- Giai đoạn tiếp đất:
a.Kiểm traânhỷ cao kiểu ‘Bớc qua‘:
Ngày soạn: 29/11/2008 Ngày dạy:
I.Mục tiêu:
- Học sinh tập trung t tởng nắm vững kỹ thuật, thực hiện tốt nội dung kiểm tra, kiểm tra đạt kết quả cao.
II.Ph ơng tiện:
- Bàn ghế giáo viên, cột, xà nhảy cao, thớc.
III.Tiến trình giảng dạy:
Nội dung Chỉ dẫn kỹ–
thuật
ĐL Phơng pháp tổ chức
1. Phần mở đầu.a. Nhận lớp: a. Nhận lớp:
- Giáo viên nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ học.
b. Khởi động:
- Cho học sinh chạy nhẹ nhàng một vòng sân thể dục. - Quay các khớp: Đội hình ra vào lớp. x GV 5m * * * * * * * * * * * * * * * * * HS 2. Phần cơ bản:
a. Kiểm traânhỷ cao kiểu ‘B ớc qua‘: qua‘:
Thang điểm kiểm tra:
Thang điểm kiểm tra:
Thành tích: Nam : 130 cm. Nữ : 120 cm.
- Điểm 7 ‘ 8: Thực hiện đúng kỹ thuật giai đoạn qua xà, các giai đoạn khác có sai sót nhỏ. Thành tích: Nam : 115 cm. Nữ : 105 cm. 10’ 25’ - Cán sự lớp tập trung chỉnh đốn hàng nghũ, báo cáo sĩ số. Đội hình ra vào lớp x GV 3m * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * HS
- Chạy theo hàng, ngời này cách ngời kia 1,5m đến 2m.
- Quay các khớp cổ tay kết hợp khớp cổ chân, quay khớp khuỷu, khớp vai, khớp gối. ép ngang, ép dọc. Thực hiện một số động tác bổ trợ.
GV GV nêu cách thức kiểm tra.
Mỗi HS đợc nhảy thử 1 lợt sau đó nhảy để tính điểm.
- Cứ 5 em một nhóm.
- Khi nhóm 1kiểm tra thì nhóm 2 chuẩn bị.
- Sau khi kiểm tra song về chỗ ngồi theo dõi.
- Đảm bảo trật tự và an toàn giờ kiểm tra.
- Đối với HS nhỡ đà cần kiểm tra lại mức tối đa là 7 điểm.