II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
2.Phương tiện: Chuẩn bị còi, HS chuẩn bị hoa hoặc cờ, chuẩn bị sân cho trò chơi.
PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu - Chạy trên địa hình tự nhiên - Tại chỗ khởi động các khớp - Bật nhảy tại chỗ
5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên. - Xoay các khớp theo chiều thuận vfa ngược lại. - Tại chỗ thực hiện động tác bật nhảy.
Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1-Bài thể dục
- Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ
2. Trò chơi:
-“Hoàng Anh, Hoàng Yến”
3l
3l
25’
7’
- Yêu cầu: Động tác vươn thở: Thở sâu. Động tác
chân: Hai tay duỗi thẳng, không được tay cao tay
thấp, lòng bàn tay hướng vào nhau. Động tác lườn:
Tay áp sát mang tai, thân trên không gập về trước,
lườn căng, chân thẳng. Động tác bụng: gập sâu, lúc
cúi 2 chân thẳng. Động tác toàn thân: gập sâu,
chân không co gối... Động tác điều hoà: Không gò
- GV điều khiển lớp ôn toàn bài 1 lần. Cử CSL hô cho cả lớp ôn.
- GV quan sát sửa sai cho HS.
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, tổ
bó, thả lỏng, kết hợp hít, thở.
- Khi chơi cần tập trung chú ý, nghe rõ mệnh lệnh, phản ứng mau lẹ và chạy hoặc đuổi thật nhanh.
chức cho HS chơi thử sau đó chơi chính thức. Kết thúc - Đi chậm theo vòng tròn, thả lỏng, hít thở sâu. - Gv cùng hs hệ thống lại bài. - Gv nhận xét giờ học. BTVN
5’ - Đi theo vòng tròn, thực hiện các động tác thả lỏng
và hít thở sâu.
- Nhắc lại được nội dung bài học.
- ý thức tập luyện của HS. Ôn bài thể dục.
Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X (gv)
Ngày dạy /03/2017