... khóa 38, khoa HLTT trường Đại học TDTT TP HCM qua học kì học tập 2.2.3 Nhiệm vụ 3: Đánhgiáhiệu ứng dụng sốtậppháttriểnsứcnhanhcho sinh viên chuyên sâu khóa Bóng rổ 38, khoa HLTT trường ... chọn test để đánhgiá thực trạng sứcnhanhcho sinh viên chuyên sâu Bóng rổ khóa 38, khoa HLTT trường Đại học TDTT TP HCM 2.2.2 Nhiệm vụ 2: Lựa chọn ứng dụng sốtậppháttriểnsứcnhanhcho sinh ... Bóng rổ, khóa 38, khoa HLTT , trường Đại học TDTT TP HCM qua học kì học tập - Đánhgiáhiệu ứng dụng sốtậppháttriểnsứcnhanh sinh viên chuyên sâu Bóng rổ khóa 38, khoa HLTT trường Đại học...
... cầu cho học sinh Trung học phổ thông MỘTSỐBÀITẬPPHÁTTRIỂNSỨC BỀN CHO HỌC SINH NAM TRƯỜNG THPT NAM HÀ I LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI : Thể dục thể thao phương thức để rèn luyện sức khỏe nhằm pháttriển ... năm 2014 PHIẾU NHẬN XÉT, ĐÁNHGIÁ SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Năm học: 2013 - 2014 ––––––––––––––––– Tên sáng kiến kinh nghiệm: “ Mộtsốtậppháttriểnsức bền cho học sinh nam trường THPT Nam Hà” Họ ... đến hiệu tiết học sau Luyện tậpsức bền cho học sinh THPT có ý nghĩa quan trọng, sở thuận lợi giúp cho thể chống lại mệt mỏi học tập, lao động hay luyện tập thể dục thể thao kéo dài Tập luyện phát...
... TRIỂNSỨCNHANHCHO HỌC SINH LỚP 9” thời gian qua thấy tâm đắc nên đem áp dụng mang lại kết khả quan Trên kinh nghiệm nhỏ “MỘT SỐBÀITẬPPHÁTTRIỂNSỨCNHANHCHO HỌC SINH LỚP 9” vấn đề cần tạo lớp ... nhỏ thực tập đến vài giây - Bàitậppháttriểnsứcnhanh - Bàitập chạy biến tốc 50m nhanh - 50m chậm Thông thường tập nhằm pháttriểnsức mạnh tốc độ thường sử dụng tập động lực với trọng lượng ... 25 17 85 10 Bàitập chạy với người chạy nhanh 50m , thực 3-4 lần nghỉ lần 5’ 18 90 16 Bàitập chạy lặp lại cảm giác tốc độ x 80 m nghỉ 3-4’ Bàitập nhảy lò cò 20m thực lần , nghỉ 3-4’ Bàitập chạy...
... dụng sốtậppháttriểnsứcnhanh nội dung chạy choHS khối lớptrường Tổ chức nghiên cứu a) Đối tượng, thời gian nghiên cứu - Đối tượng nghiên cứu: sốtậppháttriểnsứcnhanh chạy ngắn cho học ... dụng sốtậppháttriểnsứcnhanh chạy ngắn choHSlớptrườngTHCS XXX Qua tham khảo tài liệu chuyên môn giảng dạy huấn luyện môn điền kinh, tổng hợp sốtập huấn luyện sứcnhanh tiến hành vấn giáo ... chọn, ứng dụng đánhgiáhiệusốtậppháttriểnsứcnhanhcho học sinh trườngTHCS Nguyễn Đình Chiểu 1 Cơ sở lý luận đề tài Sinh thời Bác Hồ quan tâm đến nghiệp pháttriển TDTT sức khoẻ nhân dân,...
... dạy tậppháttriểnsức mạnh phương pháp trò chơi tập luyện Bao gồm nhóm: 1- Bàitập mang tính rèn luyện để pháttriểnsức mạnh chung 2- Bàitậppháttriểnsức mạnh bột phát chi 3- Bàitập quay ... lại 4- Bàitậppháttriểnsức mạnh thông quatập dẫn dắt, bổ trợ trò chơi pháttriển thể lực có chủ đích 5- Bàitậppháttriểnsức mạnh cho nhảy cao có điều chỉnh điểm rơi vào cuối kỳ tập luyện ... mà sách giáo khoa hướng dẫn đề cho phù hợp PHẦN IV NHỮNG ĐÁNHGIÁ VÀ KINH NGHIỆM A- Đánh giá: Thông qua việc thực giảng dạy chương trình tậppháttriểnsức mạnh cho nhảy cao học sinh THCS năm...
... chí tập có hiệu tốt để nâng cao sức mạnh bật nhảy: Bàitập 1: Bật cóc Bàitập 2: Nhảy dây Bàitập 3: Ba bước vào đà bật nhảy không bóng Bàitập 4: Bật nhảy có trọng lượng phụ Bàitập 5: Bật nhảy ... nữ trường THPT Nguyễn Văn Cừ - Gia Lâm - Hà Nội mà cụ thể phải lựa chọn áp dụng sốtập chủ yếu để pháttriểnsức mạnh bật nhảy phục vụ chotập luyện thi đấu đội 3.1.3 Đánhgiá thực trạng sức ... việc lựa chọn tập để pháttriển tố chất sức mạnh bật nhảy việc làm quan trọng cần thiết Việc lựa chọn tập cần dựa vào có sở khoa học Có tập lựa chọn mang lại hiệu cao phát 28 triểnsức mạnh bật...
... 18. 8 58, 9 18. 8 58, 9 18. 8 58, 9 17.639 17.474,9 17.474,9 17.474,9 17.474,9 KBT Đất có rừng Đất chưa 17.212,07 17.121,2 17.121,2 17.121,2 17.121,2 353,7 353,7 353,7 353,7 Rừng giàu 473 ,8 473 ,8 473 ,8 ... Còn lại sốtrường thơn có lớp tiểu học Hầu hết lớp học chưa xây dựng kiên cố Việc dạy học giáo viên học sinh gặp nhiều khó khăn Tổng số trường, lớp cán giáo viên: - Trường THPT: Trường: 15 lớp, ... - Trường THCS: Trường: 63 lớp, 1723 học sinh, CBGV: 175 người - Trường tiểu học: 10 Trường: 160 lớp 2200 học sinh, CBGV: 274 người - Trường Mầm Non: Trường: 82 lớp, 1434 học sinh, CBGV: 1 58 người...
... nhảy cao kiểu bước quacho học sinh nam lớptrườngTHCS Cao Bá Quát – thịtrấn Chư Sê Moät sốtập nhằm nâng cao thành tích nhảy cao Nhiệm vụ 2: Đánhgiáhiệutậppháttriểnsức mạnh nhằm nâng cao ... nhảy cao cho học sinh nam lớptrườngTHCS Cao Bá Quát- thịtrấn Chư Sê Từ kết nghiên cứu cho phép nhận xét: - Qua nghiên cứu chọn tậppháttriểnsức mạnh cho học sinh nam lớptrườngTHCS Cao ... thứ tự pháttriển sau: Tố chất nhanhpháttriển đầu tiên, sau tố chất bền tố chất mạnh [5] * Tố chất nhanh: Tố chất nhanhpháttriển sớm pháttriển tố chất mạnh, thời kì pháttriển tố chất nhanh...
... thể lực pháttriểnsức mạnh trên, xác định sốtập sau: 17 Mộtsốtậppháttriểnsức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước quacho học sinh nam lớptrườngTHCS STT Bàitậpsức mạnh ... cường pháttriển bắp pháttriển toàn diện [8] 1.4.2.3 Hệ tuần hoàn: Mộtsốtậppháttriểnsức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước quacho học sinh nam lớptrườngTHCS Tim pháttriển ... nghiệm 18 Mộtsốtậppháttriểnsức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước quacho học sinh nam lớptrườngTHCS kiểm tra lần để so sánh đánhgiá thành tích hai nhóm nhằm đánhgiáhiệu tập...
... lựa chọn sốtậppháttriểnsức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu bước quacho học sinh nữ lớptrường PT DT Nội Trú huyện ÑakMil Nhiệm vụ 2: Đánhgiáhiệutậppháttriểnsức mạnh ... lực pháttriểnsức mạnh trên, xác định sốtập sau: STT Bàitậpsức mạnh tốc độ STT Bàitậpsức mạnh bộc phát Chạy 30m xuất phát cao Bật xa chỗ Chạy 30m tốc độ cao Bật cao chỗ Chạy 60m xuất phát ... Hệ hơ hấp: 1.4 Cơ sở khoa học giáo dục thể chất trường phổ thông * Tố chất nhanh: Tố chất nhanhpháttriển sớm pháttriển tố chất mạnh, thời kì pháttriển tố chất nhanh quan trọng tuổi học sinh...
... nhảy xa kiểu ngåi cho học sinh lớptrườngTHCS Cao Phong NhiƯm vơ thĨ: Đánhgiáhiệutậppháttriểnsức mạnh nhằm nâng cao thành tích mơn nhảy xa kiểu ngåi cho học sinh lớptrườngTHCS Cao Phong ... định tậppháttriểnsức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy xa cho học sinh lớptrườngTHCS Cao Phong Đảm bảo có giá trị thơng báo đủ độ tin cậy là: STT Bàitậpsức mạnh tốc độ STT Bàitậpsức ... thứ tự pháttriển sau: Tố chất nhanhpháttriển đầu tiên, sau tố chất bền tố chất mạnh * Tố chất nhanh: Tố chất nhanhpháttriển sớm pháttriển tố chất mạnh, thời kì pháttriển tố chất nhanh quan...
... nhảy xa kiểu ngåi cho học sinh lớptrườngTHCS Cao Phong NhiƯm vơ thĨ: Đánhgiáhiệutậppháttriểnsức mạnh nhằm nâng cao thành tích mơn nhảy xa kiểu ngåi cho học sinh lớptrườngTHCS Cao Phong ... định tậppháttriểnsức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy xa cho học sinh lớptrườngTHCS Cao Phong Đảm bảo có giá trị thơng báo đủ độ tin cậy là: STT Bàitậpsức mạnh tốc độ STT Bàitậpsức ... thứ tự pháttriển sau: Tố chất nhanhpháttriển đầu tiên, sau tố chất bền tố chất mạnh * Tố chất nhanh: Tố chất nhanhpháttriển sớm pháttriển tố chất mạnh, thời kì pháttriển tố chất nhanh quan...
... tiêu 2: Đánhgiáhiệutập lựa chọn để pháttriểnsức bền tốc độ giai đoạn chạy đích 100m cho học sinh trường THPT Kỳ Anh 3.2 Đánhgiáhiệutập thực nghiệm Đánhgiáhiệutậppháttriểnsức bền ... thống tậppháttriểncho tố chất thể lực đặc trưng lại có hệ thống tập riêng biệt cho môn Điền kinh sởtrường 6 Theo Tiến sĩ John Man cho rằng: Việc pháttriển tố chất sức nhanh, sức mạnh, sức ... huấn luyện sức bền có cách đặc trưng chung - Nếu sức bền chung pháttriển chủ yếu dùng tập có chu kỳ, để pháttriểnsức bền chuyên môn người ta sử dụng tập chuyên môn - Các tậppháttriểnsức bền...
... 12”-15” 3.2.1 Đánhgiáhiệutậppháttriểnsức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành thích chạy 100m cho nam học sinh trường THPT Hậu Lộc – Thanh Hóa x 36 Sau lựa chọn sốtậppháttriểnsức mạnh tốc ... nghiệm cho thấy, hệ thống tậppháttriểnsức mạnh tốc độ đem lại hiệu áp dụng vào giảng dạy cho nam học sinh khối 11 trường THPT Hậu Lộc – Thanh Hóa Cụ thể sau áp dụng tậppháttriểnsức mạnh ... Lựa chọn sốtậppháttriểnsức mạnh tốc độ nhằm nâng cao 3.2 thành tích chạy 100m cho nam học sinh trường THPT Hậu Lộc – 24 Thanh Hóa 3.2.1 Đánhgiáhiệutậppháttriểnsức mạnh tốc độ nhằm nâng...
... niệm tậppháttriểnsức mạnh tốc độ tác giả khác Bàitậppháttriểnsức mạnh tốc độ tập nhằm hổ trợ cho việc nhanh chóng tiếp thu thực có hiệutập tốc độ, tậpsức mạnh tốc độ tập hỗ trợ cho việc ... Lựa chọn sốtậppháttriểnsức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao "nằm nghiêng" cho nam học sinh lớp 11 trường THPT Quảng Xương CHƯƠNG I: TỔNG QUAN 1.1 Khái niệm tậppháttriểnsức mạnh ... Lựa chọn sốtậppháttriểnsức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao "nằm nghiêng" cho nam học sinh lớp 11 trường THPT Quảng Xương 3.2.1- Xác định yêu cầu lựa chọn tậppháttriểnsức mạnh...