TRỞ LẠI MÁI NHÀ XƯA (Câu chuyện của Maggie)
TRỞ NÊN CHÍNH MÌNH:
Quyền tự trị, sự tách biệt, độc lập, sống lấy sự độc đáo của chính mình, đó là những giá trị và mục tiêu mà các nhà tâm lý trị liệu đều đặt lên hàng đầu. Đó cũng chính là những điều mà các phụ nữ đã thực sự tìm kiếm khi đến các phòng trị liệu để nhờ giúp đỡ: “Tôi muốn tìm lại chính mình!”, “Tôi muốn khám phá ra mình thực sự là ai và muốn cái gì?”, “Tôi quá mệt mỏi vì đã cứ phải mong cầu sự tán thành của người khác, tôi không muốn như vậy nữa!”, “Tôi muốn có những mối tương giao gắn bó nhưng vẫn giữ được chính con người riêng biệt của tôi!”.
Công việc xác định và gìn giữ bản ngã riêng rẽ trong những mối liên hệ mật thiết, là công việc chúng ta đã khởi sự làm ngay từ thuở sống với cha mẹ trong gia đình gốc, và không chấm dứt ở đó. Giống như Maggie, chúng ta hoàn toàn có thể tiếp tục công việc đó – vào bất kỳ chặng tuổi đời nào – để đạt được độc lập nhiều hơn, và do đó cũng đạt được nhiều khả năng xây dựng tình thân và sự hòa hợp hơn. Trở lại mái nhà xưa, trở lại với những mối liên hệ gia đình cũ, để dàn xếp lại những vấn đề tình cảm chưa được giải quyết, là một việc làm vô cùng ích lợi, vì những gì ta đạt được sẽ ảnh hưởng lớn lao tới tận bản chất mọi mối liên hệ hiện tại của chúng ta.
Trong công việc suốt đời rèn đúc một bản ngã trong sáng, cơn giận của chúng ta là một con dao hai lưỡi. Một mặt nó giúp ta bảo vệ được sự toàn vẹn của bản ngã, gìn giữ được lòng tự trọng. Cơn giận của Maggie đối với mẹ là tín hiệu báo cho nàng biết là mình không thể thoải mái dễ chịu trong mô hình cư xử cũ giữa hai mẹ con, và mình cần phải thay đổi nó. Tuy nhiên, như chúng ta đã thấy, mặt trái của cơn giận là: nếu như đơn giản xả nó ra cho hả tức, thì không giúp giải quyết được vấn đề mà chính nó đã thông báo. Maggie sở dĩ thành công trong việc tiến tới một bản ngã độc lập, chính là vì nàng đã có khả năng chia sẻ với cha và mẹ một cách thẳng thắn, không kết án, và vẫn giữ mối liên lạc tình cảm trong suốt quá trình cải thiện mối liên hệ đó. Khi “xử lý” những cơn giận của mình, Maggie đã biết giữ vững lập trường một cách quyết tâm nhưng hòa dịu. Nàng đã biết giữ không để lòng mình rối bời nao núng trước những biện pháp đối phó và phản ứng nghịch chiều không thể tránh được khi nàng muốn thực hiện cuộc thay đổi. Đó, việc sử dụng cơn giận để trở nên chính mình và đạt tới
độc lập là như vậy, mặc dù chính cơn giận cũng gây khó khăn rất lớn cho chúng ta, trước hết trong khả năng trao đổi với người thân bằng một cung cách rõ ràng và minh bạch, đặc biệt khó làm khi chúng ta giận.
Chương 5: