Đang tải... (xem toàn văn)
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái.. Yêu cầu tập hợp nhanh, dóng hàng thẳng, đi đều vòng [r]
(1)Tuần 8
Ngày soạn: 19/10/2017
Ngày giảng: Thứ hai ngày 23/10/2017 (1A,1C,1B)
Thứ năm ngày 26/10/2017 (1D) BÀI 8: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I MỤC TIÊU
1 Kiến thức
- Đội hình đội ngũ
- Thể dục rèn luyện tư - Trò chơi: “Qua đường lội” 2 Kỹ năng
- Ôn số kĩ đội hình đội ngũ Yêu cầu thực động tác mức tương đối xác, nhanh , trật tự
- Làm quen với tư đứng đứng đưa hai tay trước Yêu cầu thực mức
- Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi mức tương đối chủ động 3 Thái độ
- Tự giác tích cực tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật - Xây dựng thói quen luyện tập trường nhà
II CHUẨN BỊ
- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I Phần mở đầu (5’)
- Cán lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học
- Khởi động xoay khớp
- Kiểm tra cũ: Đi thường theo nhịp 1-2, 1-2
Đội hình nhận lớp
II Phần (25’) a, Đội hình đội ngũ:
- Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng
(2)giữ trật tự tổ thắng - Ôn dàn hàng, dồn hàng:
- Tư đứng đứnh đưa hai tay trước
Khẩu lệnh “Đứng theo tư bản… bắt đầu!” “Đưa hai tay trước” -“Thôi”
b, Trò chơi “Qua đường lội”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
- Từng tổ lên thực hiện, tổ trưởng tổ điều khiển
- Gv điều khiển lợp thực
- Lần 1: Gv điều khiển cho lớp dàn hàng, sau cho dồn hàng
- Lần 2: Dàn hàng tập động tác Thể dục rèn luyện tư
+ Lần - 2: GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác
+ Lần - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực - Nhận xét, sửa sai
Đội hình trị chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua
III Phần kết thúc.
- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống
- GV nhận xét tiết học giao tập nhà
(3)Tuần 8
Ngày soạn: 19/10/2017
Ngày giảng: Thứ ba ngày 23/10/2017 (5D)
Thứ năm ngày 26/10/2017 (5C,5A,5B)
BÀI 15: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRỊ CHƠI “TRAO TÍN GẬY” I MỤC TIÊU
1 Kiến thức
- Ôn đội hình đội ngũ - Trị chơi: “Trao tín gậy” 2 Kỹ năng
- Ôn để củng cố nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái Yêu cầu tập hợp nhanh, dóng hàng thẳng, vịng trái, vịng phải đều, đẹp, với lệnh
Yêu cầu học sinh biết chơi luật, hào hứng chơi, rèn luyên khéo léo, nhanh nhẹn
3.Thái độ
- Bước đầu hình thành thói quen vận động tập thể dục ngày vui chơi lành mạnh
- Tự giác tích cực tập luyện tập
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật II CHUẨN BỊ
- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Cịi, tín gậy, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I Phần mở đầu (5’)
- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số - G.viên nhận lớp phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học
- Khởi động: xoay khớp - Kiểm tra: ĐHĐN
- Nhận xét – Tuyên dương
Đội hình nhận lớp
II Phần (25’) a, Đội hình đội ngũ
- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vịng phải, vòng trái
(4)- Tập lớp để củng cố kết tập luyện GV điều khiển
- Kiểm tra hs
b, Trò chơi “Trao tin gậy”:
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
- Lần lượt theo danh sách lên thực
Đội hình trị chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua
III Phần kết thúc (5’)
- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống
- GV nhận xét tiết học giao tập nhà
Đội hình xuống lớp
(5)
Ngày giảng: Thứ năm ngày 26/10/2017 (5D)
Thứ sáu ngày 27/10/2017 (5A,5B,5C)
BÀI 16: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY TRỊ CHƠI: “DẪN BĨNG”
I MỤC TIÊU 1 Kiến thức
- Học động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung. - Trò chơi: “Dẫn bóng”
2 Kỹ năng
- Bước đầu biết cách thực động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung
- Biết cách chơi tham gia chơi 3.Thái độ
- Tự giác tích cực tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật II CHUẨN BỊ
- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Cịi, bóng, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I Phần mở đầu (5’)
- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học
- Khởi động xoay khớp - Kiểm tra: Đội hình đội ngũ
Đội hình nhận lớp
II Phần (25’) a, Học động tác vươn thở
- Nhịp1: chân trái bước lên bước, trọng tâm dồn vào chân trái., chân phải kiếng gót, đơng thời đưa tay sang ngang lên cao, lòng bàn tay hướng vào nhau, căng ngực, ngẩng đầu hít vào
- Nhịp 2: hai tai đưa vịng trước, xuống bắt chéo phía trước bụng, hóp ngực cúi đầu thở
- Nhịp 3: Như nhịp - Nhịp 4: Về TTCB
Đội hình tập luyện
(6)
- Nhịp 5, 6, 7, nhịp 1, 2, 3, b, Học động tác tay
- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, đồng thời tay dang ngang bàn tay sấp, căm ngực, mắt nhìn thẳng
- Nhịp 2: tay đưa lên cao vỗ tay vào nhau, ngẩng đầu
- Nhịp 3: tay đưa ngang ngực, đồng thời gập cẳng tay, bàn tay sáp, mắt nhìn thẳng - Nhịp 4: Về TTCB
- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4, đổi bên
- Tập lớp để củng cố kết tập luyện GV điều khiển
b, Trò chơi “Dẫn bóng”:
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
Động tác tay
+ Lần - 2: GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác
+ Lần - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực - Nhận xét, sửa sai
Đội hình trị chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua
III Phần kết thúc (5’)
- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống
- GV nhận xét tiết học giao tập nhà
(7)