thực phẩm giúp chống lão hóa

Tài liệu Những thực phẩm tốt cho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn pdf

Ngày tải lên : 22/02/2014, 13:20

... là loại axit có thể đốt cháy chất béo, giúp giảm béo hiệu quả. Những thực phẩm tốt cho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn Nếu biết lựa chọn thực phẩm trong ăn uống hàng ngày bạn sẽ vừa ... chỉ ra rằng, các chất chống oxy hóa trong quả việt quất như anthocyanin và axit ellagic có tác dụng làm giảm mỡ bụng, làm chậm quá trình lão hóa. Các chất chống oxy hóa và chống viêm của qủa việt ... vitamin C giúp tái tạo, sản sinh collagen cho làn da đẹp. Chất lycopene – chất chống oxy hóa có trong dưa hấu có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh tim và một số loại ung thư. Một số loại thực phẩm...

5
489
0

Những thực phẩm tốt cho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn pdf

Ngày tải lên : 16/03/2014, 00:20

... các loại ung thư nhất định. 3. Quả việt quất Những thực phẩm tốt cho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn Nếu biết lựa chọn thực phẩm trong ăn uống hàng ngày bạn sẽ vừa có một trái ... vitamin C giúp tái tạo, sản sinh collagen cho làn da đẹp. Chất lycopene – chất chống oxy hóa có trong dưa hấu có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh tim và một số loại ung thư. Một số loại thực phẩm ... chỉ ra rằng, các chất chống oxy hóa trong quả việt quất như anthocyanin và axit ellagic có tác dụng làm giảm mỡ bụng, làm chậm quá trình lão hóa. Các chất chống oxy hóa và chống viêm của qủa...

7
371
0

Tài liệu Những thực phẩm giúp chống lạnh docx

Ngày tải lên : 15/12/2013, 11:15

... Những thực phẩm giúp chống lạnh Thịt chó là loại thực phẩm giúp chống lạnh hữu hiệu Hormon tuyến giáp trạng có hiệu ứng sinh nhiệt, ... cải, bắp cải đều chứa lượng muối phong phú, những loại thực phẩm này “không ngại” kết hợp và trộn lẫn với các thực phẩm khác. Thực phẩm vị cay Trong ớt cay có chứa capsaicin, trong gừng ... thơm, trong hạt tiêu có chứa chất kiềm, ăn những thực phẩm này có thể cản gió tan lạnh, xúc tiến tuần hoàn máu, tăng nhiệt độ cho cơ thể. Thực phẩm có chứa I- ốt Rong biển, tảo tía, muối...

4
426
1

Tài liệu Các thực phẩm giúp chống lại suy dinh dưỡng ở trẻ em docx

Ngày tải lên : 24/12/2013, 14:16

... thì nó rất có giá trị trong việc điều trị suy dinh dưỡng ở trẻ em. Sử dụng thực phẩm RUFs, RUFs là loại thực phẩm rất tốt, đáp ứng được các nhu cầu dinh dưỡng của trẻ vừa bị suy dinh dưỡng. ... là những chất rất dễ hấp thu và nhanh chóng cải thiện mức độ dinh dưỡng cho trẻ. Các thực phẩm giúp chống lại suy dinh dưỡng ở trẻ em ... không bị tức bụng, hiệu suất chuyển hóa gluxit, protein tăng đáng kể. Ngoài ra, hạt nảy mầm còn cung cấp thêm một số vitamin, các vi chất dinh dưỡng có tác dụng chống suy dinh dưỡng cho trẻ em....

4
724
5

Tài liệu 7 Thực phẩm giúp chống chọi với cái lạnh docx

Ngày tải lên : 17/02/2014, 11:20

... chứa hợp chất chống oxy hóa EGCG có khả năng chống viêm. Uống trà giúp tăng cường hệ miễn dịch. 4. Sữa chua Lợi khuẩn trong sữa chua có khả năng tăng cường hệ miễn dịch và giúp bạn giảm ... Ớt chuông đỏ, trà, sữa gầy là những loại thực phẩm có thể giúp bạn tăng cường miễn dịch, chống chọi với cái lạnh của mùa đông. 1. Sữa gầy Có rất nhiều người bị ... prebiotic, một thành phần thực phẩm không tiêu hóa có tác dụng tạo điều kiện phát triển cho lợi khuẩn. 5. Nấm Ai cũng biết rằng ăn nhiều rau quả thì có lợi cho sức khoẻ nhưng để chống lại bệnh tật...

4
286
0

Tài liệu Thực phẩm giúp chống cảm cúm trong mùa lạnh cho trẻ pdf

Ngày tải lên : 22/02/2014, 21:20

... ăn. Hải sản giúp bổ sung kẽm Thực phẩm giúp chống cảm cúm trong mùa lạnh cho trẻ Thực phẩm chứa protein, khoai tây, nấm, các loại rau giúp tăng vitamin A… có tác dụng giúp phòng chống cảm cúm ... khuyên rằng người lớn nên bổ sung những thực phẩm như trứng, cá, sữa, thịt nạc vào thực đơn hàng ngày của trẻ. Trong protein thực vật chứa nhiều chất giúp cải thiện hệ miễn dịch và hoạt chất ... anthocyanins, chẳng hạn như chuối, cam, kiwi, dâu tây… Vitamin C có tác dụng chống nhiễm cảm, rèn luyện khí. Ngoài ra, nó còn giúp kháng thể, nâng cao khả năng miễn dịch, đẩy chất độc hại ra khỏi...

5
308
0

Tài liệu Thực phẩm giúp chống cảm cúm cho bé khi giao mùa doc

Ngày tải lên : 23/02/2014, 09:20

... món mà trẻ thích ăn. Thực phẩm giúp chống cảm cúm cho bé khi giao mùa Thực phẩm chứa protein, khoai tây, nấm, các loại rau giúp tăng vitamin A… có tác dụng giúp phòng chống cảm cúm trong mùa ... khuyên rằng người lớn nên bổ sung những thực phẩm như trứng, cá, sữa, thịt nạc vào thực đơn hàng ngày của trẻ. Trong protein thực vật chứa nhiều chất giúp cải thiện hệ miễn dịch và hoạt chất ... anthocyanins, chẳng hạn như chuối, cam, kiwi, dâu tây… Vitamin C có tác dụng chống nhiễm cảm, rèn luyện khí. Ngoài ra, nó còn giúp kháng thể, nâng cao khả năng miễn dịch, đẩy chất độc hại ra khỏi...

4
373
0

Những thực phẩm giúp chống mất nước mùa thi docx

Ngày tải lên : 12/03/2014, 06:20

... vitamin C. Lựu Lựu là một nguồn thực phẩm chứa nhiều nước và chất chống ôxy hóa. Ăn lựu giúp bổ sung nước cho cơ thể. Xoài Bạn có thể ăn xoài mỗi ngày vì đây là thực phẩm “tưới nước” cho cơ thể. ... thao tại Bệnh viện Nhi Texas, cho hay. Theo chuyên gia này, những thực phẩm sau giúp cung cấp nước cho cơ thể: Hoa quả giúp bổ sung nước cho cơ thể. Dưa hấu Dưa hấu là nguồn cung cấp ... Những thực phẩm giúp chống mất nước mùa thi Mùa thi đang đến gần, tuy nhiên ở một số nơi, nắng nóng hoành...

2
355
0

Thực phẩm giúp chống nắng doc

Ngày tải lên : 21/06/2014, 01:20

4
135
0

Một loại nước khoáng giúp chống lão hóa pptx

Ngày tải lên : 28/06/2014, 06:20

4
157
0

3 loại nấm ăn giúp chống lão hóa pdf

Ngày tải lên : 29/06/2014, 05:20

4
177
0

Chống lão hoá bằng thực phẩm

Ngày tải lên : 16/08/2013, 10:44

3
266
0

Tài liệu Thực phẩm chống lão hóa pdf

Ngày tải lên : 22/01/2014, 00:20

... Một số dược thảo, thực phẩm cũng như gia vị có chứa nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng chống lại sự lão hóa của cơ thể. Chúng ta cần biết rằng những chất chống oxy hóa có thể được đưa ... chính cơ thể. Chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa nếp nhăn, làm chậm lại quá trình lão hóa của cơ thể. Do vậy, việc bổ sung nhóm những thực phẩm, gia vị giàu chất chống oxy hóa trong bữa ăn hằng ... hằng ngày là cách hiệu quả để chống lão hóa. Chè, nhân sâm là loại dược thảo có chứa chất chống oxy hóa nhiều nhất. Những thực phẩm có nhiều chất chống oxy hóa: mận, nho khô, nho đen, quả...

3
353
0

Tài liệu 10 loại thực phẩm chống lão hóa pot

Ngày tải lên : 24/02/2014, 15:20

... loại thực phẩm chống lão hóa Hạt bí ngô có nhiều vitamin, khoáng chất và omega 3 chống lại sự hình thành nếp nhăn. 6. Trà xanh Trà xanh chứa polyphenol giúp da săn chắc. Thực phẩm chống ... Socola đen có tác dụng chống lão hóa rất tốt vì nó chứa flavonoids - chất chống oxy hóa ( cao hơn gần như tất cả các thực phẩm khác ) , ngoài ra còn bảo vệ da chống lại ánh nắng mặt trời. ... da săn chắc. Thực phẩm chống lão hóa có tác dụng giúp làn da bạn tươi sáng và trẻ trung hơn. 1. Cam : Cam có chứa nhiều vitamin C - có tác dụng chống lại lão hóa và sạm da. 2. Blackberries...

8
373
0

20 thực phẩm chống lão hóa pot

Ngày tải lên : 05/03/2014, 12:20

... 20 thực phẩm chống lão hóa Theo nghiên cứu, TS Chris Mohr đã đưa ra 20 nhóm thực phẩm giúp cải thiện da, tăng cường năng lượng, thậm chí chống lại những căn bệnh tiềm ... tế bào trước quá trình thúc đẩy tiến trình lão hóa. Lý do cá hồi được xem là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và có khả năng chống lại quá trình lão hóa của da vì nó có chứa hàm lượng axit béo ... loại vitamin, giúp bảo vệ làn da và cải thiện các tế bào bị hư hại bởi ánh nắng mặt trời. Cây gai Một lý do mà rượu vang đỏ được xếp vào nhóm thực phẩm có chất chống oxy hóa chính là...

20
426
0

Thực phẩm chống lão hóa potx

Ngày tải lên : 19/03/2014, 02:20

... Đây là một trong những loại vitamin có tác dụng chống lại sự oxy hóa mô cơ thể, giúp huỷ hoại các gốc tự do - thứ "chuyên" làm lão hóa các tế bào của cơ thể hay góp phần vào việc ... loại thực phẩm dễ tiêu hóa, lượng men vi sinh có trong sữa chua tạo ra sự cân bằng hệ sinh thái trong ruột, tăng cường sự phát triển của các vi khuẩn có lợi, giúp cho đường ruột lành mạnh, thực ... thể, giúp cho da dẻ hồng hào, tươi tắn. Đặc biệt, trong các loại rau họ cải (cải bẹ xanh, bông cải, cải bắp ) còn giàu chất chống sự oxy hóa các mô tế bào, làm cho các mô của cơ thể bạn lão...

5
320
0

chọn thực phẩm chống lão hóa da

Ngày tải lên : 04/04/2014, 10:18

... biệt là rau quả có chứa các chất chống oxy hóa có thể loại bỏ các gốc tự do gây lão hóa da. Dưới đây là 8 loại thực phẩm khác nhau giúp làm chậm quá trình lão hóa để bạn có thể tham khảo: Nước ... VIẾT Kinh nghiệm sống: Chọn thực phẩm chống lão hóa cho da Có rất nhiều bí quyết giúp bạn trông trẻ hơn. Ví dụ, một nghiên cứu cho thấy chỉ với tinh dầu bưởi có thể giúp bạn trẻ hơn 5 tuổi. Nhưng ... có một số phương pháp thực sự được cho là có thể kéo dài tuổi thọ của bạn. Bằng cách ăn uống hợp lý và có những sự lựa chọn đúng đắn, bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa. Đặc biệt là rau...

20
379
0

Danh sách các thực phẩm chống lão hóa doc

Ngày tải lên : 18/06/2014, 22:20

... salad rất tuyệt. Họ rau củ quả Danh sách các thực phẩm chống lão hóa Khi bạn sống lâu, bạn sẽ không thể tránh khỏi tuổi già và sự lão hóa trên làn da. Mặc dù chúng ta không bao giờ có ... thấy cái gọi là “trẻ mãi không già” nhưng có những loại thực phẩm có chứa các đặc tính giúp chúng ta có thể chống lại hiện tượng lão hóa sớm. Bơ ... hòa đơn giúp làm giảm các cholesterol xấu trong cơ thể - các loại cholesterol có thể làm tắc nghẽn động mạch. Bơ là nguồn cung cấp Vitamin E phong phú. Vitamin E, một chất chống oxy hóa, làm...

4
251
0

Thực phẩm hàng đầu chống lão hóa docx

Ngày tải lên : 18/06/2014, 22:20

... có đặc tính chống lão hóa. Các flavanoids có trong quả nho có màu đen là chất chống oxy hóa mạnh mẽ chống lại sự thoái hóa tế bào và một hợp chất resveratrol có thể chống lão hóa từ việc ngăn ... chất tốt cho việc chống lão hóa Sung còn chứa lượng canxi nhiều hơn sữa nguyên chất và polyphenol hơn rượu vang đỏ, đây là những chất bổ sung quan trọng giúp bạn chống lão hóa. Một số nghiên ... chứa trong chúng, các gia vị này còn góp phần chống lão hóa và có đặc tính chống viêm. Quế làm giảm lượng đường trong máu và cholesterol, là sản phẩm hữu ích cho bệnh nhân tiểu đường và nghệ...

3
256
0

Top 5 loại thực phẩm chống lão hoá pot

Ngày tải lên : 19/06/2014, 09:20

6
296
0