Giáo án môn thể dục lớp 5

Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, bàn ghế để kiểm tra, kẻ sân và dụng cụ để có thể tổ chức chơi trò chơi.. Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập lu

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, bàn ghế để kiểm tra, kẻ sân và dụng cụ để có thể tổ chức chơi trò chơi

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Hoạt động dạy Hoạt động học

Nội dung kiểm tra:

Phương pháp kiểm tra: Mỗi đợt 4-5

HS lên thực hiện 1 lần cả bài thể dục

Đánh giá: Theo mức độ thực hiện

động tác của từng HS

b) Chơi trò chơi “ Nhảy lướt sóng”:

- HS chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc quanh trên sân thành vòng tròn

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, khớp gối, hông

- Làm quen trò chơi “ Bóng chuyền sáu” Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia được trò chơi.

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một sợi dây nhảy và đủ bóng để HS luyện tập

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Hoạt động dạy Hoạt động học

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, khớp gối, hông

- Trò chơi khởi động

HS thực hiện

HS nhảy dây

Chơi thử trò chơi 1-2 lần

- Làm quen trò chơi “ Bóng chuyền sáu” Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia được trò chơi.

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một sợi dây nhảy và đủ bóng để HS luyện tập

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Hoạt động dạy Hoạt động học

Tổ chức thi đua giữa các tổ

Biểu dương tổ luyện tập đúng, tích

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, khớp gối, hông

- Chơi trò chơi “ Chuyền bóng” 2phút

1-Các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định

Đại diện từng tổ thực hiện

HS nhảy dây

HS biểu diễn

Thể dục: PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY

TRÒ CHƠI “ QUA CẦU TIẾP SỨC”

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị dụng cụ để tổ chức trò chơi và 2-4 quả bóng

chuyền

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Hoạt động dạy Hoạt động học

- Kiểm tra bài cũ:

- Ôn các động tác của bài thể dục

Thể dục: PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY

TRÒ CHƠI “ CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH”

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Kẻ sân và chuẩn bị dụng cụ

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Hoạt động dạy Hoạt động học

- Kiểm tra bài cũ:

Ôn chạy và bật nhảy: 5-6 phút

-Học trò chơi “ Chuyển nhanh,nhảy

nhanh ”

HĐ3: Phần kết thúc 4-6 phút

- Về nhà tập chạy đà bật cao

- HS chạy chậm theo một hàng dọc quanh trên sân tập

- Ôn các động tác của bài thể dục

- Trò chơi khởi động 1-2phút

HS thực hiện

HS chơi

HS đứng thành vòng tròn vừa duy chuyển vừa vỗ tay và hát: 1-2 phút

HS duy chuyển thành 4 hàng theo tổTrò chơi hồi tĩnh

Thể dục: PHỐI HỢP CHẠY ĐÀ - BẬT CAO

TRÒ CHƠI “ CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH”

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Kẻ sân và chuẩn bị dụng cụ

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Hoạt động dạy Hoạt động học

- Về nhà tự tập chạy đà bật cao tay

với chạm vật chuẩn để tăng cường

Chia lớp thành 2 nhóm Chơi 2-3 lần

HS tự nhận xét

HS duy chuyển thành 4 hàng theo tổ

Thể dục: BẬT CAO-TRÒ CHƠI “ CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH”I.Mục tiêu:

Kiểm tra bật cao Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị 4 chiếc khăn làm vật chuẩn trên cao

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Hoạt động dạy Hoạt động học

HĐ1: Phần mở đầu: 6-10 phút

Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học

1-2 phút

HĐ2: Phần cơ bản: 18-22 phút

I.Kiểm tra bật cao 12-14 phút

Nội dung kiểm tra

Tổ chức và phương pháp kiểm tra:

SGV trang 123

HĐ2: - Chơi trò chơi “ Chuyển

nhanh, nhảy nhanh ” 3 - 4 phút

Nêu trò chơi

HĐ3: Phần kết thúc 4-6 phút

Hệ thống bài học

-Về nhà tự tập chạy đà-bật cao tay

với chạm vật chuẩn để tăng cường

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Mỗi cán sự 1 còi, 10-15 quả bóng, mỗi HS một quả cầu.III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Hoạt động dạy Hoạt động học

Ôn tâng cầu bằng đùi:

Ôn chuyển cầu bằng mu bàn chân:

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Mỗi cán sự 1 còi, 10-15 quả bóng, mỗi HS một quả cầu.III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Hoạt động dạy Hoạt động học

Ôn tâng cầu bằng đùi:

Thi tâng cầu bằng đùi: 3-4 phút

Ôn chuyển cầu bằng mu bàn chân:

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Mỗi cán sự 1 còi, 10-15 quả bóng, mỗi HS một quả cầu.III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Hoạt động dạy Hoạt động học

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Mỗi cán sự 1 còi, 10-15 quả bóng, mỗi HS một quả cầu.III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Hoạt động dạy Hoạt động học

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Mỗi cán sự 1 còi, mỗi HS một quả cầu

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Hoạt động dạy Hoạt động học

HS tập Thi phát cầu qua lưới

1 nhóm làm mẫuNêu tên trò chơi

-HS nhắc lại cách chơi

- HS chơi thử 1 lần

- Chơi chính thức có thi đua

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Mỗi cán sự 1 còi, mỗi HS một quả cầu, mỗi tổ có 3-5 quả bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ hoặc sân đá cầu có căng lưới và kẻ sân để tổchức trò chơi

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Hoạt động dạy Hoạt động học

Ôn tâng cầu bằng đùi : 2-3 phút

Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân: 8-10

HS tập Thi phát cầu qua lưới

1 nhóm làm mẫu Nêu tên trò chơi

-HS nhắc lại cách chơi

- HS chơi thử 1 lần

- Chơi chính thức có thi đua

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Mỗi cán sự 1 còi, mỗi HS một quả cầu, mỗi tổ có 3-5 quả bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ hoặc sân đá cầu có căng lưới và kẻ sân để tổchức trò chơi

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Hoạt động dạy Hoạt động học

Ôn tâng cầu bằng đùi : 2-3 phút

Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân: 8-10

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Mỗi cán sự 1 còi, mỗi HS một quả cầu, mỗi tổ có 3-5 quả bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ hoặc sân đá cầu có căng lưới và kẻ sân để tổchức trò chơi

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Hoạt động dạy Hoạt động học

Nêu tên trò chơi

-HS nhắc lại cách chơi

- HS chơi thử 1 lần

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Mỗi cán sự 1 còi, mỗi HS một quả cầu, mỗi tổ có 3-5 quả bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ hoặc sân đá cầu có căng lưới và kẻ sân để tổchức trò chơi

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Hoạt động dạy Hoạt động học

Nêu tên trò chơi

-HS nhắc lại cách chơi

- HS chơi thử 1 lần

- Chơi chính thức có thi đua

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Mỗi cán sự 1 còi, mỗi HS một quả cầu, sân đá cầu có căng lưới và kẻ sân để tổ chức trò chơi

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Hoạt động dạy Hoạt động học

Nêu tên trò chơi

-HS nhắc lại cách chơi

- HS chơi thử 1 lần

- Chơi chính thức có thi đua

Thể dục: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN

I.Mục tiêu:

- Kiểm tra tâng cầu bằng mu bàn chân Yêu cầu thực hiện tuơng đối đúng động tác và đạt thành tích

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Mỗi cán sự 1 còi, mỗi HS một quả cầu và kẻ sân xác điịnh vị trí Hs khi kiểm tra

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Hoạt động dạy Hoạt động học

- Ôn bài thể dục phát triển chung

Gọi 3-5 HS kiểm tra tâng cầu bằng

mu bàn chân

- Trò chơi hồi tĩnh: 1 phút

- Một số động hồi tĩnh: 1-2phút

- Đứng vỗ tay hát 1 bài: 1phút

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Mỗi cán sự 1 còi, mỗi HS một quả cầu, mỗi tổ có 3-5 quả bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ hoặc sân đá cầu có căng lưới, kẻ sân và chuẩn

bị thiết bị để tổ chức trò chơi

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Hoạt động dạy Hoạt động học

Nêu tên trò chơi

-HS nhắc lại cách chơi

- HS chơi thử 1 lần

- Học trò chơi “ Lăn bóng ” Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động.

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Mỗi cán sự 1 còi, mỗi HS một quả cầu, sân đá cầu có căng lưới, kẻ sân và chuẩn bị thiết bị để tổ chức trò chơi

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Hoạt động dạy Hoạt động học

- Chơi chính thức có thi đua

- Đi thường theo 2- 4 hàng dọc và hát

1 bài 2 phút

-Thực hiện một số động hồi tĩnh:

- Học trò chơi “ Dẫn bóng ” Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động.

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Mỗi cán sự 1 còi, mỗi HS một quả cầu, sân đá cầu có căng lưới, kẻ sân và chuẩn bị thiết bị để tổ chức trò chơi

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Hoạt động dạy Hoạt động học

- Chơi chính thức có thi đua

- Đi thường theo 2- 4 hàng dọc và hát

1 bài 2 phút

-Thực hiện một số động hồi tĩnh:

- Học trò chơi “ Dẫn bóng ” Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động.

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Mỗi cán sự 1 còi, mỗi HS một quả cầu, sân đá cầu có căng lưới, kẻ sân và chuẩn bị thiết bị để tổ chức trò chơi

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Hoạt động dạy Hoạt động học

HS thi phát cầu bằng mu bàn chân

Nêu tên trò chơi

-HS nhắc lại cách chơi

- HS chơi thử 1 lần

- Chơi chính thức có thi đua

- Đi thường theo 2- 4 hàng dọc và hát

1 bài 2 phút

-Thực hiện một số động hồi tĩnh:

Thể dục: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN

I.Mục tiêu:

- Ôn tập hoặc kiểm tra kỹ thuật động tác phát cầu bằng mu bàn chân Yêu cầu thực hiện đúng động tác và đạt thành tích cao nhất

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Mỗi cán sự 1 còi, mỗi HS một quả cầu, sân đá cầu có căng lưới, kẻ sân và chuẩn bị thiết bị để tổ chức trò chơi

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Hoạt động dạy Hoạt động học

lên cầu qua lưới

- Hoàn thành: Có 1 lần phát cầu cơ

Thể dục: TRÒ CHƠI " NHẢY Ô TIẾP SỨC" VÀ DẪN BÓNG

I.Mục tiêu:

- Chơi hai trò chơi " Nhảy ô tiếp sức" và " Dẫn bóng" Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động tích cực

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: GV và cán sự mỗi người 1 còi, 4 quả bóng rỗ số 5, kẻ sân và

để tổ chức trò chơi

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Hoạt động dạy Hoạt động học

- Trò chơi hồi tĩnh: 1phút

Thể dục: TRÒ CHƠI " NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH "

VÀ "AI KÉO KHOẺ"

I.Mục tiêu:

- Chơi hai trò chơi " Nhảy đúng, nhảy nhanh" và "Ai kéo khẻo" Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động tích cực

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi lớp, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: GV và cán sự mỗi người 1 còi, kẻ sân và để tổ chức trò chơi.III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Hoạt động dạy Hoạt động học

HĐ1: Phần mở đầu: 6-10 phút

Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học 1

phút

HĐ2: Phần cơ bản: 18-22 phút

- GV nêu tên trò chơi

- Trò chơi "Nhảy đúng, nhảy

- Trò chơi hồi tĩnh: 1phút