tình cảm là:
(1)Tinh thần nguyên thủy (cơ bản) cĩ thể chia là: vui vẻ, buồn bã, phẫn nộ, sợ hãi;
(2)Chia theo cường độ tinh thần và thời gian liên tục: tâm trạng, kích động, chịu sự kích thích
(3)Tình cảm xã hội cao cấp cĩ thể chia: trách nhiệm đạo đức, cảm nhận về cái đẹp, cảm nhận về lí chí
Con đường hình thành tính cách của mỗi người mỗi khác nhau, do hồn cảnh gia đình, hồn cảnh thời thơ ấu, giáo dục nhà trường, hoạt động nghề nghiệp và thực tiễn xã hội khác nhau. Tính cách và khí chất của con người cĩ quan hệ mật thiết, đều thuộc phạm trù đặc trưng cá tính tương đối ổn định; hai điều này sẽ ảnh hưởng tới nhau; khí chất cĩ thể ảnh hưởng tốc độ và đặc trưng nào đĩ và hình thành phẩm chất, tính cách; ngược lại tính cách lại ảnh hưởng sự biến hĩa của khí chất. Sự khác biệt cá tính con người chủ yếu thể hiện ở tính cách khác nhau. Tính cách quyết định phương hướng hoạt động
của một con người, khí chất quyết định phương thức hành vi của một con người.
Một đội là một đại “gia đình” sự đồn kết của HLV và VĐV là nền mĩng giành được thành tích ưu việt. Đồn kết khơng những ảnh hưởng thành tích của cá nhân, củng ảnh hưởng thành tích cả đội. Nếu cĩ một cặp tuyển thủ đánh đơi, nếu cĩ mâu thuẫn trước khi thi đấu, sẽ sớm tiêu hao năng lượng, phân tán sức chú ý, ảnh hưởng tinh thần, sẽ khĩ phối hợp lẫn nhau, hiệp đồng tác chiến. Trong quá trình 40 năm huấn luyện và thi đấu của đội bĩng bàn Trung Quốc, nhắm đúng đặc điểm khác nhau mà thực hiện cơng tác chỉ dẫn tâm lý khác nhau đối với các tuyển thủ khác nhau đã đặt nền mĩng tốt cho việc giành được quán quân cho mơn bĩng bàn đồng đội và đánh đơi. Ví dụ là Đặng Á Bình / Kiều Hồng ở đội “mơ ước” của Trung Quốc, đồng đội phối hợp tốt nhất là Lưu Vĩ / Vương Đào, Khổng Lệnh Huy / Lưu Quốc Lương vv… nên tìm hiểu và nắm bắt được đặc trưng cá tính, tính cách và khí chất của VĐV giúp ích cho việc quản lý, dạy theo năng khiếu và cĩ sự khác biệt về từng người.
HLV thiết kế nội dung chỉ dẫn trong bảng, theo thực tế huấn luyện khác nhau, các thời kỳ thi đấu khác, tâm lý khác nhau của VĐV. Làm tốt cơng tác