II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
2.Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sẵn các vạch cho luyện tập bài tập ĐHĐN và trò chơi.
PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu - Chạy theo một hàng dọc.
- TC : “Chui qua hầm”
5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên - Tham gia chơi nhiệt tình, chủ động.
Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1 – Đội hình đội ngũ - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số 2. Trò chơi: - “Thỏ nhảy” 3l 3l 25’
- Yêu cầu: + Tập hợp hàng nhanh, trật tự không chen lấn, xô đẩy.
+ Dóng hàng thẳng, đúng cự ly. + Điểm số to, rõ, chính xác
- Cho HS khởi động kĩ các khớp cổ chân, đầu gối, hông, và động tác cúi gập thân.
- Khi bật nhảy phải bật bằng hai chân khi rơi xuống đất cũng tiếp xúc đất bằng cả hai chân cùng một lúc.
- GV điều khiển lớp ôn. - Tập luyện theo tổ ở các khu vực phân công. - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi. GV làm mẫu, cho một số HS thực hiện động tác bật nhảy bằng hai chân, sau đó cho HS chơi thử rồi chơi chính thức. GV điều khiển và làm trọng tài cuộc chơi
Kết thúc
- Đi thường theo hàng dọc, thả lỏng hít thở sâu
- Gv cùng hs hệ thống bài. -Gv nhận xét giờ học. BTVN
5’ - Đi theo vòng tròn quanh sân tập, vừa đi vừa thả
lỏng và hít thở sâu.
- Nhắc lại được nội dung bài học. - ý thức tập luyện của HS. Ôn ĐHĐN
Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X (gv)
Ngày dạy 07 /02/2017