III/ Tiến trình dạy học: 1 ổn định lớp:
a. Đội hình đội ngũ:
-Ôn tập hợp hăng dọc, dóng hăng, điểm số từ một đến hết, điểm số từ 1-2; 1-2 đến hết
.
- Đứng nghiím, đứng nghỉ, quay phải, quay trâi, quay đằng sau, dăn dồn hăng.
- Ôn tập hợp hăng ngang, dóng hăng, điểm số.
- Ôn dậm chđn tại chỗ, đi đều- đứng lại. đi đều thẳng hớng vă vòng trâi (phải).
- Ôn đổi chđn khi đi đều sai nhịp. - Ôn câch chăo, bâo câo, xin phĩp ra hoặc văo hăng.
+ Cũng cố:
B Chạy nhanh:
+ Ôn mọt số động tâc vă băi tập bổ trợ
- Ôn động tâc vơn thở. - Ôn động tâc tay. - Ôn động tâc ngực. - Ôn động tâc chđn. - Ôn động tâc bụng. - Ôn động tâc vặn mình.
- Ôn động tâc phối hợp.
3 lần 10 lần 3 lần 6lầnx 10m 2 lần 5 phút 4x8nhị p
nhóm một nội dung, sau đó đổi cho nhau. - Đội hình một tập luyện ĐHĐN.
x x x x x x x x XGV
x x x x x x x x
- Đội hình hai tập luyện đI đều thẳng hớng, vòng phảI, vòng trâi.
x x x x x xcs
x x x x x
- Giâo viín, níu yíu cầu kỹ thuật ôn luyện, hớng dẫn học sinh tập luyện.
- Cân sự lớp điều khiển trong nhóm thực hiện theo thứ tự nội dung.
- Trong nhóm sửa sai cho nhau.
- Giâo viín quan sât sửa sai cho từng nhóm, từng học sinh.
- Thi đua giữa câc nhóm.
- Tập hợp học sinh cho 10 học sinh lín thực hiện một số kỹ thuật đê học lớp theo dõi nhận xĩt.
giâo viín níu sai lầm thờng mắc, câch khắc phục, thực hiện nh trín đạt mức điểm. - Đội hình học ôn.luỵen x x x x x x X x x cs x x x x x x
- Giâo viín níu yíu cầu kỹ thuật từng động tâc.
- Học sinh lần lợt thực hiện theo ngời chỉ huy.
- Cho học sinh quan sât tranh băi thể dục. - Giâo viín quan sât níu phơng phâp sửa sai cho từng nhóm, từng em..
- Thi đua giữa câc nhóm.
- Kiểm tra thử 2nhóm 10 học sinh, giâo viín nhận xĩt kỹ thuật vă đạt mức điểm. * Tập hợp học sinh gọi 2em lín thực hiện
- Ôn động tâc nhảy. - Ôn động tâc điều hoă. + Cũng cố:
+ Xuất phât cao- chạy nhanh 60m
c. Chạy bền:
- Giâo viín hớng dẫn chạy tại chỗ thời gian 2 phút. - Chạy trín đờng gấp khúc. - Trò chơi: Chụm 5- Chụm 3 III. Phần kết thúc: a. Thả lỏng b. Nhận xĩt giờ học.
c. Băi tập về nhă. Nhắc học sinh giờ sau kiểm tra
d. Thủ tục xuống lớp
cả nhóm nhận xĩt, giâo viín sửa sai.
- Đội hình thả lỏng hăng ngang cự ly một sải tay.
- Đội hình xuống lớp đội hình hăng ngang cự ly hẹp.
* Tập hợp học sinh gọi 4 học sinh lín thực hiện lớp cùng giâo viín nhận xĩt níu sai lầm thờng mắc vă câch khắc phục.
- Tập luyện theo nhóm sức khoẻ, giới tính. - Giâo viín hớng dẫn câch chạy tại chỗ vă chạy trín đờn gấp khúc.
- Đội hình thả lỏng 4 hăng ngang cự ly một sải tay.
- Đội hình xuống lớp đội hình hăng ngang cự ly hẹp. - Trò chơi đội hình vòng tròn.
- Giâo viín hớng dẫn câch chơI vă luật chơi.
- Đội hình thả lỏng 4 hăng ngang cự ly một sải tay.
- Đội hình xuống lớp đội hình hăng ngang cự ly hẹp.
Rút kinh nghiệm...
Ngăy soạn: 25/10/2010
Kiểm tra:Đội hình đội ngũ
(Lấy điểm 15 phút)
I/ Mục tiíu
-Kiểm tra đânh giâ kết quả tập luyện câc động tâc đội hình đội ngũ. - Học sinh nhanh nhẹn khẩn trơng, nghiím túc trong kiểm tra. - Thực hiện đúng nhịp, đúng kỹ thuật, đều vă đẹp.
II/ Địa điểm -Phơng tiín.
-Sđn tập TDTT, còi, cờ, băn nghế giâo viín.
III/ Tiến trình kiểm tra:1. Phần mở đầu:( 5 phút)