III. Phần kết thúc: 4x8nhịp
a. Nội dung:Kiểm tra kỹ thuật vă thănh tích tại chỗ bật xa
b. Tổ chức vă phơng phâp kiểm tra:
- Kiểm tra theo thứ tự sổ điểm, thực hiện theo nhiều nhóm, mỗi nhóm 3 em nam, nữ riíng .
- Mỗi học sinh tham gia kiểm tra 3 lần đợc lấy điểm ở lần bật có kỹ thuật vă thănh tích tốt nhất.
c. Câch cho điểm:
-Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kỹ thuật vă thănh tích của từng học sinh.
Điểm 9 - 10: Thực hiện đúng kỹ thuật thănh tích đạt 1,85m nam vă 1,70m nữ trở
lín.
Điểm7 - 8: Thực hiện đúng kỹ thuật thănh tích đạt 1,70m-1,84m nam vă 1,60- 1,69m nữ.
Điểm5 - 6: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật thănh tích đạt 1,60-1,69m nam vă 1,50- 1,59m nữ
Điểm3 - 4: Cha đạt mức điểm 5.
3. Phần kết thúc:a. Thả lỏng. a. Thả lỏng.
b. Nhận xĩt kết quả kiểm tra ông bố loại . c. Thủ tục xuống lớp.
Giâo ân: Tiết 57
Ngăy soạn:15/03/2010
Nem bóng - Chạy bền a. Nĩm bóng:
- Giới thiệu một số điểm cơ bản về môn về môn nĩm bóng vă câc động tâc bỗ trợ (tập cảm giâc bóng bằng câc kiểu tung vă bắt bóng).
b. Chạy bền.
- Luyện tập chạy trín địa hình tự nhiín.
I/ Mục tiíu:
- Học sinh hiểu đợc nguồn gốc môn nĩm bóng vă một số thănh tích môn nĩm bóng qua câc kỳ hội khỏe phù đổng câc cấp của trờng vă thănh phố cũng nh của tỉnh vă câc tỉnh.
- Học sinh nắm đợc câc động động tâc bố trợ câch cầm bóng vă nĩm bóng trúng đích.
- Học sinh nhanh nhẹn khẩn trơng, nghiím túc, vợt khó trong tập luyện. - Biết vận dụng về nhă tự tập nđng cao kỹ thuật vă thể lực.
II/ Địa điểm -Phơng tiín.
-Sđn tập TDTT, còi, cờ, tranh kỹ thuật, mỗi em một quả bóng nĩm.
III/ Tiến trình dạy học:
Nội dung Định
lợng Phơng phâp tổ chức tập luyện
1. Phần mở đầu:a. Nhận lớp: a. Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, mục tiíu, yíu cầu băi học.
b. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhăng một vòng sđn100m.
- Thực hiện băi thể dục tay không (động tâc tay, chđn, bụng, vặn mình, toăn thđn).
- Xoay khớp cổ tay, cổ chđn, gối, hông, vai, ĩp dọc, ĩp ngang. - Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nđng cao đùi, chạy đâ gót chạm mông.