III. Phần kết thúc: 4x8nhịp
2. Phần cơ bản: a Nĩm bóng:
a. Nĩm bóng:
- Gv giới thiệu nguồn gốc môn nĩm bóng, tâc dụng vă một số 8phút 2x8nhịp 4x8nhịp 4x8nhịp 32phút
- Cân sự tập hợp lớp, kiểm tra sĩ số bâo câo giâo viín.
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x cs x x x x x x x x x x x X-GV
- Đội hình khởi động sau khi chạy về di chuyển thănh đội hình bốn hăng ngang cự li một sải tay.
- Học sinh lần lợt thực hiện theo nhịp hô của cân sự.
- Đội hình khởi động, cân sự lớp điều kiển. x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x
XGV
- Giâo viín theo dõi sửa sai.
- Tập hợp học sinh thănh 4 hăng ngang GV giới thiệu nguồn gốc vă kỹ thuật câch cầm bóng.
- GV lăm mẫu kỹ thuật câch cầm bóng níu yíu cầu kỹ thuật
thănh tích môn nĩm bóng của tr- ờng vă vă thănh phố- của tỉnh qua một số hội khỏe phù đổng của tỉnh.
- Giới thiệu câch cầm bóng vă nĩm bóng trúng đích.
- Trò chơI “Nĩm bóng trúng đích”
- Tung vă bắt bóng bằng hai tay.
- Tung vă bắt bóng khoeo chđn.
* Cũng cố;
b. Chạy bền:
- Chạy nhẹ nhăng trín địa hình tự nhiín 4phút nữ, 5phút nam. III. Phần kết thúc: a. Thả lỏng b. Nhận xĩt giờ học. c. Băi tập về nhă. d. Thủ tục xuống lớp. 1 lần 2 lần 5 lần 24 lần 20 lần 5phút 4x8nhịp
- Phối hợp cho học sinh quan sât tranh (hình 24 sâch thể dục lớp 6)
- Đội hình trò chơi.
x x x x x x XGV
- GV hớng dẫn câch chơI vă luật chơi. - GV lăm mẫu, phđn tích kỹ thuật kỹ thuật tung vă bắt bóng bằng hai tay, tung vă bắt bóng qua khoeo chđn.
- Cho học sinh quan sât tranh ( Hình 21- 22 sâch thể dục lớp 6)
- Học sinh lần lợt thực hiện giâo viín quan sât sửa sai.
- Đội hình hăng ngang 2x2m.
+ Gọi 4 em lín thực hiện giâo viín nhận xĩt sửa sai.
- Học sinh thực hiện theo nhóm sức khỏe, giới tính (chạy theo 4 nhóm sức khỏe tốt, khâ, trung bình, yếu).
- Đội hình xuống lớp đội hình hăng ngang. x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
Giâo ân: Tiết 58
Ngăy soạn:29/03/2010
Nem bóng - Chạy bền a. Nĩm bóng:
- Ôn tung vă bắt bóng bằng hai tay, tung vă bắt bóng qua khoeo chđn, câch cầm bóng vă nĩm bóng trúng đích ôn ngồi xổm tung vă bắt bóng.
b. Chạy bền.
I/ Mục tiíu:
- Học sinh biết thực hiện trò chơI đúng luật, biết thực hiện câc động tâc bỗ trợ . - Học sinh nhanh nhẹn khẩn trơng, nghiím túc, vợt khó trong tập luyện.
- Biết vận dụng về nhă tự tập nđng cao kỹ thuật vă thể lực.
II/ Địa điểm -Phơng tiín.
-Sđn tập TDTT, còi, cờ, tranh kỹ thuật, mỗi em một quả bóng nĩm.
III/ Tiến trình dạy học:
Nội dung Định
lợng
Phơng phâp tổ chức tập luyện 1. Phần mở đầu:
a. Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, mục tiíu, yíu cầu băi học.
b. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhăng một vòng sđn100m.
- Thực hiện băi thể dục tay không (động tâc tay, chđn, bụng, vặn mình, toăn thđn).
- Xoay khớp cổ tay, cổ chđn, gối, hông, vai, ĩp dọc, ĩp ngang. - Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nđng cao đùi, chạy đâ gót chạm mông.
2. Phần cơ bản:a. Nĩm bóng: a. Nĩm bóng:
- Học ngồi xổm tung vă bắt bóng bằng hai tay. - Trò chơI “Nĩm bóng trúng 8phút 2x8nhịp 4x8nhịp 4x8nhịp 32phút 10 lần 5 lần
- Cân sự tập hợp lớp, kiểm tra sĩ số bâo câo giâo viín.
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x cs x x x x x x x x x x x X-GV
- Đội hình khởi động sau khi chạy về di chuyển thănh đội hình bốn hăng ngang cự li một sải tay.
- Học sinh lần lợt thực hiện theo nhịp hô của cân sự.
- Đội hình khởi động, cân sự lớp điều kiển. x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x
XGV
- Giâo viín theo dõi sửa sai.
- Học sinh thực hiện thănh hai nhóm(Một nhóm học ngồi xổm tung vă bắt bóng, một nhóm ôn câc nội dung đê học).
- GV lăm mẫu, níu yíu cầu kỹ thuật ngồi xổm tung vă bắt bóng.
- Phối hợp cho học sinh quan sât tranh (hình 23 sâch thể dục lớp 6).
- Học sinh lần lợt thực hiện GV quan sât sửa sai.
- Thực hiện đội hình hăng ngang cự li 2x2m.
- Đội hình trò chơi.
đích”
- Ôn tung vă bắt bóng bằng hai tay.
- Ôn tung vă bắt bóng khoeo chđn.
* Cũng cố;
b. Chạy bền:
- Chạy nhẹ nhăng trín địa hình tự nhiín 450m nữ-500m nam III. Phần kết thúc: a. Thả lỏng b. Nhận xĩt giờ học. c. Băi tập về nhă. d. Thủ tục xuống lớp. 15lần 15lần 450m- 500m 5phút 4x8nhịp XGV
- GV hớng dẫn câch chơI vă luật chơi. - GV lăm mẫu, níu câc yếu cơ bản kỹ thuật kỹ thuật tung vă bắt bóng bằng hai tay, tung vă bắt bóng qua khoeo chđn.
- Cho học sinh quan sât tranh ( Hình 21- 22 sâch thể dục lớp 6)
- Học sinh lần lợt thực hiện giâo viín quan sât sửa sai.
- Đội hình hăng ngang 2x2m.
+ Gọi 4 em lín thực hiện giâo viín nhận xĩt sửa sai.
- Học sinh thực hiện theo nhóm sức khỏe, giới tính (chạy theo 4 nhóm sức khỏe tốt, khâ, trung bình, yếu).
- Đội hình xuống lớp đội hình hăng ngang. x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
Giâo ân tiết59 Kiểm tra Chạy bền
(Lấy điểm 15 phút) Ngăy soạn:05/04/2010
I/ Mục tiíu:
-Kiểm tra đânh giâ kết quả tập luyện kỹ thuật vă thănh tích chạy bền. - Học sinh nhanh nhẹn khẩn trơng, nghiím túc trong kiểm tra.
- Thực hiện đúng kỹ thuật đạt thănh tích cao.
II/ Địa điểm -Phơng tiín.
-Sđn tập TDTT, còi, cờ, băn nghế giâo viín, đồng hồ bấm giđy.