... bị rốiloạngiấcngủ
(RLGN) ngày càng cao. Ước tính khoảng một nửa số người
trên 50 tuổi bị RLGN với các biểu hiện ngủ không ngon, giấc
ngủ chập chờn hoặc thời gian ngủ ngắn, khó duy trì giấc ... mạn, viêm đại tràng co thắt gây
Rối loạngiấcngủở tuổi
xế chiều
Khó duy trì giấcngủ và thường thức dậy vào buổi sớm,
khó khăn để tiếp tục ngủ lại RLGN lâu ngày làm cho
NCT mệt ... ảnh hưởng đến các chức
năng khác thì giấcngủ cũng bị ảnh hưởng.
Mất ngủ do bệnh tật:
Hay gặp nhất là đau nhức xương khớp, nhiều khi đau nhức
không thể ngủ được, nhất là khi trái gió, trở trời....
... tình trạng rốiloạngiấc ngủ.
Điều trị rốiloạngiấcngủ
ở người cao tuổi
Ngoài ra, tình trạng đau mãn tính ở cơ, xương , khớp, dị ứng
về đêm, khó thở, ngừng thở khi ngủ, co giật ... Giai đoạn trạng thái giấcngủ nhanh kéo dài trong 30 phút.
Rối loạngiấcngủở người cao tuổi thường gặp 2
dạng: Dạng mất ngủ và dạng đảo lộn giấc ngủ.
- Mất ngủở người cao tuổi là tình ...
Giấc ngủ và nguyên nhân gây ra chứng rốiloạngiấcngủ
ThS.BS Phan Hữu Phước, chuyên Khoa Lão học TP.HCM,
cho biết, giấcngủ thực sự trải qua 2 giai đoạn:
- Giai đoạn trạng thái giấc ngủ...
... uống hợp lý để có giấcngủ ngon.
Mất ngủ do ảnh hưởng của môi trường sống:
Môi trường trong sạch, không bụi bặm, ít tiếng ồn, nhà cửa rộng rãi, thoáng mát giúp
NCT có giấcngủ ngon, từ đó ... tốt thì còn giúp có giấcngủ ngon, tinh
thần sảng khoái. Nếu ăn uống quá no, đủ lượng nhưng thiếu chất hoặc ăn uống thiếu thốn
cả lượng và chất thì ảnh hưởng rất lớn đến giấcngủ thường ngày. ... đình 3 - 4 thế hệ sống chung, nhà ở
chật chội, đông người, nhiều tiếng ồn ào, nhiều bụi bẩn, mất vệ sinh làm cho NCT rất khó
ngủ, thậm chí không ngủ được.
Mất ngủ do chế độ ăn, uống, sinh hoạt...
... nhân gây rốiloạngiấcngủở NCT có thể phân ra
mấy loại sau đây: rốiloạngiấcngủ do tuổi cao bởi các chức
năng của con người bình thường bị suy giảm một cách đáng
kể, rốiloạngiấcngủ do ... thể bị suy giảm
Ngủ không ngon, giấcngủ chập chờn hoặc thời gian ngủ
ngắn ở NCT có thể gọi là hiện tượng rốiloạngiấc ngủ. Mất
ngủ ở NCT là một rốiloạn thường hay bắt gặp với rất nhiều ... bụng ậm ạch và gây rốiloạn tiêu hóa suốt
đêm không thể nào chợp mắt được. Đây là một vòng luẩn
quẩn: đau không ngủ được và không ngủ được thì càng đau.
Rối loạngiấcngủở người
cao tuổi...
... đã mắc chứng
rối loạn hành vi - một bệnh lý tâm thần.
Ở các nước phát triển, tỷ lệ thanh thiếu niên bị rốiloạn hành vi khá cao: Mỹ 21%,
Hàn Quốc 14%. Chứng này hay gặp ởthành thị hơn ... sản của người khác, lừa đảo
Những rốiloạn hành vi nhẹ thường thuyên giảm theo thời gian. Nhiều thanh thiếu
niên có rốiloạn hành vi khi đến tuổi trưởng thành có thể thích ứng xã hội và hoạt ... hiện do ảnh hưởng của nhóm trẻ em xấu. Phản ứng của bản thân trẻ và
của các bậc phụ huynh trước áp lực của cuộc sống cũng có thể gây rốiloạn hành
vi.
Các biểu hiện của rốiloạn hành vi rất...
... kinh hông
Rối loạn các giác quan (mù, điếc phân ly, mất vị giác và khứu giác phân ly, các rối
loạn thực vật - nội tạng phân ly); Rốiloạn tâm thần (quên, rốiloạn cảm xúc, rối
loạn tư duy ... cơ không thay đổi. Có
thể gặp chứng rốiloạn phát âm như khó nói, nói lắp, không nói trong khi cơ quan
phát âm không bị tổn thương. Rốiloạn cảm giác: Rốiloạn cảm giác thường gặp
trong phân ... Điều trị. Chẩn đoán và điều trị rốiloạn phân ly
phải được thực hiện bởi các nhà chuyên môn là các bác sĩ tâm thần và nhà tâm lý
lâm sàng. Nhiều trường hợp rốiloạn phân ly làm gia đình hoảng...
... buồn ngủ hoặc
dậy muộn vào những ngày nghỉ. Do đó cần khuyến khích trẻ ngủ sớm hơn sau khi
đã học bài.
Rối loạngiấcngủở trẻ em
Có một số thể rốiloạnngủ như sau: Cơn ngừng thở ngắn, ... ngáy khi ngủ;
máy giật cơ khi ngủ; ngủ ngày quá nhiều; các cử động chân tay có chu kỳ; rốiloạn
vận động khi ngủở pha cử động nhanh của nhãn cầu, miên hành (đi trong khi
ngủ) , mất ngủ, cơn ... suất cơn.
Chăm sóc trẻ bị rốiloạngiấcngủ
Giấc ngủ của chúng ta được chia ra thành 5 pha ngủ khác nhau: 4 pha ngủ
không có cử động nhanh của nhãn cầu và một pha ngủ có cử động nhanh của...
... ngủ hơn. Lúc này nên thức dậy thư
giãn, đọc sách báo
Ngủ mơ, ngủ giật mình hoặc chập chờn, bị bóng đè cũng là những dạng rối
loạn giấcngủ - Đúng
Tất cả những biểu hiện làm gián đoạn giấc ... mất ngủ lấy lại giấcngủ ngon - Sai.
Việc tự ý dùng thuốc ngủ hoặc thuốc an thần dẫn đến tình trạng lệ thuộc
thuốc. Khi đó điều trị rất khó khăn, lâu dài và tốn kém.
Khi bạn bị rốiloạngiấc ... những biểu hiện làm gián đoạn giấcngủ sau đó không thể tiếp tục
được hoặc gây cảm giácngủ không ngon, không sâu, đôi khi mệt mỏi đều được
xem là rốiloạngiấc ngủ. Nếu không được kiểm soát, tình...
... rượu trước lúc ngủ, khi
ngưng đột ngột cũng có thể gây mất ngủ. Tình trạng này cũng
Ở người cao tuổi, rốiloạngiấcngủ thường gặp ở 2 dạng sau
đây:
Mất ngủ: Biểu hiện là giấcngủ trong đêm ... trong giấc ngủ.
- Lười vận động thể lực, không tập thể dục hay chơi thể thao
thường xuyên.
Đảo lộn giấc ngủ: Là hiện tượng không ngủ được vào ban
đêm mà ngủ vào ban ngày. Đảo lộn giấcngủ ...
Rối loạngiấc ngủ, dễ suy
nhược
dễ gặp ở những trường hợp dùng thuốc an thần lâu ngày mà
ngưng đột ngột.
- Đau mãn tính ở khớp hay cột sống, dị ứng về đêm, khó thở
khi ngủ, chứng...
... số các yếu tố này thì không có
yếu tố nào ảnh hưởng đến mối quan hệ chặt chẽ giữa vấn đề
rối loạngiấcngủ và các vấn đề hành vi sau này.
Giấc ngủ là một khoảng thời gian để hồi phục các tế ... rốiloạngiấcngủ của trẻ. Ảnh: babycare
Bà Ka-ren Bô-núc, tác giả chính của nghiên cứu cho biết,
nhóm nghiên cứu đã tổng hợp tất cả 15 yếu tố có thể ảnh
hưởng đến việc ngáy hoặc ngưng thở ... hiện.
Rối loạngiấcngủ khi trẻ
ngáy
Các bậc cha mẹ thường nghĩ rằng, những đứa trẻ ngáy
khi chúng ngủ rất say. Nhưng một nghiên cứu mới lại cho
thấy rằng, việc ngáy khi ngủ là dấu...
... gian ngủ ngắn ở NCT có thể gọi là
hiện tượng rốiloạngiấc ngủ. Mất ngủở NCT là một rốiloạn thường hay bắt gặp
với rất nhiều nguyên nhân khác nhau.
Nguyên nhân gây rốiloạngiấcngủở NCT ... loại sau đây: rối
loạn giấcngủ do tuổi cao bởi các chức năng của con người bình thường bị suy
giảm một cách đáng kể, rốiloạngiấcngủ do bệnh lý và rốiloạngiấcngủ do ảnh
hưởng xấu của môi ... giảm.
Rối loạngiấcngủở NCT có rất nhiều nguyên nhân khác nhau, vì vậy mọi người
nên tìm hiểu để có giải pháp khắc phục.
Mất ngủ do chức năng của cơ thể bị suy giảm
Ngủ không ngon, giấc ngủ...
... gian ngủ ngắn ở NCT có thể gọi là hiện tượng
rối loạngiấc ngủ. Mất ngủở NCT là một rốiloạn thường hay bắt gặp với rất nhiều nguyên nhân
khác nhau.
Nguyên nhân gây rốiloạngiấcngủở NCT ... loại sau đây: rốiloạngiấcngủ do
tuổi cao bởi các chức năng của con người bình thường bị suy giảm một cách đáng kể, rốiloạn
giấc ngủ do bệnh lý và rốiloạngiấcngủ do ảnh hưởng xấu của môi ... giảm.
Rối loạngiấcngủở NCT có rất nhiều nguyên nhân khác nhau, vì vậy mọi người nên tìm hiểu để
có giải pháp khắc phục.
Mất ngủ do chức năng của cơ thể bị suy giảm
Ngủ không ngon, giấc ngủ...
... mất ngủ.
2. Các đặc trưng chẩn đoán:
- Khó ngủ.
- Luôn cử động khi ngủ hoặc ngủ không ngon.
- Hay thức giấc hoặc thời gian thức giấc kéo dài.
- Nếu nghi ngờ có nhiều rốiloạngiấcngủ phức ... ngủ phức tạp hơn (ví dụ: ngủ rũ,
ngừng thở khi ngủ) .
- Nếu vẫn mất ngủ nhiều mặc dù đã sử dụng các biện pháp trên.
3. Chẩn đoán phân biệt:
- Các rốiloạngiấcngủ trong thời gian ngắn ... thay đổi lịch ngủ và
không nên ngủ bù” vào dịp cuối tuần.
RỐILOẠNGIẤCNGỦ
1. Các biểu hiện triệu chứng:
Bệnh nhân bị suy sụp trầm trọng và đôi khi bị rốiloạn các khả năng hoạt
động ban...
... thường trong giấcngủ của trẻ
bởi điều này có thể làm hao mòn thể lực và tâm lý
của họ. Tốt nhất là nên trao đổi với bác sĩ nhi khoa để
nhận được sự giúp đỡ.
Những rắc rối trong giấcngủ của ... đề về giấcngủ và
tất cả các bậc phụ huynh trong nhóm này cũng đều
đang gặp rắc rối về thể lực và tâm lý.
Các bà mẹ bị tác động nhiều nhất. Trong khi những
vấn đề gặp phải trong giấcngủ của ... giúp đỡ.
Những rắc rối trong giấcngủ của trẻ không chỉ
khiến đấng sinh thành mất ngủ mà còn ảnh
hưởng tới thể chất và tâm lý của cha mẹ, các nhà
nghiên cứu tuyên bố.
Trong một nghiên...
... những
vấn đề về giấc ngủ. Vậy rốiloạngiấcngủ có biểu hiện ra sao?
Bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa nếu bạn từng trải qua 1 hay nhiều hơn nh
ững triệu
chứng rốiloạngiấcngủở mức thường ... Rốiloạngiấcngủ
Theo các chuyên gia, khoảng 40 triệu người Mỹ phải chịu đựng những rốiloạngiấc
ngủ kinh niên. Và 20 triệu người khác thỉnh thoảng ... bạn cũng phải mất hơn 30 phút để bước vào giấc ngủ.
- Bị tỉnh giấc ngay sau khi vừa ngủ một vài tiếng và không thể ngủ trở lại.
- Cảm thấy rất buồn ngủ hoặc mệt mỏi khi tỉnh và tình tr
ạng...