II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
Tiết 50: Bài 50: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG NHẢY DÂY TRÒ CHƠ
I. MỤC TIÊU:
- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu biết cách thực hiện bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ.
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu biết cách nhảy dây kiểu chụm hai chân và thực hiện đúng cách so dây, chao dây, quay dây, động tác nhảy dây nhẹ nhàng, nhịp điệu.
- Chơi trò chơi “Ném bóng trúng đích”. Yêu cầu bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, dây nhảy, bóng cao su.
PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu.
TC:“Tìm những quả ăn được”
5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Đi thường thực hiện động tác hít thở sâu giơ tay từ thấp lên cao ngang vai rồi dang ngang,…
- Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình, tích cực.
Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1- Bài thể dục
- Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ.
3l
25’ - Yêu cầu thực hiện động tác đúng biên độ, kỹ thuật, phương hướng.
- Yêu cầu tăng tốc độ nhảy, số lần nhảy. Thực hiện
- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định. - GV tăng yêu cầu cho
2- Nhảy dây
* Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân
3. Trò chơi:
-“Ném trúng đích”
3l 3l
đúng kỹ thuật so dây, chao dây phối hợp động tác nhảy dây.
- Cách chơi: Lần lượt đứng vào vị trí đứng ném, cầm bóng để ném vào đích. Nếu ném trúng đích được ném lần 2, cứ như vậy cho đến khi không ném trúng đích thì thôi
HS khá trở lên, giúp HS tăng tốc độ nhảy. - GV nêu tên trò chơi, làm mẫu động tác. Cho cả lớp chơi thử sau đó chơi chính thức. Kết thúc - Đứng thành vòng tròn thả lỏng, hít thở sâu. - Gv cùng hs hệ thống lại bài. - Gv nhận xét giờ học. BTVN 5’ - Đứng thành vòng tròn, thực hiện các động tác thả lỏng và hít thở sâu.
- Nhắc lại được nội dung bài học.
- ý thức tập luyện của HS. Ôn nội dung nhảy dây.
Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X (gv)
Ngày dạy /03/2017