Rất nhiều ngời già cho rằng “ Vô dục tắc trờng thọ ”. Có một số ngời già tái hôn rồi cũng không dám yêu cầu tính dục, sợ đối phơng cho rằng “ Lão bất chính kinh ”. Kỳ thực quan điểm nh vậy là không chính xác.
Tính dục là bản năng của con ngời, nó cũng giống nh ngời ta thèm ăn vậy, không nên quá khiên cỡng. Đối với ngời già, già yếu không phải là mất mất tính dục hoặc mất đi khoái cảm. Tục ngữ có câu “ Càng già càng dẻo càng dai ”. Tính dục có thể bảo đảm đến 70 - 80 tuổi. Quá dung tục cố nhiên là có hại. Song, đối với ngời già mà nói thì cấm dục cũng có ảnh hởng không tốt nh vậy. Yêu cầu tính dục mà đợc thoả mãn một cách thích đáng, có thể thúc đẩy sự chuyển hoá tốt ở trong cơ thể, làm cho tinh thần phấn chấn, chỉ có lợi, chứ không có hại cho sức khoẻ.
220- Ngời già
không nên dùng hố xí xổm.
Có rất nhiều ngời già hoặc ngời bị bệnh cao huyết áp, thờng hay bị trúng gió ở trong nhà xí. Nhẹ thì hôn mê bất tỉnh, bị liệt nửa ngời, nặng thì dẫn đến tử vong. Nguyên nhân là do khi đại tiện ngồi xổm, huyết áp bỗng cao vọt lên gây ra.
Bởi vì ngời già khi ngồi xổm thì những động mạch quản ở thành bụng gấp khúc nhỏ hơn 400 , huyết quản ở chi dới bị cong nghiêm trọng, việc lu thông máu bị trở ngại, thêm vào đó lại phải rặn mạnh, sức ép ở bụng tăng cao, làm cho huyết áp tăng lên đột ngột, gây nên tình trạng huyết quản ở ngực bị đứt, từ đó mà xảy ra tai biến mạch máu não. Nếu khi đại tiện bằng xí bệt thì chân gấp khoảng 900 thì sẽ không gây trở ngại cho máu lu thông, huyết áp sẽ không tăng cao, tâm thần yên ổn, mới không xảy ra tai biến mạch máu não.