Phương Đông, Cà Mau, 2017), tr.194.
12. Thích Nhật Từ,Mười điều tâm niệm. (NXB Hồng Đức, Hà Nội, 2012), tr.108-109.13. Thích Nhật Từ,Mười điều tâm niệm. (NXB Hồng Đức, Hà Nội, 2012), tr.116. 13. Thích Nhật Từ,Mười điều tâm niệm. (NXB Hồng Đức, Hà Nội, 2012), tr.116.
tháo gỡ một cách có nghệ thuật, đừng nói trả đũa, bằng phản ứng sân hận tức tối, mà nói bằng một cảm giác nhẹ nhàng, dễ chịu là đã tháo gỡ được bế tắc. Về phía người kia có lắng nghe hay không là phần của họ. Chúng ta đừng bắt chước câu nói trong Luận Bảo Vương Tam Muội “Oan ức không cần biện bạch, vì biện bạch là hèn nhát”. Nếu quan niệm như vậy là chúng ta đã tô bồi bản ngã về sự chịu đựng của mình và càng ngày nó càng trương sình to lên. Như thế, giữa mình và người, mãi mãi bị bế tắc và không có cơ hội để tháo gỡ. Chọn cách thức giãi bày, nhưng không đẩy người vào cái thế của tội lỗi, hay vu khống, mà nói để người kia hiểu, cùng tháo gỡ với mình.14
Trích dẫn 8
Không có người hoàn toàn bị chê. Không có người hoàn toàn được khen. Khen và chê là thói đời thôi. Thay vì, quan trọng hóa những điều tiêu cực, bạn sẽ bị phiền nào, khổ đau tấn công. Nhờ tu “thiền quán và làm chủ cảm xúc”, bạn sẽ phản ứng nhẹ nhàng: “Ô hay! Thế à! Rồi mọi thứ sẽ trôi qua thôi. Không nên bận tâm về lời nói xấu, chỉ trích… của người khác. Ta vẫn là ta. Nếu ta tốt, lời nói xấu không làm cho ta trở nên người xấu. Ta phải trở nên vô nhiễm trước động cơ xấu, lời nói xấu và hành động xấu của người khác”.
Nếu bị vu khống, xuyên tạc, gây thương tổn quyền lợi hợp pháp của bạn, bạn có thể nhờ luật pháp tìm lại công bằng cho bạn. Nên nhớ, khi làm việc đó, các bạn không nên khởi lên tâm hận thù, tâm trả thù. Chỉ đơn giản, các bạn chỉ muốn công bằng và không để kẻ xấu tiếp tục lợi dụng vào các xuyên tạc, vu khống làm hãm hại những người vô tội.15
1. Trường hợp em muốn góp ý kiến với một người bạn nhằm sửa đổi thói xấu của bạn đó như mải chơi game điện tử, tập tành hút thuốc lá, thích xem phim văn hóa đồi trụy; thì em sẽ làm như thế nào?
14. Thích Nhật Từ,Hiểu thương và tùy hỷ. (NXB Thời Đại, TP.HCM, 2010), tr.19.
15. Thích Nhật Từ,Thiền chỉ, thiền quán và lợi ích của thiền. (NXB Hồng Đức, Hà Nội, 2018), tr.64-65. 65.
MƯỜI HAI VUI
Nhạc: Vũ Ngọc Toản Một vui, xem sách, xem Kinh
Hai vui, không nói chuyện mình chuyện ta Ba vui, khiêm tốn thật thà
Bốn vui, huynh đệ một nhà mến thương Năm vui, sạch đẹp sân vườn
Sáu vui, bổn phận làm tròn trước sau Bảy vui, học lý đạo mầu
Tám vui, xa lánh bạn bầu vô duyên Chín vui, tinh tiến ngày đêm
Mười vui, giấc ngủ vô phiền vô lo Mười một vui, ơn nghĩa thầy trò
Mười hai vui, hoa nở đôi môi mỉm cười.
Giáo viên và quý học sinh tham khảo bài hát minh họa theo nguồn trích dẫn dưới đây:
Tú Linh và Nguyễn Đức (2016). Mười hai vui. Truy xuất từ: http:// chuagiacngo.com/phuc-vu-chung-sanh-la-cung-duong-chu-phat/ muoi-hai-vui Truy cập ngày 21/9/2019
Địa chỉ: 65 Tràng i, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội Email: nhaxuatbanhongduc65@gmail.com Điện thoại: 024.39260024 - Fax: 024.39260031
***
GIÁO TRÌNH KỸ NĂNG SỐNG VÀ GIÁ TRỊ SỐNG ĐẠO ĐỨC PHẬT GIÁO - LỚP 8
.TS. ích Nhật Từ chủ biên S. Cù Minh ắng
***
Chịu trách nhiệm xuất bản: Giám đốc BÙI VIỆT BẮC Chịu trách nhiệm nội dung:
Tổng biên tập Lý Bá Toàn Biên tập: Phan ị Ngọc Minh
Trình bày: Ngọc Ánh Bìa: Anh Đức Phụ trách ấn tống: Giác anh Nhã *** Liên kết xuất bản: CHÙA GIÁC NGỘ 92 Nguyễn Chí anh, P.3, Q.10, TP.HCM
In 5.000 cuốn, khổ 19 x 26.3 cm tại Công ty TNHH MTV In Báo Nhân dân TP.HCM, D20/532P Ấp 4, xã Phong Phú, huyện Bình Chánh, TP.HCM. Số XNĐKXB: 4989-2020/CXBIPH/55 - 105/HĐ. Số QĐXB của NXB: 1023/QĐ-NXBHĐ cấp ngày 30-12-2020. In xong và nộp lưu chiểu năm 2021. Mã số sách tiêu chuẩn quốc tế (ISBN): 978-604-318-380-1