II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1 Giáo viên
b) Nộidung: Em hãy sắp xếp tranh trong SGK tr.38 và rút ra trình tự các bước ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng.
b) Nội dung: Em hãy đọc các ý kiến trong SGK tr.37 và trả lời câu hỏi.
c) Sản phẩm: HS giải thích, phân tích được các cách ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng phù hợp theo gợi ý trong SGK tr.37 và nêu thêm các cách thức khác mà bản thân HS đã áp dụng.
d) Tổ chức thực hiện:
* Giao nhiệm vụ: GV yêu cẩu HS đọc các ý kiến trong SGK tr.37 và cho biết:
- Em đồng ý hay không đông ý với ý kiến nào ở trên? Vì sao?
- Hãy cho biết cách em đã từng áp dụng để ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng trong
học tập hoặc giao tiếp với bạn bè, người thán nhưthế nào?
by) *Thực hiện nhiệm vụ: GV cho thời gian HS đọc các ý kiến và suy nghĩ câu trả lời.
bz) *TỔ chức, điểu hành: GV mời 2 - 3 HS xung phong phát biểu câu trả lời. * Kết luận, đánh giá: GV nhận xét, đưa ra câu trả lời phù hợp và kết luận về các cách ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng hiệu quả.
ca) Nhiệm vụ 3. sắp xếp ĩranh theo trình tựhợp lí
a) Mục tiêu: HS trình bày được trình tự các bước ưng phó tích cực khi gặp căng thẳng.
b) Nội dung: Em hãy sắp xếp tranh trong SGK tr.38 và rút ra trình tự các bước ứng phótích cực khi gặp căng thẳng. tích cực khi gặp căng thẳng.
c) Sản phẩm: HS trình bày trình tự 5 bước ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng.
d) Tổ chức thực hiện:
* Giao nhiệm vụ: GV yêu cầu HS sắp xếp các tranh và rút ra trình tự các bước ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng.
cb) *Thực hiện nhiệm vụ: GV cho thời gian để HS quan sát tranh và suy nghĩ câu trả lời.
cc) *TỔ chức, điều hành: GV mời 2-3 bạn HS nêu trình tự các bước ứng phó với tâm lí căng thẳng.
* Kết luận, đánh giá: GV nhận xét, đánh giá và tổng kết các bước ứng pho với tâm lí căng thẳng phù hợp: xác định nguyên nhân gây căng thẳng, đề ra các biện pháp giải quyết, chọn lọc các giải pháp khả thi, thực hiện các giải pháp khả thi, đánh giá kết quả đạt được.
- ửng phó với tâm lí căng thẳng là cách con người đối diện và vượt qua những tình huống căng thẳng trong cuộc sống một cách tích cực.
- Trình tự các bước ứng phó tích cực khi gặp càng thẳng nhu sau: xác định nguyên nhân gây căng thẳng; đề ra các biện pháp giải quyết; chọn lọc các giải pháp khả thi; thực hiện các giải pháp khỏ thi; đánh giá kết quả đạt được.
- Để ứng phó tích cực khi gặp căng thâng, có thể thực hiện một số cách thức nhL£. thường xuyên luyện tập thể dục thể thao; có phương pháp học tập khoa hồỂỉ phù hợp; cố gắng để có những khoảnh khắc vui vẻ, hạnh phúc; thường xuyên gần- gủi, hoà mình với thiên nhiên;... Nếu căng thẳng quá mức, cần tìm kiếm sự hò từ người khác, nhất là người thân vá thầy, cô giáo.