II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
2.Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ, dây nhảy, bóng cao su, kẻ các vạch cho trò chơi.
PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu - Xoay các khớp.
- Chạy chậm trên sân trường
* TC: “Kết bạn”
5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Xoay kĩ các khớp theo chiều thuận và ngược - Chạy chậm trên địa hình tự nhiên.
- Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình, tích cực.
Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1- Nhảy dây
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu 5l
25’ - Một số sai thường mắc: So dây dài hoặc ngắn quá, phối hợp giữa tay quay dây và chân không
- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định. - GV tăng yêu cầu cho
chụm hai chân.
2. Trò chơi:
- “Ném trúng đích” 3l
nhịp nhàng, động tác chụm 2 chân nhảy không nhanh, không gọn.
- Cách sửa: Cho HS tập nhảy không dây, sau đó quay dây chậm để nhảy, tốc độ quay dây nhanh dần và ổn định theo nhịp bật nhảy.
- Cách chơi: Lần lượt đứng vào vị trí đứng ném, cầm bóng để ném vào đích. Nếu ném trúng đích được ném lần 2, cứ như vậy cho đến khi không ném trúng đích thì thôi.
HS khá trở lên, giúp HS tăng tốc độ nhảy. - GV nêu tên trò chơi, giải thích, làm mẫu động tác. Cho cả lớp chơi thử sau đó chơi chính thức và có thi đua. Kết thúc - Đi theo nhịp và hát. - Thực hiện động tác thả lỏng - Gv cùng hs hệ thống bài. -Gv nhận xét giờ học. BTVN
5’ - Đi thường theo nhịp, vừa đi vừa hát.
- Thực hiện các động tác rũ hai tay, hai chân. - Nhắc lại được nội dung bài học.
- ý thức tập luyện của HS. Ôn nội dung nhảy dây.
Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X (gv)
Ngày dạy 09/03/2017