II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
2.Phương tiện: Chuẩn bị còi, dây nhảy, hoa đeo ở ngón tay và kẻ sân cho trò chơi.
PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu - Đi thường hít thở sâu.
- TC: “Tìm những con vật bay được”
5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Đi thường thực hiện động tác hít thở sâu giơ tay từ thấp lên cao ngang vai rồi dang ngang,…
- Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình, tích cực.
Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1- Bài thể dục
- Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ.
3l
25’ - Yêu cầu thực hiện động tác đúng biên độ, kỹ thuật, phương hướng.
- Yêu cầu tăng tốc độ nhảy, số lần nhảy. Thực hiện đúng kỹ thuật so dây, chao dây phối hợp động tác
- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định. - GV tăng yêu cầu cho HS khá trở lên, giúp
2- Nhảy dây
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân
3- Trò chơi:
- “Hoàng Anh, Hoàng Yến”
3l 3l
nhảy dây.
- Cách chơi: Khi GV hô tên hàng nào thì hàng đó phải chạy nhanh về vạch giới hạn bên mình, độ còn lại sẽ đuổi theo bắt.
+ Khi chơi cần tập trung chú ý, nghe rõ mệnh lệnh, phản ứng mau lẹ và chạy hoặc đuổi thật nhanh.
HS tăng tốc độ nhảy. - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, tổ chức cho HS thử sau đó chơi chính thức. Kết thúc - Đi chậm theo vòng tròn, thả lỏng, hít thở sâu. - Gv cùng hs hệ thống lại bài. -Gv nhận xét giờ học. BTVN
5’ - Đi theo vòng tròn, thực hiện các động tác thả lỏng
và hít thở sâu.
- Nhắc lại được nội dung bài học.
- ý thức tập luyện của HS. Ôn nội dung nhảy dây.
Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X (gv)
Ngày dạy /03/2017