Hỏi: Sự ghen tng và lịng đố kỵ được xem là những cảm xúc tự nhiên – nhưng chúng có thể trở nên tồi tệ và nguy hại. Chúng ta có nên loại bỏ chúng đi khơng và loại bỏ bằng cách nào?
Đáp: Sự ghen tng và lịng đố kỵ xuất phát từ cảm
nhận của cái trí về tính sở hữu, về sự thiếu sót hay tổn thương đến bản thân. Chúng ta có thể ganh tị vì nghề nghiệp hay cơng việc của người nào đó thành đạt hơn ta. Ví dụ, trí ta nhìn sự thành đạt của người khác như là một hiển hiện thất bại của nó, một tổn thương đến tự ngã, đến giá trị của bản thân. Quan
niệm sai trái đó làm thương tổn mình và người xung quanh. Chúng ta cần dạy trí mình thưởng thức niềm vui và hạnh phúc của kẻ khác bằng cách đặt mình hồn tồn vào hồn cảnh của người khác để cảm nhận được cảm xúc hoan hỷ của họ. Sau đó, ta thể nhập vào Tĩnh Lặng để giữ tâm trí yên ổn và cho phép ta đồng cảm và cảm nhận những niềm vui đó.
Cũng có thể chúng ta cảm thấy ghen tỵ bởi vì chúng ta cho rằng người nào đó – hay tình u của người đó – phải thuộc về chúng ta. Chúng ta cảm nhận một cái gì đó thiếu thốn trong ta. Cái thiếu thốn hay nhu cầu ấy làm cho ta mãi tìm kiếm một cách khốn khổ, mong sao có được sự ân cần và tình u thương. Trong sự tìm kiếm ấy, chúng ta sẽ cố chiếm đoạt đối tượng và tình yêu của họ bằng cách sở hữu hóa và địi hỏi nhiều thứ nơi họ.
Để đối phó với lịng ghen tỵ đó, trước hết chúng ta phải nhận thức rằng tình yêu thật sự là khơng giới hạn: nó khơng địi hỏi, khơng ràng buộc và cũng khơng có một giới hạn nào cả. Mỗi người đều có bên trong ta một tình yêu vô biên giới để chia sẻ với người khác. Để giải quyết nhận định sai lầm của trí, chúng ta phải làm cho nó thơng hiểu và cảm nhận được sự tồn vẹn hằng có bên trong nó. Chúng ta
làm được việc này thông qua sự Tĩnh Lặng; chính
sự Tĩnh Lặng sẽ cho phép bản thân ta nhận ra sự vẹn tồn và tình u của bản thân.