những loại rau quả dồi dào vitamin c

Những loại trái cây dồi dào Vitamin C ppsx

Ngày tải lên : 29/07/2014, 10:21

... đ c trưng, hấp dẫn tất người C chua Hàm lượng: Trong 100g c chua c chứa 10g Vitamin C Cà chua loại th c phẩm sử dụng thường xuyên bữa ăn ngày gia đình Ngồi Vitamin C, c chua giàu chất lycopene ... vàng giàu Vitamin C chất chống oxy hóa polyphenol Quả kiwi Hàm lượng: Trong 100g kiwi c chứa 90g Vitamin C Kiwi loại trái giàu Vitamin C có c hàm lượng kali nhiều c chuối Ngồi ra, loại c mùi ... 100g mâm xơi c chứa 30g Vitamin C Vì c màu đỏ nên mâm xơi khơng c t c dụng bổ máu mà đẹp cho da Trong thành phần mân xơi c chứa hàm lượng lớn Vitamin C, chất xơ c lợi cho s c khỏe Loại phổ biến...

5
320
0

18 loại rau quả giúp đào thải các độc tố trong cơ thể potx

Ngày tải lên : 23/03/2014, 05:20

... phòng chống nhiều loại bệnh kh c bao gồm chứng c m c m 17 Hành tây Hành tây giúp tăng c ờng ch c tiêu hố, đ c biệt c lợi cho gan Hành tây kết hợp rau c giàu chất xơ hoa lơ xanh, c rốt, rau c n…sẽ ... nhiều axit galacturonic tốt cho hệ tiêu hóa.’ Chuối Chuối loại c quanh năm xếp vào danh sách loại trái giúp tăng c ờng cho hệ miễn dịch Đây nguồn cung c p kali, chất xơ vitamin C, góp phần phòng ... axit folic – nhân tố c n thiết để tổng hợp chất miễn dịch Loại rau chứa lượng lớn flavonoid vitamin C có t c dụng chống oxy hóa tăng c ờng s c đề kháng thể, th c đẩy tổng hợp chất kháng virus interferon...

8
489
0

Những Loại Rau Quả Chống Oxi Hóa ppt

Ngày tải lên : 21/06/2014, 15:20

... mắt 6 C rốt Với lượng dưỡng chất dồi dào, c rốt cung c p nhiều vitamin A, B, C, D, E, G, K sắt, niacin, phốt-pho, kali, canxi, vitamin B2 chất xơ, c ích cho s c khỏe Trong c rốt c carotenoid, ... liệt, c Rau bi-na Rau bi-na loại rau c màu xanh đậm, chứa nhiều chất dinh dưỡng folate, magiê, vitamin A, lutein, protein, vitamin C, beta-carotene, chất xơ, vitamin K, sắt can-xi Chất carotenoids ... lâu lượng chất chống oxy hóa chất hóa h c từ th c vật c c ng dụng phòng chống bệnh ung thư 10 Dưa bở C c tài liệu ghi nhận c n 1/4 trái dưa bở cung c p lượng vitamin A C đủ cho nhu c u thể Ngoài...

11
388
0

Những quả bổ dưỡng, những loại rau quả dễ hấp thụ tăng cân hiệu quả cho người yếu và lí do mùa hè khó tăng cân

Ngày tải lên : 02/07/2014, 22:20

... Nhưng loại chống lại bệnh tim Cam chứa chất xơ pectin làm giảm cholesterol, vitamin C tăng c ờng tường động mạch giảm t c nghẽn động mạch Nư c cam c i thiện ch c mạch máu Lựu Đây loại trái giàu chất ... vón c c động mạch Rau bina làm giảm cao huyết áp C chua C ng trái lựu, chè, c chua chứa chất chống oxy hóa bảo vệ thành động mạch Trong c chua, lycopene giữ cholesterol m c độ thấp Đậu Đậu c ... mạch c ng lại bị viêm Nghệ c đ c tính kháng viêm Gia vị c lợi ích vi c giảm bệnh tim mạch Chất curcumin tìm thấy c nghệ làm giảm viêm động mạch ngoại biên Cam Cam giàu vitamin C chống lại c m...

49
680
0

Những loại rau quả giúp giảm cân hiệu quảNhung loai rau qua giup giam can, nhung loai ppt

Ngày tải lên : 08/08/2014, 16:21

... Nhung loai rau qua giup giam can Bông c i xanh Súp lơ trắng • Những nguồn vitamin tự nhiên c nhiều loại rau họ c i Những thành phần giàu chất chống oxy hóa, chất xơ siêu calo C c chuyên gian ... ngừa vi c hình thành mỡ bụng C c i C c i hữu ích với muốn giảm c n • Đây loại rau chứa nhiều magiê sắt Nhờ yếu tố này, vi c bạn ăn c c i ngày giúp tan chất béo tế bào làm niêm m c Hãy chuẩn ... nư c cà rốt nấu canh c rốt để c vòng eo thon Nhung loai rau qua giup giam can • Bạn tăng c ờng c rốt th c đơn hàng ngày bạn C c thơm ngon nư c ép c rốt làm ảo thuật với thể bạn Tỏi Đây loại...

4
268
0

Những loại rau quả dễ nhiểm thuốc trừ sâu

Ngày tải lên : 28/05/2015, 20:00

... nư c chảy để gột bụi bẩn vi khuẩn c hại Và chuyên gia s c khỏe đồng ý ăn loại rau c danh sách “Mười hai loại rau bẩn” tốt nên chọn loại trồng hữu “Nếu đủ khả năng, nên ăn rau hữu c n ăn th c ... Ớt chuông - Rau chân vịt - Quả anh đào - Khoai tây - Nho nhập - Xà lách Không phải tất loại rau “phi hữu c ” c hàm lượng thu c trừ sâu cao Một số rau c lớp vỏ mạnh mà chống lại nhiễm thu c trừ ... Landrigan, chủ tịch Khoa phòng ngừa, Trường Y Mount Sinai (Mỹ), nói C thể rửa trơi thu c trừ sâu? Không hẳn C c thử nghiệm cho thấy c số loại thu c trừ sâu tìm thấy bề mặt rau số kh c lại theo...

4
317
0

Những loại rau quả giàu... protein cho trẻ

Ngày tải lên : 20/10/2015, 05:07

... cung c p protein tốt cho trẻ, trứng c khoảng 6g protein C c mẹ chế biến trứng kèm loại th c phẩm kh c, c n lu c chín cho trẻ ăn lòng đỏ Tuy nhiện khơng nên cho trẻ ăn nhiều ... 5 C c sản phẩm từ sữa Pho mát, sữa chua, sữa phơ mai nguồn protein c giá trị cho trẻ biết Đối với trẻ tuổi, mẹ nên chọn loại sản phẩm sữa chất béo Bạn tăng lượng protein th c phẩm c ch sử ... nư c sốt sử dụng sữa chua trái tươi để chế biến thành sinh tố ngon cho trẻ Pho mát, sữa chua, sữa nguồn protein c giá trị cho trẻ biết (Ảnh minh họa) 6.Trứng Trứng nguồn cung c p protein tốt cho...

2
475
0

Những loại rau quả vừa giàu dinh dưỡng vừa bổ sung nước cho cơ thể

Ngày tải lên : 24/12/2015, 01:07

... C acid folic Bạn thêm dưa chuột thái hạt lựu vào salat rau ngũ c c chẻ dưa chuột cho bữa nhẹ buổi chiều Súp lơ xanh Súp lơ xanh loại rau xanh kh c rau bina chứa nhiều acid alpha lipoic, vốn chất ... ngũ c c buổi sáng sữa chua, salat rau tươi cho bữa ăn nhẹ bữa sáng Bơ Quả bơ không giống loại th c phẩm nhiều nư c loại chứa nhiều kẽm chất béo lành mạnh, chất xơ, giúp thể giữ nư c C c chất ... đơn bơ chứa axit oleic, cho c i thiện hàm lượng chất béo thể Phủ lớp sandwich lên miếng bơ, bỏ miếng bơ thái hạt lựu vào salat đơn giản bỏ vỏ lấy ruột Dưa chuột Dưa chuột không calo, chúng chứa...

3
165
0

Những loại rau quả mùa thu tốt cho mẹ bầu

Ngày tải lên : 26/12/2015, 11:07

... nứt đốt sống c Chỉ c n bát măng tây mẹ c 263 mcg vitamin B, đáp ứng 2/3 lượng c n ngày thai phụ Măng tây loại thu c lợi tiểu tự nhiên c t c dụng lưu giữ chất lỏng suốt thai kỳ cho mẹ bầu Xoài ... nguồn chất chống oxy hóa dồi vitamin C vitamin A, xoài chứa khoáng chất quan trọng kali magiê c lợi cho phát triển thai nhi bụng mẹ Dưa hấu Dưa hấu loại trái phổ biến mùa hè – thu Loại chứa ... chứa dưỡng chất lycopene lượng nư c lớn, th c phẩm hoàn hảo để phòng ốm nghén cho mẹ bầu tháng đầu, đồng thời trì nguồn nư c cho da Dưa hấu chứa dưỡng chất lycopene lượng nư c lớn, th c phẩm hồn...

3
311
0

Những loại rau quả và gia vị phòng bệnh tốt nhất

Ngày tải lên : 27/12/2015, 06:07

... nhà khoa h c Ấn Độ thành phần hóa chất c c nghệ (loại nghệ trồng nhiều nư c châu Á) tốt cho phụ nữ vi c phòng chống bệnh ung thư vú Theo đó, nghệ c chứa chất chống nhiễm khuẩn, chất chống biến ... lượng vitamin đáng kể tốt cho s c khoẻ, chẳng hạn vitamin A (beta caroten), khoáng chất, chất xơ số chất dinh dưỡng Một số nghiên c u kh c tiến hành chuột chứng minh hiệu nghệ vi c làm chậm lại ... c c đột quỵ Trong dưa hấu c chứa nhiều thành phần giúp giãn nở mạch máu giảm nguy m c bệnh tim mạch, đột quỵ C c nhà khoa h c cho biết: Ăn dưa hấu hàng ngày cung c p cho thể lượng lớn L - citruline...

5
311
0

Những loại rau, củ, quả có lợi cho sức khỏe trong mùa thu pot

Ngày tải lên : 16/03/2014, 22:20

... vịt cao nhiều so với loại rau xanh kh c, axit ascorbic ớt lại cao c chua, phần loại rau chứa nhiều vitamin K – c t c dụng c m máu tốt Do đó, rau chân vịt c t c dụng trị chứng viêm loét miệng, ... lợn cho vào canh ngày ép lấy nư c uống với c rốt PGS TS Trần Đình Tốn cho biết thêm: Rau chân vịt thu c loại rau c giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều đường, hàm lượng caroten rau chân vịt cao ... tưởng để bạn cho vào th c đơn “Cam mùa thu giàu vitamin C Ăn cam giúp bạn nhanh khỏi c m, ho, đồng thời tăng c ờng hệ miễn dịch Ngoài ra, vitamin C cam giúp cho xương c ng ch c, chống đau họng,...

3
478
0

Những Loại Rau Củ Quả Tốt Cho Huyết ppt

Ngày tải lên : 21/06/2014, 09:20

... chứa nhiều rutin c lợi cho vi c làm vững bền thành mạch, dự phòng tai biến xuất huyết não - C chua: C c ng dụng nhiệt, giải đ c, lương huyết bình can hạ huyết áp Đây loại th c phẩm giàu vitamin ... Nên dùng c rốt tươi c ch rửa sạch, ép lấy nư c uống ngày lần, độ 50 ml/lần tốt cho người bị cao huyết áp c kèm theo tình trạng đau đầu, chóng mặt - Nấm hương, nấm rơm: Là loại nấm giàu chất dinh ... loại th c phẩm giàu vitamin C Nếu dùng c chua thường xuyên (mỗi ngày 1-2 tươi sống) giúp phòng chống cao huyết áp tốt - C rốt: C t c dụng làm mềm thành mạch, điều chỉnh rối loạn lipid máu, giúp...

4
297
0

Những loại rau, củ, quả giúp giảm cân pot

Ngày tải lên : 02/08/2014, 10:21

... nhỏ chứa khoảng 60g calo Khoai lang Một c khoai lang vừa đủ cung c p lượng vitamin A 4g chất xơ c n thiết cho thể ngày Một c khoai lang c khoảng 150 calo so với 300calo c khoai tây c kích c ...  loại th c ăn giúp giảm c n  12 th c phẩm giảm c n giàu dinh dưỡng Dưa hấu Khơng ngon, dưa hấu c nhiều chất chống oxy hóa vitamin A & C Ngồi ra, chứa lycopene, chất hóa h c th c vật số ... hành chứa khoảng 60g calo chế biến chiên xào, súp hầm tuyệt vời để dung hòa chất hóa h c th c vật quercetin Theo Hội ung thư Hoa Kỳ, loại c thu c tính chống viêm oxy hóa khử c t c dụng chống...

6
537
0

Những loại rau củ quả tốt cho huyết áp ppsx

Ngày tải lên : 07/08/2014, 03:21

... C t c dụng làm mềm thành mạch, điều chỉnh rối loạn lipid máu, giúp ổn định huyết áp Nên dùng c rốt tươi c ch rửa sạch, ép lấy nư c uống ngày lần, độ 50 ml/lần tốt cho người bị cao huyết ... ml/lần tốt cho người bị cao huyết áp c kèm theo tình trạng đau đầu, chóng mặt Nấm hương, nấm rơm: Là loại nấm giàu chất dinh dưỡng, c khả phòng chống xơ vữa động mạch hạ huyết áp ...

2
395
0

Những loại rau củ quả ngăn ngừa ung thư pot

Ngày tải lên : 14/08/2014, 06:20

... zeaxanthin, chất chống oxy hóa mạnh giúp ngăn chặn ung thư tiền liệt tuyến bệnh ung thư kh c Cà chua C chua giàu lycopene, chất chống oxy hóa mạnh giúp chống lại g c tự gây ung thư Để nhận lycopene chế ... beta-carotene, bơ chứa số thành phần chống ung thư, ung thư gan C rốt C rốt giàu beta-carotene, ra, c rốt chứa chất chống ung thư gọi falcarinol Theo Viện Khoa h c Nông nghiệp Đan Mạch, tế ... lợi ích đầy đủ Ớt Thêm vào chế độ ăn uống bạn số loại ớt ngăn ngừa ung thư, đ c biệt hiệu vi c giúp ngăn ngừa ung thư dày Chất cay ớt giúp trung hòa chất nitrosamine chất gây ung thư c c mạnh...

4
411
0

Nghiên cứu công nghệ sấy lạnh và ảnh hưởng đến chất lượng sấy cho một số loại rau quả giàu vitamin trên mô hình máy sấy lạnh bằng bơm nhiệt của khoa Công nghệ Nhiệt Lạnh

Ngày tải lên : 01/02/2015, 17:33

... sấy rau c sơ đồ chung sau: • Rau tươi sau rửa loại bỏ phần khơng đủ tiêu chuẩn, phân c theo kích thư c, làm sạch, c t miếng Sau rau chần (hấp), xử lý hố chất Tiếp theo, hình th c sản phẩm kh c ... quản Protein hợp chất chứa Nitơ chủ yếu nông sản phẩm thành phần dinh dưỡng chủ yếu sản phẩm c hạt Nó c giá trị dinh dưỡng cao C c loại sản phẩm kh c nhau, hàm lượng protein chứa chúng kh c ... sấy rau Rau (phải thích hợp cho q trình sấy) Làm (khơ, ướt) Lựa chọn phân loại (theo kích thư c) Gọt sửa C t, thái (tùy theo yêu c u) Chần, hấp (tùy theo yêu c u) Xử lý hóa h c (nếu c n) Chà...

109
1.3K
13

Những loại rau mùa hè tuyệt đối không nên ăn quá nhiều

Ngày tải lên : 25/12/2015, 16:07

... trưởng nên bạn nên c n trọng lựa chọn loại rau Vì bạn nên sử dụng vừa phải, ngâm rửa rau trư c chế biến để tránh gây phản t c dụng làm hại cho s c khoẻ bạn Rau c i Rau c i loại rau thu hút nhiều ... trồng loại rau thường dùng loại thu c trừ sâu phân đạm bón th c cho rau vào trư c thời điểm thu hoạch rau Điều nguy hiểm đưa vào sử dụng, dư lượng phân bón, thu c trừ sâu rau cao khơng c đủ ... dùng thu c kích thích tăng trưởng để giá m c nhanh, mầm to lại gây nguy hiểm cho s c khỏe người tiêu dùng Ăn giá chưa phân hủy hết thu c kích thích, ure đ c nguy hiểm Bắp c i Giống với loại trên,...

5
159
0

Những nguyên liệu rau quả giàu tiền vitamin a

Ngày tải lên : 03/10/2016, 05:19

... 14 Rau quaû giàu tiền vitamin A Rau sắn Rau l c tiên Rau c i dại Lá lốt Rau tầm bóp Chua me đất Rau dệu Rau dền gai Rau sam Rau vẩy c Rau mơ lông Rau tàu bay Rau c n Rau bầu đất Rau c c tần Rau ... phân tử c n đối c u tạo nên chuỗi prolen vòng β-ionon đầu β–caroten t c dụng enzym đ c hiệu biến thành phân tử vitamin A H 3C CH3 CH CH3 CH3 H 3C CH3 CH3 CH3 CH3 C c caroten nhạy c m với oxi không ... dạng vitamin quan trọng nhóm vitamin A vitamin A1 vitaminA2 So sánh c u tr c loại ta thấy vitamin A kh c vitamin A1 c thêm nối đôi thứ voøng Vitamin A1 CH3 H3 C CH3 CH3 CH2OH CH3 Vitamin A2 CH3...

44
700
0

Xác định hóa chất bảo vệ thực vật carbamat trong một số loại rau quả bằng phương pháp sắc ký lỏng khối phổ (LC-MS)

Ngày tải lên : 31/10/2012, 08:48

... propoxur, carbaryl, fenobucarb o Methanol o n-hexan o Diclometan o Amoniacetat CH3COONH4 29 o NaCl o Nư c cất lần * Chuẩn bị dung dịch chuẩn - Dung dịch chuẩn g c 1000mg/l: C n x c 0,1g chất chuẩn carbamat, ... tĩnh sử dụng c t C1 8, phân c c nên pha động phải hệ dung mơi phân c c Chất tan phân c c bị lưu giữ c t lâu chất tan phân c c Do tính chất phân c c chất nhóm carbamat nên chúng tơi chọn pha động ... điện c c Vì vậy, thiết bị c c phổ gồm hai phần máy c c phổ hệ điện c c bao gồm điện c c giọt thuỷ ngân điện c c so sánh Đường c c phổ biểu diễn phụ thu c chiều cao c ờng độ dòng với nồng độ chất...

85
3.2K
23

Xác định hóa chất bảo vệ thực vật carbamat trong một số loại rau quả bằng phương pháp sắc ký lỏng khối phổ (LC-MS)

Ngày tải lên : 18/03/2013, 11:04

... 3.648 mẫu rau mướp tây, c chua, bắp c i súp lơ c dư lượng thu c trừ sâu C c loại rau bắp c i, súp lơ c chua c dư lượng thu c trừ sâu lớn C c loại thu c trừ sâu tìm thấy loại chủ yếu chlorpyriphos, ... dẫn xuất acid cacbamic c tính đ c trừ sâu C c thu c carbamat thường khơng c tính đ c vạn thu c lân hữu Nhiều hợp chất nhóm c hiệu l c cao với sâu hại khơng c t c dụng trừ nhện c t c dụng trừ ... điện c c Vì vậy, thiết bị c c phổ gồm hai phần máy c c phổ hệ điện c c bao gồm điện c c giọt thuỷ ngân điện c c so sánh Đường c c phổ biểu diễn phụ thu c chiều cao c ờng độ dòng với nồng độ chất...

84
1.2K
7