II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
2.Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sẵn các ô, vạch cho tập luyện đội hình đội ngũ và trò chơi.
PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu - Xoay các khớp.
- Chạy theo một hàng dọc.
5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, gối, hông. - Chạy chậm xung quanh sân tập
Đội hình nhận lớp
x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv)
bản
1- Nhảy dây
-Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.
2. Trò chơi:
- “Lò cò tiếp sức”
5l
3l
- Tập mô phỏng động tác so dây, quay dây, trao dây, chụm hai chân bật nhảy không dây và có dây. - HS có thể nhảy không hoặc có bước đệm cũng được.
- Yêu cầu: + Không xuất phát trước lệnh của giáo viên.
+ Lò cò vòng qua vật chuẩn, không nhảy vào vòng tròn.
+ Không để chân co chạm đất
+ Người sau chờ bạn chạm tay vào mới xuất phát
dây, mô phỏng động tác trao dây, quay dây, bật nhảy không dây rồi có dây.
- Các tổ tập luyện theo khu vực quy định. - GV nêu tên trò chơi, cách chơi. GV cho HS tập lò cò. Cho cả lớp chơi thử sau đó chơi chính thức và có thi đua.
Kết thúc
- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp
- Gv cùng hs hệ thống bài. -Gv nhận xét giờ học. BTVN
5’ - Cả lớp vừa giậm chân tại chỗ, vừa đếm to theo
nhịp.
- Nhắc lại được nội dung bài học.
- ý thức tập luyện của HS. Ôn nội dung nhảy dây.
Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X (gv)
Ngày dạy 21/02/2017