III. Phần kết thúc: 4x8nhịp
a. Nội dung:Kiểm tra kỹ thuật vă thănh tích chuyền cầu theo nhóm hai ngời.
b. Tổ chức vă phơng phâp kiểm tra:
- Kiểm tra theo thứ tự sổ điểm.
- Mỗi học sinh tham gia kiểm tra một lần cả hai kỹ thuật để lấy điểm. Trờng hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần hai.Khi kiểm tra lần hai điểm không quâ tâm.
c. Câch cho điểm:
-Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kỹ thuật vă thănh tích của từng học sinh.
Điểm 9 - 10: Thực hiện đúng cả 2 kỹ thuật thănh tích đạt 20lần (nữ), 22 lần (nam)
trở lín.
Điểm7 - 8: Thực hiện đúng cả 2 kỹ thuật thănh tích đạt18-19 lần (nữ), 20-21 lần (nam) trở lín.
Điểm5 - 6: Thực hiện đúng cả 2 kỹ thuật thănh tích đạt 15- 17lần (nữ), 17- 19 (nam) trở lín.
Điểm3 - 4: Cha đạt mức điểm 5.
3. Phần kết thúc:a. Thả lỏng. a. Thả lỏng.
b. Nhận xĩt kết quả kiểm tra ông bố điểm. c. Thủ tục xuống lớp.
Giâo ân: Tiết 48
Ngăy soạn:22/02/2010
Bật nhảy- Chạy bền a. Bật nhảy:
- Ôn bật xa văo hố cât, đă ba bớc giậm nhảy đâ lăng, chạy đă tự do nhảy xa. Trò chơI “ Bật xa tiếp sức”
b. Chạy bền.
- Trò chơi chạy dích dắc.
I/ Mục tiíu:
- Biết thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật tại chỗ bật xa, đă ba bớc giậm nhảy đâ lăng, chạy đă tự do nhảy xa. Biết tự tổ chức trò chơi.
- Học sinh nhanh nhẹn khẩn trơng, nghiím túc, vợt khó trong tập luyện, tích cực, tự giâc trong khi chơi.
- Biết vận dụng về nhă tự tập nđng cao kỹ thuật vă thể lực.
II/ Địa điểm -Phơng tiín.
III/ Tiến trình dạy học:
Nội dung Định
lợng
Phơng phâp tổ chức tập luyện 1. Phần mở đầu:
a. Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, mục tiíu, yíu cầu băi học.
b. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhăng một vòng sđn100m.
- Thực hiện băi thể dục tay không (động tâc tay, chđn, bụng, vặn mình, toăn thđn).
- Xoay khớp cổ tay, cổ chđn, gối, hông, vai, ĩp dọc, ĩp ngang. - Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nđng cao đùi.